RE: Trudnički meni

RE: Trudnički meni (Puna verzija)

Forum >> [Trudnoća] >> Ishrana trudnice

Poruka

Vučica78 -> RE: Trudnički meni (23.10.2011 6:27:52)
Vika, ja sam pila jednu malu tursku dnevno iz onih bapskih, malih šoljica (najviše dvije ako mi popodne dođe neka baš super drugarica!) i ostavila sam totalno kafu prije jedno 2-3 dana, kad sam pročitala isti taj podatak. Ja sam tek 6. nedelja i još mi nije muka ni od čega, pa ni od kafe, ali trebalo mi je 6 dugih godina i jedan VTO postupak da dođem dovde, tako da mi se čini da malo opreza nije na odmet. Čak ću i peršun izbaciti, bar ovo po pola veze u salatu. Kao začin ću ga stavljati u sva jela, ali baš po malko, tako da ne vjerujem da u tako maloj dozi nešto može da smeta. Hvala Ana za informaciju o peršunu.

Vika -> RE: Trudnički meni (23.10.2011 8:21:59)
Ma ne verujem ni ja u sve što pročitam, ali mi je logično da su neke supstance štetne pa sam se trudila da ih izbegavam u trudnoći, jer posle dva spontana i u "zrelim" godinama htela sam da moguće rizike svedem na najmanju meru. mada zavrčih u bolnici zbog slepog creva ali nema veze. Mirnija sam kad znam da preduzimam sve što mogu.

smeskicTB -> RE: Trudnički meni (23.10.2011 8:25:18)
beice, dodjoh da vidim sta si radila-i super, jela si jos malo sinoc![image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image] goda, 100% ti je od hrane..ja cim otvorim ocim pojedem vockicu neku.. ranije doruckujem nego inace...jos je sada super kada mucnine nisu jake i od 5,6h.. samo ti ruckaj, pa onda nastavi sa uzivanjem i obavezama!

Vučica78 -> RE: Trudnički meni (23.10.2011 19:23:16)
E nećete mi vjerovati: NISAM GLADNA! [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Danas ovako: D: onaj isti sendvič od juče: 50-tak gr. dimljenog lososa, jedno kuvano jaje, malo mirođije, maslaca i majoneza i šolja mlijeka. Popila sam i jednu malu, najmanju kafu. Nešto mi bio merak s mužem da izmeračim tu jutarnju posle doručka, pa nek ide život! Nisam užinala, jer sam kasno ustala, pa je i ručak bio brzo. R: supa, kupus, juneće pečenje i salata U: jedan barski nar U2: kesteni na ulici sad prije jedno sat vremena - možda sam se od njih i zasitila, ne mogu da vjerujem da nisam gladna, a jela sam baš davno. Neću jesti na silu, a planirala sam još jedan onaj sendvič s lososom, da završim lososa, pošto pretpostavljam da to ne valja da stoji dugo u frižideru a sinoć sam ga odmrzla. A osim toga mnogo mi se sviđa ukus te kombinacija. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

bea83 -> RE: Trudnički meni (23.10.2011 22:07:13)
Da se pohvalim malo - keks i mleko (otprilike 6,7 petit ber keksića i šolja mleka) - banana - musaka (doduše možda 10tak zalogaja), karastavac u pavlaci i parče hleba - dve pečene jabuke

Vučica78 -> RE: Trudnički meni (23.10.2011 22:52:25)
O Bea, bravo! To je sve zdravo i kvalitetno. Ide ti dobro. Danas si uspjela malo da nahraniš svoje bebirone dodatno [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image] Dođoh i ja glave onom mom lososu da mi ne ostaje za sjutra. Sad ću garant imati problem sa stolicom jer sam pojela 2 kuvana jaja za doručak i večeru i već danas se vidi efekat po stomak. Sjutra ako ne nađem svježe šljive, kuvaću kompot - nema mi druge. Eto taman ideja za užinu. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Inica -> RE: Trudnički meni (23.10.2011 23:01:52)
Mene je sramota da napisem šta sad danas sve jela [sm=zmeden.gif] ujutru nes, vocna salata- banana,jabuka parce hleba sa sunkom, pavlakom, majonezom na rodjendanu malo predjela, parce pite od pecuraka, 2 kasike ruske salate parce torte, malo nekih grickalica banana, 2 srednja grozda, jabuka Mislim da je to tô.. Uglavnom znam da sam pola dana zvakala.. Uzas..

