RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

dunja RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (1.11.2016 9:21:41)


IZVORNA PORUKA: emicaa RR
Dunja jesi li radila i nivo 2 od ovih za stomak?


Nisam, nisam ni znala da ima nivo 2., sada ću da pogledam :)



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (1.11.2016 12:59:57)

meni na youtube izbacujem tamo sa strane kao predlog,nisam jos gledala kakvi su [sm=smiley36.gif]



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (5.11.2016 21:28:51)

4 cm manje [sm=bravo.gif]



Animsaj9 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (5.11.2016 21:43:47)

bravo emice!



Anck Su Nmaun -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.11.2016 9:42:03)

Emice koje vezbe si radila za stomak pa si ga stesala?



Anck Su Nmaun -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.11.2016 10:05:42)

Sad sam navatala ono sa Renatom Pisek, odvalih se 20 minuta. Ali nisam preterivala.
A sinoc sam malo sa decom, nekih 10 minuta [sm=smiley36.gif] zanimljivo njima, podsticu i mene !



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.11.2016 11:29:50)

Anck ima negdje na prethodnim stranama Dunja je postavila link,osmominutni trbusnjaci



Anck Su Nmaun -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.11.2016 16:17:53)

Vec me hvata upala...sutra sam ga ugasilaaa [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]



Anck Su Nmaun -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (8.11.2016 16:26:28)

Renata Sopek ispravka



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (1.12.2016 19:59:41)

vjezbali li ovde jos iko?
ja sam skinula 6 cm u struku iako sam pravila pauzu od desetak dana a mozda i vise.



IvanaSK RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (1.12.2016 21:31:22)

Emice, ja danima vec razmišljam da krenem, ali nikako...
Koliko vremena treba da se urade vezbe?



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (1.12.2016 21:44:21)

ivana 8 minuta treba [sm=smiley36.gif]



Sanjalicaaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (2.12.2016 10:02:57)

Emice, jos uvek vezbas?
Ja sam vezbala dve nedelje, otisla kod mojih, to me je poremetilo. Kad su mi deca kuci cim legnem na pod oni pocnu da skacu po meni, i tako... Od tada ne vezbam. Moracu ponovo da pocnem.



IvanaSK RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (2.12.2016 11:38:35)

Emice, hocu onda [sm=smiley36.gif]
Smaracu te da me uputis, čisto da znas :)



Anck Su Nmaun -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (2.12.2016 11:58:25)

Ja sam radila prvo 8 minuta za trbusnjake 8 minuta za bedra



Milena18 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (2.12.2016 13:08:18)

Emice, možeš li da postaviš taj link za trbušnjake? Preletela sam prethodnih nekoliko strana, ali ne nađoh ga.

Ja radim jogu i još neke vežbe za noge i stomak, sama sam nešto kombinovala. Ne bih da smršam jer imam još manje kg nego pre trudnoće, a uvek sam bila žgoljava, ali mogla bih da se malo zategnem, posebno stomak. Do skoro mi je bio baš onako sunđerast, od kada sam počela sa vežbama je bolje, ali može to još da se sredi.



IvanaSK RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (5.12.2016 11:21:35)

Za stomak
Milence, evo link.
Ja cu sad poceti da radim vezbice :)
Kombinovacu I ove za guzu :)



dunja RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (5.12.2016 13:38:03)


IZVORNA PORUKA: Sanjalicaaa

Emice, jos uvek vezbas?
Ja sam vezbala dve nedelje, otisla kod mojih, to me je poremetilo. Kad su mi deca kuci cim legnem na pod oni pocnu da skacu po meni, i tako... Od tada ne vezbam. Moracu ponovo da pocnem.



Isto ovako i S, on misli da je to neka igra [sm=smiley36.gif]



IvanaSK RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (5.12.2016 14:23:12)

Meni se beba smejala dok sam crkavala na podu. Nisam odradila do kraja, pocelo mi biti muka[sm=smiley13.gif]



Milena18 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (5.12.2016 14:39:33)

Hvala, Ivana! Mogla bih i ja da probam te za guzu, neće da škodi [sm=smiley36.gif]



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (5.12.2016 15:14:36)

Trenutno pauziram zbog ruke jer me boli a inace vjezbam.T legne pored mene pa i ona kao vjezba [sm=smiley36.gif]
Ivana samo ne odustaj,bolje zabusavaj malo radeci ali ne prekidaj.



IvanaSK RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (5.12.2016 15:17:36)

Emice, nastavicu ja sutra. Ostalo mi bilo minut, dva do kraja.
Prvo da udjem u stos sa vezbama za stomak, pa za par dana i za guzu.
I da, problem mi je sto me vrat bas boli dok ih radim.



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (5.12.2016 15:22:19)

I mene je u pocetku vise bolio vrat neko misici na stomaku,za dva tri dana to uopste nece biti problem,problem ce biti smijanje [sm=smiley36.gif]



IvanaSK RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (5.12.2016 15:41:04)

E, super, onda. Nema veze za smejanje, necu se smejati [sm=smiley36.gif]



Sanjalicaaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (5.12.2016 17:00:36)

I mene je boleo vrat kad sam pocela te vezbe da radim. Moracu i ja da se pokrenem ponovo.



Stranica: <<   < Prethodna stranica  44 45 [46] 47 48   Sledeća stranica >   >>