Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".
Saznajte više.
|
Korisnici na ovoj temi: niko
|
|
Korisnik  | |
|
 |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
11.6.2020 19:51:56
|
|
|
|
pari
|
Ja ne volim one koji ne pričaju, više volim objašnjenja uz vežbe,dame neko vodi kroz vežbe.
Dobra je Heather ali meni naporna
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
11.6.2020 21:10:42
|
|
|
|
jess021
|
Heather je odlicna jer cuti😀
Ja danas nisam stigla, nema veze, ionako jedan dan imam off, neka to bude danas.
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
11.6.2020 21:13:22
|
|
|
|
pari
|
Ja volim da mi neko objasnjava kako da radim, sta radim, kako da disem...meni je to bitno...mozda jer sam isla dugo na jogu i volim
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
11.6.2020 21:56:48
|
|
|
|
emicaa
|
Pari i meni su njene prenaporne koje imaju i kardio u sebi,ali ove pojedinacne za ruke,noge,stomak su mi odlicne.I mnogo mi gode.
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
11.6.2020 22:27:09
|
|
|
|
jess021
|
Ja volim kardio, crknem, ali sam posle strava!
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
11.6.2020 22:29:15
|
|
|
|
pari
|
Ja ne volim, ja vise volim da oset_im pokrete, disanje...skakanje me iscrpljuje, a ove vezbe mi daju snagu i energiju...
Svi smo razliciti 🙂
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
11.6.2020 22:34:09
|
|
|
|
mama Jo
|
Ja sam pocela sa Heather i jeste naporno ali mi bas prija i evo nastavljam sa njom. Probala sam izmedju i pilates i jogu, ali prija mi dase preznojim i nekako mi super sa Heather.
Kad dobijem onda mi bude bas tesko, prosli put sam tih dana oflucila da radim pilates. Videcu kako bude ovog meseca.
Ja odradih za danas. Sledece nedelje cemo verovatno ici na odmor 3_4 dana, pa da ne bih ispala iz koloseka moracu svaki dan do tada da radim, nadam se da cu uspeti, da onda tih dana tamo ne radim.
_____________________________
,,Carpe diem"
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
12.6.2020 8:41:44
|
|
|
|
pari
|
Ja odradila moj pilates :)
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
12.6.2020 9:46:43
|
|
|
|
emicaa
|
Ja jos nisam za danas.
Mene kardio ubije,nije za mene nikako 😅Mama Jo koliko puta nedeljno radis
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
12.6.2020 14:00:44
|
|
|
|
mama Jo
|
Emj, ja radim uz Heather i sad sam krenula taj njen izazov od 12 nedelja, 5 puta nedeljno. Prija mi jako.
Jedini problem koji me nervira jako jeste sto svaki dan kradem gih pola sata vremena za trening. Ili kad ih dovedem iz parka pa mladju uspavam, ili kad mm dodje sa posla ako nigde ne idemo, ili tek uvece kad one zaspu... Kako kad. Nemam neki svoj termin kad vezbam. Pa svaki dan bukvalno planiram kad cu... Najvise bih volela da se nateram ujutru, ali s obzirom da bih trebala ustagi u 6h da vezbam... Iskreno malo me mrzi 😊
_____________________________
,,Carpe diem"
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
12.6.2020 14:43:53
|
|
|
|
emicaa
|
Mama Jo ma isto,ako ujutru do 11 ne odradim posle tesko da uspjednem.Danas definitivno preskacem,bolucka me stomak a poske cemo u sumu pa cu bar hodati
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
12.6.2020 15:04:51
|
|
|
|
pari
|
Ja radim oko 8 ujutru pre doručka i super mi je
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
12.6.2020 15:54:00
|
|
|
|
ivaMark
|
Moja vezba danas...crkla...
_____________________________
Nema veće sreće, od ljubavi bebeće :)
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
12.6.2020 18:10:35
|
|
|
|
MasnaMasnica
|
Ja sam danas zavrsila sa vezbanjem , naredih 15 dana odmor.
_____________________________
...kada slome me, ja samo osmeh nabacim :D ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
12.6.2020 19:28:53
|
|
|
|
emicaa
|
Ja sam presla 5 km danas,nekako sam se nadala da ce biti vise.
