RE: Smršati posle trudnoće! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

mlada_mama -> RE: Smršati posle trudnoće! (19.11.2012 9:57:27)

Ja sam se udebljala u trudnoci 13kg, medjutim u 9mj sam smrsala 2kg jer sam imala napadaje zuci i povracala [sm=hudicek1.gif] tako da sam u radjaonu otisla sa +11 a u porodilistu izasla sa pozitivnom nulom [sm=smiley36.gif] sokirala sam se kad sam na vagi vidjela 57kg koje sam imala prije trudnoce, sad sam na laganoj kuhanoj ishrani al ne zbog dijete vec zbog zuci ne smijem svasta da jedem, sto je u neku ruku i dobro, jedem kuhano, lagano, tecno, dobro je i zbog mlijeka jer dojim, tako da sam zadovoljna.



cockic -> RE: Smršati posle trudnoće! (19.11.2012 10:27:57)

ja bogami smanjujem kg koliko sam videla kad sam bila kod sveki posto nemam vagu kuci a i bolje[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]imala sam 65-66kg nisam najbolje videla ali ja kod nje idem kasno popodne znaci vec punog stomaka sto se neracuna znaci ja mislim da je pre 65 kg[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image]ali sam optimista

znaci sa sinom sam ostala [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/nosecka.gif[/image]sa 62kg a sa cerom sa viskom imala sam 65kg tako da nisam losa jos 3kg i superiska ne treba vise nebi valjalo da budem mrsavija max 60kg manje nikako jer sam visoka 175cm [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



miva -> RE: Smršati posle trudnoće! (25.11.2012 23:20:40)

Ovih dana sve nesto ne postizavam. Stalno imala neke goste pa kuvaj, peci, mesi. A htedoh se pohvaliti da sam smrsala 9,5 kg!
Eto ja sam srecna! Sada treba da skinem jos SAMO 20,5 kg![image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Anoniman -> RE: Smršati posle trudnoće! (25.11.2012 23:42:10)

miva [sm=bravo.gif] ma nemoj zezati da hoces da smrsas 30kg!? [sm=zmeden.gif]

ja imam trenutno 46 kg i zadovoljna sam. konacno sam se unormalila.. ostala sam tredna sa 49 kg, pa spala na 46-47 zbog povracanja..do kraja trudnoce nabacila 13, znaci imala sam na kraju 62! posle porodjala se ne secam koliko mi je tacno ostalo, imala sam visak od mozda 5,6 kg.. ali onda sam zbog dijete zbog bebine alergije smrsala doooosta, i pala na 43 kg. sada sam konacno zadovoljna, nista vise necu da menjam!



isidora88 -> RE: Smršati posle trudnoće! (25.11.2012 23:57:08)

bravo miva [sm=bravo.gif]
macaki koliko si visoka, ja tu kilazu nisam imala od osnovne skole[sm=smiley36.gif]
ja trenutno 62 kg na 168 cm[sm=hudicek1.gif]



Anoniman -> RE: Smršati posle trudnoće! (26.11.2012 10:33:55)

156 cm [sm=smiley9.gif] ja sam mala zena. [sm=smiley36.gif]



Bebilina -> RE: Smršati posle trudnoće! (26.11.2012 13:23:20)

Ja sam se u drugoj trudnoci ugojila 9.5kg, a na porodjaju izgubila 8. Preostalo- 1.5kg je otisao u prvih mesec dana i nakon toga jos 4kg. Nije mi problem, dojim, jedem puno, al sam morala da obnovim garderobu jer se sve oko butina, listova, guze i bokova istopilo, pa su mi moje farmerke velike, vise na meni. Tako da sam kupila za sad jedne broj manje, a nadalje videcemo. Bluze iste za sad zbog grudi i dojenja, al videcemo i to kako ce ako nastavim da mrsavim...



miva -> RE: Smršati posle trudnoće! (26.11.2012 15:41:55)

Ja sam se nekim nesrecnim slucajem u trudnoci ugojila 30 kg. Sto zbog odrzavanja trudnoce, sto zbog hormonske terapije, sto zbog hipotireoze a da nisam jela bog zna sta. Nisam nesto vodila preterano racuna sta jedem. Trudila sam se da jedem zdravo, ali lezanje je ucinilo svoje! Slatkise nisam uopste jela, jer su mi izazivali mucninu, i opet sam se, ne ugojila, nego PREgojila. Za vreme dojenja nisam smela na dijetu, opet sam pazila sta jedem ali nije vredelo, kile su stojale! I sada kada sam prestala da dojim i dobila terapiju za stitnu zlezdu krenula sam i sa dijetom. Pa kao sto rekoh, skidoh 9,5 kg i ostade jos 20,5 kg.



miva -> RE: Smršati posle trudnoće! (15.12.2012 17:21:40)

Evo i mene, opet! Ko o cemu a baba o ustipcima! E pa tako i ja!
Jos uvek sam na dijeti, punih 8 nedelja i skinula sam 12,3 kg. Ne odustajem! Jos samo 17,7 kg.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



isidora88 -> RE: Smršati posle trudnoće! (15.12.2012 17:36:18)

bravo miva, za 3 meseca ces da budes kao grana[sm=bravo.gif]
ja stagniram, kila gore-dole, mada u poslednje vreme samo jedem, ja ne znam kako da se kontrolisem, uzas, samo bih neke kolace pravila[sm=hudicek1.gif]



miva -> RE: Smršati posle trudnoće! (27.1.2013 22:58:17)

Evo da vam se javim da sam jos uvek na dijeti. Puna tri meseca i skinula sam 18 kg, ima viska jos 12 kg. Nadam se da cu i to uspeti da skinem. U pocetku su kg brzo spadali ali sada je malo teze, no ja sam cvrsto odlucila da ne posustanem, pa taman mi trebalo jos tri meseca da skinem i ovih 12 kg.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Verolina -> RE: Smršati posle trudnoće! (27.1.2013 23:00:10)

Bravo[sm=bravo.gif]
Ja imam 5 viska i lipsacu dok ih ne skinem.



