Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".
Saznajte više.
|
Korisnici na ovoj temi: niko
|
|
Korisnik  | |
|
 |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
23.2.2017 22:16:21
|
|
|
|
Maraj
|
Ja danas idradila plank 40 sek. Sutra mi je 6.dan planka i pise da je sutra pauza.... jeste vi pravile pauzu?
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
23.2.2017 22:21:48
|
|
|
|
Anck Su Nmaun
|
Ja stigla na 30 i evo dva dana nisam stigla 
Malopre odradila vezbe!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
23.2.2017 22:27:13
|
|
|
|
Maraj
|
Ja se zalaufala pa mi se ne pravi pauza 
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 10:43:51
|
|
|
|
emicaa
|
Maraj ja nisam pravila pauzu,zaboravila.Veceras mi je 90 sekundi,a ja jedva izdrzim 60
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 11:10:09
|
|
|
|
Anck Su Nmaun
|
Ova je tema stvarno podsticajna, svaki dan kad udjem shvatim da nisma odradila vezbe 
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 11:21:07
|
|
|
|
Sanjica26 RR
|
Svaka cast devojke za organizaciju vezbanja.
_____________________________
"Obavezni smo i u najtežoj situaciji da postupamo kao ljudi i nema tog interesa, ni nacionalnog ni pojedinačnog, koji bi nam mogao biti izgovor da budemo neljudi"
Jer smo tako u mogucnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 12:33:58
|
|
|
|
suzi kju
|
Drage može mala pomoć? Vraćam stranice unazad da vidim koje vežbe radite i blokira mi uporno .
Moze li link sa yt ili odakle već? Hvala najlepše
Pa da vam se pridružim
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 12:44:06
|
|
|
|
Anck Su Nmaun
|
Ja radim OVO
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 12:55:21
|
|
|
|
suzi kju
|
Uh Uh
Odradiš tih 8 min i to je to za taj dan?
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 12:57:39
|
|
|
|
Anck Su Nmaun
|
Ja kombinujem i sa ovim vezbama za guzu, mozda ti izadje pored na isti fazon. I to je to.
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 12:59:01
|
|
|
|
Anck Su Nmaun
|
Nije to baaas tako lagano, ipak se malo umoris, videces, mislim da je sasvim dosta, svaki dan odradi i videces rezultate sigurno za neko vreme. Jos ako imas vremena za neku kardio... super. mene deca pomamme pa nekad posle toga skacemo po kuci 
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 13:09:19
|
|
|
|
suzi kju
|
Nisam ni pomislila da je lako, bas suprotno.
Večeras onda da probam i ja .
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 13:58:50
|
|
|
|
emicaa
|
Suzi ja radim isto to + plank,postavicu ti posle link
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 14:58:59
|
|
|
|
suzi kju
|
Postavi postavi pa da večeras i ja počnem.
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 21:35:54
|
|
|
|
suzi kju
|
Emiceeeee ja čekam link pa da počnem
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 22:23:39
|
|
|
|
emicaa
|
e izvini ja zaboravila evo ga plank
ja nisam izdrzala 90 sekundi,bas mi je krivo
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 22:35:44
|
|
|
|
suzi kju
|
Plank sam izdržala 20 sec a ono od Anck nisam baš sve mogla da ispoštujem. Sutra moram!
Jel sve radite slično?
< Poruku je uredio suzi kju -- 24.2.2017 22:36:14 >
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 22:37:29
|
|
|
|
mati
|
Emice postavi na prvoj strani linkove vezbi koje radite, da bude sve na jednom mestu. I ja sam dosta dugo trazila sta to radite.
_____________________________
Vidi mama, Kica KOKAGAJ!
A sta je to mama Maja? Sta je to?
Mao...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.2.2017 22:38:35
|
|
|
|
emicaa
|
mislis jel sve radimo iste vjezbe?ako je to mislim da ne...
a ove od 8 minuta su gadne,nekad imam osjecaj kao da mi neko sjece po stomaku
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.2.2017 8:07:13
|
|
|
|
branki*
|
meni je plank bas tezak,tu zabusavam,jer ne uspem d izdrzim..ja sam kaoi sihranu smanjila..sad u ponedeljak tacno 2 nedelje
_____________________________
branki
JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.2.2017 11:26:52
|
|
|
|
Maraj
|
Ja radim bas te dve vezbe. Dakle anck sto je posttavila za stomak. To odradim , pa posle toga planck. Veceras mi je 45 sek.planck. dakle 7.dan a trbusnjake radimo vec 2 nedelje , kako rece branki. Zene , ja se stvarno osecam bolje. Ranije me mrzelo da se pokrenem da odradim vezbe. Sad samnekako sebi "laksa". Bas mi je super , sto vezbano zajedno
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.2.2017 13:57:46
|
|
|
|
emicaa
|
meni bi danas za plank trebala biti pauza ali mislim da necu preskakati jer sinoc nisam izdrzala 90 sekundi.Cim zavrsim posao po stanu bacam se na vjezbanje
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.2.2017 22:39:39
|
|
|
|
suzi kju
|
Meni je drugi dan i upravo odradila one od Anck i Plank i mrtva sam
Koliko trbusnjaka uradite?
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.2.2017 22:41:55
|
|
|
|
Anck Su Nmaun
|
Ja nisam vezbe radila.dva dana..evo stidim.se ...ali nisam kuci pa od ponedeljka nastavljam! Al zato danas bila setnjica..ipak.neka.aktivnost
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.2.2017 22:42:59
|
|
|
|
Anck Su Nmaun
|
Suzi ka nemam pojma...koliko.mi.odgovara 😂😂
|
|
|
|
Poslednje teme sa foruma
Najčitanije u poslednjih mesec dana10 saveta za brigu o sebi nakon embriotran...Odabir prave klinike za VTO je najvažniji korak na vašem putu ka roditeljstvu. Uz tim iskusnih stručnjaka, veoma je važn...
Tumačenje ultrazvučnih nalaza u trudnoćiEDD, BPD, TCD, GS... pomažemo vam da razumete šta znače sve te skraćenice koje ginekolozi koriste za tumačenje razvoja v...
Popularna ruska imena za bebe i njihovo zn...Jedan od najuzbudljivijih delova iščekivanja bebe je odabir imena. Ako ste trudni, a razmišljate o ruskom imenu za bebu,...
Zvončići no.1Kad padne prvi sneg, kad zabeli se breg, na put se sprema tad, taj deda večno mlad,...
Božić, Božić blagi danBožić, Božić, blagi dan, Blagog Hrista rođendan, Božić, Božić, svetli dan, Sav svetlošću obasjan.
Anketa
Бррррр....
пеперутка16
Да ли сте се икада сусрели са нечим непознатим на било који начин, са било чим натприродним нама људима?! Духови, ђаво, шејтане.....
Odštampaj
