RE: Dijetalni meni (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

tanjica85 -> RE: Dijetalni meni (8.8.2012 13:28:22)

dorucak: tostiran hleb sa zlatiborskim kajmakom i paradajz
rucak: crvena corba, meso, ispecena paprika
uzina: kriska lubenice
vecera: jos nisam smislila,ali verovatno ce biti riba




Anoniman -> RE: Dijetalni meni (8.8.2012 16:18:04)

Uzinala sam pohovanu piletinu i sladoled od čokolade[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]



Sanjica26 RR -> RE: Dijetalni meni (14.8.2012 16:30:54)

Dorucak: meksicka tunjevina i jedan paradajz
Uzina: Breskva
Rucak: tanjir pasulja i cinija salata
Uzina: neka vockica ili salata
Vecera jos nisam odlucila.
Poceo post, pa nemam neki izbor i vec sam sad gladna.



Anoniman -> RE: Dijetalni meni (14.8.2012 17:59:25)

Juče
d: president sir (četvrtina onog pakovanja od 250g), 1 veći paradajz, pola paprike roge
r: isto što i doručak
v: pun tanjir guste čorbe od junetine, šargarepe i mrve boranije

Danas:
d: salata od pasulja, paradajza i paprike, količina sve ukupno oko 300g
r: pirinač sa šampinjonima, lukm i paprikom
v: nisam još sigurna ali mislim da ću neki komadić junetine što je ostao Neši od ručka i salatu kupusa



tanjica85 -> RE: Dijetalni meni (15.8.2012 10:34:11)

dorucak: sendvic sa sunkom i paradajzom

rucak: boranija

dezert: znam da ne smem, ali danas moram da jedem tulumbe [sm=smiley36.gif]

vecera: pilece belo u prelivu od rena



isidora88 -> RE: Dijetalni meni (15.8.2012 11:24:47)

tanjice bolje pisi meni u temu o hrono ishrani,da bi tamo imalo sto vise predoga ko sta jede,da se mi pocetnici lakse snajdemo [sm=smiley1.gif]



minavb -> RE: Dijetalni meni (15.8.2012 11:29:40)

doručak: sendvič(tonus hleb, ella sir i paradajz)
užina:bademi
ručak:biftek i tikvice
večera:omlet



tanjica85 -> RE: Dijetalni meni (16.8.2012 11:02:10)

dorucak: jaja i paradajz
rucak: riba
uzina: kruska
veceracu jedno pivo zbog beer festa. znam da nije dijetalno ali veceras moram [sm=smiley36.gif]



Sanjica26 RR -> RE: Dijetalni meni (16.8.2012 11:16:35)

Juce:
Dorucak: malo tunjevine[sm=smiley11.gif] sa vrlo malo salate
Uzina: banana
Rucak: preostao pasulj sa malo hleba
Uzina: kikiriki dijetalni
Vecera: Riblji fileti sa salatom

Danas:
dorucak: ovsena kasa
uzina:kruska
rucak: caponata (minin recept)
uzina: neku vockicu koju nadjem
vecera: jos nisam smislila

Mnogo bi mi bilo lakse kad bi mogla za vreme posta da pijem jogurt i da jedem mlecne proizvode. Ovako brzo ogladnim.[sm=smiley13.gif][sm=smiley13.gif]



minavb -> RE: Dijetalni meni (16.8.2012 11:24:35)

Si probala sojino ili pirinčano mleko ili jogurt? Ja to ne mogu da pijem, ali možda se tebi svidi.
Evo ti ideja za neki ručak-punjena paprika koju puniš mešavinom dinstanog luka i šargarepe ili mepavinom int.pirinča i šampinjona. Možeš sa tim da motaš i sarmice od zelja.

doručak-raženi tost , ella sir, paradajz
užina-grožđe
ručak-pojma nemam, možda neki kinez kog ću da podelim na ručak i večeru



Anoniman -> RE: Dijetalni meni (16.8.2012 11:30:47)


IZVORNA PORUKA: Sanjica26
Mnogo bi mi bilo lakse kad bi mogla za vreme posta da pijem jogurt i da jedem mlecne proizvode. Ovako brzo ogladnim.[sm=smiley13.gif][sm=smiley13.gif]

Ja isto teško podnosim bez mlečnih proizvoda, ali pijem pirinčano mleko (manje mi je teško od sojinog) i volim i one biljne sireve iako se mnogima ne dopadaju [sm=smiley1.gif] Ima neki Cheese family dimljeni-nije baš za dijetalni meni [sm=smiley1.gif], ali je najboljeg ukusa.

A pečurke, patlidžan, testenina bez jaja... To je sve dosta sito. Je l' koristiš soju pri kuvanju (odreske, ljuspice)? Čisto da malo "zagustiš" obrok



Sanjica26 RR -> RE: Dijetalni meni (16.8.2012 11:42:03)

Mina mnogo mi je to gadno. Probala sam jednom i rekla nikad vise.

Testeninu sam izbacila. Ne smem vise da to konzumiram. A ne znam da li u dijeti smem da koristim soju. Mina sta kazes? Kupovala bih samo pakovanu.

