RE: Dijetalni meni (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Jeca* -> RE: Dijetalni meni (12.1.2012 9:32:09)

Ja svaki drrugi dan na poslu izbegavam neka posluzenja, slatkise i sl...mnogo nas je i stalno neko nesto casti...mislice da sam najgori partibrejker [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image] ali stvarno ne mogu
juce koleginica zapela ma uzmi suvo voce posluzi se, pa nije slatkis...rekoh gde da joj objasnjavam da je isto ko slatkis..rekoh, hvala upravo sam jela stvarno ne mogu [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley29.gif[/image]
a sve zato sto sam zaista resila da se bar 2 nedelje potpuno kontrolisem od slatkisa, da mi spadne ovo sto sam dobila za praznik. A kad uzmem kockicu necega meni se mnogo jede i onda mi je bolje da se ne mamim [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



NadaR -> RE: Dijetalni meni (12.1.2012 9:35:48)


IZVORNA PORUKA: Jeca*
A kad uzmem kockicu necega meni se mnogo jede i onda mi je bolje da se ne mamim [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]


Isto , ovako .. Kad ne jedem , ne jedem i ok je .. Ako uzmem kockicu , pomislim , mogla bih jos jednu i ode mast u propast ...



minavb -> RE: Dijetalni meni (12.1.2012 9:38:56)

Ja  mogu samo kockicu. Što je najgore, ova bombonjera je bila bljak, neka margarinuša od eurokrema. I šta ti je insulin, pola sata posle te bombonjerice sam gladna, a pojela sam u 8h tonus sendvič od kog sam obično sita najmanje 3 sata.



lanajelena -> RE: Dijetalni meni (12.1.2012 11:46:12)

Ja hleb i  slatkise ne jedem uopste,ostalo sve jedem ne sad u nekim nenormalnim kolicina ali mi trenutno ovako odgovara jer me ne boli glava kad god sam pocinjala sa nekim djetama prvo me muci nervoza i glavobolja,sad sam prvi put opustena [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]...nego htedoh da pitam za lanene plocice jel mogu npr to da doruckujem ili veceram sa ella jogurtom [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



Olga75 -> RE: Dijetalni meni (12.1.2012 11:46:42)

juce :
dorucak : kafa
uzina : banana ali posto ujutru nisam jel nista ovo bi moglo da se proglasi doruckom pa nema uzine
rucak : tanjir klot pasulja
uzina : nist
vecera : dve kasike ela sira na nicemu

danas :
dorucak : projica
uzina : narandza
rucak : trebalo bi da bude ratatuj
uzina : kupus [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
vecera mi jos skripi [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



minavb -> RE: Dijetalni meni (12.1.2012 11:59:35)

Šta imaš u frižideru?



Olga75 -> RE: Dijetalni meni (12.1.2012 12:04:28)

od dijetalnih stvari : kupus , sargarepa , ella sir i jogurt , sampinjoni , mislim vise nista sto bih mogla da veceram [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



minavb -> RE: Dijetalni meni (12.1.2012 12:05:33)

Iseckaj lukac, šampinjone, prodinstaj pa dodaj kašiku ella sira. Lep gulašćić.



*Alexx* -> RE: Dijetalni meni (12.1.2012 12:15:33)


IZVORNA PORUKA: minavb

Iseckaj lukac, šampinjone, prodinstaj pa dodaj kašiku ella sira. Lep gulašćić.


Bravo. Šampinjoni mogu i sa piletinom, odlično je.



Sanjica26 RR -> RE: Dijetalni meni (12.1.2012 12:58:02)

Kad idete na posao jer doruckujete kod kuce ili nosite sa sobom?



minavb -> RE: Dijetalni meni (12.1.2012 12:59:43)

Sa sobom nosim doručak, užinu i ručak. Za pola sata ću da ručam.



