RE: Dijetalni meni (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Jeca* -> RE: Dijetalni meni (16.12.2011 8:28:15)

doručak - 2 wasa keksa + 1 kuvano jaje + par kašika grčkog kiselog mleka (0%)
užina - 2 mandarine
ručak - salata: 2 paradajza, crvena i zelena paprika, pečena ljuta paprika i skuša iz konzerve
užina - jabuka
večera - krastavac



minavb -> RE: Dijetalni meni (16.12.2011 8:32:00)

doručak-dve lanene pločice
užina-dve mandarine
ručak-grčka salata
užina-kiselo mleko
večera-verovatno šampinjoni pod uslovom da me popusti anestezija (idem kod zubara). ako ne popusti, verovatno i komad obraza uz to.
U poslednje vreme uveče pojedem svežu šargarepu i jako mi prija.



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (16.12.2011 8:49:24)

a sutra za ručak ćufte od mlevene junetine, pečene u rerni i kupus salata [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (23.12.2011 8:19:50)

doručak - 2 tonusa, 2 kašike ljutog ajvara, 1 kuvano jaje i čaša jogurta
užina - grejp
ručak - kuvani krompir sa blitvom i kupus salata
užina - jabuka
večera - kuvana cvekla ispasirana sa komadićem mladog sira i belim lukom



minavb -> RE: Dijetalni meni (23.12.2011 8:29:59)

Gde su ti meso ili riba?



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (23.12.2011 8:33:58)

sinoc sam vecerala tunjevinu i kupus. Sutra za rucak meso...danas odmaram od mesa [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



minavb -> RE: Dijetalni meni (23.12.2011 8:35:45)

Oprošteno ti je[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Anoniman -> RE: Dijetalni meni (23.12.2011 8:52:05)

IZVORNA PORUKA: minavb

doručak-dve lanene pločice
užina-dve mandarine
ručak-grčka salata
užina-kiselo mleko
večera-verovatno šampinjoni pod uslovom da me popusti anestezija (idem kod zubara). ako ne popusti, verovatno i komad obraza uz to.
U poslednje vreme uveče pojedem svežu šargarepu i jako mi prija.



Ja ti se mina divim! Ja nema šanse da bih fizički izdržala dan sa ovolicno hrane. I još da treniram!!!
Meni je doručak najjači, ručak konkretan, večeram retko (oko 18h uglavnom pojedem neko voće ili pojedem ostatke Mišine večere-to dođe 2-3 zalogaja [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]). Imam 2kg viška i to je samo zato što nisam išla na trening 3 meseca jer trenutno ne mogu da priuštim....



minavb -> RE: Dijetalni meni (23.12.2011 10:57:32)

Trenutno ne treniram. Od januara krećem na treninge a trenutno jedem drugačije jer ne stižem da kupim i spremim normalna jela. Bukvalno samo Vanja jede kod kuće, normalna i kuvana jela. Mi smo po ceo dan na sastancima, proslavam, savetolavištima... [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



Sanjica26 RR -> RE: Dijetalni meni (23.12.2011 11:31:30)

Jedva sam u Pozarevcu nasla kineski mix (frikom). Kako to spremate? Jel vam dodje kao salata?



Anoniman -> RE: Dijetalni meni (23.12.2011 11:33:37)

Kineski mix? Ja to nisam ni videla da prave [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Ima samo onaj meksički...



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (23.12.2011 11:35:47)

ja to nisam nikad kupila jer mi se ne dopada kombinacija povrca u istom....ali to bi trebalo, mislim, da jedes samostalno, tipa 300g toga i to je rucak..ali evo da sacekamo minu da se oglasi [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Olga75 -> RE: Dijetalni meni (23.12.2011 11:36:28)

ima kineski mix sa sve bambusom i i trgoprometu i naravno u idei ( koliko ih reklamiram trebali bi neku kintu da mi uplate [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
a to je frikomovo povrce



Sanjica26 RR -> RE: Dijetalni meni (23.12.2011 11:36:28)

Ja juce kupila. Cak sad gledam na njihovom sajtu uopste taj proizvod ne postoji.[sm=zmeden.gif]



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (23.12.2011 11:36:35)

frikom kineski mix - kombinacija soje, bambusovih izdanaka, crnih gljiva i mahuna mladog graška, upotpunjenu štapićima šargarepe, prazilukom, crvenom paprikom i crnim lukom.



minavb -> RE: Dijetalni meni (23.12.2011 11:37:12)

Ja sam ga kratko izdinstala i povraćalo mi se od te mešavine (ako misliš na frikomovu). Ima neke sastojke koji smrde, ali smrde. Kad ja nisam mogla to da žvaćem i gutam, a mogu svakakve bljuvotine, onda vam je jasno kako je gadno.



