RE: Dijetalni meni (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

minavb -> RE: Dijetalni meni (7.6.2011 16:28:35)

Ja idem na slavlja i proberem ono sto smem. Uvek bide neka salata i meso, to je sasvim ok.
Tea, ja ne bi jela tortu na tvom mestu, i ako mene pitas za savet, mislim da treba da se uzdrzis. Jedi rostilj. Tortu ces za nagradu pojesti kad smrsas.



Tea2 -> RE: Dijetalni meni (7.6.2011 16:33:53)

ja kad sam na dijeti ne idem na slavlja
A ti kreni kući pre nego što iznesu tortu :)
Ovo su previše rigorozne mere!!!!
Mina,delujes na mene kao penicilin,naravno da cu te poslusati.Hvala.



minavb -> RE: Dijetalni meni (7.6.2011 16:39:43)

[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] samo guraj, jesces tortu
dorucak:zitarice i jogurt
obrok pred trning:integralni pirinac
rucak:piletina i krastavac
vecera:salata i ovsi



viking -> RE: Dijetalni meni (7.6.2011 16:45:26)

Ja sam danas pojela ovo:
- nes kafa
- ceđena pomorandža
- breskva
- balans jogurt sa žitaricama
- nekoliko ovsija (ali onih malih)
- 30g žitarica sa mlekom

Za večeru ću verovatno paradajz i mladi sir sa tostom, to znam da imam kod kuće [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
I da dodam, nisam na dijeti, ja to onako.



minavb -> RE: Dijetalni meni (7.6.2011 16:52:34)

Lepo[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



viking -> RE: Dijetalni meni (7.6.2011 16:53:38)

Mnogo je vruće za nešto konkretnije [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
nego, mina, leba ti priznaj da si detetu dala ime zbog ovsija (proizvođač - vanja lux [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]) ili je samo bizarna slučajnost da si ti njihov najveći promoter? [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Anoniman -> RE: Dijetalni meni (10.6.2011 10:08:33)

Danas
dorucak sok od 2 pomorandze, tost , kuvano jaje
rucak bela corba
ne znam sta za veceru [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]
uzine su vocne



Anoniman -> RE: Dijetalni meni (11.6.2011 20:15:47)

Dorucak kuvano jaje + sok od cvekle
rucak piletina na rostilju i zelena salata
vecera kuvani kukuruz
Uzine - 2 jabuke i sok od 2 pomorandze



Tea2 -> RE: Dijetalni meni (11.6.2011 22:42:39)

Ribizla,ove sokove -kupujes ili pravis....?Pretpostavljam da su bez šecera.Zanima me ovaj od cvekle,koliko je kalorican i mogu li ga praviti na sokovniku?



indy_25 -> RE: Dijetalni meni (11.6.2011 22:43:50)

Ja od sutra ponovo pocinjem s dijetalnim menijem [sm=smiley1.gif]



minavb -> RE: Dijetalni meni (12.6.2011 8:43:19)

IZVORNA PORUKA: viking RR

Mnogo je vruće za nešto konkretnije [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
nego, mina, leba ti priznaj da si detetu dala ime zbog ovsija (proizvođač - vanja lux [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ) ili je samo bizarna slučajnost da si ti njihov najveći promoter? [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Provalila si me, zamalo da se zove Ovsi nego se muz bas bunio.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Skok od cvekle iz sokovnika bez dodtka secera, ima malo kalorija.
I ja od sutra opet.



NadaR -> RE: Dijetalni meni (12.6.2011 8:45:11)

Palenta? [sm=smiley4.gif]



minavb -> RE: Dijetalni meni (12.6.2011 8:51:11)

Ne,, nikako.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



indy_25 -> RE: Dijetalni meni (12.6.2011 8:54:29)

Mina znaci palenta se ne jede za dorucaka jel nije dijetalna ?



minavb -> RE: Dijetalni meni (12.6.2011 8:57:33)

Nije da nije dijetelna, ali ima korisnijih stvari koje se mogu jesti, a koje su hranjivije, ukusnije a manje kaloricne



Tea2 -> RE: Dijetalni meni (12.6.2011 23:38:03)