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (12.1.2012 13:01:11)

ja sam pre nosila sve, a sad doručkujem u 7h kod kuce, a nosim 2 uzine (voce) i rucak, posto trenutno tj narednih mesec dana radim produzeno, od 8 do 18h
pa jedem znaci u 7h, 10h, 13h, 16h i uvece u 19h kod kuce



Sanjica26 RR -> RE: Dijetalni meni (12.1.2012 13:05:22)

Za neke dane cu i ja morati da nosim dorucak, uzinu i rucak. Joj, treba da se nateram da ustanem rano i da spremim sebi i detetu sta ce da jede. Znam bice to dobro dok ne udjem u stos.[sm=smiley1.gif]



lanajelena -> RE: Dijetalni meni (12.1.2012 13:05:41)

IZVORNA PORUKA: lanajelena
...nego  da pitam za lanene plocice jel mogu npr to da doruckujem ili veceram sa ella jogurtom [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]




minavb -> RE: Dijetalni meni (12.1.2012 13:08:38)

Može LJ, odlično. Recimo dve tri pločice (zavisi kolike su) i jogurt ili sir.



lanajelena -> RE: Dijetalni meni (12.1.2012 13:09:59)

IZVORNA PORUKA: minavb

Može LJ, odlično. Recimo dve tri pločice (zavisi kolike su) i jogurt ili sir.


Ok hvala,to obozavam [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Sanjica26 RR -> RE: Dijetalni meni (12.1.2012 13:10:53)

Al su se svi bacili na dijetu[sm=smiley1.gif]



minavb -> RE: Dijetalni meni (12.1.2012 13:12:26)

Super su te pločice, i muža sam navukla na ovsi keks i ovsene pločice.



Modessty -> RE: Dijetalni meni (12.1.2012 13:35:06)

U poslednje vreme imam napade nedostatka šećera u bilo kom obliku: čokolada, kolačići, praline... Pre mesec dana sam kontrolisala kompletnu krvnu sliku i dr me pitala da li imam povremeno veliku želju za slatkišima. Kaže šećer mi je na dodnjoj granici!
E sad pitanjce - kako i čime prevazići ovu nenormalnu želju? Znam da suvo voće nije baš dobar izbor. Ili je možda bolje to nego parče čokolade??? Stvarno mi nije jasno šta se to samnom dešava?!



minavb -> RE: Dijetalni meni (12.1.2012 13:39:51)

Po meni je najbolje da pojedeš neki od integralnih kekseva za dijabetičare. Neće ti naglo skakati nivo šećera pa ti se neće dodatno lučiti puno insulina, a pošto su puni vlakana, držaće ti nivo šećera dugo nas istom nivou. Probaj pa javi rezultate i ispitaj što ti je šećer tako nizak.



Modessty -> RE: Dijetalni meni (12.1.2012 14:10:12)

Ok. Hvala. A jel imaš neki da preporučiš? Pošto ja to nisam nikad kupovala.

Interesuje me da li mogu to da budu i oni keksići wellnes - Bambi ili ne?



minavb -> RE: Dijetalni meni (12.1.2012 14:15:00)

Biobela kojih ima u prodavnicama "zdrave" hrane su odlični. 



Modessty -> RE: Dijetalni meni (12.1.2012 14:18:30)

hvala mina!



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (12.1.2012 15:54:04)

hajde da ti odgovorim ja iz mog ugla, a ostavicu strucnijima da daju i strucnije objasnjenje
Dok sam jela slatkise imala sam iste napade kakve opisujes i isto mi se desavalo da uradim krvnu sliku i secer bude ispod granice. Od kako se hranim ovako, da imam 2 vocne uzine i da jedem slozene uglj.hidrate (int.pirinac, int.makarone, krompir, razno povrce koje ima puno UH) secer mi je u granicama normale i nemam nikakvih problema. Cim uzmem nesto slatko ja osetim nenormalnu potrebu za slatkisima i pojela bih celu poslasticarnicu...strasnu potrebu imam za slatkim kad osetim prost secer...i posle toga mi ne bude dobro, naravno [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] probaj da ne jedes slatkise nekoliko dana, uopste, pa vidi da li je bolje



minavb -> RE: Dijetalni meni (13.1.2012 12:22:21)

doručak-dve mandarine
užina-banana
ručak-tonus sendvič sa mladim sirom
užina-idem kod zubara[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
večera-krompir



Stranica: <<   < Prethodna stranica  37 38 [39] 40 41   Sledeća stranica >   >>