RE: Dijetalni meni (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Jole84 -> RE: Dijetalni meni (9.7.2013 12:47:55)

[sm=bravo.gif]

D: musli
U: grejpfrut
R: piletina,pečurke,krastavac salata

za večeru ću naravno tek da razmišljam [sm=smiley36.gif]



minnica -> RE: Dijetalni meni (19.11.2013 8:52:03)

Juče:
D: ovsene pahuljice (2 kašike) sa malo obranog mleka (oko 1dl)
U: malo pečenog neslanog kikirikija i mala sveža šargarepa dok sam spremala ručak
R: pileća čorbica sa povrćem, meso i karfiol iz čorbice, dva-tri kisela krastavčića
V: kajgana od dva jajeta sa prazilukom i salata od svežeg krastavca



mama micki -> RE: Dijetalni meni (19.11.2013 9:58:24)

Danas:
D: Kuvano jaje, parče integralnog hleba, kriška mladog sira i malo paradajza
R: Slatki kupus sa junetinom na maslinovom ulju, parče integralnog hleba
V: Najverovatnije integralna kifla i čaša mleka



minnica -> RE: Dijetalni meni (19.11.2013 18:11:48)

Danas:
D: Tri parčeta tonusa sa malo mladog sira
U: nekoliko zrna kikirikija
R: gulaš od šampinjona, salata od svežeg kupusa, parče tonusa
U: par zrna kikirikija
V: kuvano jaje, malo parče sira, 3-4 zelene masline i parče tonusa



mama micki -> RE: Dijetalni meni (20.11.2013 8:19:13)

Danas:
D: Integralna kifla sa 3 tanke šnite pečenice, malo mladog sira i paradajza
R: Nemasna svinjetina dinstana sa povrćem, integralni pirinač i zelena salata
V: Kuvano jaje, 1 integralni tost, čaša mleka



minnica -> RE: Dijetalni meni (20.11.2013 20:01:50)

D: 3 parčeta tonusa sa malo sira i tri kisela krastavčića
R:supa bez rezanaca, filet soma ispečen na malo maslinovog ulja, bareni karfiol, turšija
U: nekoliko zrna kikirikija
V: 3 parčeta tonusa, tri lista domaćeg kulena, malo sira i 3-4 zelene masline



serpica -> RE: Dijetalni meni (21.11.2013 6:54:51)

Ja sam juce dobila jednu dijetu pomocu koje su moje dve prijateljice uspele da smrsaju vrlo brzo.Nije mnogo rigorozna ali kazu da se za mesec dana moze smrsati 13 kg.



mama micki -> RE: Dijetalni meni (21.11.2013 7:13:27)

Serpice a kakva je to dijeta, ako nije tajna? Ja sam na sonomi već 10 dana i uspela sam da skinem 4 kg. Ali ako može i brže od toga kaži, da probamo i to. I da li ta dijeta sme da se drži dok se doji? Šta se jede?



minnica -> RE: Dijetalni meni (21.11.2013 17:25:57)

D: 3 parčeta tonusa sa malo sira, 2 krastavčića
R: grčka salata (u restoranu, bili smo u gradu)
U: kikiriki
V: tonus sendvič sa listom stišnjene šunke i zelenom salatom



viktori -> RE: Dijetalni meni (21.11.2013 17:35:47)

serpice podeli sa nama tajnu heheh
jao ja danas kao necu nista slatko osecam da kriziram vec [sm=smiley19.gif]



serpica -> RE: Dijetalni meni (21.11.2013 17:36:28)

Mama micki nije tajna i moze za 5 dana da izgubis 3 kg napisacu kasnije sve



mama micki -> RE: Dijetalni meni (22.11.2013 7:19:33)

Serpice daj tu dijetu!!!![sm=bravo.gif]



adulence -> RE: Dijetalni meni (22.11.2013 7:23:21)

Viktori ti i ja se razletele po ovim dijetama ..ahaha
IZVORNA PORUKA: viktori

serpice podeli sa nama tajnu heheh
jao ja danas kao necu nista slatko osecam da kriziram vec [sm=smiley19.gif]




serpica -> RE: Dijetalni meni (22.11.2013 8:16:13)

Evo dijete za super brzo skidanje kilograma ali mora se pridrzavati bas kako je napisano
DORUCAK: je uvek isti 1 dvopek i 1 narandza za svih 5 dana
RUCAK: 1 dan: 1 narandza, 1 kuvano jaje,1 kiselo mleko
2 dan: 1 narandza, 1 kuvano jaje, 1 kiselo mleko, 2 dvopeka
3 dan: 1 narandza, 1 kuvano jaje,1 kiselo mleko, 2 sveza krastavca
4 dan: 125gr kravljeg sira, 1 paradajz,1 dvopek
5 dan: 125gr mlevena kuvana junetina,1 paradajz, 1 dvopek
VECERA: 1 dan: 2 paradajza,2 kuvana jaja,1 krastavac i 2 dvopeka
2 dan: 125gr mlevena junetina kuvana ili riba,1 paradajz,1 narandza,1 dvopek,kafa ili caj
3 dan: isti kao drugi
4 dan: 125gr mlevena kuvana junetina,2 paradajza,1 jabuka,1 dvopek
5 dan: 300gr kuvano povrce (krompir,grasak,sargarepa) 1 kuvano jaje,1 paradajz.

