RE: Dijetalni meni

RE: Dijetalni meni (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje

Poruka

Verus -> RE: Dijetalni meni (18.11.2011 14:45:01)
Znaci samo sa paradajzom, paprikom, lukom i sl? Mislim na salaticu-a tu bas voleeem[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Moze i tako, samo cu malo vise da smazem dok se malo ne uhodam[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley9.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley4.gif[/image]

madre -> RE: Dijetalni meni (25.11.2011 22:33:24)
gde ste, dijetalci?[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ja pokusavam da se ponovo adaptiram, ali bas mi tesko ide. bas sam neko vreme fino mastila brke[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] D: kuvano jaje i casa jogurta U: 2 mandarine R: pilav i pola kiselog mleka V: krastavac i paradajz sa sirom

Sanjica26 RR -> RE: Dijetalni meni (27.11.2011 0:44:06)
Madre isti nam je bio dorucak [sm=smiley1.gif] Uzinu sam preskocila Rucak: kuvani kupus sa mesom. Uzina: kivi Vecera: kiseo kupus

Jeca* -> RE: Dijetalni meni (28.11.2011 13:17:18)
u subotu sam pravila prebranac (bez zaprske ali sa lukom i puno lepih zacina) i dok je bila vrela rerna ispekla sam ljute paprike i spremila pilece batake. Kupila sam tonu salate i od svega toga napravila rucak za tri dana: subota: prebranac + salata: paradajz, ljute paprike sa belim lukom nedelja: piletina + salata: paradajz, ljute paprike, iceberg, rukola ponedeljak (rucak na poslu): salata-iceberg, paradajz, ljuta paprika, rukola+prebranac koji je ostao

minavb -> RE: Dijetalni meni (28.11.2011 13:20:24)
Dorucak: tonus sendvic (dve kriske tonus hleba, kasicica cottage sira i malo iceberga) Uzina: ella jogurt Uzina 2: oko 30g badema Rucak/ vecera: barak i karabatak , mediteranska salata

Jeca* -> RE: Dijetalni meni (28.11.2011 13:37:21)
ja sam inace doruckovala tonus sa paradajzom i malom argeta pastetom od tune, a uzinala jabuku. Upravo rucam [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

minavb -> RE: Dijetalni meni (30.11.2011 9:15:17)
juče doručak:tonus sendvič sa cottage sirom i crvenim radičem užina: banana ručak:krmenadlica i mediteranska salata užina: jabuka i malo badema večera:vosi danas doručak:tonus sendvič sa cottage sirom i malo ajvarića, jogurt užina: jabuka ručak:sladak kupus večera:meso iz kupusa

Jeca* -> RE: Dijetalni meni (30.11.2011 10:00:19)
doručak: 2 ražana tosta (hleb&kifle) sa komadićem mladog sira, 2 tanka šnita pečenice i kašikom ajvara - pa tostovano [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] užina: jabuka ručak: pileći batak pa u tom tiganju propržena ljuta paprika, paradajz, rukola, pa sve izmešano sa iceberg salatom užina: mozda mandarina mozda nista, jer verovatno necu stici vecera: šolja jogurta i kriska tonus hleb-a

minavb -> RE: Dijetalni meni (30.11.2011 10:10:31)
IZVORNA PORUKA: Jeca* vecera: šolja jogurta i kriska tonus hleb-a 25g tonusa i 150ml jogurta?

Jeca* -> RE: Dijetalni meni (30.11.2011 11:11:31)
sinoc nisam ni vecerala. Dosla sam sa treninga i posto sam lepo jela pre treninga nisam uvece nista mogla da stavim usta. Popila sam kafu i otisla na spavanje

minavb -> RE: Dijetalni meni (30.11.2011 11:14:49)
Iz ovih stopa zovem baba Gogili![image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]

Jeca* -> RE: Dijetalni meni (30.11.2011 11:17:50)
ahahahahahaha [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ludačo

Anoniman -> RE: Dijetalni meni (30.11.2011 11:45:49)
Žene, koliko je tonus hleb (mislim cena)?

minavb -> RE: Dijetalni meni (30.11.2011 11:51:40)
Ja pojma nemam. Samo zgrabim i strpam u korpu. Mislim da je oko 100 dinara 300g. Jedna kriška ima 25g.