Moj izveštaj:
Od nedisciplinovane žderačice postala sam neko ko jede:
-za doručak ovsene pahuljice
-ne jedem slatkiše,u slucaju velike krize Wellnes
-jedem bez hleba....
-ne jedem kasno
-smanjila kolicinu
Rezultat se vec vidi....Hvala,drage forumašice.Najveće hvala Mini![/b,kad Vanja poraste kod mene će imati besplatne časove srpskog.Samo da ne posustanem jer nikada se nisam ovako(zdravo)hranila...
Nego,cveklu skuvam pa u sokovnik ili može živa?



minavb -> RE: Dijetalni meni (12.6.2011 23:41:27)

Samo napred, lakse je kad te neko bodri i grdi kad gresis. Cveklu sto vise jedi presnu, pa i sok cedi od sveze cvekle. Najlepse je praviti mesane salate od sveze cvekle-sa mrkvicom, celerom, jabukom a za sok je samo ubacis u sokovnik i eto zdravog sokica.



marija32 -> RE: Dijetalni meni (12.6.2011 23:44:13)

I ja moram da se zahvalim Mini jer su njeni saveti dosta uticali na moj nacin ishrane i uy vezbanje se vratih na pred trudnicku kilazu[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



madre -> RE: Dijetalni meni (12.6.2011 23:56:05)

ja kada bih vam rekla sta sam sve pojela ovih dana, ne biste mi verovale i nikada me vise ovde ne biste primile[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image] ali, svecano vam obecavam, od sutra sam opet ona stara[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] mada, to sam i sinoc rekla[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley24.gif[/image]



nina26 -> RE: Dijetalni meni (13.6.2011 11:56:57)

Podsetile ste me za sok od cvekle [sm=bravo.gif]

Ja ga kombinujem sa jednom jabukom i jednom sargarepicom, i bude stvarno ukusno.

Ali dok ocistim sve iseckam, operem a dobijem samo 2,5dl soka, poludim. Tako da ne pravim cesto..[sm=smiley24.gif]



Anoniman -> RE: Dijetalni meni (13.6.2011 12:23:38)

IZVORNA PORUKA: madre

ja kada bih vam rekla sta sam sve pojela ovih dana, ne biste mi verovale i nikada me vise ovde ne biste primile[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image] ali, svecano vam obecavam, od sutra sam opet ona stara[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] mada, to sam i sinoc rekla[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley24.gif[/image]


Isto[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Ma samo od jutros šta sam pojela, niko mi ne bi verovao[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Ali, tako sam odlučila, da dam sebi pardana oduška, jer sam upala u nezgodno psihičko stanje[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Onda krećem ponovo.



madre -> RE: Dijetalni meni (14.6.2011 19:31:40)

evo mene ponovo. malo sam se sredila[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
dorucak: nista, nisam stigla.
rucak: slatki kupus sa junetinom.
vecera: sataras (neki to zovu becar paprikas) sa mladim sirom.





Tea2 -> RE: Dijetalni meni (18.6.2011 11:32:52)

Lepo-pet kilograma padoše!
I kada sam to videla-karakter otvori čokoladu.

Koliko koraka unazad odemo kad zgrešimo?
Kada da počnem da vežbam i konkretno-šta?[sm=smiley13.gif]



minavb -> RE: Dijetalni meni (18.6.2011 11:54:51)

Dobro, nagradila si sebe ali ajde sad sve iz pocetka. Koliko imas kg?



moja ciklama -> RE: Dijetalni meni (18.6.2011 12:07:17)

Moj VEČITI problem:
bila sam debela (varirala sam, poslednjih 10god od 63kg do 72kg, ali sam u najvećem delom imala 65kg), ali NIKADA na svojih 170cm, nisam imala 85kg.
Da, jeste, posledica stresa, i verovarno insulinske rezistencije (videćemo šta će dr. da kaže), ali MNOGO JE!

Danas mi je 40 dan dijete, ali se danas ne merim[sm=smiley1.gif], merim se ponedeljkom, i u pon sam imala 6.3kg manje(to je pre 6 dana).

U pon idem kod endokrinologa i javljam se sa njenom konstatacijom i novom, kilažom, nadam se[sm=smiley1.gif].

Navijam da zajedno mršavimo i SVE dodjemo do cilja!





Stranica: <<   < Prethodna stranica  14 15 [16] 17 18   Sledeća stranica >   >>