Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".
Saznajte više.
|
Korisnici na ovoj temi: niko
|
|
Korisnik  | |
|
 |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
30.5.2020 10:10:11
|
|
|
|
mama Jo
|
Jess, super i srecno 😊
Ja sam bas dosta smanjila slatkise, nista ali bukvalno nista od kupovnog slatkog ne jedem, pojedem ono sto pravim i to vrlo malo (beli secer i belo brasno ne koristim odavno, pa hajde da kazem da onda i ne osecam veliku grizu savesti kad jedem slatko, ali zaista sam smanjila).
Hleb, sto mi je boljka, isto ne jedem vise. Pravim razne neke pitice i to jedem.
Izbacih veceru skroz.
Eventualno oko 7 pojedem bananu, ako se desi da sam jela u 4 pa sa decom napolju budem... Uglavnom bude mi bas puno da od 4 ne jedem nista do sutra. Ali to bude nesto malo.
Nego, moram da kupim male tegove, one od 1kg ili cak pola. Gde to da trazim?
I podlogu za vezbanje? Znate li gde ima povoljnih, koliko to kosta uopste?
_____________________________
,,Carpe diem"
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
30.5.2020 11:57:19
|
|
|
|
jess021
|
Mama jo, to su ti male tezine. Uzmi od 2 kg.
Imas po prodavnicama sportske opreme, znam da je u Intersportu podloga bila na akciji. I ja treba da je uzmem.
Ja sam danas odradila super trening sa yugoslovenkom. 30 sec visoki skip, 30 sec vezba, 45 min, skoro bez pauze. Precrkla, ali sad mi je bas fino 😀
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
30.5.2020 15:33:46
|
|
|
|
mama Jo
|
Imam od 4kg i ti su mi teski, a imam one od pola kg sto se zalepe za zglob i sa njima ne mogu bas sve.
Moram zaci po tim prodavnicama da vidim.
Ja bih krenula onaj izazov sa Hetaher, 12 nedelja 5 dana u nedelji. Ona meni bas super, skroz se preznojim i prija mi... Samo sto najcesce vezbam uvece pa mi nekad bude bas naporno jer sam preumorna. Probacu da se prebacim da ustajem ranije, to znaci da moram u 6h da ustanem 🤔
Jer do pola 8 moram biti gotova i istusirana jer mm tad krece na posao. Prosle nedelje sam 2 dana tako i super mi prijalo... 3.dan nije bilo sanse da se podignem 😂
_____________________________
,,Carpe diem"
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
1.6.2020 8:27:04
|
|
|
|
jess021
|
Jedva nadjoh temu. Danas mi pocinje šesta nedelja od ukupno dvanaest 😁I da, kafa bez seceraaaa
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
1.6.2020 9:03:16
|
|
|
|
mama Jo
|
Uf jess, ozbiljan izazov. Srecno 😊
Ja ne znam da li bih smela da se ususdim... Smanjila sam dosta. Ja cu na izazov bez vecere 😊
_____________________________
,,Carpe diem"
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
1.6.2020 9:07:49
|
|
|
|
Mirko Svirko
|
Jess, srecno sa tim.
Ja znam sebe i ne bi izdrzala. Mnogo volim slatko. Ali podrzavam te 💪💪💪💪Ja vozim bajs toliko od vezbanja.
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
1.6.2020 9:21:02
|
|
|
|
pari
|
Ja sam juče vežbala i ujutru i popodne. Jutros sam isto vežbala 45min, baš mi prija.
Ja ne radim skakanje, trčanje ...samo vežbe
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
1.6.2020 17:39:48
|
|
|
|
mati
|
Jess bas si se angazovala 
Ja tek sad nesto povezujem da je tema vezana za mrsavljenje... Ja u sustini vezbam zbog sebe i kondicije, a ako skinem koje kilce ne bi bilo lose... Mada ne vezbam zbog toga..
A slatkisi, jedino sto pijem gorku kafu, ostalo sve sto sladje. U stanju sam da smazem celu crnu cokoladu sama. I tako otvorim kanticu krema pa uzivam. Joj jadna ja. Nije tema.
Danas sam istrcala i vise od predvidjenog, a vezbe cu veceras. Vijacu nisam, zaboravila sam je.
< Poruku je uredio mati -- 1.6.2020 17:40:39 >
_____________________________
Vidi mama, Kica KOKAGAJ!
A sta je to mama Maja? Sta je to?
Mao...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
1.6.2020 19:39:31
|
|
|
|
pari
|
Ja sam i popodne odradila 20min...guzu i stomak...
Imam vremena pa mogu
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
2.6.2020 7:42:42
|
|
|
|
Duškić
|
Mozda se i ja resim nekad. Bas bi mi prijalo.
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
2.6.2020 8:11:45
|
|
|
|
jess021
|
Mati, jesam. Nikad pre nisam kuci vezbala.
Ja sam sinoc. Trening je bio nalo kardio i ramena i grudi.
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
2.6.2020 9:11:10
|
|
|
|
pari
|
Ja sam vežbala kod kuće na faksu i pisle više ne. Sad shvatam da skroz mogu i da mi je zapravo bolje jer mogu kad god, na yt ima stvarno svašta i baš mi odgovara. Ja sam odvežbala sad...popodne ću opet.
