RE: Pitajmo Minu (o ishrani) (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Naša svakodnevica



Poruka

PoisonEve -> RE: Pitajmo Minu (o ishrani) (19.8.2012 20:53:03)

Nisam imala pojma da kravlje mleko moze u kasama i sl. Super!
Znam da nikad necu pogresiti kad svratim u ovu temu[sm=smiley36.gif]



Modessty -> RE: Pitajmo Minu (o ishrani) (21.8.2012 12:10:11)

ne videh da je neko pitao, al ako jeste izvinjavam se

Probala sam da nadjem na netu neke preporuke za način ishrane onih koji imaju probleme sa štitnom. Sem preporuke da se unosi jod preko soli, ništa drugo pametno nisam mogla da nadjem. Mina da li možda znaš koje bi namernice trebalo da izbegavam a koje da unosim više, s obzirom da imam hipotireozu (smanjeni rad štitne žlezde)?
Lekove svakako ne mogu da izbacim jer je to jedini način da unesem dovoljno tog tiroidnog hormona. Ali možda ipak mogu načinom ishrane da umanjim nepovoljno delovanje žlezde



minavb -> RE: Pitajmo Minu (o ishrani) (21.8.2012 12:36:51)

NEma nekih specijalnih preporuka, osim tih za unos soli. Takođe, gladovanje je strogo zabranjeno, a i ono često može dovesti do smanjene produkcije hormona štitne žlezde. Potrudi se samo da jedeš manje izvora ugljenih hidrata, da unosiš više proteina, puno vlakana i zdrave masti. Moja mama nema štitnu žlezdu, pije terapiju i držim je na rotaciji ugljenih hidrata. Od aprila do sad je skinula 11kg.



Sanjica26 RR -> RE: Pitajmo Minu (o ishrani) (21.8.2012 12:37:41)

Mina jel moze kombinacija pirinac i sampinjoni?



minavb -> RE: Pitajmo Minu (o ishrani) (21.8.2012 12:39:54)

Daaa, i da bude još lepše, dodaj tome i praziluk.[sm=smiley1.gif]



Modessty -> RE: Pitajmo Minu (o ishrani) (21.8.2012 12:41:02)

ček da prvo provalim šta su ugljeni hidratzi a šta proteini [sm=smiley36.gif]
vidim ja da niko o tome ništa ne piše. Hvala!

Nadam se da će me treninzi od septembra malo pokrenuti.

A što imam s vremena na vreme napade za slatkišima!! pa to je strašno!

i samo jedno pitanjce: koja so sadrži više joda - ona morska krupna (mada nisam skoro videla da je negde prodaju) ili ova obična koju svi inače koristimo? Ili je možda to sve isto?



minavb -> RE: Pitajmo Minu (o ishrani) (21.8.2012 12:45:23)

Obe sadrže jod, nisam sigurna u kom procentu tako da je svejedno koju koristiš. Kuhinjska so je naknadno jodirana. Važna napomena, ako se so doda jelu na početku kuvanja, sadržaj joda se smanjuje za oko 50-60%. Solite na kraju!



Anoniman -> RE: Pitajmo Minu (o ishrani) (25.8.2012 14:03:13)

Ima li nesto sto posebno treba izbegavati ako se ima povisen secer. Mami je konstantno 6.8.

Moja rodjaka koja je godinama na insulinu tek je nedavno saznala da je recimo kuvana sargarepa puna secera, da ga ima vis nego sveza, a ne moze se reci da ju je bas zaobilazila. Ima li jos necega sto moze tako da nas iznenadi?



isidora88 -> RE: Pitajmo Minu (o ishrani) (25.8.2012 14:22:50)


IZVORNA PORUKA: Modessty

ček da prvo provalim šta su ugljeni hidratzi a šta proteini [sm=smiley36.gif]
vidim ja da niko o tome ništa ne piše. Hvala!

Nadam se da će me treninzi od septembra malo pokrenuti.

