RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Sanjica26 RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (17.6.2018 15:59:37)

Da, da obavezno vezbe kod kuce ako ne krenem na fitnes.



pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (17.6.2018 16:01:26)

Svaka cast mame! Ja sam pre ove trudnoce se stvarno dovela do lepe linije...videcu kako ce mi sad ici. Ne znam kad cu poceti sa vezbanjem i kako. Sad imam 57kg na 164cm. Tek je proslo 2 nedelje od porodjaja...polako...



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (17.6.2018 16:08:09)

Rosita moja normalna tezina je 50 kg.Imala sam i 48.Ali sam mini,i sva sam sitna.Ako odem preko 52 onda sam kao burence



IvanaSK RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (17.6.2018 16:27:27)

Pari, pa nemas mnogo viska. Koliko kg hoces?
Emica i ja iste, meni je taman 50 kg. Toliko sam imala pre trudnoce, pa u trudnoći kad sam smrsala na 47 kg svi se krstili na sta licim[sm=smiley36.gif]



Ana RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (17.6.2018 16:34:26)


IZVORNA PORUKA: mama Jo

Hahaha [sm=smiley36.gif]
Nosu S a pisu ovde [sm=smiley36.gif]



Hahaha [sm=smiley36.gif]




mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (17.6.2018 16:34:45)

Pari, ni meni se to ne cini puno. Kolika ti je kilaza inace, mislim na to da si ti zadovoljna? A i da nisi premrsava?



pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (17.6.2018 16:54:27)

Sa 53 kg sam zadovoljna tako da nije strasno...Ali moram se zategnuti...vise mi je to...butine i zadnjica pogotovo...plus celulit sa kojim se borim godinama...ali nemam ni malo godina [sm=smiley1.gif]



Leptiric123 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (17.6.2018 17:02:51)

Ko ne voli trbusnjake one elektrostimulacije zaista pomazu.Ali meni je cudan ciklus posle njih i to mi se ne svidja...



MimaKos -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (17.6.2018 21:33:52)

Ja sam isla na te elektrostimulacije, meni su za butine bile bolje.. trbusnjaci slabo..



Leptiric123 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (17.6.2018 21:58:48)

Meni stomak ok od njih. Nisam nikada isla za noge.

Ko krece sutra u izazov sa mnom? Ivanaaaa?????



mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (17.6.2018 22:00:21)

Kakav izazov? Sta se radi? 😊



Leptiric123 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (17.6.2018 22:09:04)

Danas sto sam pisala da imam program od dianna fitness za ishranu i trening.Ko hoce poslacu na mail.

https://www.instagram.com/diannafitness/



IvanaSK RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (17.6.2018 22:10:22)

Leptiricu, ujutru trcanje,posle vezbe nekih pola sata. Ti?
Cu da uslikam i vezbe i trcanje ako treba [sm=smiley36.gif]



MasnaMasnica -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (17.6.2018 22:11:07)

Leptiricu ja krecem. Samo plan ishrane tesko cu postovati [sm=smiley36.gif]ja ne zelim da smrsam ,imam 63kg na 178 samo jos malo da se zategnem[sm=smiley36.gif].



Sanjica26 RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (17.6.2018 22:12:30)

Ako budem stigla opet voznja. Videcu da li cu sutra taj plan da sprovedem u delo. Ako ne, onda cu one vezbe sto sam skinula aplikaciju.



Leptiric123 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (17.6.2018 22:12:32)

Ja krecem sa sircem i medom po programu.Onda dorucak videcu ds doruckujem kuci oko pola 7 da stignem veceru do 19h,jer onds idr uzina,pa rucak,pa uzina pa vecera...i ne sme ni jedan obrok da se preskoci.

A vezbe na planu su ja mislim sutra sobne tek 3.dan brza setnja ili trcanje.



IvanaSK RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (17.6.2018 22:12:51)

Masnice, jos nesto ukljucujes ili samo vezbe kao do sada?
Mama Jo, krecemo u akciju[sm=smiley36.gif]



MasnaMasnica -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (17.6.2018 22:14:50)

ukljuvcicu ovo letiricevo med voda sirce i dorucak u prvih sat vremena. vezbe imam te njene i jos jednu novu aplikacuju.
nego me ruka zeza od tetanusa cela mi je otekla i boli pa odlazem vezbe vec 3 dana.



IvanaSK RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (17.6.2018 22:16:28)

E da, ne napisah. Gledam da unosim do 1400 kalorija. A često i manje.



Leptiric123 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (17.6.2018 22:28:09)

Ivana gledala i ja...i pojedoh dve baklave i padoh u depresiju 😂



IvanaSK RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (17.6.2018 22:29:39)


IZVORNA PORUKA: Leptiric123

Ivana gledala i ja...i pojedoh dve baklave i padoh u depresiju 😂

Ahahhaahahhahaahahhaa ahahhaahahhahaahahhaa 😂😂😂😂😂 si ludaaa, znas koliko treba da se istrosis za dve baklave😂



Leptiric123 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (17.6.2018 22:31:55)

Znam od prilike 2.5 kruga oko Ade 😂😂😂



IvanaSK RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (17.6.2018 22:35:21)


IZVORNA PORUKA: Leptiric123

Znam od prilike 2.5 kruga oko Ade 😂😂😂

[sm=smiley29.gif] veceras sedimo ispred, drugarica vadi kikiriki i neki welnes keks sa suvim grozdjem. Ja gledam u one kalorije i lose mi bilo. Taj welnes keks 210 gr ima otprilike kalorija koliko i Big mek i koka kola. Sve sam im demonstrirala. Drugarica vise nije keks [sm=smiley36.gif]



Leptiric123 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (17.6.2018 22:39:00)

Ja sam skinula aplikaciju kao za to jer se ne razumem.V
Bivsi decko mi rekao da pocnem da brojim kalorije...on je moj jedini iskreni muski prijatelj koji mi kaze istinu u oci 😂😂😂 i ja skinula ukucala dve baklave koje sam pojela i rasplakala se



Rosita -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (17.6.2018 22:40:31)

Ja jedem 150- 200 g keksa uveče[sm=smiley36.gif]. Kalorije sam brojala kao tinejdzerka, nikad to više ne bih radila. 1400 je premalo! Idem, nije ova tema za mene, samo vas grdim[sm=smiley36.gif]. Uživajte i srećno.



Stranica: <<   < Prethodna stranica  67 68 [69] 70 71   Sledeća stranica >   >>