RE: HRONO ISHRANA (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

superm -> RE: HRONO ISHRANA (10.3.2016 19:18:32)

Da li je neko pravio hrono pločice? One od brašna, ulja, vode i semenki? Znate li tačan recept?



Sanjalicaaa -> RE: HRONO ISHRANA (10.3.2016 22:46:06)

Desno pogacice sa cvarcima, levo sa sirom. Izvolite.

[img]http://www4.slikomat.com/13/0310/jnv-DSC-06.jpg[/img]



vikiveki -> RE: HRONO ISHRANA (10.3.2016 22:49:31)

Moja kuma se ovih dana bacila na hrono ishranu i kaže da joj je lakše već posle nekoliko dana...inače idemo skoro svako veče u šetnju



mama krava -> RE: HRONO ISHRANA (11.3.2016 13:47:24)

Topla limunada, pa oblačenje...

D- 4 parčeta mog hrono hleba, 5 kuvanih jaja od preprelice, ajvar, rotkvice, dimnjena piletina
R- faširana i salata od paradajza, sirovog karfiola, zelene salate i rotkvica
V- idemo na neki rodjendan...verovatno ću da brljam[sm=hudicek1.gif]



mama krava -> RE: HRONO ISHRANA (14.3.2016 10:35:50)

E...pa gde ste žene? Ja ostadoh sama ovde[sm=smiley13.gif]

Jutros topla limunada....

D - 3 pogačice sa čvarcima i kis mleko
R - sladak kupus sa svinjskim vratom i krastavac
V - zelena salata, rukola i sardina



dijana1* -> RE: HRONO ISHRANA (14.3.2016 10:38:39)

MK nisi sama [sm=smiley1.gif]
http://www.ringeraja.rs/c-kuhinja/recepti/hrono-pita-sa-tikvicom_2717.html
Jutros sam pravila pitu.
Jaoooo al je ukusno[sm=smiley1.gif]



mama krava -> RE: HRONO ISHRANA (14.3.2016 10:45:36)

Super, super....[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



aleksandrici -> RE: HRONO ISHRANA (14.3.2016 10:57:56)

Ja nisam pravila pločice ali sam pravila mafine i oduševljena sam.Potrebno je :250 gr integralnog brašna,50 gr raženog brašna,2 kaćšike semenke susama,2 kašike semenke suncokreta,3 gr morske soli,.3 dl mlake vode,2 kašičice sode bikarbone i kašičica soka od limuna.Odlični su,probajte.



superm -> RE: HRONO ISHRANA (14.3.2016 22:24:45)

MK, tu sam i ja još uvek! Ne stižem nešto da pišem...



eca89 -> RE: HRONO ISHRANA (15.3.2016 9:43:30)

Evo nas, evo Dijo dokle si stigla? Ja užasno krenula [sm=smiley19.gif]brljati!



dijana1* -> RE: HRONO ISHRANA (15.3.2016 9:46:36)

Eco variram 62.5-62.8 tj. trenutno stagniram. Ali stagnacija je normalna to je kao zatisje pred buru[sm=smiley36.gif]
Ja sam ponovo pravila pitu sa tikvica. Boze al je ukusna. Molim vas probajte[sm=smiley36.gif]
Eco kako kod tebe?
Brljavim i ja . Naporno mi je kuca, deca, dojenje ... moram jesti. A sto sam bliza cilju vise se i opustam hahaha. Ali nije strasno.



mama krava -> RE: HRONO ISHRANA (15.3.2016 9:54:29)

Dobro, dobro...ne dajte se devojke...[sm=smiley36.gif]

Jutros topla limunada[sm=smiley1.gif]

D- tri parčeta hrono hleba, pečenica, puter i zelena salata...sada pijem kaficu
R- prebranac i salata od rukole, rendane cvekle i šargarepe
V - omlet od belanaca i mladih kopriva i keleraba ili krastavac



eca89 -> RE: HRONO ISHRANA (15.3.2016 10:14:29)


IZVORNA PORUKA: dijana1 RR

Eco variram 62.5-62.8 tj. trenutno stagniram. Ali stagnacija je normalna to je kao zatisje pred buru[sm=smiley36.gif]
Ja sam ponovo pravila pitu sa tikvica. Boze al je ukusna. Molim vas probajte[sm=smiley36.gif]
Eco kako kod tebe?
Brljavim i ja . Naporno mi je kuca, deca, dojenje ... moram jesti. A sto sam bliza cilju vise se i opustam hahaha. Ali nije strasno.