Vučica78 -> RE: Trudnički meni (23.10.2011 23:07:17)
E Inice, dobro je da i ja imam drugaricu kad je apetit u pitanju. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Samo žderem, a tek sam 6. nedelja. Imaću 350kg do kraja trudnoće kako sam lijepo startovala! Pridržavam se istih pravila kao kad nisam bila trudna, i to mi je uvijek obezbeđivalo manekensku figuru: nikada ne jedem ako nisam gladna, uvijek jedem kad sam gladna i ne prejedam se, nego koliko mi prija. Koliko mogu da stignem, trudim se da sve jedem zdravo. Ali sad sam gladna na svaka 2-3 sata, jedem bar 30-50% više za svaki obrok i kad spremim da jedem, tako sam srećna, kao da se nešto važno desilo, a ne običan obrok. O pojačanom interesovanju za kuvanje i gastronomiju neću ni da pričam! [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

bea83 -> RE: Trudnički meni (23.10.2011 23:09:39)
IZVORNA PORUKA: Vučica78 O Bea, bravo! To je sve zdravo i kvalitetno. Ide ti dobro. Danas si uspjela malo da nahraniš svoje bebirone dodatno [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image] Vučice, verovatno si me malo pomešala sa Smeškićem[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ona nosi dve bebice, a ja samo jednu (koliko znam[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image] ) Inice, pa nije tako strašno, puno voća[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Inica -> RE: Trudnički meni (23.10.2011 23:14:34)
Ali ja nisam GLADNA :) Niti imam neki apetit da mogu odjednom da pojedem dosta toga. Na rodj-u sam jela jer su svi jeli. Torta se ne odbija :) onoliko voca sam uzela jer ga volim, pa jedem i iz dosade.. Moram pod hitno da nadjem neku zanimaciju :)

Vučica78 -> RE: Trudnički meni (23.10.2011 23:25:09)
Bea, ovo se ja nadam da nosim dvoje, pa mislim svi tako. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] A i već sam umorna, ne zanm ni šta pišem više. Inice, ako već moraš nešto da jedeš iz dosade, voće ti je super izbor. Sjutra moramo da opalimo malo više po povrću i ti i ja. Ja sam pojela onoliku hranu, a od povrća možda 10 zalogaja, ništa posebno. Doduše ja pijem i one dodatne vitamine pa vjerujem da nema bojazni da se nešto ispusti, ali ipak... Ne daj Bože da se nešto ne pojede. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Vučica78 -> RE: Trudnički meni (23.10.2011 23:27:59)
Stavila sam dvije bebe i na tiker koji sam napokon uspjela da stavim. Pošto sam VTO trudnica, vratili su mi 2 embriona i beta je bila baš solidna, tako da se nadam da su se oba primili. Sad ćekam do kontrole da vidim je li ih dvoje ili samo jedno. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Inica -> RE: Trudnički meni (24.10.2011 7:24:48)
Vucice, ja od kako sam trudna jedem povrce ponekad, i to ne bas srecna [sm=zmeden.gif] kupus mogu :) i kad kuvam- bude to mesavina brokoli, sargarepa, karfiol- dodam luka, i to je to. Ali retko sad to mogu jesti. Super za bebonje, nadam se da su obe tu :)

Anoniman -> RE: Trudnički meni (24.10.2011 7:28:25)
inice evo ja vec dva dana jedem brokuli i to svezu bas mi se trazi uhh super je to[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]

smeskicTB -> RE: Trudnički meni (24.10.2011 7:37:03)
evo i mog menija od juce.. D:dve pogacice sa kackavaljom +solja jogurta U:dve mandarine R:parce gibanice i malo ajvara U:cedevita, voda od kuvane psenice V:tanjir supice i malo kuvanog kukuruza secerca..i pojedeh dve kockice cokolade Vucice, pridruzi nam se i na temi za blizanacke trudnice..ja jos cekam pol bebica, pa da stavim tiker sa njima;) da se nadovezem na Inicu i kupus-meni je poceo svez kupus da smeta, ali kuvani sladak ne.

Vučica78 -> RE: Trudnički meni (24.10.2011 8:13:04)
Smeškić, čekam kontrolu da vidim da li ih je uopšte dvoje. Za sada su to samo moja navijanja i nagađanja. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Vučica78 -> RE: Trudnički meni (24.10.2011 19:42:24)
Ej žene, ja se sve zdravo hranim ali danas sam nešto skroz pobrkala svoj uobičajeni redosled. D: normalni sendvič. Onaj losos sam potrošila, ali zato imam još kuvanih jaja. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Sendvič od putera, majoneza, propržene slaninice na suvom tiganju, i jedno cijelo kuvano jaje, i šolja mlijeka. U1: (sat posle doručka): počela da jedem porciju mog "viljamovka" obroka: 2 kruške viljamovke, malo brusnica i suvih borovnica, 4-5 pečenih lješnika i kašika slatkog od smokava - pojela samo pola. U2: (umjesto ručka, oko 2 sata popodne): završila onaj obrok iz U1 i pojela cijelo pakovanje Krašovih bajadera - ono manje od 8 komada. U3: oko 4 sata najela se mandarina - jedno 3 sam pojela R1: oko 5 tanjir supe V: lijepa salata, kupus i pečeni batak. Ovo mi je bio jedini normalan obrok danas. Sve nešto iscjepkano, u nevrijeme. Nije loše što se kvaliteta tiče, na kraju sam sve pojela što treba manje-više, ali obično imam neki red u obrocima a ne ovako sve nešto "zbrda-zdola", ne zna se kad je šta i koji je koji obrok.

