RE: Dijetalni meni (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Jeca* -> RE: Dijetalni meni (9.2.2012 15:06:12)

upravo tako Alexx
a inace ima valjda šargarepa, praziluk, celer, paškanat...tako nešto, ne znam napamet
a ove ducane imas svuda po gradu, ali nebitno, ja verujem da ovaj keks mozes da nadjes u bilo kom



*Alexx* -> RE: Dijetalni meni (9.2.2012 15:08:53)

Mislim da je Isidora iz NS, možda nemaju Višnjicu u NS. Verovatno ih ima u zdravoj hrani i u supermarketima.



isidora88 -> RE: Dijetalni meni (9.2.2012 20:52:19)

iz NS sam kao sto alexx rece,nemamo mi tu visnjicu tj. ja nisam videla a ni cula da ima kod nas[sm=smiley1.gif]
sutra ce biti musaka[sm=bravo.gif]



Lu -> RE: Dijetalni meni (9.2.2012 21:11:24)

IZVORNA PORUKA: Jeca*

meni su Tonus i Wasa Fibre zakon [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]


A meni ovaj KLIK [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (10.2.2012 8:36:36)

e taj nisam probala. Kupicu da probam, samo da vidim ima li ga kod nas, nesto mi nije poznat "na oko"



Lu -> RE: Dijetalni meni (10.2.2012 8:37:59)

Ovaj je baš hrskav i ukusan a jedna šnita ima 20 kcl[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (10.2.2012 8:41:16)

uuuu...onaj moj ima 35. Odlično, probaću [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



PoisonEve -> RE: Dijetalni meni (11.2.2012 12:44:31)

Ja se plasim da mi se ne smanji mleko a stvarno se osecam ogromno i hocu da pokusam da malo redukujem ishranu. Samo ne znam sta i koliko.
Doruckujem obicno one Nestle fitness zitarice sa jogurtom
Rucam svasta ali gledam da bude kuvano
Veceram lose, obicno budem toliko umorna da napravim neke sendvice, picu ili slicne gluposti.
Bila sam u onoj temi o kombinovanju namirnica ali opet nisam sigurna smem li da se usudim da tako rigorozno promenim ishranu.



Olga75 -> RE: Dijetalni meni (11.2.2012 12:48:38)

PE , moje iskustvo ( ne mora da je pravilo ) dok sam dojila kilaza je bila ok , stomak mi je bio opusten i sad vac mozes da radis trbusnjake i da vezbas ali kad sam prestala da dojim onda sam se ugojila i to sigurno 10 kila [sm=smiley13.gif]
produkcije mleka nije bilo ali mi je ostali ono : sad jednu kiflu , dve banane , par redova cokolade ( dok sam dojila to nije bo problem )
mozdad a veceru malo sredis ali neke dijete ( pogotovo sto je bebac jos mali a ti ne zelis da prestanes ) mislim da ti nece prijati a nece prijati ni laktaciji



PoisonEve -> RE: Dijetalni meni (11.2.2012 16:10:47)

Onda cu ubaciti malo vezbica. Nisam sigurna za kalorijske vrednosti jedne pice, mozda da to zamenim porcijom makarona sa sirom?



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (11.2.2012 16:27:22)

Ja bih ti pre savetovala da za veceru jedes nesto laganije tipa salatu i meso, a da to sto veceras prebacis na rucak. Takodje mislim da od pice dobijas malo cega korisnog za mleko a unosis puno kalorija. Bolje neke integralne makarone ili pirinač sa povrćem. Ili samo neki tostić sa nekim namazom.



minavb -> RE: Dijetalni meni (11.2.2012 16:40:59)

Mozes da pravis fine hladne salate sa integralnim makaronima, tunom, povrce, omlete sa povrcem, snicle od tikvice i sira, meso i salatu... mnogo kombinacija postoji.



gagana83 -> RE: Dijetalni meni (11.2.2012 19:32:37)

Today

Dorucak- pita od cornflakes-a (recept sa Coolinarke)
Uzina- jabuka (uvek se zeznem kad pojedem jabuku, mnogo ogladnim od nje), pa kasnije jedna pomorandza
Rucak - 2 cufte u paradajz sosu i kiseli kupus
Vecera- nemam ideju a krajnje je vreme da pojedem nesto



jabukica -> RE: Dijetalni meni (12.2.2012 8:42:05)

Posion Eve nedavno sam slučajno naišla na jednu dijetu koja bi ti mogla pomoći, pročitaj klik

i klik2



madre -> RE: Dijetalni meni (23.2.2012 14:40:10)

aaauuu, dijetalci se uspavali[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
ja sam juce spremala slatki kupus sa junetinom (izdinstala luk i sargarepu u to stavila junetinu pa malo dinstala i na kraju kupus, kada je malo omeksao sve sam prerucila u vatrostalni sud prelila sokom od paradajza i zapekla), bez ikakvih masnoca[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
prekjuce sam punila zelene paprike ella sirom i jajima[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
mama mi je mesila hleb od raznih vrsta brasna sa semenkama, bas je lep[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] za dorucak nekada na krisku tog hleba namazem sojinu pastetu, nekada ella sir i parcence pilecih prsa, nekada skuvam jaja, tunjevinu... i tamanim mnooogo salate: kiseli ili slatki kupus, cveklu, paprike iz tursije...



