|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.
Korisnici na ovoj temi: niko
  Odštampaj
Stranica: <<   < Prethodna stranica  27 28 [29] 30 31   Sledeća stranica >   >>
Korisnik
Poruka << Starija tema   Novija tema >>
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
16.1.2016 22:25:33   
serpica

IZVORNA PORUKA: mama krava


IZVORNA PORUKA: adulence

Serpi ima kafe i uredno je pijem,jed je volim...hrono po meni uopste nije agresivna jer se odrices belog brasna,secera u svim oblicima,u pocetku se ne jedu mahunarke i pirinac,ali i to se kasnije dodaje...ali dobro svako ima pravo na svoje misljenje,jess ja zam budna kao i ti mozda malo ranije odlazim u krevet tipa 23h,ali ja kad pojedem ovoliko koliko jedem nema sanse da sam gladna sledecih 5h a u medjuvremenu limunada,voda,kafa...


A može li kafa sa bar malo šećera u hrono? Ja ne mogu da je pijem bez nikako, a treba mi kafa.




A sto su meni rekli da ne sme kafa i ja je pijem slatku bas..

_____________________________

"Zena je nastala od covekovog rebra,a ne od njegovih stopala da se gazi po njoj,ne od njegove glave da se zenom vlada,vec od njegovog boka da mu bude jednaka...ispod ruke da bude zasticena i pokraj covekovog srca da bude voljena..."

(odgovor članu mama krava)
Direktna veza do poruke: 701
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
16.1.2016 22:35:22   
superm
Može kafa ali bez šećera...i meni je to problem.

Ja sam čula da je tae bo odličan za mršavljenje i oblikovanje tela. Vežba li neko?

_____________________________

3 je moj srećan broj!!!

(odgovor članu serpica)
Direktna veza do poruke: 702
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
16.1.2016 23:42:01   
mama krava
Ja sam najbolje izgledala kada sam isla redovno na tae bo! A najbitnije je da vezbe nisu dosadne i da imaju dinamiku! A sve sam jwla i pila! Alu bila sam i mladja!

(odgovor članu superm)
Direktna veza do poruke: 703
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.1.2016 10:26:47   
Trcosava

IZVORNA PORUKA: mama krava
A sve sam jwla i pila! Alu bila sam i mladja!

Ovo je najbitnije user posted image
Nekad sam za dve endelje gubila po 5 kg, radila sam tad u bioskopu, dakle ni na kakve vežbe, jela u 1 noću pizzu i imala 49 kg!!

_____________________________

I flunked anger management! }:->



(odgovor članu mama krava)
Direktna veza do poruke: 704
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.1.2016 11:01:58   
Наташица
ух, давно сам овде писала, али ево ме опет. почела сам пре 11 дана дијету без угљених хидрата. првих дана сам била луда без слаткиша које сам готово свакодневно јела нпр. нутела кашиком. са својих 160 висине после порода сам била 69кг. сад сам -4кг и падају. избацила сам из исхране слаткише, било шта од брашна, воће, млијечне производе, кромпир, рижу, тјестенине, пасуљ и грашак. једе се месо, сво остало поврће, рибе, јаја, морски плодови. у почетку јако је било тешко, сад сам је навикла и мање сам уморна навече. пре се наједем теже хране за вечеру и једва издржим. сад једем редовно, не изгладњујем се, нисам гладна. раније сам увијек гладовала па се онда наједем за један оброк, д не причам да сам нкад јела из досаде. кроз шумеће таблете уносим оно што не унесем храном. врло слична аткинсон дијети. просто сам себе изненадила да сам карактер, који иначе нисам по питању хране. чекам љепше дане да кренем на трчање, то ми тако недостаје. за сада вјежбање у кући. једино што је мало напорно спремати стално. спремам за бебу, спремам за старије дијете и мужа па спремам за себе.