Inica -> RE: Trudnički meni (24.10.2011 19:59:37)
Evo i mene: banana jogurt u casi, kuvani djevrek jedna przenica, jogurt cokolada- mozda 2 reda jabuka nes corba od krompira i sargarepe,malo hleba banana to je to. . VaLjda :)

smeskicTB -> RE: Trudnički meni (24.10.2011 20:04:23)
danas D:pahuljice, pa jedno parce pite sa sirom U:mandarina, jabuka R:domaca pileca supa sa dosta sargarepe, malo pire krompira i karabatak U:zito+voda od zita, brusnica V:dva parceta pite sa sirom i popicu sada solju jogurta

Vučica78 -> RE: Trudnički meni (24.10.2011 20:18:22)
Aussie, dade mi ideju za taj svjež brokuli. Nikad ga nisam ni probala svjež. Staviću malo u sledeću salatu-svaštaru. Ioanko sam peršun izbacila, pa mora nešto zeleno da ide unutra. Probala sam danas radič. Nikad ga prije nisam jela i nije me baš oduševio - malo je gorak. Ovako uz ostalo povrće i može da prođe, ali nije nešto. Neću ga više kupovati. Poješću samo ovo što sam već kupila.

Vučica78 -> RE: Trudnički meni (24.10.2011 20:26:11)
Ej, ovo ću isto da stavim u ishranu, jer se radi o dopuni ishrani. Pa neka me moderatori isprave ako sam promašila mjesto za ovu temu. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Naime, imala sam neki Mamavit od ranije sa crvenim slovima na kutiji i pila to, i sad mi je bio pri kraju i danas kupim novi. Primijetila sam da je nova kutija sa narandžastim slovima i kad sam uporedila sastav, izgleda da su sve isti vitamini, ali u ovom narandžastom u nekoj manjoj mjeri. Izgleda da mi ovaj narandžasti i odgovara bolje, npr. folne kiseline je 400 mikrograma, što i jeste preporučena doza za dopunu. Ukupno treba da se unese 800 mikrograma, a u crvenoj kutiji je cijeli 1 gram. Računam, ipak ja jedem i dosta voća i povrća. Šta će mi onoliko koliko ukupno treba da pojedem kroz svu hranu pa plus jedno 30% - nešto se ipak i pojede kroz hranu. Čisto da znate da postoje razni Mamaviti.

peca -> RE: Trudnički meni (25.10.2011 8:57:51)
Juce D-pahuljice sa jogurtom R-zapecena boranija V-krastavac salata sa b.lukom i pavlakom

smeskicTB -> RE: Trudnički meni (25.10.2011 9:02:06)
danas D:mandarina, jecmena kasa sa suvim grozdjem U:jabuka, mandarine R:bela cureca corbica, spanac i przeno jaje, cvekla U:zito V:malo mimoza salate i parce hleba

Inica -> RE: Trudnički meni (25.10.2011 16:13:43)
Banana, jabuka sendvic, čaša jogurta nes kruška do vecere cu verovatno neku voćku, jabuka ili banana, a za veceru proteine :) ako budem gladna..

Vučica78 -> RE: Trudnički meni (25.10.2011 20:30:07)
Ja danas ovako: D: sendvič sa prepečenom slajsiranom slaninicom, jedno jaje kuvano, majonez i maslac. Šolja mlijeka. Salata sa svakakvim povrćem. U1: 1 barski nar R: 1 pileći batak, kupus za prilog, salata U2: tanjir supe U3 (da ne kažem večera, pošto ne može to biti večera po kvalitetu): 1 voćni jogurt, kinder jaje, malo cedevita bombona, čokoladna bananica. Odoh sad da pojedem bar mandarinu ili krušku da malo izvadim stvar - ovo mi je sestrić bio u gostima, pa tako prođoh s ovoliko slatkiša. Sad mi se ništa normalno više i ne jede. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Stranica: << < Prethodna stranica 32 33 [34] 35 36 Sledeća stranica > >>