RE: Dijetalni meni (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

jabudic -> RE: Dijetalni meni (26.12.2011 12:47:26)

Hahaha, a ja se bas pitala kako cu da izgledam za Ng dok ostali budu "krkali", a ja grickala salatu [sm=smiley1.gif]



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (26.12.2011 12:50:25)

moj predlog ti je da se tog dana opustis malo, a onda sutra krenes ispocetka, tj po starom, ali ti uradi onako kako ti osecas da je najbolje. Ja sam od 31.01. na ovakvom rezimu ishrane. Dostiglam sam zeljenu kilazu i sad balansiram 1-2kg gore, pa se vratim. Ali smatram da je jednako tesko odrzavati kilazu, kao i smrsati.



jabudic -> RE: Dijetalni meni (26.12.2011 12:57:14)

Od 31.01? Svaka ti cas_t! Pa i ja mislim da cu tako. Mogla bih ja nista da ne pojedem, ali bicu tuzna [sm=smiley1.gif] Ovako, malo napunim baterije, pa od 01.01.opet. Necu se ugojiti za taj jedan dan [sm=smiley36.gif]
Ja i dalje stojim na -6, a meni oslacalo kako je ovih 6 brzo sletjelo, pa mi krivo sto sam vec par dana na istom. Bas sam neskromna [sm=smiley1.gif]



Anoniman -> RE: Dijetalni meni (26.12.2011 12:57:28)

IZVORNA PORUKA: Jeca*

ali ja pocnem da se gojim cim se opustim i pocnem da jedem "normalno" tj kao pre. Znaci ako jedem ono sto mi se jede stalno, gojim se garant. ZAto zivim ovako, a opustim se u odredjenim prilikama i situacijama, pa tako sve dok izdrzim [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]


Pa ti onda baš krkaš. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Šta ja znam, ja za doručak jedem pecivo i jogurt, pa oko 16h jedem ručak (bez hleba), i u 90% slučajeva ne večeram.
Slatkom ne mogu da odolim, i jedem ga svaki dan.

Znam da to nije zdravo, ali to je ono što meni prija, tako se osćeam najbolje.

Voće ne jedem, ne jer ga ne volim nego ne podnosim da mi se sliva niz ruke, zavlači pod nokte i sl, tako da, vrlo rado ću ga pojesti ako mi ga neko naseče i donese uz viljušku, no, pošto ljude zabole da to rade, ne jedem voće.



Ana RR -> RE: Dijetalni meni (26.12.2011 13:07:02)

IZVORNA PORUKA: Tash
vrlo rado ću ga pojesti ako mi ga neko naseče i donese uz viljušku, no, pošto ljude zabole da to rade, ne jedem voće.



Tako ja već danima čekam da mm očisti kivi ali nešto slaba vajda od toga [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



minavb -> RE: Dijetalni meni (26.12.2011 13:08:00)

Evo kako ja jedem kivi i ne prljam ruke-presečem ga na pola i kašikom dubim kao kuvano jaje.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Anoniman -> RE: Dijetalni meni (26.12.2011 13:09:37)

Ima dlačice od spolja. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley4.gif[/image]



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (26.12.2011 13:11:39)

o boze [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (26.12.2011 13:12:25)

ja se ubijam od voća. Nije mi teško da se usvinjim, lepo očistim, naseckam, uzmem viljuskicu i uzivam. Jabuku samo operem i grizem..sad sam to i Luku naučila pa milina [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



minavb -> RE: Dijetalni meni (26.12.2011 13:13:02)

IZVORNA PORUKA: Tash

Ima dlačice od spolja. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley4.gif[/image]

Jel to znači da ni muža ne pipaš pošto ima dlačice spolja a može da iscuri?[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



jabudic -> RE: Dijetalni meni (26.12.2011 13:15:53)


IZVORNA PORUKA: minavb

IZVORNA PORUKA: Tash

Ima dlačice od spolja. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley4.gif[/image]

Jel to znači da ni muža ne pipaš pošto ima dlačice spolja a može da iscuri?[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]


[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]



Anoniman -> RE: Dijetalni meni (26.12.2011 13:20:10)

[sm=jezicek.gif] Ja voće jedem kao malo dete. Narandže i mandarine dok očistim sva budem muljava, pa kako zagrizem sve prska po meni, breskve mi se slivaju niz bradu, o lubenicama da ne pričam. Višnje volim da jedem prstima pa mi nokti budu baš lepi...umijem se, operem ruke do laktova i gotovo[sm=smiley1.gif] Svaki dan jedem voće za doručak, i baš mi prija.



