RE: Dijetalni meni (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

minavb -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 13:11:25)

DVa ovsija?[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley3.gif[/image] Prezderala si se![image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



lanajelena -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 13:11:41)

Za sada sam pojela 3-4 jagode  i ne nadjoh taj vas ovsi pa sam pojela par welnes keksica jel sme taj?
za rucak cu onu neku mesavinu Italijansku ili fitnes jos nisam odlucila [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



minavb -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 13:14:01)

Joj ona fitnes je meni bljaaaak, ne volim celer. Italijanska je extra! Taj keks ima secera, ali ok, nije strasno. Ovsi imas u veru, po nekoj zdravoj hrani i mozda u maxiju, nekom vecem.



*Alexx* -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 13:15:13)

Meni se ovsi ne svidja [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Sve mi zastaje u grlu. A inace mogu da jedem stvarno svasta. Lanene/ovsene plocice su mi bolje.



minavb -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 13:19:59)

Pa ne moras da ga jedes. Jedi sta volis, ne treba da teras sebe da jedes ono sto ti se ne svidja.



*Alexx* -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 13:22:08)

Ma jasno mi je to, samo mi nije jasno kako se vama svima svidja, a meni ne [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



minavb -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 13:22:50)

Za dobru svinju nema lose pomije.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 13:25:56)

častila sam sebe sa 2 ovsija za doručak jer sam bila mnoooooooogo gladna...juce sam bas malo jela, a presla sam sto brzim hodom sto setajuci preko 5km



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 13:27:24)

meni je ovsi prelep. Luka ga obozava. Ali mm kad vidi sta jedemo ne moze da veruje [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]  a voli recimo integralne kifle i sl
mina, kupih razani tost u hleb i kifle. Po principu manje je pakovanje od onog tamnog. Nema ko da jede to kod mene, ima 5 tosteva da se povlaci danima [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] a koji ti kupujes i hvalis?



gagana83 -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 15:19:00)

Ja volim ovsi, kao i Una i mm.
nalazim ga samo u Idei, pa kad odem tamo u kupovinu ja nakupujem nekoliko kutija ali to nestane za par dana.

Ja sam sinoc naletela na neki Imlek kapucino i naravno morala sam jutros da ga probam. Posto ima mleka i secerai za kaznu sam doruckovala samo 2 ovsija.
Uzina mi je bila 250g jaboda.
Za rucak sam spremila piletinu, krompir, tikvice i sargarepu, sve to zacinila i stavila u kesu za pecenje. Za rucak cu jesti piletinu sa povrcem a za veceru krompir sa povrcem[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Mada ne znam na sta ce liciti taj hladan krompir[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



lanajelena -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 15:23:02)

IZVORNA PORUKA: lanajelena

Za sada sam pojela 3-4 jagode  i ne nadjoh taj vas ovsi pa sam pojela par welnes keksica jel sme taj?
za rucak cu onu neku mesavinu Italijansku ili fitnes jos nisam odlucila [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]


Ipak baby mix sa piletinom jedno malo parcence i tri mrve hleba(ali stvarno) ustala sam iako sam bila gladna i jos uvek sam ali se drzim one Dunjine da do mozga dodje tek za 20 minuta da si sit pa cekam i to [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



New Mom -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 15:26:03)


IZVORNA PORUKA: lanajelena

ali se drzim one Dunjine da do mozga dodje tek za 20 minuta da si sit pa cekam i to [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

To je tačno. A najbolji način da ga "obavestiš" o tome je da pojedeš nešto slatko (npr. kockicu čokolade), tada zna da si završila sa daljim jelom.



lanajelena -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 15:28:15)

NM nek sam skonta,ja ne umem kockicu da pojedem [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



minavb -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 16:47:31)

Dorucak:jagode i tresnje
uzina:par kockica ovsija
rucak:snicle od tikvica
ne znam za dalje, verovatno salata

Mozgu treba najmanje 8 minuta da skonta da jedete i da pocne sa aktivacijom osecaja sitosti. ako pojedete 200g necega u tri zalogaja za 5 minuta, ostacete gladni. Ato to isto pojedete u puno malih zalogaja, za 10 minuta, bicete siti.



Verus -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 16:55:16)

mina: kako pravis snicle od tikvica? Da li moraju biti velike bele tikvice ili moze i od zukinija?



minavb -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 16:57:18)

SVe jedno, moze i jedno i drugo. Narendas tikvice, ocedis onu vodu koju puste kad se posole, dodas jaje ili dva, zavisi od kolicine, dodas ovsene pahulje ili ovseno brasno da poveze smesu, stavis beli luk, mirodjiju i peces ili przis. Ukusno i mirisno!



Verus -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 18:06:04)

Super, tako ih inace  i pravim ali stavim crno brasno: jel to moze?  Moram videti da nadjem ovseno brasno....



minavb -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 18:07:17)

Ili prosto samelji ovsene pahuljice.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Verus -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 18:07:55)

Jel ovo rolled oats (oatmeal?)
ovo:
[image]http://www4.slikomat.com/11/0527/kal-oatmea.jpg[/image]

IZVORNA PORUKA: minavb

SVe jedno, moze i jedno i drugo. Narendas tikvice, ocedis onu vodu koju puste kad se posole, dodas jaje ili dva, zavisi od kolicine, dodas ovsene pahulje ili ovseno brasno da poveze smesu, stavis beli luk, mirodjiju i peces ili przis. Ukusno i mirisno!



Verus -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 18:08:58)

ok...jel to moze u mlinu za kafu pretpostavljam?  Ovo inace cesto doruckujemo....
IZVORNA PORUKA: minavb

Ili prosto samelji ovsene pahuljice.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



minavb -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 18:10:04)

Moze, ja ih sameljem u blenderu. Sa tim brasnom i palacinke pravim.
Jeste to je to.



Verus -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 18:11:33)

[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image] super onda, imam kuci bar jos kilu i po-a koristiti pravo, crno brasno jel podjednako zdravo?



minavb -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 18:21:18)

Naravno, samo ovseno ima mnogo vise vlakana. Jecmene pahuljice su takodje odlicne jer sadrze superoksid dismutazu, po Japancima eliksir mladosti.



nina26 -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 18:32:01)


IZVORNA PORUKA: minavb

SVe jedno, moze i jedno i drugo. Narendas tikvice, ocedis onu vodu koju puste kad se posole, dodas jaje ili dva, zavisi od kolicine, dodas ovsene pahulje ili ovseno brasno da poveze smesu, stavis beli luk, mirodjiju i peces ili przis. Ukusno i mirisno!



Mina, a ako hocu da ih pecem u rerni, jel mogu da ih prelijem uljem ? Ja na isti nacin pravim pljeskavice od mesanovg povrca samo mora da se stavi dosta brasna(stavljam crni) jer drugacije budu vodenaste.



nina26 -> RE: Dijetalni meni (27.5.2011 18:32:32)

E, da sta vam je to ovsi [sm=zmeden.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  3 4 [5] 6 7   Sledeća stranica >   >>