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
12.6.2020 20:58:14
|
|
|
|
jess021
|
Odradila redovan trening plus plank challenge 5min. Zadovoljna sam,
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
12.6.2020 21:07:12
|
|
|
|
Ivanka 75
|
Uuuu super za plank!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
12.6.2020 22:08:36
|
|
|
|
emicaa
|
Bravo za plank Jess
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
13.6.2020 8:26:05
|
|
|
|
jess021
|
Samo da objasnim, nisam drzala jedan plank 5 min. Plank challenge su razlicite vrste plankova, ali bez pauze i svaki traje po 30 sec. Znaci samo promenia polozaj. Nije uopste lako
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
13.6.2020 10:35:34
|
|
|
|
emicaa
|
znam,radila sam prije to 😛
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
14.6.2020 18:18:26
|
|
|
|
emicaa
|
Vjezbalice,pauzirate li danas.
Ja sam juce radila ruke i noge,danas stomak i istezanje.U petak nisam radila zato namirujem danas
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
14.6.2020 18:48:14
|
|
|
|
pari
|
Ja sam i juče pred put i jutros u 5 😁
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
14.6.2020 19:08:20
|
|
|
|
jess021
|
Odradila!!
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
14.6.2020 19:37:32
|
|
|
|
mama Jo
|
Pari bravo 
Odradila, juce sam usla u 3.nedelju, danas mi je bio drugi dan. Juce odradih dva treninga, otpala sam.
U utorak cemo na put, pa da tamo ne radim, a da ne ispadnem iz koloseka.
_____________________________
,,Carpe diem"
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
15.6.2020 20:47:14
|
|
|
|
emicaa
|
Odradila danas stomak ukuono 20 minuta i 3 minute plank Nisam vise mogla 😬
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
Poslednje teme sa foruma
Najčitanije u poslednjih mesec dana10 saveta za brigu o sebi nakon embriotran...Odabir prave klinike za VTO je najvažniji korak na vašem putu ka roditeljstvu. Uz tim iskusnih stručnjaka, veoma je važn...
Tumačenje ultrazvučnih nalaza u trudnoćiEDD, BPD, TCD, GS... pomažemo vam da razumete šta znače sve te skraćenice koje ginekolozi koriste za tumačenje razvoja v...
Draga "NEPLANIRANA BEBO"...Nema apsolutno ničeg slučajnog u vezi sa tobom, moja slatka bebo.
Kako probiotici pomažu u jačanju imuniteta...Na razvoj imuniteta kod dece značajno utiču ishrana, san, higijena, fizička aktivnost i crevna mikrobiota. Crevna mikrob...
Sanidej
Želela bih da podelim svoje pozitivno skustvo sa Cortinat kremom.
Cortinat sam počela da koristim kada je beba imala problem sa pelenskim ojedom. Delovao je brzo i posle nekoliko mazanja ublažio crvenilo i regenerisao oštećenu dečiju kožu. Nije prošlo mnogo i ponovo sam se vratila ovoj sjajnoj kremi. Stres i hronični umor bili su uvod za muku koja me je zadesila-seboreični dermatitis na licu. Koža je bila ispucala i ljuspasta, svrbela je i crvenela se. Izgledala sam uzasno, tako sam se i osećala. Cortinat mi je posle svega 3 dana terapije doneo olakšanje- svrab je prošao, crvenilo se smanjilo, kao i perutanje kože. Problem sa ovom bolešću je što se često vraća, ali znam da ću uz pomoć Cortinat kreme uspeti da ublažim simptome. Ova sjajna krema mi je pomogla i nakon ujeda komaraca smanjivši otok i crvenilo. Zbog toga je moj izbor uvek Cortinat krema, boljeg prijatelja koža nema.
Više >>
Anketa
Mrsavljenje posle porodjajaSta preporucujete kao najbolju metodu?dijeta (
38%)
set_nja (aktivnosti) (
49%)
kreme za zatezanje i sl. (
0%)
nesto drugo(navesti sta) (
13%)
Ukupan broj glasova: 47Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi
svoju anketu!
Odštampaj
