RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (16.1.2018 18:06:25)

ajde Ivana,u drustvu je lakse.
Ko ce nam se jos pridruziti 😊



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (17.1.2018 11:32:56)

dan dva odradjen [sm=smiley1.gif]



IvanaSK RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (17.1.2018 11:39:23)

Ja danas ipak necu. Zeza me stomak i skroz sam mrtva.
Nadam se da ti se sutra, prekosutra pridružujem.



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (25.1.2018 11:25:52)

jesam li i dalje sama ovde?



MamaNecaVo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (25.1.2018 11:32:34)

Trazila sam ovu temu juce.
Pridruzujem se.



IvanaSK RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (25.1.2018 18:54:43)

Emi, ja vec tri, četiri dana radim one za stomak. Za dupe i jos neke ubacujem cim maca krene u vrtic.



mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (25.1.2018 19:09:10)

Hocu i ja, taman do proleca da se vratim na staru kilazu...
Hajdeeeeee devojke idemooooooo 😊



MamaNecaVo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (25.1.2018 19:40:52)

Gde ste vezbe nasle?



IvanaSK RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (26.1.2018 10:35:00)

Nevena, ove vezbe za stomak radimo Klik
Imas tu i one 15 min za pozadinu[sm=smiley36.gif]



MamaNecaVo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (26.1.2018 13:52:04)

Daj prvo stomaka da se resim ko sisa pozadinu neka je.[sm=smiley36.gif]
Od kako ne pijem coca colu na koju sam se navukla,ne znam ni zasto ni kako,stomacina se smanjila.



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (26.1.2018 15:18:31)

Ivana pocela si i ti [sm=bravo.gif]
ja svako jutro odradim nakon spremanja stana,smanjila sam se za cent [sm=smiley36.gif]



MamaNecaVo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (26.1.2018 15:21:35)

Cim sa videla da traje 8 minuta nije mi dobro.
Ja cu evo sada da odradim dok A spava.



dunja RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (11.2.2018 15:03:25)

Evo da se i ja upišem da krećem danas, treba skinuti ovo što smo nabacili na zimovanju u hotelu [sm=smiley36.gif]
Svi gosti im se vrate debeli, kada im klopa rastura kako je dobra, a švedski stoo, krkaš do mile volje [sm=smiley30.gif]



dunja RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (11.2.2018 15:03:50)

Ček bre Nevena, 8 minuta ti puno ili malo? [sm=smiley1.gif]


IZVORNA PORUKA: NevenaAleksejmom

Cim sa videla da traje 8 minuta nije mi dobro.
Ja cu evo sada da odradim dok A spava.




IvanaSK RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (11.2.2018 16:22:51)

Ja nisam vezbala od četvrtka, zadnje dve nedelje sam jedva to odradjivala. Mozda sam preskocila i neki dan kad mi je bilo bas lose. A ovih par dana nikako da stignem i skroz zaboravim[sm=smiley13.gif]



dunja RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (12.2.2018 10:11:50)

Ja sam jeeedva juče odradila, za stomak, jeeedva. Nisam baš dugo vežbala, i ne sećam se kada sam bila ovako zakržljala.
Onu poslednju vežbu sam u malim pauzama morala.




Sanjica26 RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (12.2.2018 10:15:57)

Nista ja ne vezbam. I nemam zelju[sm=smiley36.gif]



madre -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (12.2.2018 10:30:50)

Dunja, ono sankanje na planini bih ja vodila kao ozbiljno vezbanje[sm=smiley36.gif]



dunja RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (12.2.2018 10:37:37)

[sm=smiley36.gif] Mogu ti reći, ozbiljno si u pravu!


Htedoh da kažem malopre, izvlači me sankanje i plivanje letos (svaki ali baš svaki dan smo išli na Adu + more + zrenjaninska peskara), samo smo preskočili par kišnih dana, a nije ih bilo puno prošlog leta. Još smo i jesenas u Kragujevcu imali par dana plivanja, u jednom hotelu, gde smo bili jedini gosti a bazen samo naš [sm=smiley36.gif]


Ali baš vežbala nisam od jula, tada mi je dr zabranila trbušnjake pred VTO ... i tako, zapustila sam vežbanje, ali sada ću raditi svaki dan, narednih mesec dana, do VTO.




emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (12.2.2018 11:32:14)

Dunja i ja sam ih prva dva dana jedva radila.Drugi dan kao da me neko nozevima sjekao dok sam radila [sm=smiley36.gif]
Vjezbam i dalje,prosle sedmice sam preskocila jedan dan,inace ne preskacem i slatkise skoro da i ne jedem.I jafi i medenom srcu uspjesno odolijevam [sm=smiley36.gif]



MamaNecaVo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (12.2.2018 12:53:37)


IZVORNA PORUKA: dunja RR

Ček bre Nevena, 8 minuta ti puno ili malo? [sm=smiley1.gif]


IZVORNA PORUKA: NevenaAleksejmom

Cim sa videla da traje 8 minuta nije mi dobro.
Ja cu evo sada da odradim dok A spava.





Puno mi je to.[sm=smiley36.gif]
Ja sam lenja buba inace.



dunja RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (12.2.2018 14:37:08)

Nevena, pa to je 8 minuta, eeej, evo i slovima OSAM [sm=smiley36.gif]

Probaj, videćeš da nije strašno, posle jedno 7-8 vežbanja jel te :)

Ja još nisam dobila upalu, ali očekujem,

Sada sam bila do grada na nekom eventu, i ne znam kako i kojim čudom ali uđoh u pantalone koje nosim kada imam 10 kg manje, u septemru sam tokom VTO imala 10 (opet slovima deset [sm=smiley36.gif]) manje nego sad. I ladno uđem u te pantalone, najnormalnije, zakopčam, udobno sve, ne steže, i pritom noge izgledaju mršave. OVo su neke magic pantalone, sada kontam, obožavam ih!



dunja RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (12.2.2018 14:38:36)

Emi, isto, kada krene vežbanje, ja potpuno izbacim slatkiše, ne mogu da se mučim u prazno, suludo mi [sm=smiley36.gif]
I baš povedem računa o ishrani, e sad, videćemo do kada će me držati sve to u kompletu [sm=smiley1.gif]


IZVORNA PORUKA: emicaa RR

Dunja i ja sam ih prva dva dana jedva radila.Drugi dan kao da me neko nozevima sjekao dok sam radila [sm=smiley36.gif]
Vjezbam i dalje,prosle sedmice sam preskocila jedan dan,inace ne preskacem i slatkise skoro da i ne jedem.I jafi i medenom srcu uspjesno odolijevam [sm=smiley36.gif]




MamaNecaVo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (12.2.2018 14:50:02)

A da li se racuna brzi hod?[sm=bravo.gif][sm=smiley36.gif]
Juce smo u jednom pravcu presli 10km ako ne i vise.

Za vezbanje trenutno nemam stanje (traje to vec dugo).[sm=smiley36.gif]



dunja RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (12.2.2018 14:55:29)

Brzi hod je najbolja i najzdravija vežba, tako kaže moj endokrinolog, tako da računa se i te kako [sm=bravo.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  61 62 [63] 64 65   Sledeća stranica >   >>