I ja jer znam tu sam ja[sm=smiley36.gif], pa se onda nakrkacim straasno! Ja prije 3 dana 61.6, mada mm kuka kaze da sam mrsava[sm=smiley36.gif]!



mama krava -> RE: HRONO ISHRANA (15.3.2016 10:28:58)

Ja sam već pisala da ja više želim da se zdravo hranim nego da smršam...

Ne opterećujem se vagom, mislim da se nisam ni merila poslednjih mesec dana... Isto tako nisam ni opterećena ishranom 100%. Srećna sam ako uspem da se pridržavam HI 80%. Uglavnom preko nedelje, tj kad sam kod kuće i na poslu uspevam da poštiuem 100% nerestriktivni režim, ali imam izlete kada odem negde. Sad za vikend sdam bila kod mame, pa nisam odolela gibanici uveče [sm=smiley36.gif].



IvanaSK RR -> RE: HRONO ISHRANA (15.3.2016 10:30:30)

Da li te ne boli stomak od limunade?(posto je pijes na prazan stomak)



superm -> RE: HRONO ISHRANA (15.3.2016 10:51:00)

Ivana, iscedi se pola limuna u čašu mlake vode. I prija. Odgovaram umesto MK[sm=smiley36.gif]



mama krava -> RE: HRONO ISHRANA (15.3.2016 10:58:45)

Superm moj PR[sm=smiley36.gif]...

Stvarno me ne boli, baš mi prija![sm=smiley1.gif]



janabons -> RE: HRONO ISHRANA (15.3.2016 11:00:05)

Dobro jutro...
Da napisem predloge jelovnika za danas:
dorucak- dom. kobasica, humus, paprika, krastavac, hrono hleb
rucak- mlevena junetina sa pasiran paradajzom, sarena salata
vecera- pileca corba i keleraba



janabons -> RE: HRONO ISHRANA (15.3.2016 11:05:38)

Mozda nekom pomogne.
Ja sam se prvi mesec pridrzavala 90%, drugi sam pocela da brljavim na kraju i od tad onako.
Da se razumemo, u gostima sam uvek jela salatu sa sircetom i uljem, pila vodu i nekad kad nije trebalo, masila satnicu obroka zbog dojenja, dece uopste... ali eto, ode 9 kg za dva meseca.
Samo napred



Sanjalicaaa -> RE: HRONO ISHRANA (15.3.2016 23:40:49)

Koliko placate speltino brasno? Pre neki dan kupim u Borci 50din 500g, i slucajno nadjem u novcaniku racun iz zdrave hrane u Despota Stefana 150din 500g! 100din razlika! Bas sam poludela. Cesto idem kod njih, sad mi dodje da odem da se posvadjam.



mama krava -> RE: HRONO ISHRANA (15.3.2016 23:43:36)

Sanjalice pa to je super cena...ja ga plaćam preko 200 din za kg... A jel čista spelta? Nije neka mešavina? Koji prpizvodjac?



mama krava -> RE: HRONO ISHRANA (16.3.2016 13:36:59)

D- topla limunada pa kad sam stigla na posao pogačice sa čvarcima i kis mleko
R- sarma i šarena salata
V - pileća supa i neko povrće



Sanjalicaaa -> RE: HRONO ISHRANA (16.3.2016 14:27:06)

MK ovo sam kupila i u jednoj i u drugoj zdravoj hrani. Integralno je. Nemam abalazu trenutno, jer ja to presipam u teglu, ali ja bih rekla da je cisto, da nije mesavina.
IZVORNA PORUKA: mama krava

Sanjalice pa to je super cena...ja ga plaćam preko 200 din za kg... A jel čista spelta? Nije neka mešavina? Koji prpizvodjac?




mama krava -> RE: HRONO ISHRANA (16.3.2016 14:31:11)

Pa to je super cena stvarno. Gde u Borči si kupila to za te pare?



Sanjalicaaa -> RE: HRONO ISHRANA (16.3.2016 14:40:36)

Zdrava hrana prekoputa Doma zdravlja i policijske stanice.



Stranica: <<   < Prethodna stranica  49 50 [51] 52 53   Sledeća stranica >   >>