Sesilija 83 -> RE: Smršati posle trudnoće! (27.1.2013 23:10:13)

Ja sam se ugojila 9kg u trudnoci i posle porodjaja sam se odmah vratila...samo mi je maloo ostao stomak,mada sad se i on istopio,a bogamo prija i vezbanje,idem na pilates 3xnedeljno i stvarno sad primetila zatezanje na stomaku i butinama[sm=bravo.gif] i mnooogo sam srecna[sm=smiley1.gif]



Cvrčko -> RE: Smršati posle trudnoće! (28.1.2013 11:21:40)

Nisam očekivala ovako rano doterivati liniju, jer sam se nadala uspešnom dojenju, ali kako od toga nema ništa, trebala bih se dovesti polako u red. Ugojila sam se samo 8kg tokom trudnoće, na porođaju izgubila 6kg, ali brzo dobila +2 jer sam jela često i pila jako mnogo tečnosti zbog mleka...
E sad, mame koje su rodile dvoje, troje itd. dece verovatno će me najbolje razumeti kad kažem da me sramota kako nepravilno jedem [sm=smiley13.gif] Ručak je jedini redovan obrok u toku dana-kuvano i uključuje sve grupe namirnica, ali ostatak dana mi je katastrofalan. Sa dvoje male dece i nikakve pomoći samo se nalivam kafom, tu i tamo pojedem nešto s nogu, često posegnem za slatkišima jer me drže energetski, ali redovan doručak i večeru nisam pojela možda i mesec dana... Naravno nisam ništa od kilaže izgubila i žao mi je što se kvalitetnije ne hranim. Ne idem još na rekreaciju, ali i ovako imam stalnu upalu mišića od jurnjave na sto strana [sm=smiley36.gif] Volela bih na zdrav način da izgubim ovaj mali višak, samo što mi ne ide da se bolje organizujem sa vremenom i obavezama.



jovicaa -> RE: Smršati posle trudnoće! (28.1.2013 17:26:03)

ja sam se zbog dojenja ugojila jos tri kile od kad sam se porodila[sm=smiley22.gif][sm=smiley18.gif]



adulence -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.2.2013 9:27:41)

ja sam se merila pre neki dan kod tate jer u kuci nemamvagu...imam jos samo 4kg viska...iako zaista ne pazim sta jedem jer dojim,sto je stvarno super...



jovicaa -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.2.2013 10:33:03)

i ja imam tako oko pet, a od tih pet tri sam dodala u toku dojenja[sm=smiley30.gif]



bice devojcica -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.2.2013 16:24:51)

Ja sam se u trudnoci ugojila 18 kg,imala sam 79 kg kad sam isla da se porodim.. Sad imam 63 kg skoro isto kao kad sam ostala trudna,ali mi i dalje nije jasno sto ne mogu da udjem ni u jedne jedine farmerke.. Jel ima neko isti problem mozda ?? [sm=smiley29.gif]



mica0 -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.2.2013 16:27:23)

Ja sam dodala 13kg u trudnoci, posle porodjaja izgubila 7kg, 10 dana nakon porodjaja izgubila jos 4, sad imam jos 2kg viska, ta 2kg cini mi se da su u grudima i malo u donjem stomaku



Cvrčko -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.2.2013 17:54:17)

bice devojcica, ja sam nakon sina imala i manje kila nego pre trudnoće, pa nisam mogla pola stvari da zakopčam u struku/kuku. Izgubila kile, ali su se drugačije rasporedile [sm=smiley1.gif] Sad nakon druge trudnoće već više ličim na sebe između dva porođaja [sm=smiley36.gif] Hoću reći, drugačije sam građena kao majka nego kao devojka [sm=smiley36.gif] Isto kila, ali na drugim mestima



bice devojcica -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.2.2013 18:55:11)

Cvrcko,bas tako i kod mene. Sad sam se rasirila u kukovima i iako mi svi govore da nisam debela ja bas nisam prezadovoljna. Tesim se da cu za par meseci moci da se uvucem u devojacke farmerke [sm=jezicek.gif]



Anck Su Nmaun -> RE: Smršati posle trudnoće! (14.6.2013 13:30:07)

Pocela sam da pijem jabukovo sirce svako jutro... jel neko koristio...i jel pomoglo sta?



minnica -> RE: Smršati posle trudnoće! (14.6.2013 13:34:33)

Ja sam pila davno i samo iziritirala želudac. [sm=smiley13.gif] Probaj umesto toga po pola limuna u mlakoj vodi svako jutro, moja mama to pije i deluje joj jako povoljno na metabolizam.



Peace* -> RE: Smršati posle trudnoće! (14.6.2013 13:38:05)

Ne pomaže ASN. Pila ja, i ništa.
Ako zaista želiš da smršaš, a da ne budeš gladna, poslušaj savet nutricioniste. Sve je u kombinaciji namirnica, količini i broju obroka.



Dani.kv -> RE: Smršati posle trudnoće! (14.6.2013 13:42:30)

Ja sam od njega dobila alergiju



Stranica: <<   < Prethodna stranica  25 26 [27] 28 29   Sledeća stranica >   >>