Jeca* -> RE: Dijetalni meni (30.11.2011 12:04:58)
jedan hlebic je 300g, a kosta 90 i nesto dinara.

Jeca* -> RE: Dijetalni meni (13.12.2011 8:48:28)
hajde malo da opet pišemo ovde [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] doručak - sardina, kašika pavlake, par kapi soka od limuna i 2 wasa keksa užina - narandza ručak - pljeske od tikvica (30g int.brašna, dve male tikvice, jedno jaje i začini) + salata:paradajz i krastavac užina i večera - verovatno ću spojiti i pojesti nešto integralno, pošto planiram posle na trening

*Alexx* -> RE: Dijetalni meni (13.12.2011 8:50:16)
Ja danas na meniju imam paprike punjene krompirom i šargarepom [sm=smiley1.gif] Svako jutro su pahuljice, za užinu voće, a večeru nešto smandrljam, tu se još nisam sama sa sobom sastavila.

jabudic -> RE: Dijetalni meni (13.12.2011 8:56:22)
Juce: Dorucak: jogurt 0%mm i ovsene pahuljice Rucak: pileca supa bez rezanaca Uzina: jabuka (mrzna[sm=hudicek1.gif]) Vecera: Tunjevina Jutros evo tek pijem kafu, mada se ne nadam "bogatijem" jelovniku dok god ne istopim zadnju kapljicu masti [sm=smiley1.gif]

*Alexx* -> RE: Dijetalni meni (13.12.2011 9:00:19)
Jabudić, ni ja nisam volela jabuke, ali nakon ove dijete sam ih baš zavolela [sm=smiley1.gif]

jabudic -> RE: Dijetalni meni (13.12.2011 9:11:37)
Dok ne pojedem jabuku dijeta mi i nije naporna, ali cim je pojedem umirem od gladi [sm=smiley13.gif] A mm i Nemanja samo nesto jedu, nesto ukusno, slatko, a ja onako gladna posle jabuke-uh, voda do poda [sm=smiley1.gif]

Jeca* -> RE: Dijetalni meni (13.12.2011 9:13:18)
tako i ja. Volim jabuke i jedem ih, ali bas brzo ogladnim. Onda ti je moj savet dok se malo ne adaptiras na dijetu da umesto jabuke pojedes krusku ili 200g grozdja ili ananas...neko drugo voce

jabudic -> RE: Dijetalni meni (13.12.2011 9:15:01)
Mogu li pomorandze? Ja bih najradije banane, nego bi bio kontra efekat [sm=smiley1.gif]

Jeca* -> RE: Dijetalni meni (13.12.2011 9:21:56)
pomorandza, mandarina...ma mozes bilo koje voce, samo umereno...znaci 200-250g je sasvim dovoljno. Ja sam pre neki dan jela mušmule i baš su mi prijale [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

magde -> RE: Dijetalni meni (13.12.2011 9:26:31)
ja sam za nedelju i pol skunula 5 kg i to jutro sam jela zitarice ovesne sa jogurt i malo meda pa na poso tuna bez leb ili jaje kuvano za rucak posnu mandgu ili meso ali nikako przeno pa nakon to moze jedan red cokollaldu za kuvanje to moram znaci blago....pa do maximum 18.00 nesto onako maaaalo kafa ili caj sa dietalni keksali samo jedan

minavb -> RE: Dijetalni meni (15.12.2011 12:47:45)
juče doručak-jabuka užina-kiselo mleko ručak-salata od grilovanog povrća, rukole i jednog kuvanog jajeta užina-šargarepa večera-još šargarepe danas doručak-jabuka užina-mandarina ručak-dzadziki (krastavac sa kiselim mlekom) užina-verovatno šargarepa večera-grilovani šampinjoni i rukola

Stranica: << < Prethodna stranica 32 33 [34] 35 36 Sledeća stranica > >>