RE: HRONO ISHRANA (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka


degu -> RE: HRONO ISHRANA (11.4.2016 19:24:34)

hvala ti za ovaj recept, jedva cekam da ga isprobam.




adulence -> RE: HRONO ISHRANA (15.4.2016 8:35:21)

Dobar dan zene....vracam se u velikom stilu,brljala sam katastrofalno ali mogu se pohvaliti da sam za dva meseca kriminalnog brljanja dodala samo pola kg...ali resena sam i ovaj put imam podrsku mm...ispala sam iz koloseka kad mi je starije dete dobilo urinarnu infekciju i skoro ceo mesec je bila kod kuce,zaista nisam mogla kuvati hrono svaki dan vec su to bili uglavnom brzopotezna jela...




dijana1* -> RE: HRONO ISHRANA (15.4.2016 10:58:12)

Adulence pridruzujem ti se od ponedeljka.
Vec sam mesec dana u BG , bas sam dosta brljala a nemam vagu da se izmerim.
U nedelju idem kuci a od ponedeljka samo strogo[sm=smiley36.gif]




adulence -> RE: HRONO ISHRANA (15.4.2016 11:49:30)

Jutros sam doruckovala prepecen hleb,slaninicy,dva jajeta,dinstanu blitvu sa mladim lukom,a pre toga casa tople vode sa limunom...
Rucak sv.vrat u sosu od luka i kupus....




mama krava -> RE: HRONO ISHRANA (15.4.2016 12:56:25)

Ja sam brljala onih dana dok sam bila u bonici, ali držim se...


Samo ne pišem pošto nešto nema nikoga...

D- hrono hleb, pečenica, kis mleko, krastavac i rotkvice
R - sarma
V- sardine sa zelenom...ili omlet od belanaca...




dijana1* -> RE: HRONO ISHRANA (18.4.2016 9:15:03)

Od danas pinovo na hrono[sm=smiley1.gif]
Novi start 60.6[sm=bravo.gif]
Mesec dana strogog ali strogog brljanja, pice,mekovi,sladoledi,torte itd.... i skinula 2 kg[sm=smiley36.gif]




mama krava -> RE: HRONO ISHRANA (18.4.2016 10:37:28)

Jutrosa topla limunada, pa pravac na posao...

D- burek sa sirom i paradajz
R - neko meso i salata
V - pileća supa i keleraba sveža




eca89 -> RE: HRONO ISHRANA (18.4.2016 10:58:25)


IZVORNA PORUKA: dijana1 RR

Od danas pinovo na hrono[sm=smiley1.gif]
Novi start 60.6[sm=bravo.gif]
Mesec dana strogog ali strogog brljanja, pice,mekovi,sladoledi,torte itd.... i skinula 2 kg[sm=smiley36.gif]

Dijo draga sta bi ti vise? Ode zeno u manekenke[sm=smiley36.gif]
!




mama krava -> RE: HRONO ISHRANA (22.4.2016 16:02:42)

Jutom topla limunada...

D- hrono pica sa crvenim lukom, fetom , rukolom i kobasicom
R- tunjevina, salata od sargarepe, spanaca, motovilac, radič i ajsberg
V - pileca supa i neko povrće...




aleksandrici -> RE: HRONO ISHRANA (25.4.2016 10:15:42)

Hrono ishrana je način ishrane a ne dijeta za mršavljenje.Dozvoljeno je jesti sve vrste namirnica ali u određeno vreme .




dijana1* -> RE: HRONO ISHRANA (25.4.2016 10:30:37)

60.2
Ali i dalje brljavim. Juce brdo slatkisa, u nedelju 2 somersbija, indijski orah i kikiriki i navukla sam se opasno na sladoled.
Pokusacu da od danas radim i vezbe. Sada mi je to potrebno.
D. Projice, suvo meso, krastavac i malo abc sira
R. Sladak kupus od juce
V. Videcu[sm=smiley36.gif]




jekiki -> RE: HRONO ISHRANA (25.4.2016 10:30:50)

Pocela , pa stala, sad ispocetka novi krug ali bez brljanja, DAN 1 [sm=smiley36.gif]

Dorucak : lepinjice sa maslacem i sunkom, domace kiselo mleko
Rucak : punjene paprike, salata
Vecera : omlet belanca sa tikvicom





mama krava -> RE: HRONO ISHRANA (25.4.2016 12:20:04)

Ujutru topla limunada...

