RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (23.10.2016 22:25:09)

Ma Isi ja brljam stalno.Svaki dan kradem Dori slatkise ali opet se smanjuje [sm=smiley1.gif]



branki* -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (23.10.2016 22:27:42)

bravo,emice[sm=bravo.gif]a,sta li pa ti smanjujes[sm=zmeden.gif]



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (23.10.2016 22:29:50)

Branki stomak,sav je naduven i bas sam se fuj osjecala.Kao da sam opet trudna.Zato radim samo trbusnjake,ostalo je dobro



Anck Su Nmaun -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (25.10.2016 11:21:07)

Jutros sam stala na vagu 73,5 [sm=smiley19.gif]
Uzas, samo ide gore od porodjaja a kuci sam dosla sa 69 (sto je samo 2 kilice viska) [sm=smiley13.gif]

Moram na odvikavanje od cokolada.. ima li kakva seanssa il nesto. Meni ishrana nije toliko kriticna koliko to slatko, a jaaako slabo se sad krecem i ode u + [sm=smiley19.gif]



IvanaSK RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (25.10.2016 12:36:13)

Emice, bravo za 3cm[sm=bravo.gif]
Kod mene stanje isto, +4 kg.



Sanjalicaaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (25.10.2016 12:42:19)

Emice, bravo [sm=bravo.gif]
I ja vežbam još uvek. Da mi je samo znati do kad ce da me drži. Ja sam sa kilažom u minusu, ali džaba kad nije zategnuto.



isidora88 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (25.10.2016 13:50:46)

ja ne znam kad da vezbam, jedino uvece, ali bojim se da ce me komsija lincovati jer mu smetaju i deca kad placu i kad samo hodamo po stanu.



Khaleesi -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (25.10.2016 17:25:45)

U bre smetaju mu deca vidi molim te...
Ja jos ne vezbam, na poslu cu kad pocnem da radim... Sada ne mogu stvarno...



Anck Su Nmaun -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (25.10.2016 20:20:02)

Zemske sta vezbate? Kako? Ja kuci bas nemam volje da skacem po stanu [sm=smiley36.gif]



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (25.10.2016 20:23:15)

Anck ja samo trbusnjake jer stomak je problem.
Kad sam probala Jilien obula sam patike da ne lupam,one za sport.



Anck Su Nmaun -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (25.10.2016 20:26:34)

I meni je stomak problematican i guza. Ali trbusnjake ne volim ...zaboli me glava [sm=jezicek.gif] al stvarno pa gledam neke druge vezbe za stomak.



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (25.10.2016 20:49:52)

Anck jesi li gledala ove osmominutne,ili one vjezbe od Jilien,siper su ali prenaporne za mene



Anck Su Nmaun -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (25.10.2016 20:51:43)

Iskreno nisam, ali vidim da moram da se pokrenem ili ododh ja u 100 kilase [sm=smiley13.gif] a za aktivnosti van kuce tesko sama bez dece.
Uhvati mene tako jedan dan bih radila asutra sam kao baba mrsko mi.



isidora88 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (26.10.2016 11:03:56)

svaka cast kad imate volju, ja tako razmisljam e sutra pocinjem i sutra naravno nista ne uradi, karakter nula[sm=smiley13.gif]



Animsaj9 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (26.10.2016 11:05:39)

mamice zgodnice [sm=smiley1.gif], ja kad krenem na posao nece mi trebati teretana



Anck Su Nmaun -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (26.10.2016 11:22:01)

Animsaj kod mene je ista stvar, nikad nisam imala problema sa kilazom. Pre beba.. i cim sam pocel ada radim ... linaja kao kad sam bila devojka. Ali treba docekati sad... tek za 1,5 god pocinjem da radim [sm=smiley29.gif] daleko mi je to.



Animsaj9 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (26.10.2016 11:23:08)

i zaboravices da trebas na posao [sm=smiley36.gif]



Anck Su Nmaun -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (26.10.2016 11:29:13)

A gde ja ono radim kao [sm=zz_unsure.gif][sm=zz_bounce.gif]



Anck Su Nmaun -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (27.10.2016 14:44:40)

Jutros sam odradila par vezbica,,, sutra ce sve da me boli koliko sam zardjala [sm=jezicek.gif]



isidora88 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (27.10.2016 14:53:57)

sa kojim vezbama poceti a da nisu previse teske za apsolutnog pocetnika bez kondicije?



Anck Su Nmaun -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (27.10.2016 14:59:41)

Za pocetak nista tesko, ona klasika za razgibavanje, zavisi i za koji deo tela bi zelela. Ja uvek naj vise za stomak i guzu jedino to mi je kriticno.Cucnjevi, trbusnjaci ( ja i h ne volim pa radim nesto drugacije) pa onda onaj kuceci polozaj pa dizes nogu u nazad... islicno.



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (31.10.2016 22:41:17)

Vjezbate li [sm=smiley1.gif]
Ja se sutra opet mjerim pa da vidimo.
Dunja jesi li radila i nivo 2 od ovih za stomak?



Trcosava -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (1.11.2016 6:46:43)


IZVORNA PORUKA: isidora88

svaka cast kad imate volju, ja tako razmisljam e sutra pocinjem i sutra naravno nista ne uradi, karakter nula[sm=smiley13.gif]

Karakter će biti nula sve dok ne budeš pala u ttoalnu depresiju i dok ne budeš imala previše kila viška. U mom slučaju je to bilo 15 kg viška od moje željene (i realno standardne) težine. Onda ćeš imati i volje i vremena i za dijetu i za vežbanje.

I dalje stojim iza one Jillian. Vežbe jesu malo teže, ali uvek imaš opciju lakše varijante, a sebi možeš i dodatno da olakšaš i radiš određene vežbe bez tegova.


IZVORNA PORUKA: emicaa RR

danas sam seopet mjerila i cent manje [sm=smiley1.gif] problem je sto mi se i dalje duva stomak,pocela sam piti i caj za dezoktikaciju.sta god pojedem on se pocne duvati.

Stomak se naduva od belog brašna. Probaj da ga izbaciš. I naravno ne gazirano.

Za jogu ja nemam saveta jer je ja nisam radila. To radi zaova, njoj više prija, a i ona je više taj zen fazon i lenja haha mrzi je da skače. Ona mislim da ima i problema sa kičmom.




emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (1.11.2016 7:03:29)

Trco gazirano skoro da i ne pijem vise,gutljaj dva kole osim kad me uhvati kriza ili kad jedem palacinke ili piciu [sm=smiley36.gif]



isidora88 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (1.11.2016 7:19:32)

Trco nadam se da cu uskoro da se trgnem, bas me nervira sto nista ne mogu da obucem, ili da kupim ono sto mi se stvarno svidja[sm=smiley13.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  43 44 [45] 46 47   Sledeća stranica >   >>