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
2.6.2020 9:56:18
|
|
|
|
flamingos
|
Bravo za Pari,Jess i sve koji vežbaju.👍
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
3.6.2020 9:03:25
|
|
|
|
emicaa
|
ja cu danas preskociti.Nesto mi zeludac nije sav svoj.Bolje da mirujem da ne napravim jos gore
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
3.6.2020 9:26:22
|
|
|
|
pari
|
Meni pomažu vežbe za stomak i želudac...probaj jogu...nađi vežbe dobre za stomak...disanje...pomoći će ti
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
3.6.2020 11:45:36
|
|
|
|
jess021
|
Uf, ja sam crkla. Trening plus stomak 10min
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
3.6.2020 12:37:25
|
|
|
|
flamingos
|
Bravo Jess.👍
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
3.6.2020 17:46:22
|
|
|
|
emicaa
|
jess samo naprijed 💪 vidis li vec ikakvu razliku?
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
3.6.2020 17:54:26
|
|
|
|
Ana RR
|
Ja ću samo da navijam pošto trenutno nemam gde da vežbam
_____________________________
Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn't do than by the ones you did. So throw off the bowlines, Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream.
Jer smo tako u mogućnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
3.6.2020 18:50:23
|
|
|
|
jess021
|
Emice, o da. Ruke su mi bolje, stomak samo prvi red plocice, dole jos imam salo pa se ne vidi, a i noge su mi se fino oblikovale. Sad je nekih 3 meseca kako vezbam 6 puta nedeljno. Vreme je da se vide rezultati.
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
3.6.2020 19:52:29
|
|
|
|
pari
|
Super jess!
Meni je važno kako se ja osećam,a osećam se mnogo bolje ..a izgled nemam pojma da li se nešto vidi ili ne
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
3.6.2020 19:56:08
|
|
|
|
ivaMark
|
Vozim bajs, ako se to broji u vezbanje 😎 bas sam se zagrejala 💪...krenula sam sa 10km i sada vozim po 25km... Teren je brdovit 🥵
_____________________________
Nema veće sreće, od ljubavi bebeće :)
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
3.6.2020 19:57:00
|
|
|
|
pari
|
Naravno da se računa,super ivamark!
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
4.6.2020 12:35:39
|
|
|
|
emicaa
|
Djevojke radite li i danas?
Ja sam odradila 20 minuta stomak i 10 min.noge.Vidi se da sam brljala ovih dana,jedva sam odradila do kraja
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
4.6.2020 13:22:33
|
|
|
|
pari
|
Ja uradila jutros 40min, baletske pilates vežbe ..sve mi se tresle nooge
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
Poslednje teme sa foruma
Najčitanije u poslednjih mesec dana10 saveta za brigu o sebi nakon embriotran...Odabir prave klinike za VTO je najvažniji korak na vašem putu ka roditeljstvu. Uz tim iskusnih stručnjaka, veoma je važn...
Tumačenje ultrazvučnih nalaza u trudnoćiEDD, BPD, TCD, GS... pomažemo vam da razumete šta znače sve te skraćenice koje ginekolozi koriste za tumačenje razvoja v...
Popularna ruska imena za bebe i njihovo zn...Jedan od najuzbudljivijih delova iščekivanja bebe je odabir imena. Ako ste trudni, a razmišljate o ruskom imenu za bebu,...
Zvončići no.1Kad padne prvi sneg, kad zabeli se breg, na put se sprema tad, taj deda večno mlad,...
Božić, Božić blagi danBožić, Božić, blagi dan, Blagog Hrista rođendan, Božić, Božić, svetli dan, Sav svetlošću obasjan.
dudas
Ima li koga da ga grlo boli? Otvorite Apis goli! Prsnite me 2, 3 puta, nije fol-nestaće bol!
"Dobro veče, od sad ovde nema zime, Imuno je moje ime. Vitamini, minerali-sve staje u gutljaj mali. Popij mene, mala vilo, nazdravlje ti bilo!"
"Imaćemo još jednog gosta, pomoći će vili dosta. Evo ga, tu je"-Imuno reče.
"Uđi, uđi, druže moj, dobi li protiv kašlja boj?"
"Znaš, Imuno-Broncamil se smeška, kakva je to borba teška. Uspeo sam, za kašalj sam tata mata!"
I odjednom neko pokuca na vrata.
"Ima li koga da ga grlo boli? Otvorite Apis goli! Prsnite me 2, 3 puta, nije fol-nestaće bol!"
Istina je sve što kaže Apis gola, jako brzo rešiće vas bola.
"Gde li nam je Fitobalm, kud se dede, ne videh ga od prošle srede? "Sad će doći"- Imuno reče. "Ima li šta od zapušenog nosića preče?"
"Kuc, kuc, stigao sam"- Fitobalm se javi. "Mala vilo, odmah me pod nosić stavi. Jel osećaš borovine moć? Sada lepo diši i spavaj, laku noć!"
I tako Pharmalife družina ova isprati vilu u carstvo snova.
Više >>
Anketa
Јаслице или дадиља
пеперутка16
Да ли бисте радије уписали своје дете у вртић или унајмили дадиљу?
Odštampaj