D- burek sa mesom i kiselo mleko
R - sirova sargarepa i batak
V- omlet od belanaca sa saltom




jekiki -> RE: HRONO ISHRANA (26.4.2016 10:08:08)

Dorucak : przena jaja sa suvom crvenom paprikom ( ljutom ), razani hleb
Rucak : svinjski vrat , brokoli, salata
Vecera : zavisi koliko gladna budem, najverovatnije zelena salata sa tunjevinom




mama krava -> RE: HRONO ISHRANA (26.4.2016 11:02:31)

Jutros topla limunada...

D - pečenica, ajvar, parče sira, rotkvice, krastavac, rukola i pogača od spelte...
R - salata i prebranac
V - pileca supa




mama krava -> RE: HRONO ISHRANA (27.4.2016 8:59:15)

Jutros topla limunada....

D- proja od prosa, pečenica, sir i krastavac
R - musaka od zelja i sargarepa salata
V - supa pileca ponovo i keleraba




dijana1* -> RE: HRONO ISHRANA (28.4.2016 8:36:44)

Moram da se pohvalim[sm=sloncek.gif]
59.6[sm=smiley1.gif]




emicaa -> RE: HRONO ISHRANA (28.4.2016 8:42:21)

Di do koje kilaže hoćeš?




eca89 -> RE: HRONO ISHRANA (28.4.2016 8:51:36)

Toooooooooooooooooooooooooo, Di!




dijana1* -> RE: HRONO ISHRANA (28.4.2016 9:30:58)

Hvala[sm=smiley1.gif]
Emice iskreno , nemam pojma[sm=smiley36.gif] ovo je sada nova situacija za mene hahaha
Mislila sam da bi je doci do 60 pa da slavim.
Mozda jos 3 kg i tu bi stala. Necu da budem mrsava kao Andja[sm=jezicek.gif]




mama krava -> RE: HRONO ISHRANA (28.4.2016 16:35:11)

Bravo Di...[sm=bravo.gif]

Topla limunada
D- dve pogačice sa čvarcima i kis mleko
R- roštilj i razne salate
V - omlet od belanaca




jekiki -> RE: HRONO ISHRANA (30.4.2016 11:12:52)

Bravo Di i od mene [sm=bravo.gif]

Moj danasnji meni :
Dorucak : palacinke od heljde sa sunkom i sirom
Rucak : gulas sa rezancima od tikvica, salata
Vecera : ???




mama krava -> RE: HRONO ISHRANA (4.5.2016 15:30:38)

Jutros topla limunada da spere sav onaj beli mekani lebac što sam kod mame jela [sm=smiley30.gif]

D - savijača sa pečurkama sa kiselim mlekom
R - ražnjići svinjski sa paprikoim i zelenom salatom
V - supa pileća




mama krava -> RE: HRONO ISHRANA (29.6.2016 15:52:18)

Nikog nema ovde???


Ja i dalje guram neki svoj HRONO...

Jutros topla limunada
D- dve pogačice sa čvarcima, kis meleko i paradajz
R - prebranac i kupus salata
U- sladoled[sm=smiley36.gif]
V - krastavac i grilovane tikvice sa belancima




Khaleesi -> RE: HRONO ISHRANA (29.6.2016 18:21:24)

Jel to neki nutricionista preporuci ili sama [sm=jezicek.gif]




Stranica: <<   < Prethodna stranica  51 52 [53] 54 55   Sledeća stranica >   >>