A što imam s vremena na vreme napade za slatkišima!! pa to je strašno!

i samo jedno pitanjce: koja so sadrži više joda - ona morska krupna (mada nisam skoro videla da je negde prodaju) ili ova obična koju svi inače koristimo? Ili je možda to sve isto?


mnogo je bolja krupna morska so,ima vecu koncentraciju joda,meni za slatkise pomaze kombinacija hroma i selena,trenutno ne mogu nigde da ga nadjem i samo jedem,sreca pa se ne gojim,ali dosta mi je stagniranja sa kilazom,jos malo mi fali da smrsam a oduzilo se kao da imam 100 kila viska[sm=hudicek1.gif]

koliko je zdravo da dete jede supe i orbe,naravno sa mesom i povrcem,meni mateja slabo jede od hrane za odrasle da tako kazem[sm=smiley13.gif]



minavb -> RE: Pitajmo Minu (o ishrani) (25.8.2012 14:32:03)

Isi, koju kombinaciju hroma i selena koristis? Ja sam danas kupila anafarmovu.
Inace, nisam fan corbi i supica, ali kad dete drugo nece, one su sasvim dobar izbor. Evo upravo sam vanji spemila guuuustu pilecu corbu sa brokolijem. Vazno je da se povrce potopi u hladnu vodu koja se zagreva postepen. Tako vise hranljivih sastojaka dospe u vodu, tj supicu pa dete sve to lepo unese. Ja Najvise volim da mu skuvam corbu od pilecih nozica i sitnezi, puna je gvozdja i kolagena. Ne brini, kvalitetna corbica je dobar obrok.
Misu, kada se biraju namirnice za dijabeticare, vazno je voditi racuna o glikemijskom indeksu. Ovo je zapravo vazno za sve, ali za njih je najvaznije. Poslacu ti na mail kad stignem, malo vise o tome. Recimo crveni krompir ima manji GI od belog, a kuvani i ohladjeni krompir u salati ima jos manji od onog koji je topao.



isidora88 -> RE: Pitajmo Minu (o ishrani) (25.8.2012 14:40:43)

i ja sam isto anafarm kupovala ali ovde me svi blego gledaju,kazu toga vise nema na trzistu[sm=zmeden.gif]
ja sam bila prosli put kupila 3 kutije pa nisam upucena u skorasnjim snabdevanjem leka,znaci u bg ga ima,da angazujem nekog da mi kupi i posalje



minavb -> RE: Pitajmo Minu (o ishrani) (25.8.2012 14:42:29)

Hoces da ti uzmem? Malopre sam kupila u apoteci blizu mene. Pre sam koristila Oligogal sa hromom, ali mi se cini da je ovo bolje.



Anoniman -> RE: Pitajmo Minu (o ishrani) (25.8.2012 15:48:12)

Mina [sm=smiley31.gif]



miva -> RE: Pitajmo Minu (o ishrani) (28.8.2012 13:28:24)

Mina jel rano da mojoj Mici uvedem gluten?



minavb -> RE: Pitajmo Minu (o ishrani) (28.8.2012 13:35:57)

Nije. Po novom se gluten uvodi od navršenih 6 meseci.



Adriana83 -> RE: Pitajmo Minu (o ishrani) (28.8.2012 15:05:50)

Moje pitanje je AVOKADO
Koliko cesto i koliko kolicinski smem da dajem po obroku?Ja ga za sad mesam sa vocem,mogu li ga mesati sa mesom?Ako ga stavim u mesnu kasicu da li da dodajem i maslinovo ulje ili ne?



isidora88 -> RE: Pitajmo Minu (o ishrani) (28.8.2012 15:44:34)


IZVORNA PORUKA: minavb

Hoces da ti uzmem? Malopre sam kupila u apoteci blizu mene. Pre sam koristila Oligogal sa hromom, ali mi se cini da je ovo bolje.


