RE: Dijetalni meni

RE: Dijetalni meni (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje

Poruka

minavb -> RE: Dijetalni meni (26.5.2011 16:50:03)
Ma ok, treba nekad nesto i prodinstati. Ja sam danas naopako jela posto sam isla nesto na posao. dorucak: kokice koje mm sinoc nije dokrajcio uzina/rucak: tresnje ne znam da li cu i sta kasnije jesti. Ubise me kokice, zedna sma i jede mi se voce.

Verus -> RE: Dijetalni meni (26.5.2011 18:36:33)
ja ovde ne pisem jer moj nacin ishrane nije bas dijetalan naspram svih vas; ali evo danasnji dan: dorucak: 2 mala prceta crnog hleba, 2 parceta curecih prsa, i 1 parcence sira uzina: 1 velika jabuka rucak: puna posuda zelene salate, mali komad bifteka i jedno 5 struka asparagusa (ne mogu da se setim kako se to tu zove). uzina: 1 jabuka vecera: jos ne znam, verovatno salata i malo cureceg mesa

snješka -> RE: Dijetalni meni (26.5.2011 19:16:35)
Verus, što se mene tiče dijetalno je, samo je količinski mnogo čak i za mene [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Šala.

Verus -> RE: Dijetalni meni (26.5.2011 20:03:40)
Ja iskreno da jedem tako jako malo srusila bih se vec u 10 ujutru[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

Lu -> RE: Dijetalni meni (26.5.2011 20:47:04)
Šta jedete na dvopeku za doručak, ko jede dvopek? Našla sam neki super što se meni sviđa, sa dodatkom ruzmarina i bosiljka[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Verus -> RE: Dijetalni meni (26.5.2011 20:48:32)
Cureca prsa i sir=al ne slusaj mene, ja imam onu hiperblablablaciju sto je mina spominjala[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Tea2 -> RE: Dijetalni meni (26.5.2011 21:37:39)
Ovo je tema za mene.Pocela sam da redukujem ishranu,bebu jos uvek dojim pa ne smem rigorozno-ali vise nema prejedanja.Negde sam procitala da je za pokretanje metabolizma dobro za dorucak ili do 12 jesti voce.Tacno ili ne?

madre -> RE: Dijetalni meni (26.5.2011 22:57:38)
danas dorucak: 2 virsle i solja balans jogurta rucak: grilovano povrce (paradajz, tikvice, luk, sampinjoni, paprika) vecera: paradajz sa lukom i sirom. inace, primetila sam da pijem vise kafe, a da voce skoro nikako ne jedem, nisam ljubitelj, ali redovno cedim pomorandju i limun, pa to kao tako nadoknadjujem. nateram se da pojedem neku jagodu, koje svi obozavaju, pa vi vidite[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

sneza24 -> RE: Dijetalni meni (26.5.2011 23:41:24)
Neznam koliko je dijetalno ali ja sam danas dinastala luk pa dodala rendane tikvice pa malo mesa i to sam jela 2 puta za ceo dan i pila sam dosta vode.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Nadam se da cu sutra jesto normalno tj tri obroka.

minavb -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 2:26:03)
IZVORNA PORUKA: Verus RR Ja iskreno da jedem tako jako malo srusila bih se vec u 10 ujutru[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image] To uopste nije malo, a i jesi li probala tako da jedes?[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] IZVORNA PORUKA: Lu RR Šta jedete na dvopeku za doručak, ko jede dvopek? Našla sam neki super što se meni sviđa, sa dodatkom ruzmarina i bosiljka[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Dvpoek ne jedem iz vise razloga, ali kada bih ga jela, verovatno bih ga kombinovala kao i tost-sa karbofiksom(ella sir), salatama raznim ili sa jogurtom. IZVORNA PORUKA: Tea2 Negde sam procitala da je za pokretanje metabolizma dobro za dorucak ili do 12 jesti voce.Tacno ili ne? Nije taco. Metabolizam se najbolje ubrzava povecanim unosom proteina i iskljucivanjem UH, pa i voca. To nije zdrav nacin ishrane. Vazno je dan zapoceti zitaricama i sto ranije krenuti sa obrocima.

Lu -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 8:14:18)
Mina ja bila sigurna da si ti rekla dvopek da jedeš[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Ok, tost, pa kad ga tostiraš to je to jel[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Eeee sad sam samu sebe zbunila, a šta je prepečenac dvopek ili tost, miša mu? Dobro znam, tost je normalan kruh napravljen za toster ili sendviče, a prepečenac je dvopek, jel[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

minavb -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 8:22:12)
Ja jedem tost hleb. On je mek. Pecem ga u tosteru. Razlika izmedju dvopeka i tost hleba je u tome sto je dvopek cesto obogacen dodatnim masnocama a i brate , mnogo je tvrd pa oderem nepce. Evo Jecinog dijetalnog menija [img]http://www4.slikomat.com/11/0527/6vi-IMAG03.jpg[/img]

Lu -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 8:25:02)
Haha jesi luda, nosi to odavde[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] E sad te razumijem, na ovom mom piše da sadrži maslinovo ulje, bosiljak i ruzmarin, zato je on meni tako primamljiv[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

minavb -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 8:28:16)
To ti je skoro kao da jedes one mareti drangulije. Lebac je lebac, sve drugo su grickalice.

lanajelena -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 8:31:36)
Koje vi pahuljice kupujete,davno sam citala da za moju krvnu grupu(A)treba izbegavati ovsene [sm=zmeden.gif]

minavb -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 8:39:20)
Pusti krvne grupe, ovas je odlican za detoksikaciju, hranljiv, zdrav... po meni su ovsene i jecmene najbolje ali ih trenutno ne jedem jer su mi zeludac i creva u nekom cudnom stanju, ali cu sad da ih ubacim u snicle od tikvica.

