Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".
Saznajte više.
|
Korisnici na ovoj temi: niko
|
|
Korisnik  | |
|
 |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
23.2.2017 22:16:21
|
|
|
|
Maraj
|
Ja danas idradila plank 40 sek. Sutra mi je 6.dan planka i pise da je sutra pauza.... jeste vi pravile pauzu?
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
23.2.2017 22:21:48
|
|
|
|
Anck Su Nmaun
|
Ja stigla na 30 i evo dva dana nisam stigla 
Malopre odradila vezbe!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
23.2.2017 22:27:13
|
|
|
|
Maraj
|
Ja se zalaufala pa mi se ne pravi pauza 
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 10:43:51
|
|
|
|
emicaa
|
Maraj ja nisam pravila pauzu,zaboravila.Veceras mi je 90 sekundi,a ja jedva izdrzim 60
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 11:10:09
|
|
|
|
Anck Su Nmaun
|
Ova je tema stvarno podsticajna, svaki dan kad udjem shvatim da nisma odradila vezbe 
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 11:21:07
|
|
|
|
Sanjica26 RR
|
Svaka cast devojke za organizaciju vezbanja.
_____________________________
"Obavezni smo i u najtežoj situaciji da postupamo kao ljudi i nema tog interesa, ni nacionalnog ni pojedinačnog, koji bi nam mogao biti izgovor da budemo neljudi"
Jer smo tako u mogucnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 12:33:58
|
|
|
|
suzi kju
|
Drage može mala pomoć? Vraćam stranice unazad da vidim koje vežbe radite i blokira mi uporno .
Moze li link sa yt ili odakle već? Hvala najlepše
Pa da vam se pridružim
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 12:44:06
|
|
|
|
Anck Su Nmaun
|
Ja radim OVO
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 12:55:21
|
|
|
|
suzi kju
|
Uh Uh
Odradiš tih 8 min i to je to za taj dan?
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 12:57:39
|
|
|
|
Anck Su Nmaun
|
Ja kombinujem i sa ovim vezbama za guzu, mozda ti izadje pored na isti fazon. I to je to.
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 12:59:01
|
|
|
|
Anck Su Nmaun
|
Nije to baaas tako lagano, ipak se malo umoris, videces, mislim da je sasvim dosta, svaki dan odradi i videces rezultate sigurno za neko vreme. Jos ako imas vremena za neku kardio... super. mene deca pomamme pa nekad posle toga skacemo po kuci 
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 13:09:19
|
|
|
|
suzi kju
|
Nisam ni pomislila da je lako, bas suprotno.
Večeras onda da probam i ja .
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 13:58:50
|
|
|
|
emicaa
|
Suzi ja radim isto to + plank,postavicu ti posle link
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 14:58:59
|
|
|
|
suzi kju
|
Postavi postavi pa da večeras i ja počnem.
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 21:35:54
|
|
|
|
suzi kju
|
Emiceeeee ja čekam link pa da počnem
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 22:23:39
|
|
|
|
emicaa
|
e izvini ja zaboravila evo ga plank
ja nisam izdrzala 90 sekundi,bas mi je krivo
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 22:35:44
|
|
|
|
suzi kju
|
Plank sam izdržala 20 sec a ono od Anck nisam baš sve mogla da ispoštujem. Sutra moram!
Jel sve radite slično?
< Poruku je uredio suzi kju -- 24.2.2017 22:36:14 >
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 22:37:29
|
|
|
|
mati
|
Emice postavi na prvoj strani linkove vezbi koje radite, da bude sve na jednom mestu. I ja sam dosta dugo trazila sta to radite.
_____________________________
Vidi mama, Kica KOKAGAJ!
A sta je to mama Maja? Sta je to?
Mao...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 22:38:35
|
|
|
|
emicaa
|
mislis jel sve radimo iste vjezbe?ako je to mislim da ne...
a ove od 8 minuta su gadne,nekad imam osjecaj kao da mi neko sjece po stomaku
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.2.2017 8:07:13
|
|
|
|
branki*
|
meni je plank bas tezak,tu zabusavam,jer ne uspem d izdrzim..ja sam kaoi sihranu smanjila..sad u ponedeljak tacno 2 nedelje
_____________________________
branki
JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.2.2017 11:26:52
|
|
|
|
Maraj
|
Ja radim bas te dve vezbe. Dakle anck sto je posttavila za stomak. To odradim , pa posle toga planck. Veceras mi je 45 sek.planck. dakle 7.dan a trbusnjake radimo vec 2 nedelje , kako rece branki. Zene , ja se stvarno osecam bolje. Ranije me mrzelo da se pokrenem da odradim vezbe. Sad samnekako sebi "laksa". Bas mi je super , sto vezbano zajedno
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.2.2017 13:57:46
|
|
|
|
emicaa
|
meni bi danas za plank trebala biti pauza ali mislim da necu preskakati jer sinoc nisam izdrzala 90 sekundi.Cim zavrsim posao po stanu bacam se na vjezbanje
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.2.2017 22:39:39
|
|
|
|
suzi kju
|
Meni je drugi dan i upravo odradila one od Anck i Plank i mrtva sam
Koliko trbusnjaka uradite?
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.2.2017 22:41:55
|
|
|
|
Anck Su Nmaun
|
Ja nisam vezbe radila.dva dana..evo stidim.se ...ali nisam kuci pa od ponedeljka nastavljam! Al zato danas bila setnjica..ipak.neka.aktivnost
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.2.2017 22:42:59
|
|
|
|
Anck Su Nmaun
|
Suzi ka nemam pojma...koliko.mi.odgovara 😂😂
|
|
|
|
Anketa
zensko imepisuljicanatasa (
23%)
ivana (
19%)
maja (
26%)
tamara (
32%)
Ukupan broj glasova: 151Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi
svoju anketu!
Odštampaj
.jpg){kind=small}