hvala na ponudi, uspela sam da nadjem u nekoj maloj apoteci,pola grada sam obisla[sm=hudicek1.gif]
koliko ti dnevno pijes i kada? mislim sta naci za vreme obroka,ja popijem kad pojedem pola od sipane kolicine u tanjir sa gutljajem vode.
i koliko dana treba da prodje da pocne da deluje,meni se danas strasno trazi slatko,juce sam pocela da pijem



minavb -> RE: Pitajmo Minu (o ishrani) (28.8.2012 16:42:38)

Adriana, mislim da bi do 80g avokada bilo sasvim dovoljno za bebicu. Ja sam mesala sa piletinom i jos nekim povrcem, i bas je bila lepa kasa. Onda nema potrebe dodavati ulje.
Ja pijem jednu dnevno za vreme rucka. Ne moras bas na pola obroka, mozes i na kraju, vazno je samo da se unese uz hranu. Za efekat na potrebu za slatkisima ne znam sta da ti kazem. Ja ga pijem i preporucujem kao antianemijski faktor.



Adriana83 -> RE: Pitajmo Minu (o ishrani) (28.8.2012 18:30:46)

Hvala Mina! Jel ga smem davati svaki dan?Njima se svidja a ja mislim da je on bas dobar za bebce...



isidora88 -> RE: Pitajmo Minu (o ishrani) (28.8.2012 19:38:50)

koliko je dobra ideja da veceram 1 dc jogurta ponekad, uglavnom nemam vremena uvece da spremam,meso ne mogu da jedem,salate mi dolaze u obzir samo za rucak uz neko meso.
treba mi neka ideja za instant veceru[sm=smiley9.gif]



minavb -> RE: Pitajmo Minu (o ishrani) (28.8.2012 21:51:59)

Adriana, jeste dobar, ali nemoj bas svaki dan da im dajes. Menjaj izvor masti, par dana avokado, par dana ulje pa onda maslac.
Isi, malo ti je da veceras 100ml jogurta. Po meni bi bilo najbolje da pojedes neku finu salatu sa Ella sirom, ali ako to bas ne mozes, smislicemo nesto drugo. Mene ne mrzi da spremam uvece sebi neku klopu, pa ili zbrljam nku salatu sa malo ribe ili mesa, ili omlet sa sirom. Evo veceras sam pojela grilovano povrce i lososa.



isidora88 -> RE: Pitajmo Minu (o ishrani) (28.8.2012 22:29:01)

mene glava zaboli koliko sam komplikovana, jako puno hrane ne volim i to mi je ogroman problem,inace bih kilazu dovela u red davnih dana, ali ovako kad imam malo namirnica koje jedem smorim se posle mesec dana pa onda pauziram 3 meseca i tako u krug[sm=smiley19.gif]
ela sir mi je ok,samo mi salata nikako ne prija(inace jedem kupus,paradajz,krastavac od salata)uvece,od mesa me boli zeludac uvece pa ga izbegavam,osim za rucak ponekad belo meso ili svinsko od buta,pohovano ne jedem naravno,uglavnom dinstam na mrvici ulja sa lukom i prelijem paradajzom ponekad.
ima li nade za mene?[sm=smiley4.gif]



miva -> RE: Pitajmo Minu (o ishrani) (28.8.2012 22:42:58)

Mina jel mogu miciki da uvedem 7 corn sa vocem ili to mora bas sa adaptiranim mlekom?



minavb -> RE: Pitajmo Minu (o ishrani) (29.8.2012 7:57:21)

Možeš slobodno sa voćem, moj sin je 7 corn samo sa voćem i jeo.[sm=smiley1.gif]
Isi, kad te ja dohvatim, proširiće ti se asortiman jela i namirnica[sm=smiley1.gif]



isidora88 -> RE: Pitajmo Minu (o ishrani) (29.8.2012 8:38:19)

joj mina samo bez patlidzana molim te [sm=smiley36.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  26 27 [28] 29 30   Sledeća stranica >   >>