Diabla -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 8:44:33)
Šparoge[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] IZVORNA PORUKA: Verus RR ja ovde ne pisem jer moj nacin ishrane nije bas dijetalan naspram svih vas; ali evo danasnji dan: dorucak: 2 mala prceta crnog hleba, 2 parceta curecih prsa, i 1 parcence sira uzina: 1 velika jabuka rucak: puna posuda zelene salate, mali komad bifteka i jedno 5 struka asparagusa (ne mogu da se setim kako se to tu zove). uzina: 1 jabuka vecera: jos ne znam, verovatno salata i malo cureceg mesa

snješka -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 9:31:23)
A ko je na slici gore? Prelijepa je. Ja jedem one Nestle Fitnes žitarice. Dvopek ne jedem, jer oderem nepce. Jutros ću da doručkujem te žitarice sa jogurtom, a za ručak paprike punjene krompirom i kajmakom. Nije dijetalno, lai ću da pojedem jednu i bez hljeba, samo kupus salata. Večera ništa.

minavb -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 9:34:26)
Kajmak? TO se ne jede i kad nisi na dijeti.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Na slici je Jeca*

snješka -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 9:36:00)
IZVORNA PORUKA: minavb Kajmak? TO se ne jede i kad nisi na dijeti.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Joj mina znam, ali šta da radim, stavim vrlo malo drugačije ne mogu da ih jedem. Nije opravdanje, ali ne mogu da pravim 4 različita ručka. Pa samo bih kuvala po cijeli dan.

snješka -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 9:43:26)
Sad sam se predomislila, samo ću, na teflonu, da prepržim paprike. Te sa kajmakom i krompirom neću ni da pravim. U pravu si mina.

minavb -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 9:46:47)
Uuu, al sam uticajna.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Ja paprike punim dinstanim lukom, sargarepom i tikvicama.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

snješka -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 9:59:04)
IZVORNA PORUKA: minavb Uuu, al sam uticajna.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Ja paprike punim dinstanim lukom, sargarepom i tikvicama.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] O da. Ja cijenim tuđe znanje. Ma skontala sam, ako hoću da smršam stvarno treba da se odreknem mnogo čega, ali i da se potrudim. Ha, pa bez muke nema nauke. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Verus -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 12:16:34)
Pa jesam mina, zato i pobegoh iz kombinacije, meni je to jaaaako malo hrane. Nisam u zivotu tako malo jela...jednostavno mi vise odgovara vise proteina iz mesa, zasiti me bolje... IZVORNA PORUKA: minavb IZVORNA PORUKA: Verus RR Ja iskreno da jedem tako jako malo srusila bih se vec u 10 ujutru[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image] To uopste nije malo, a i jesi li probala tako da jedes?[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] IZVORNA PORUKA: Lu RR Šta jedete na dvopeku za doručak, ko jede dvopek? Našla sam neki super što se meni sviđa, sa dodatkom ruzmarina i bosiljka[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Dvpoek ne jedem iz vise razloga, ali kada bih ga jela, verovatno bih ga kombinovala kao i tost-sa karbofiksom(ella sir), salatama raznim ili sa jogurtom. IZVORNA PORUKA: Tea2 Negde sam procitala da je za pokretanje metabolizma dobro za dorucak ili do 12 jesti voce.Tacno ili ne? Nije taco. Metabolizam se najbolje ubrzava povecanim unosom proteina i iskljucivanjem UH, pa i voca. To nije zdrav nacin ishrane. Vazno je dan zapoceti zitaricama i sto ranije krenuti sa obrocima.

Jeca* -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 13:02:41)
Loodača stvarno stavila sliku [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] hvala snješka na komplimentu [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] ja sam danas dotakla dno sa svojom kilažom..imam tačno 59kg na 175cm. Znači žene, slušajte minu i srežite količine..stvarno ima efekta! ne vredi, što veće količine hrane više kalorija unosimo. Meni je draže da uzmem mali paradajz, mali krastavac i komadic (30ak grama) sira i od toga napravim lepu salatu koju ću večerati, nego da nabacam tonu nepotrebnih kalorija sa nekim dodacima. Ali kako ko može...ja imam stav da je volja kičma karaktera i da ako nešto jako želiš to i možeš..da se razumemo, nisam uvek takva bila i verovatno ću i ja negde posustati, ali posle ovog iskustva, sad kad znam recept, mnogo je lakše i mnogo se bolje osećam elem, danas na meniju (pošto imam svadbu večeras i moram da se udenem u skroz usku kratku haljinu [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]): doručak: 2 ovsija, pola paradajza, 20g praške šunke i 20g sira užina: jabuka ručak: druga polovina paradajza, komadic sira i 1 raženi tost hleb užina: 10 blaširanih badema

Stranica: << < Prethodna stranica 2 3 [4] 5 6 Sledeća stranica > >>