ovo je dijeta za 5 dana a onda se sve to ponavlja 3 puta i kazu da je jako uspesna,verujem da cu biti gladna sa ovom dijetom ali kad vidim ishod vredi se zrtvovati[sm=smiley36.gif]



minnica -> RE: Dijetalni meni (22.11.2013 8:19:27)

Serpice, to mi izgleda kao bolnička dijeta ili neka varaijanta te dijete.
I jeste. Evo imamo temu - BOLNIČKA DIJETA.



serpica -> RE: Dijetalni meni (22.11.2013 9:05:57)

Videla sam,to je ta,a vidim i da su mnoge zene uspele
Ja sam se mnooogo ugojila u trudnoci ovoj zadnjoj preko 30 kg sad imam jos 10 viska taman da ih skinem s ovom dijetom[sm=smiley1.gif]



minnica -> RE: Dijetalni meni (22.11.2013 9:34:28)

Samo napred! [sm=bravo.gif] Ima sve da se vratimo u top formu do leta. [sm=smiley2.gif]



adulence -> RE: Dijetalni meni (22.11.2013 10:15:28)

Da da to je bolinicka,jedino sto bi bilo mnogo bolje da se za rucak jede ono sto je za veceru i obrnuto,jer mi se cini da je vecera mnogo obilnija...



minnica -> RE: Dijetalni meni (22.11.2013 16:56:04)

D: Tri parčeta tonusa, malo sira, kuvano jaje i 4-5 zelenih maslina
U: 3-4 oraha
R: dinstani kupus sa šargarepom, parče tonusa
V: pileće belo meso sa šampinjonima, zelena salata



madre -> RE: Dijetalni meni (22.11.2013 18:34:16)

minnice, super ti ovo uklapas[sm=bravo.gif]
a je l voce izbegavas ili nikako ne volis?[sm=jezicek.gif]



minnica -> RE: Dijetalni meni (22.11.2013 20:09:47)

madre, to je sonoma dijeta, u njoj se ne jede voće prvih 10 dana. pogledaj temu ako te zanima. pijem nezaslađenu limunadu ili stavim limun u salatu.



serpica -> RE: Dijetalni meni (22.11.2013 22:41:09)

Meni je danas prvi dan dijete koju sam pisala i mogu vam reci da je bas tesko,ceo dan sam gladna[sm=zmeden.gif] ali izdrzacu tih 15 dana da vidim ima li efekta. Kazu da se vec vidi nakon 5 dana,,uh daj boze da ne gladujem za dzabe



adulence -> RE: Dijetalni meni (23.11.2013 7:30:11)

Srpice a jel dojis tomu?joj mogu da zamislim koliko je tesko...mada ako ima efekta isplati se...ja te podrzavam...ako bih se ikada usudila na ovu dijetu definitivno bih zamenila rucak i veceru...



mama micki -> RE: Dijetalni meni (23.11.2013 11:13:45)

Evo i mene...Juče nisam bila kod kuće pa zato ništa nisam pisala, skoro da ništa nisam jela. Minnice kako napreduješ? Skoro da imamo iste kombinacije. Meni počela druga faza pa mi je sada još lakše. Danas:
D: Jaje na oko, kriška heljdinog hleba, manja šolja jogurta
R: Špagete bolonjeze sa junećim mesom(naravno integralne) oko 100-150gr, salata od krastavca, jedna mala jabuka
V: Šolja jogurta, jedna šoljica mešanog voća( mandarina, jabuka i kruška)
Šerpice, ja sam nekada držala tu dijetu, i čim sam prestala kilogrami su se vratili, posle mesec dana kao da nisam držala dijetu.
Ali tebi svaka čast, ja sebe ne bih tako mučila, jer znam rezultat. Meni je to preteško...posbno nama mamama pored toliko obaveza...čuvaj zdravlje, meni je mnogo bilo loše dok sam držala tu bolničku ili kako je neko zove dijetu od 15 dana.Pozdrav!



adulence -> RE: Dijetalni meni (23.11.2013 11:21:08)

Evo i ja se danas malo zdravije hranim i nadam se da sam u sklopu prve faze 2 tonus hleba sa po kriskom paradajza i malo mladog luka...za rucak soa od pecuraka i senfa i snicle ...a za veceru ukrascu vam neku ideju...



Stranica: <<   < Prethodna stranica  68 69 [70] 71 72   Sledeća stranica >   >>