_____________________________

"timeo hominem unius libri"


(odgovor članu Trcosava)
Direktna veza do poruke: 705
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.1.2016 12:32:59   
jekiki
IZVORNA PORUKA: serpica


IZVORNA PORUKA: mama krava


IZVORNA PORUKA: adulence

Serpi ima kafe i uredno je pijem,jed je volim...hrono po meni uopste nije agresivna jer se odrices belog brasna,secera u svim oblicima,u pocetku se ne jedu mahunarke i pirinac,ali i to se kasnije dodaje...ali dobro svako ima pravo na svoje misljenje,jess ja zam budna kao i ti mozda malo ranije odlazim u krevet tipa 23h,ali ja kad pojedem ovoliko koliko jedem nema sanse da sam gladna sledecih 5h a u medjuvremenu limunada,voda,kafa...


A može li kafa sa bar malo šećera u hrono? Ja ne mogu da je pijem bez nikako, a treba mi kafa.




A sto su meni rekli da ne sme kafa i ja je pijem slatku bas..


Moze i slatka kafa u hrono, ali zasladjena stevijom user posted image Ja obozavam kafu , bez secera, i pijem je normaln, kao i kada nisam na hrono

Skinula sam sa neta neke vezbice i sad nikako da pocnem, bas sam se ulenjila . Moracu da nahvatam drugaricu da zajedno vezbamo, nekako mi je lakse u drustvu

< Poruku je uredio jekiki -- 17.1.2016 12:35:04 >


_____________________________

Ulazite u stomake !
To ulaganje daje brze i vidljive rezultate.
Ulaganje u glavu je dugorocno i neizvesno.
* Dusko Radovic*

(odgovor članu serpica)
Direktna veza do poruke: 706
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.1.2016 13:40:17   
Maraj
Natasice ja sam se tako hranila i za mrka 3 meseca sam smrsala nekih 6kg. Nije mi zelja bila da smrsam al sam takvom ishranom smrsala

(odgovor članu jekiki)
Direktna veza do poruke: 707
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.1.2016 21:01:49   
branki*

IZVORNA PORUKA: Trcosava RR


IZVORNA PORUKA: mama krava
A sve sam jwla i pila! Alu bila sam i mladja!

Ovo je najbitnije user posted image
Nekad sam za dve endelje gubila po 5 kg, radila sam tad u bioskopu, dakle ni na kakve vežbe, jela u 1 noću pizzu i imala 49 kg!!

Joj,ja uporno odbijam i ne zelim u ovo da verujemuser posted image nadam se da i dalje mrsavim istim intenzitetom,uprkos protoku vremenauser posted image

_____________________________

branki

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

(odgovor članu Trcosava)
Direktna veza do poruke: 708
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
18.1.2016 10:27:12   
Maraj
Meni je juce bio dan D. Vezbam kao i jess. Jao ja ne izdrzah ni juce ni danas 10 min.... jess jer ti izdrzis svih 30 min vezbi? Ja sam skroz zakrzljala. Ruke ne mogu iznad glave da podignem

(odgovor članu branki*)
Direktna veza do poruke: 709
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
18.1.2016 14:49:25   
jess021
Maraj, izdrzim da. Uglavnom sve odradim.
Ja inace brzo steknem kondiciju, tako sam neki sportski tip citav zivot, samo sto mi sad kosti krckajuuser posted image
Odradila sam juce i 3. dan.

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu Maraj)
Direktna veza do poruke: 710
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
19.1.2016 9:20:29   
Maraj
Svaka cast jess!!! Ja sam onda debelo zakrzljala! Imam upalu butina od tih 10 min sto sam radila 2 dana. Danas 3.dan , ne znam da l da pravim pauzu zbog upale

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 711
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
19.1.2016 9:28:11   
jess021
Maraj, ni slucajno pauza. Moras nastaviti koliko mozes inace ces svaki put imati upalu.
Ja odradila sinoc i 4. trening.user posted image

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu Maraj)
Direktna veza do poruke: 712
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
19.1.2016 9:38:27   
adulence
Jess sta vezbas,salji mi ..

