RE: Dijetalni meni (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Jeca* -> RE: Dijetalni meni (17.1.2012 9:57:44)

nisu ako ih napravis malo ranije. Ja ustanem ujutru, smuckam pahuljicei i jogurt...nasminkam se, obucem, pojedem to (bude kao kaša, meko, lepo) pa idem na posao



minavb -> RE: Dijetalni meni (17.1.2012 9:57:47)

Nisu tvrde. Potope se i ostave neko vreme da odstoje. Budu vrlo meke i nema potrebe grejati.



Lu -> RE: Dijetalni meni (17.1.2012 9:59:52)

OK[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Sanjica26 RR -> RE: Dijetalni meni (17.1.2012 17:17:39)

Dajte mi ideju sta bi mogla prakticno da ponesem za dorucak na posao. Krecem u 6 ujutru, jer idem u seosku skolu. Tamo nemam neki izbor.



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (17.1.2012 17:23:19)

a ne bi pahuljice sa jogurtom..u plasticnoj posudi sa poklopcem? ja sam uredno to nosila u 6h na posao, pa jela u 8h



gagana83 -> RE: Dijetalni meni (17.1.2012 17:29:20)

Danas
dorucak- ovsene pahuljice sa jogurtom
uzina- kruska(opet), malo kasnije sok od jedne narandze
rucak- boranija od juce [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley11.gif[/image]
uzina- malo mladog President sira- mozda oko 50g
Za veceru spremam spanac



Sanjica26 RR -> RE: Dijetalni meni (17.1.2012 17:41:44)

Mogla bih to, a za petak da pomesam tunjevinu sa paradajz sokom.



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (17.1.2012 17:53:30)

sad ja zvucim ko baba, ali bolje sutra tunjevinu, sutra je Krstovdan [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
mozes u int kiflu da stavis tunjevinu i paradajz i to ti je super sendvic za dorucak



Sanjica26 RR -> RE: Dijetalni meni (17.1.2012 18:02:07)

Sutra idem kasnije u gradsku skolu, pa cu da doruckujem kod kuce. Problem su mi ova dva dana kad sam od 6 na nogama. Dobar ti je predlog za integralnu kiflu. Hvala Jeco!![sm=smiley1.gif]



lanajelena -> RE: Dijetalni meni (17.1.2012 18:14:09)

Meni je lakse da ne jedem nego da jedem malo [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image]...evo mog jelovnika dorucak:jogurt,uzina: jabuka,rucak:pasulj bez hleba,vecera [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



*Alexx* -> RE: Dijetalni meni (18.1.2012 8:39:55)

Koliko je panirana riba dijetalna?
I kako spremate ribu (recimo, smrznute filete oslića), a da se ne presuši ili ne bude previše gnjecava, pošto meni uvek tako ispadne? I u kojoj kombinaciji biste je jeli?



minavb -> RE: Dijetalni meni (18.1.2012 8:51:43)

Nije dijetalna. Panada se sastoji od brašna i jaja, i takva se riba najčešće prži. JA filete oslića poređam u vatrostalni sud, pobacam preko sećkani praziluk, papriku i paradajz, nalijem sa malo vode, začinim i zapečem.



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (18.1.2012 8:51:46)

ja sam je po mininoj preporuci jela uz blitvu ili neku salatu. Uvek me smara da je spremam pa odem i kupim spremljen oslic [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ali globalno me smara pa uglavnom jedem konzerve [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

a spremala sam je na teflonu sa malo ulja ili u foliji u rerni pa posle malo odvijem da se zapece...ili sam je kuvala na pari sa carskom mesavinom i to mi bude super kad se lepo začini

danas
doručak - 2 wasa i tanko namazan ljuti ajvar (bakina tajna [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]) + uz kaficu na poslu 2 jaffa crocante (pms pa mi pao šećer [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image])
užina - banana
ručak - kupus i tunjevina i 2 feferone
užina - kruška
večera - paradajz



*Alexx* -> RE: Dijetalni meni (18.1.2012 8:58:04)

