RE: HRONO ISHRANA

RE: HRONO ISHRANA (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje

Poruka

dijana1* -> RE: HRONO ISHRANA (23.1.2016 16:41:49)
D: tostiran hleb, ajvar, suvo meso i kiselo mleko R: snicle pecene u rerni( u mleveno junece meso izrendala tikvice i luk), ajvar, krastavac i paradajiz. U: jabuke V: nemam pojma[sm=zmeden.gif]

adulence -> RE: HRONO ISHRANA (23.1.2016 17:02:26)
Suzi za veceru nema paradajza,samo,zeleno i belo povrce...pec,pec...hihihi... Dorucak :tonus,grekos,ajvar,cureca prsa Rucak:supa,sv.vrat,salata zelena i rukola Vecera???

superm -> RE: HRONO ISHRANA (23.1.2016 17:47:37)
D: integralni hleb, pašteta R: roštilj V: čorba od povrća

adulence -> RE: HRONO ISHRANA (23.1.2016 20:20:16)
Da se dopunim za veceru pileca salata....

adulence -> RE: HRONO ISHRANA (24.1.2016 10:14:47)
Zene palo merenje jutros jos 1.1kg manje,dakle za 16 dana 3kg 400g manje...

superm -> RE: HRONO ISHRANA (24.1.2016 11:11:29)
Wow! Bravo! D: hleb sa maslinama, ajvar, pršuta, domaće kiselo mleko, napravila ga moja mama R: roštilj, salata mešana V: tunjevina i šargarepa sveža

dijana1* -> RE: HRONO ISHRANA (24.1.2016 11:41:08)
Adulence bravo, svaka cast[sm=bravo.gif] Vecina nas je krenula u nedelju-ponedeljak, kada ce pasti merenje[sm=smiley36.gif] D: tostiran hleb, jaja, ajvar, suvo meso, krastavac. To je za sada. Od kada sam na ovom rezimu ishrane jos vise imam mleka i ide kao ludo[sm=smiley1.gif]

adulence -> RE: HRONO ISHRANA (24.1.2016 14:10:37)
Di bravo za mlekce....rekoh ja mora da ga ima,ipak se ovde prilicno jede.... Dorucak:hrono hleb,masline,slaninica,2jaja na oko Rucak:supica,sv.vrat komada 2 kupus salata Vecera:kao i uvek ne znam,ali dopunicu kada saznam... Ja sam pre,prezadovoljna jer nisam gladna uopste,a telo mi se polako transformise,odlaze salcici...

mama krava -> RE: HRONO ISHRANA (24.1.2016 14:50:28)
Rano jutros topla limunada....pila sam je i dok sam bila na treningu. D- hrono hleb, 2,5 jaja na oko, ajvar, pečenic, rotkvice i krastavac R - pileca supa bez rezanaca i sarma, ali sa pirincem 😕. Mada moja mama koja ju je pravila stvarno maaalo stavlja pirinča. Uvek je hvale kako sprema mesnatu sarmu. V -hmmmm...sad cu da napravim salatu od sveze cvekle i sargarepe, pa cu to sa sardinom ili ....

adulence -> RE: HRONO ISHRANA (24.1.2016 15:03:28)
Zeleno povrce za veceru...hehehhe

mama krava -> RE: HRONO ISHRANA (24.1.2016 16:05:37)
Jojjjj...jos nisam pohvatala sve cake. Ok...onda...imam iceberg salatu ili kupus.... Ih...a pre neko vece sam jela crvene paprike sa beljakom i rostilj... Dobro...ima vremena, tek sam pocela da vatam cake 😊. Hvala Ado [sm=smiley1.gif]

Valerie -> RE: HRONO ISHRANA (24.1.2016 16:33:26)
podrska devojke! [sm=smiley1.gif] meni tu nista nije jasno, ali mi (za sada) nije ni potrebno

suzi kju -> RE: HRONO ISHRANA (24.1.2016 16:42:08)
I ja sam počela ujutru da pijem limunadu, doručak pica, ručak roštilj i salata, večera nemam pojma... Verovatno šampinjoni...