Nina redovno u vreme posta jedem te biljne sireve. Bas me zanima da li mogu oni da se koriste u dijeti. [sm=zmeden.gif] Jos idem na fitnes, pa mi malo treba vise hrane.



Anoniman -> RE: Dijetalni meni (16.8.2012 11:46:51)

Uf pa nije malo previše i post i dijeta? Svaka čast ako izdržavaš-ja ta dva još nikad nisam preklopila...



Sanjica26 RR -> RE: Dijetalni meni (16.8.2012 11:48:42)

Nisam ni ja mislila[sm=smiley36.gif] Pocela sam pre posta i nisam htela da prekinem. Ali to sam pocela dva tri dana pre posta.



minavb -> RE: Dijetalni meni (16.8.2012 11:49:49)

Može soja, što da ne. Svakako jedeš ostale leguminoze. Ja te biljne sireve ne preporučujem.



Anoniman -> RE: Dijetalni meni (16.8.2012 12:24:45)

Sanjice, možeš tikvice da izdubiš, pa napuniš mešavinom dinstanog luka, paprike i pirinča i kuvaš u oaradajz sosu, ja to obožavam, a dosta je sito.

Juče:
D: 1/4 president sira, 200g čeri paradajza
R: Komad mesnate prasetine, možda 100g, salata od paprike, paradajza i luka
V: jabuka

Danas:
D: 1/4 president sira, 3 manja paradajza
R: šaka barenog pirinča
U: malo lešnika
V: nadam se da ću moći da večeram nešto, i da će to biti nešto malo konkretnije nego proteklih dana, jako me muči stomak i sve mi se gadi. Planiram neki dvopek, ako udem mogla, ako ne onda ću breskvu.



Anoniman -> RE: Dijetalni meni (16.8.2012 12:27:32)


IZVORNA PORUKA: Nedja RR
nadam se da ću moći da večeram nešto, i da će to biti nešto malo konkretnije nego proteklih dana, jako me muči stomak i sve mi se gadi.

[sm=zmeden.gif]hmmmmmmmmmmmmmmm [sm=smiley1.gif]



Anoniman -> RE: Dijetalni meni (16.8.2012 12:29:09)

[sm=smiley36.gif] Nažalost, nije tak olep razlog za mučninu, muči me gastritis, plus izbacim sve što pojedem, baš sve, pa mi se hrana unapred gadi. Mislim da sam popasla neki virus.



Figaro88 -> RE: Dijetalni meni (17.8.2012 12:11:53)

Juce-
D:integralna kifla i solja jogurta
R:gulas,salata
U:lubenica
V:toliko sam se najela lubenice da nije bilo sanse da veceram[sm=smiley36.gif]
Danas:
D:jaje, kriska tonusa,paradaiz
U:lubenica
R:idem kod mame,nemam pojma sta ce biti
V:sendvic(tonus,pileca prsa,paradaiz,mozda krem sir)



Sanjica26 RR -> RE: Dijetalni meni (17.8.2012 14:25:36)

Dorucak: nisam stigla da jedem
Uzina: banana
Rucak: punjene tikvice i salata
Uzina: kruska
vecera: grasak i salata



nenuska12 -> RE: Dijetalni meni (20.8.2012 0:11:32)

Pijem jabukovo sirce jednom dnevno, ima rezultata



Sanjica26 RR -> RE: Dijetalni meni (21.8.2012 11:40:57)

Ovde niko nista ne pise [sm=smiley36.gif]
Dorucak: tanka kriska integralnog hleba sa namazom od ribe
Uzina: sljive
Rucak: Nedjin recept sa sampinjonima i dosta salate
Uzina: breskve
Vecera: corba od praziluka i pirinca



minavb -> RE: Dijetalni meni (21.8.2012 11:45:06)

[sm=smiley1.gif] ja sma u nekoj buđavoj fazi, tj ne jed emi se ništa normalno
doručak:dva kuvana jajeta
užina:šljive
obrok pre treninga:banana i malo badema
večera:nadam se moja verzija cezar salate (piletina, ella sir i rukola)

Nit sam gladna, nit mi se jede.



Sanjica26 RR -> RE: Dijetalni meni (21.8.2012 11:48:31)

Mislis da se meni jede[sm=smiley36.gif]
Ovog trenutka mi se jede meso sa rostilja. [sm=smiley36.gif] |To moze jel tako?
Malo pre sam se merila. Smrsala sam dva kg za 10 dana. Ne bih da smrsam, nego samo da ovaj stomak izgubim. a trening je bio naporan da sam mislila da cu da crknem. A na pocetku me je trener upozorio.



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (21.8.2012 11:50:13)

i ja sam u nekoj šlb fazi, nit stizem da sednem da jedem niti mi se nesto konkretno jede

doručak 7h: lubenica i malo sladoleda [sm=smiley36.gif]
užina 11h: integralni štapić iz fornetija
ručak 14h: pastrmka
večera 18h: krastavac i paradajz




Stranica: <<   < Prethodna stranica  49 50 [51] 52 53   Sledeća stranica >   >>