Ma ja sam spremala na pari i bude bljak, gnjecava. Spremala sam je u foliji i opet mi je ispala bljak. Ako je spremam u rerni u otvorenoj posudi, presuši se. A nemam zatvorenu (šta će mi [sm=smiley36.gif]). Na teflonu mi celu kuću zasmrdi.
Dakle, odustajem od ribe [sm=smiley36.gif]



Sanjica26 RR -> RE: Dijetalni meni (18.1.2012 11:50:53)

Dorucak: kikiriki marinirani (nisam imala vremena za nesto drugo, jer sam se uspavala)
Uzinu: preskacem
Rucak: pasulj sa sargarepom i paradajzom
Uzinu: banana
Trening
Vecera: verovatno ce biti tunjevina

Imam pauzu, pa koristim u zbornici skolski internet.[sm=smiley1.gif]



minavb -> RE: Dijetalni meni (18.1.2012 11:54:27)

Kikirikiiiii[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Ja ga baš volim i nemam ga u kući.



Sanjica26 RR -> RE: Dijetalni meni (18.1.2012 11:55:13)

Jel moze taj marinirani? [sm=smiley1.gif]



minavb -> RE: Dijetalni meni (18.1.2012 11:58:08)

Jok[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Sanjica26 RR -> RE: Dijetalni meni (18.1.2012 11:59:24)

E, pa ondak sam pogresila[sm=smiley36.gif]. A, sad obrazlozenje zbog cega?



minavb -> RE: Dijetalni meni (18.1.2012 12:01:27)

Koštunjavo voće se ograničava ili potpuno izbacuje iz redukcione dijete. Kikiriki naročito jer se prži, a ko se peče, najčešeće mu se so lepi brašnom. Otud u kikirikiju suvišnih kalorija i skrivenog glutena. 



Leki 77 -> RE: Dijetalni meni (18.1.2012 12:06:26)


IZVORNA PORUKA: *Alexx*

Ma ja sam spremala na pari i bude bljak, gnjecava. Spremala sam je u foliji i opet mi je ispala bljak. Ako je spremam u rerni u otvorenoj posudi, presuši se. A nemam zatvorenu (šta će mi [sm=smiley36.gif]). Na teflonu mi celu kuću zasmrdi.
Dakle, odustajem od ribe [sm=smiley36.gif]


Ja je umotam u foliju (stavim beli luk, peršun, kolutove limuna,so), stavim na žicu u rerni, ispod stavim pleh koji originalno ide uz rernu sa prst-dva vode. Nema šanse da se sasuši na koliko god stepeni i koliko god dugo da pečeš.
Jutros sam filetirala oradu.
Premazala je maslinovim uljem, stavila je na ugrejan gril tiganj sa strane kože nekih par minuta, odozgo posolila. Pa onda okrenem i kratko pečem na strani bez kože. Veoma brzo je gotovo i meni ne zasmrdi kuću. Uz to ću kuvani krompir i sos od avokada za ručak, ali to je već druga tema[sm=smiley1.gif]



minavb -> RE: Dijetalni meni (18.1.2012 12:09:15)

Gde si našla oradu?



Leki 77 -> RE: Dijetalni meni (18.1.2012 12:43:55)

U Rodiću u Omladinskih brigada.
Uvek tamo kupujem brancina, ali sada rekoh da promenim.
Mislim da im sveža riba stiže četvrtkom pa je tada kupim i zamrznem pa imam cele nedelje.



minavb -> RE: Dijetalni meni (18.1.2012 12:46:06)

Ne idemo u rodić[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



lanajelena -> RE: Dijetalni meni (19.1.2012 11:50:17)


IZVORNA PORUKA: minavb

Koštunjavo voće se ograničava ili potpuno izbacuje iz redukcione dijete. Kikiriki naročito jer se prži, a ko se peče, najčešeće mu se so lepi brašnom. Otud u kikirikiju suvišnih kalorija i skrivenog glutena. 

[sm=smiley29.gif] a ja juce makla 3,4 indijska oraha [sm=jezicek.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  39 40 [41] 42 43   Sledeća stranica >   >>