Sanjica26 RR -> RE: Dijetalni meni (23.12.2011 11:38:31)

Da. bas je to Jeco u pitanju. Cekam Minu da se oglasim, pa cu da odlucim kako cu da spremim i da li bih mogla jos nesto. Brzo ogladnim, a bas su mi u poslednje vreme teski treninzi. Moj organizam nije navikao na takav tempo.

Uh, sad cu da se utepam. Onda odustajem od toga.



Anoniman -> RE: Dijetalni meni (23.12.2011 11:38:45)

mmmm ovi bambusovi izdanci me baš mame [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Šalim se, stvarno nisam videla da prodaju, a evo ovako čitajući nešto i neću



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (23.12.2011 11:43:33)

Sanja, pre treninga ti je bolje da jedes integralnu testeninu sa povrcem ili int.pirinac sa povrcem...ili krompir...nesto tako ugljeno hidratno [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ovo "samo povrce" ti nece drzati sitost



Sanjica26 RR -> RE: Dijetalni meni (23.12.2011 11:44:40)

S obzirom da i postim onda samo kombinujem povrce i krompir na 101 nacin.[sm=smiley36.gif]
Koliko puta riba sme da se jede u toku nedelje?



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (23.12.2011 11:52:17)

pa ja bas juce procitala negde tunjevina 2 konzerve nedeljno...ali ja nekad jedem i vise, nekad ne jedem uopste u toku nedelje, pa tako balansiram [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]  kombinuj tunjevinu, skušu, sardinu...mozes da jedes paprike punjene krompriom i šargarepom ili pirinčem i paradajzom....možeš pasulj...kupi meksičku mešavinu pa sa tunjevinom...ili grilovane pečurke sa kupus salatom....kupi tonus hleb pa ga tostitaj i namazi tanko ajvar..njam [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Anoniman -> RE: Dijetalni meni (23.12.2011 11:53:04)

Ta kineska mešavina (ima i od drugih proizvođača kineski mix) je nešto najodvratnije što sam probala. Obožavam šitake koje uglavnom ubace, volim bambus, ma sve sastojke posebno, a to toliko smrdi, kao vojničke čarape. Sva ta, pomalo improvizovana kineska jela je jako lako napraviti. Uzmeš brdo povrća (ja volim kombinacije sa kupusom i brokolijem, uvek stavim malo paprike, crnog luka i eto predlog su te šitake gljive koje su meni odlične, mada može bilo šta od povrća), isečeš na tračice ili kockice, i staviš par kapi ulja, povrće pržiš na jakoj vatri svega par minuta, dodaš kari, biber i soja sos, i voila[sm=smiley1.gif]



jabudic -> RE: Dijetalni meni (23.12.2011 11:59:31)

IZVORNA PORUKA: Nedja RR

Ta kineska mešavina (ima i od drugih proizvođača kineski mix) je nešto najodvratnije što sam probala. Obožavam šitake koje uglavnom ubace, volim bambus, ma sve sastojke posebno, a to toliko smrdi, kao vojničke čarape. Sva ta, pomalo improvizovana kineska jela je jako lako napraviti.[sm=smiley1.gif]

Zadnji put kad sam probala tu kinesku mjesavinu shvatila sam sta znaci kad ti nesto bukvalno na nos izadje. Dusu sam svoju ispovracala [sm=smiley11.gif]

Recite mi kako mogu tikvice? Ja sam najvise voljela one masne, pohovane, [sm=smiley30.gif], ali no more, pa me zanima neki zdraviji nacin pripreme, ali da budu fine kao pohovane [sm=smiley9.gif]



Sanjica26 RR -> RE: Dijetalni meni (23.12.2011 12:01:48)

Toliko mi se zgadilo ovo sto ste pisali za kineski mix da necu sigurno da probam. Hvala Jeco i Nedjo na savetima.



minavb -> RE: Dijetalni meni (23.12.2011 12:03:44)

IZVORNA PORUKA: Nedja RR

Ta kineska mešavina (ima i od drugih proizvođača kineski mix) je nešto najodvratnije što sam probala. Obožavam šitake koje uglavnom ubace, volim bambus, ma sve sastojke posebno, a to toliko smrdi, kao vojničke čarape.
Lepo si ovo rekla, vojničke čarape. Ja sam rekla da smrdi kao da se [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley35.gif[/image] neko ko je pojeo kilogram gorgonzole.



Stranica: <<   < Prethodna stranica  33 34 [35] 36 37   Sledeća stranica >   >>