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (26.12.2011 13:22:22)

pa da...isto ko ja...kad zavrsim sa vocem licim na prase [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ali voliiiiiiiiiiiiiiiim [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] jedino cveklu (sto i nije voce by the way) čistim rukavicom [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (5.1.2012 11:38:54)

Pošto u poslednje vreme pijem čajeve, baš mi prijaju. Pijem kafu pa čaj pa kafu pa čaj pa kafu [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] tako sam smanjila da ne pijem 5 kafa dnevno i super mi je. Do sad sam pila 2 brusnice, a sad u maxiju kupih neki VITKA LINIJA...bila sam radoznala kakav je ukus i mnoooooogo mi se dopao. Ne verujem da od njega može da se smrša, ali evo preporučujem da probate jer je vrlo ukusan. A dzabe je...75 din kutija. Evo sastava:
Koren zecijeg trna
cvet hibiskusa
Plod sipka
List zelenog caja
Plod komoraca
Kukuruzna svila
List sene
Slatki koren
Cvet kamilica




minavb -> RE: Dijetalni meni (5.1.2012 11:42:54)

Tako da Jecin postpraznični dijetalni meni izgleda ovako:
doručak-kafa
užina-čaj
ručak-kafa sa čajem
užina-kafa
večera-čaj
[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (5.1.2012 11:44:09)

hahaha...daaaa...pošto postim ove nedelje, samo povremeno ubacim neku voćku i povrćku i do Božića ću valjda potrošiti sve što pojedoh kod mame za Novu godinu...pa onda ispočetka za vikend [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



minavb -> RE: Dijetalni meni (9.1.2012 9:55:22)

Počinjemo!
doručak-jabuka
užina-kruška
ručkić-tonus sendvič sa mladim sirom
užina-šargarepa
večera-kuvani kupus sa junetinom

švić!



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (9.1.2012 9:57:31)

nego sta nego pocinjemo
danas malo blaze, sutra jos blaze i od srede restrikcija..da ne šokiram organizam posle onoliko hrane [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

danas
dorucak - pahuljice i jogurt
uzina - jabuka
rucak - bakin prebranac (ostao pa da iskoristim) i jedan paradajz
uzina - pecena bundeva
TRENING!
vecera - cvekla



Cindarella -> RE: Dijetalni meni (9.1.2012 9:58:06)

Pridruzujem se. [sm=smiley1.gif]



Cindarella -> RE: Dijetalni meni (9.1.2012 10:02:58)

Savet,ja već mesecima ne doručkujem,i bas zbog toga što škodi,hocu to da promenim,ali ja i kada jednu jabuku pojedem ujutru bude mi teško,a kamoli nešto više.



Olga75 -> RE: Dijetalni meni (9.1.2012 10:45:06)

i ja sam se stavila na dijetu
trenutno nemam neki ozbiljan plan ishrane jer su prvi sati u pitanju [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
ali od jutros sam popila 2 dcl ella jogurta ( 0 % mm ili 0,5 % , onaj ljubicasti ) i pojela saku korn fleksa
za dalje cemo videti
generalni mi je plan da ne mi poslednji obrok bude najmanje dva sata pre spavanja



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (10.1.2012 10:04:24)

dorucak - pahuljice i jogurt
uzina - pecena bundeva
rucak - kupus salata, kasika ljutenice, kasika rena i komadic svinjskog pecenja
uzina - narandza
vecera - salata: krastavac i paradajz



minavb -> RE: Dijetalni meni (10.1.2012 10:14:32)

doručak-projica
užina-jabuka
pre treninga-projica
ručak-sladak kupus
večera-sveža mrkva



lanajelena -> RE: Dijetalni meni (10.1.2012 11:23:37)

Konacno sam i ja u ovoj temi[sm=smiley36.gif]...pre nedelju dana sam krenula i super se osecam

Dorucak:dve vocke
uzina: neko suvo voce sto je ostalo od bozica
rucak:meso i salata bez hleba
vecera:moj najveci problem gricnem korn flex jer ne znam sta bih drugo [sm=zmeden.gif]



minavb -> RE: Dijetalni meni (10.1.2012 11:29:32)

Welcone LJ[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Ako nemaš ideje, tu smo mi da ti pomognemo. Reci šta ti se jede, šta imaš u frižideru i naćićemo rešenje. Inače, sušeno voće je loš izbor za dijetu, prepuno je šećera. Ni kornfleks nije baš dijetalan. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  35 36 [37] 38 39   Sledeća stranica >   >>