Jole84 -> RE: Dijetalni meni (26.2.2012 14:53:55)

Današnji meni [sm=smiley36.gif]
Doručak: pahuljice i mleko
Ručak: prženija-pečurke sa belancima (i zelena salata,ne znam da l sam dobro ukombinovala [sm=smiley36.gif] )
Večera: verovatno ću neku ribu ili jednu tunjevinu i zelenu salatu.

Sve u svemu,tamanim zelenu salatu uz svaki obrok,popamtili me u piljarici [sm=smiley36.gif]



minavb -> RE: Dijetalni meni (26.2.2012 21:37:36)

Super si iskombinovla, fali ti samo jo[ jedna vockica.



Jole84 -> RE: Dijetalni meni (27.2.2012 21:51:09)

Jupiii [sm=sloncek.gif]

Danas,za doručak banana i jabuka,za ručak-pastrmka i zelena salata (slatko sam se najela[sm=smiley36.gif] ) a za večeru pahuljice ili neka salata,još se kanim [sm=smiley4.gif]
Mislila sam da ću crći od gladi,nisam navikla na ovaj režim ishrane,ali baš mi prija! [sm=bravo.gif]



Figaro88 -> RE: Dijetalni meni (28.2.2012 18:22:35)

Pre podne jabuka,kivi i nar,za rucak supica,peceno pilece belo i kupus salata.Ja ne veceram,znam da bi trebalo bar nesto malo,ali nisam navikla i sad mi je tesko da se nateram....



Jole84 -> RE: Dijetalni meni (29.2.2012 16:04:40)

A meni je večera najveći problem,mogla bih 3 put da večeram i da opet legnem gladna [sm=smiley36.gif]

Sada sam se malo dovela u red,a i smršala sam kilo i po [sm=bravo.gif]
Danas za doručak: dva parčeta(tostirana) sa paštetom od tune,za ručak: krompir i šargarepa zapečeni,i zelena salata,a za večeru ću one riblje pljeskavice frikomove.

Nego jel ima neka ideju sa čim da kombinujem cveklu? Ja je danima jedem za užinu,ali ukombinovala bih je uz neki ručak,na primer sa piletinom?



Anoniman -> RE: Dijetalni meni (29.2.2012 16:19:02)

Ja cveklu jedem uz sve - kao salatu. Uz krompir/pirinač ili uz meso/jaja.
Ako su te riblje pljeskvice panirane, znaš da to nije baš najbolje rešenje, što bi se reklo, big no-no[sm=smiley36.gif] A ako nisu, možeš cveklu uz njih[sm=smiley1.gif]



Jole84 -> RE: Dijetalni meni (29.2.2012 16:26:08)

Nisam znala da su no no [sm=smiley36.gif] onda neću njih,smisliću nešto drugo [sm=smiley36.gif] Hvala na savetu [sm=jezicek.gif]



Lu -> RE: Dijetalni meni (29.2.2012 16:29:56)

Uzmi čiste filete recimo oslića ili neke druge[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Samo pazite, ja sam neki dan uzela neke koji nisu bili vakumirani, kad su se odledili u njima je bilo više vode a ono što je ostalo jedva sam prebacila na tavi, zato sam drugi put uzela ledove (nije reklama[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]) zato što su bili vakumirani i razlika je nevjerovatna.



Jole84 -> RE: Dijetalni meni (29.2.2012 16:42:57)

Joj i meni se to desilo,kupila sam kilo fileta a kad se odledilo nije imalo ni za pola obroka [sm=smiley36.gif]
Smisliću nešto tako da iskonbinujem do večeras,ako ništa drugo tunjevina je uvek u opticaju [sm=smiley36.gif]



Figaro88 -> RE: Dijetalni meni (29.2.2012 20:42:35)

Cveklu jedem kao salatu,nisam bas odavno...Pre podne sam pojela bananu,kivi i jabuku,rucak mi je isti kao i juce.Jutros sam se merila i skinula sam jos 2kg.Nadam se da cu do proleca skinuti sve....



Stranica: <<   < Prethodna stranica  42 43 [44] 45 46   Sledeća stranica >   >>