RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

17 joka -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (29.5.2017 21:42:42)

Dunjice [sm=bravo.gif] super ja imam cilj tih 50 kg



IvanaSK RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (29.5.2017 21:50:42)

Super, Dunja [sm=bravo.gif]



Sanjica26 RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (29.5.2017 22:24:05)

Ja planiram ovih dana kad deca krenu u vrtic da idem na trcanje. Imam 55. Cilj mi je 50 kila.



dunja RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (31.5.2017 15:18:04)

Ja sam na 68, da prijavim [sm=sloncek.gif]

Otkako sam izbacila slatko skroz, silazi po kilo na 2-3 dana [sm=smiley1.gif]

P.S. dr mi naredila da pauziram vežbanje dok ne vidim status IVF, ali da šetam dosta, dijeta obavezna.



dunja RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (7.11.2017 20:07:00)

U bre, ala ne vežbamo [sm=smiley36.gif]

Ja sinoć posle 4 meseca odradila 8 minuta onih mojih trbušnjaka, ultra teških. Totalno sam zaribala. Upala tek počinje sada, pa se zato i setih da pišem.



mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (7.11.2017 20:11:25)

Samo polako i napred 😊

Ja vas podrzavam sada a pridruzujem se za koji mesec kad se porodim 😁



Peace* -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.11.2017 9:11:12)

Daj link Dunja za te tvoje trbušnjake.
Nadam se da se minutaža ne povećava protekom vremena. [sm=smiley29.gif]



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.11.2017 12:46:03)

ja ih vise ne radim,ne mogu [sm=smiley36.gif]
Peace ima na nekoj od prethodnih stanica link.



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.11.2017 12:56:01)


IZVORNA PORUKA: IvanaSK RR

Za stomak




Anck Su Nmaun -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.11.2017 13:02:20)

Ni ja , ma dzaba, draga ako ne povedete racuna o ishrani , dzaba trbusnjaci!



Peace* -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.11.2017 13:24:04)

Krenula sam da pijem ono voda, cimet, med...
i krenula sam onu japansku / kinesku metodu udisaja / izdidaja za topljenje masnih naslaga na stomaku.
Javiću vam. [sm=smiley2.gif][sm=smiley36.gif]



dunja RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.11.2017 14:04:25)

Javila emica, to su ti KLIK

Ne povećava se minutaža :)

Ima i za ruke, noge, noge, sve po 8 minuta, ali ovi za trbušnjake su odlični.
Naravno mora i ishrana da se koriguje ali ko nema višak, mislim da ti nemaš, ovi su super za zatezanje.



Ja sam sinoć imala katastrofa upalu, ali sam uspela na jedvite jade da odradim 2. dan.


IZVORNA PORUKA: Peace*

Daj link Dunja za te tvoje trbušnjake.
Nadam se da se minutaža ne povećava protekom vremena. [sm=smiley29.gif]




dunja RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.11.2017 14:05:48)

Ja krenula opet sa toplom limunadom ujutru.


IZVORNA PORUKA: Peace*

Krenula sam da pijem ono voda, cimet, med...
i krenula sam onu japansku / kinesku metodu udisaja / izdidaja za topljenje masnih naslaga na stomaku.
Javiću vam. [sm=smiley2.gif][sm=smiley36.gif]




Peace* -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.11.2017 14:06:51)

Joj, Dunjči, počela sam da se gojim ono tipično ženski: stomak, i gubim struk, dobila ono da kipi iz plitkih farki, i krenuo ozbiljniji celulit na guzici (onaj neozbiljan imam oduvek [sm=smiley36.gif]).
No, guzica mi je iza leđa, to ne vidim pa nema veze, ali stomak, i ovo što kipi - plače mi se.



Sanjica26 RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.11.2017 14:36:07)


IZVORNA PORUKA: Sanjica26 RR

Ja planiram ovih dana kad deca krenu u vrtic da idem na trcanje. Imam 55. Cilj mi je 50 kila.

To je bilo maja. Kasnije sam imala 57. Sad imam 53. Smanjila sam hleb i kasnu veceru sa testom. Gazirano samo u gostima. Slatkis kad me uhvati ludilo pms. Vozila sam biciklu. Mnogo mi je znacilo. Sad bih trebalo da ubacim vezbe za stomak, jer moram i njega da dovedem u red.



Anck Su Nmaun -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.11.2017 14:39:08)


IZVORNA PORUKA: Peace*

Joj, Dunjči, počela sam da se gojim ono tipično ženski: stomak, i gubim struk, dobila ono da kipi iz plitkih farki, i krenuo ozbiljniji celulit na guzici (onaj neozbiljan imam oduvek [sm=smiley36.gif]).
No, guzica mi je iza leđa, to ne vidim pa nema veze, ali stomak, i ovo što kipi - plače mi se.

[sm=smiley13.gif] isti problem, al nadam se s proleca kad pocnem da radim otici ce sve!



isidora88 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.11.2017 14:42:16)

Ja sam kao slon, aj trudna sam sada, ali ko ce ovo skinuti i zategnuti kad se porodim, place mi se kako sam se opustila[sm=smiley13.gif]
A mene je posao ubio, stalno na nogama, ne jedem redovno. Nocne smene i junk food i eto haosa i onda trudnoca na sve to, cirkus[sm=smiley36.gif]



Mala Elena -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.11.2017 14:42:54)

Peace, Anck, jel to posle 30-te ili 40-te, da znam sta me ceka ?[sm=smiley36.gif]
Sanjice [sm=bravo.gif], ja imam osecaj da nikada necu stvoriti uslove da odem na fitnes posle treceg.



Peace* -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.11.2017 14:48:34)

Pa, meni je 36 [sm=smiley1.gif]



Anck Su Nmaun -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.11.2017 14:52:58)

Posle troje dece [sm=smiley36.gif] ja sam s 34 (pre V) imala extra figuru ...samo da se zna [sm=smiley36.gif]



Srecko47E -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.11.2017 23:49:52)

I kod mene kioi iz farmerica i stomak se pojavio kao da sam peri mesec.
Od sutra krecem na dijetu i vezbe.



mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.11.2017 23:56:31)

To sve bez dobrih i upornih vezbi tesko da se skida...
Mene jako nervira sto, kad se ugojim, pojave mi se spojleri koje jedva mogubda skinem, a grozni su 😀



Srecko47E -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (9.11.2017 2:15:22)

Ja ih zovem salcici.
I kako ih skinuti uopste?



Peace* -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (9.11.2017 8:31:13)

Daaaa, molim vežbe za spojlere / salčicće... tepajte im kako god hoćete samo mi dajte vežbe baš baš baš za to. [sm=smiley4.gif]



Srecko47E -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (9.11.2017 15:03:08)

I predlog za jelovnik bas mi treba.
Moja dijeta se zavrsial pre nego sto je pocela.Cokoladna bananica mi je slucajno upala u ruke.



Stranica: <<   < Prethodna stranica  59 60 [61] 62 63   Sledeća stranica >   >>