adulence -> RE: HRONO ISHRANA (24.1.2016 17:03:54)
Mama krava ma polako,nisam ni ja sve znala,polako nije to neki greh jela si meso i povrce ,ali eto da znas...

suzi kju -> RE: HRONO ISHRANA (24.1.2016 19:11:42)
Sme li musli neko jutro za doručak?

mama krava -> RE: HRONO ISHRANA (24.1.2016 19:32:03)
[img]http://www4.slikomat.com/13/0124/78d-IMG-20.jpg[/img] Moje hrono pogačice! Deca se razvalila za večeru sa puterom i džemom. A ja ću sutra za doručak uz pihtije...

adulence -> RE: HRONO ISHRANA (24.1.2016 20:17:02)
Ja mislim da musli ne sme...

mama krava -> RE: HRONO ISHRANA (24.1.2016 21:23:45)
Da i ja mislim da ne sme. Bar sam tako pročitala u onom priručniku. A ja sam pogačice uvaljala u susam , lan i suncokret [sm=smiley1.gif]

adulence -> RE: HRONO ISHRANA (24.1.2016 21:37:31)
Pogacice prelepiooooooo izgledaju...

eca89 -> RE: HRONO ISHRANA (24.1.2016 21:41:36)
Joj zene stalno vas citam!

dijana1* -> RE: HRONO ISHRANA (24.1.2016 21:48:03)
MK divno izgleda[sm=bravo.gif] napisi nam recept ako te ne mrzi. Eca pridruzi nam se, tako sam i ja citala pa samo se odjednom bacila na dijetu. U drustvu je mnogo lakse[sm=smiley1.gif]

emicaa -> RE: HRONO ISHRANA (24.1.2016 21:52:06)
I ja stalno pratim ako mi posle poroda bude trebalo [sm=smiley36.gif]

mama krava -> RE: HRONO ISHRANA (24.1.2016 22:16:32)
Recept je sa FB...malo promenila, tj koristila brašna koja sam imala. Mera za brašno je šoljica za kafu malo manja od onih Dobcafe... 1 šolj brašna od prosa 3 šolj speltino integralno 2 šolj integralno pšenično 4 kašike mlevenog lana 2 kašike psylliuma (ne mora) kašičica chi semenki 1 kašičica soli 1,5 kaščica pzp malo sode bikarbone oko pola kašičice, ali ako ne stavljate psyllium onda bi trebalo malo više sode, npe vršna kašičica kašika rastopljene masti oko 50 gr, a može i puter i 400ml kis vode, a ja sam je ugrejala malo u miktotalasnoj Umešati prvo sve suve, pa dodati masnoću i kis vodu. Umesiti testo i to ne mora rukama. Ja sam varjačom i pstaviti da odmori 15 min. Valjati vlažnim rukama loptice i posuti ili uvaljati u semenke razne. Ja sam u susam, lan i suncokret. Pekla oko 300 min na 200 C sa ventilatorom.

Torbica -> RE: HRONO ISHRANA (24.1.2016 22:52:01)
MK [sm=bravo.gif] Videla sam receptic, probacu. Javi kakav je ukus, na sta te podseca [sm=smiley36.gif] D - proso mafini, slaninica i ne moguuuuu da se odreknem kiselih paprika iz zimnice, uh R - snicle i salata U - danas.... Hrono lava kolac.... V - supica sa kuvanom curetinom, bez povrca Sa ovim mojim rezimom ce malo duze trajati [sm=jezicek.gif]

mama krava -> RE: HRONO ISHRANA (25.1.2016 9:34:51)
Jutros topla limunada...[sm=smiley1.gif] D- moje hrono pogačice, koje su preukusne i ovako hladne, ajvar, rotkvice, puter, pečenice i kiselo mleko...sada pijem kafu R - salata od šargarepe, cvekle i rukole i neko meso (kupiću npr batak) U - voćna salata: mango, avokado, jabuka, crveni grejp, pomorandža, banana - jedemo deca i ja V - pojma nemam...možda ukradem neku ideju....

Stranica: << < Prethodna stranica 31 32 [33] 34 35 Sledeća stranica > >>