RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Trcosava -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (18.2.2016 13:06:58)


IZVORNA PORUKA: branki RR

uzicko[sm=sloncek.gif][sm=sloncek.gif]

Obori!!!!! op op [sm=jezicek.gif]



Ana RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (18.2.2016 13:07:26)

[sm=smiley36.gif]



lesica -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (18.2.2016 13:12:46)

Ja svečano obećavam da ću 1.3. startovati!
Ubedila me Trca [sm=bravo.gif]

Pa ću da javim kako ide [sm=smiley36.gif]



Modessty -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (18.2.2016 13:17:46)


IZVORNA PORUKA: lesica RR

Ja svečano obećavam da ću 1.3. startovati!
Ubedila me Trca [sm=bravo.gif]

Pa ću da javim kako ide [sm=smiley36.gif]

Trca nas sve ubedila [sm=smiley36.gif]



lesica -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (18.2.2016 13:21:52)

O daaa, samo što meni metilju mlitavom treba prvo psihološka priprema [sm=smiley36.gif] pa onda da počnem.



Trcosava -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (18.2.2016 13:49:26)

Samo da znate da uz to mi ide i dijeta. Ne kupus, ali pazim šta jedem i obavezno 5 obroka.



mama krava -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (18.2.2016 13:49:44)

Ja da se pohvalim da sam sinoć prvi put odradila celi trening bez zabušavanja, posle 3 nedelje![sm=smiley36.gif]



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (18.2.2016 15:07:39)

Trco, Mama Kava svaka vam cast!
Ja se nadam da cu uskoro opet krenuti da vezbam, a moram da se pohvalim da sam smrsala 5 kg. Na UN dijeti sam neke 2 nedelje.



eca89 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (18.2.2016 15:26:30)

Bravo Jess[sm=bravo.gif]!



Trcosava -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (18.2.2016 20:53:47)

Ajmo žene!!!

Milkice, Jess [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



Trcosava -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (21.2.2016 8:24:55)

Evo me, sa desetodnevnm izveštajem [sm=smiley36.gif]

Struk - 85
Bokovi - 105
Butine - 61

Butine mi jako teško idu dole, a mislila sam da će ići one brže od stomaka [sm=zmeden.gif]



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (21.2.2016 9:16:08)

Trćo bravo bravo [sm=bravo.gif]



Trcosava -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (21.2.2016 11:04:29)

Zaboravila sam da dodam da imam 67.2 kg

Toliko sam otprilike imapa mesec daa posle porođaja sa Lukom



Trcosava -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (21.2.2016 13:59:05)

Samo da prijavim da sam lipsala na trećem nivou, pred kraj su me jedva noge držale, evo još se tresem [sm=jezicek.gif]



dunja RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (21.2.2016 16:24:52)

Bravo za vežbačice [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]


Ja se spustih ispod 70 (- 3kg za 7 dana), samo sam malko korigovala ishranu, a sa vežbanjem krećem uskoro, pratim vas :)
Doduše, cele prošle godine sam imala ispod 68-67, samo se sada u januaru uništih sa klopom, ali se opet vraćam na staro, dobro je. A kada krenu vežbe biće još bolje. Za sada uradim poneki trbušnjak.

Planiram da odem da proverim srce, jer me nešto žiga, pa me strah da krenem sa ozbiljnijim vežbanjem pre toga. Nadam se da ako sve bude ok, krećem sa tim vašim levelima [sm=jezicek.gif]



Modessty -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (22.2.2016 13:44:57)

Ja počeh s vežbama juče. Javljam kako mi ide.



mama krava -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (22.2.2016 13:48:49)

Ja od danas krecem na neke kao jace vezbe u ovom mom programu...da probam. Vec mesec dana idem i sve sam savladala i veoma mi lako ide 55 min vezbi.

Sada cu samo da pojacam, ali i dalje idem na 2x nedeljno ovaj BodyBalance, koj mi neverovatno prija!



Trcosava -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (22.2.2016 14:08:37)

Ajmo, ajmo [sm=bravo.gif] se doteramo do leta [sm=bravo.gif]



Modessty -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (23.2.2016 9:46:54)

Други дан одрађен. Ако одрадим данас и трећи онда неће бити проблема. Што је најгоре једва чека да стигнем кући с посла да могу да одрадим вежбе [sm=smiley36.gif]
најгора сам!



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (23.2.2016 10:36:48)

Mod, bravo, samo napred, sad ide sve lakse i lakse. Dok ne dodjes do nivoa 2[sm=smiley1.gif]



mama krava -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (23.2.2016 10:38:09)

Ajmo, ajmo...[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

Ja snioć bila na ovom treningu koji planiram da dodam...neki medicinski od 30 min za lumbalni deo i trbušnjake - CXWORX. Mnooogo je dobro i nije strašno, tako da ću da ga radim posle onog kardio i uklapa mi se u raspored.[sm=smiley1.gif]



Sanjica26 RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (23.2.2016 10:43:34)

Otkrijte mi koje su to vezbe da pocnem i ja.[sm=smiley1.gif]



Sanjalicaaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (23.2.2016 11:11:38)

Planiram da krenem danas. Mada ja ne bih da mrsavim, samo bih da se zategnem.



Trcosava -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (23.2.2016 11:52:06)

Jess, lvl 2 je piiii dim za lvl 3, trust me [sm=jezicek.gif]
Sanjice potraži na torentu Jillian Michaels 30 day shred

Ja sam rešila, kad odradim ovo, 2 dana pauze, pa ripped in 30[sm=smiley1.gif]



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (23.2.2016 13:15:16)

Sanjice, postavila sam link za torrent na prethodnoj strani, pa pogledaj!
Trcoooo, zavidim ti, sad razmisljam da se organizujem da krenem i ja ispocetka. Jbt ti sa dvoje dece se iskombinujes, a ja sa jednim ne mogu.



Stranica: <<   < Prethodna stranica  30 31 [32] 33 34   Sledeća stranica >   >>