RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

dddaca -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (9.11.2017 15:08:42)

Ha, ha, slucajno upala u ruke [sm=smiley36.gif]



Mala Elena -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (9.11.2017 16:25:21)


IZVORNA PORUKA: Anck Su Nmaun

Posle troje dece [sm=smiley36.gif] ja sam s 34 (pre V) imala extra figuru ...samo da se zna [sm=smiley36.gif]



Znaci ako je posle treceg ja cu to sve imati sa 29. Tesko meni.



isidora88 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (9.11.2017 19:36:13)

Ja pocinjem da treniram cim se porodim, moracu naci samo neke vezbe za porodilje



mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (9.11.2017 19:49:05)

Isi i ja isto 😊
Mozemo taman otvoriti temu -vezbe posle porodjaja pa stavljati linkove i izvestavati o rezultatima, ali iskreno 😁



Srecko47E -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (11.11.2017 0:42:41)

Uh posle treceg :)



Anck Su Nmaun -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (3.1.2018 14:30:37)

Mislim da je vreme da ponovo pokrenemo temu [sm=smiley36.gif] dok nije prekasno!
Ja sam nabacila pola kile ovih dana...bago meni [sm=smiley13.gif]



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (3.1.2018 14:43:26)

Anck evo ja sam prva tu da ti pruzim moralnu podrsku [sm=smiley36.gif]



Anck Su Nmaun -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (3.1.2018 15:29:18)

Ja sam toliko odlucna, da danas nisam dupe pomerila iz stana i sad pravim pancerote [sm=jezicek.gif]



MamaNecaVo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (3.1.2018 16:03:15)

Mi smo pojeli tepsiju kolaca i mm kuka da pravim novu turu.
Htedoh da vezbam al mi se eto ne da nikako.[sm=smiley36.gif]



IvanaSK RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (3.1.2018 17:19:39)

Ahahhaahahhahaahahhaa, vidim, bas se vezba[sm=smiley36.gif]
Ja krecem cim maca krene u vrtic [sm=smiley1.gif]



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (3.1.2018 17:32:43)

pa znate li vi koliko potrosite kalorija dok spremite neki kolac ili pancerote [sm=smiley36.gif]



Sanjica26 RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (3.1.2018 17:50:45)

Ja cu sigurno da vratim malo kg od Bozica. [sm=smiley36.gif] Sad sam na 52 kile. Bas sam zadovoljna.



Anck Su Nmaun -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (3.1.2018 18:57:16)


IZVORNA PORUKA: emicaa RR

pa znate li vi koliko potrosite kalorija dok spremite neki kolac ili pancerote [sm=smiley36.gif]

Danas sredjivala kucu cakum pakuum i mozda izgubila 100 kalorija al zato posle nabacila jos 1000 [sm=jezicek.gif]



MamaNecaVo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (3.1.2018 23:59:09)

Ja sam kao pokretna loptica.Sranota me same sebe kad vidim stomak.[sm=smiley19.gif]



Anck Su Nmaun -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (4.1.2018 10:51:15)

Stomak da al se da.sakriti, mene zaboli glava kad vidim podbradak i oko ruka cim nabacim koju kilicu vise[sm=smiley13.gif]



MamaNecaVo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (4.1.2018 15:01:18)

Pa...[sm=smiley36.gif] Nemam gde vise stomak da ubacim.[sm=smiley36.gif]



mama krava -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (4.1.2018 16:28:03)

ej, žene...pa baš sam mislila da se pohvalim!

Ja juče otišla na probni čas pilatesa. I mnogo mi se svidj! Ja sad, zbog ove moje kičme ne bih smela nipta drugo, bar mi tako reče fizijatar, pa rekoh ajde da vidim šta je to.
Elem u BG ima par tih pilates vežbaonica sa svim onim čudnim spravama za mučenje, i prilično su cenjene članarine [sm=smiley24.gif]...

Pronašla sam jednu kaoja mi je lokacijski ko Bog, pa odoph sinoć i super mi je bilo jer smo bile nas dve vežbačice i instruktorka. drže neke dve sestre bliznakinje, jako su mi simpatične, DIF-ovke, pa sam im ponela i soje nalaze, tj dijagnpszu...tako da sam dobila posebne vežbe ja, a posebne za ovu drugu devojku...
Radi se sat vremena i odradili smo ja mislim sve ukupno 5 vežbi, ali ja posle nisam mogla da sidjem niz stepenice, a nije da nisam u formi.
Mislim, taj pilates samo izgleda kao smešno i forma je da se polako radi, ali brateee...od jutros me i guzica razvaljuje...

Mislim, baš sam srećna i jedva čekam da se ubacim u mašinu!



IvanaSK RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (4.1.2018 16:46:27)

MK, bas mi je drago sto si krenula. I ja sam gledala gde mi pilates ima u blizini, bas zbog kicme.



MamaNecaVo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (4.1.2018 18:45:25)

Glupo pitanje ali da li se od pilatesa moze smrsati?
Moram se aktivirati,ali nisam za klasicnu teretanu.



IvanaSK RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (5.1.2018 19:30:09)

Nevena, moze, ali ne mnogo. Koliko znam vise je za zatezanje. Mada, dobra ishrana i pilates u kombinaciji su ok. Mada, sta ce ti pilates pored jurnjave za kucicima[sm=smiley36.gif]



Sanjica26 RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (5.1.2018 19:53:54)

Nevena, sa vezbanjem mora i korigovanje ishrane da bi se videli rezultati.



MamaNecaVo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (5.1.2018 19:57:12)

Kod mene je ishrana problem jer ne jedem citav dan i onda sednem uvece kada A zaspu i pojedem neku glupost.
Bas moram naci nesto u blizini da se.pokrenem malo.

Traku i biciklo imamo u stanu ali nam sluzi za ukras i prebacivanje jakni



Anck Su Nmaun -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (5.1.2018 21:39:06)

Dok se ne oznojis i umoris nema veceg pomaka.
Ja sam prosle.godine samo korigovala ishranu i smrsala.3.kilice za mesec dana. Bez dijete.



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (16.1.2018 15:28:36)

Anck kako mislis korigivala,sta si izbacila iz ishrane.
Ja odradih vjezbe prvi dan,jedva sam izdrzala [sm=smiley36.gif]



IvanaSK RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (16.1.2018 17:19:17)

Emi, ja cu sutra ako me ne bude boleo stomak. Planiram i one za zadnjicu. I mini trening.



Stranica: <<   < Prethodna stranica  60 61 [62] 63 64   Sledeća stranica >   >>