_____________________________

...u srcu moje mame i moje srce kuca...<3

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 713
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
19.1.2016 9:56:26   
jess021
Odmahuser posted image

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu adulence)
Direktna veza do poruke: 714
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
19.1.2016 10:19:20   
adulence
Serpi ne znam ko ti je rekao ali sto poato sme,moja mama je cak isla i u centar ane gifing i isto je pila kafu...
IZVORNA PORUKA: serpica


IZVORNA PORUKA: mama krava


IZVORNA PORUKA: adulence

Serpi ima kafe i uredno je pijem,jed je volim...hrono po meni uopste nije agresivna jer se odrices belog brasna,secera u svim oblicima,u pocetku se ne jedu mahunarke i pirinac,ali i to se kasnije dodaje...ali dobro svako ima pravo na svoje misljenje,jess ja zam budna kao i ti mozda malo ranije odlazim u krevet tipa 23h,ali ja kad pojedem ovoliko koliko jedem nema sanse da sam gladna sledecih 5h a u medjuvremenu limunada,voda,kafa...


A može li kafa sa bar malo šećera u hrono? Ja ne mogu da je pijem bez nikako, a treba mi kafa.




A sto su meni rekli da ne sme kafa i ja je pijem slatku bas..



_____________________________

...u srcu moje mame i moje srce kuca...<3

(odgovor članu serpica)
Direktna veza do poruke: 715
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
19.1.2016 10:23:18   
branki*
Maraj,nemoj pauzu,odradi koliko mozes,manje se forsiraj,ali nevpravi pauzu!
Devojke,ja samo da vam dam podrskuuser posted image samo napred!ja nisam jos pocela,videcubkad se vratimonkuci,od proleca ako se nakanim.

_____________________________

branki

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

(odgovor članu adulence)
Direktna veza do poruke: 716
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
19.1.2016 10:47:29   
mama krava
Drugarice,

ja sam sinoć bila do sportskog centra pored moje zgrade i prijatno se iznenadila ponudom.

Ima neki LES MILLS program - svašta nešto i ima promocija ovog meseca. Odem prvo nedelju dana besplatno na par programa da vidim koji mi najviše odgovara, a posle platim 2 meseca a treći dobijam za dž. Mesečno je 3200 din i možeš svakog dana da ideš.

Sad da kupim opremu jer nemam ništa adekvatno. Imam jednu celu trenerku, ostale su razdrndane i moram neke adekvatne patike za teretanu da kupim. Ali nije mi žao!

(odgovor članu branki*)
Direktna veza do poruke: 717
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
19.1.2016 19:22:58   
jess021
Odradila i 5. dan.
Danas mi mm kupio tegove od 2kg, crveneuser posted image
Otpale mi ruke dok sam vezbala.

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu mama krava)
Direktna veza do poruke: 718
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
20.1.2016 22:18:59   
jess021
Maraj, vezbas li?
Ada?!
Ja zavrsih i 6. dan, mnogo bolje ide nego onaj prvi trening.
Nadam se da cu istrajati do kraja.

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 719
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
22.1.2016 9:45:54   
Maraj
Jess vezbam i 4.dan sam mogla da odradim ceo trening (nekih 27 min) al oko 23.min L se upištao da ga uzmem i morala sam da prekinem
izgleda da mi se kondicija vraca user posted image

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 720
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
23.1.2016 9:35:54   
jess021
Maraj, superuser posted image
Jos danas i sutra nivo 1, vec mi je dosadilo da je slusam, ali sta da radim.user posted image

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu Maraj)
Direktna veza do poruke: 721
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.1.2016 10:34:10   
mama krava
Ja sam juce bila na prvom treningu...nisam znala 'de je levo posle 15 min. Crkla sam....realno imam kondiciju ko zgažena bubašvaba. Juteos me sve boli, ali evo spremam se...idem sada u 11 imam opet. Inace program je super i za pocetak, ono što mi treba. Mešavina pilatesa i joge.

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 722
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.1.2016 10:36:27   
adulence
Jess ja jos uvek nisam krenula ,jos par kg da ode pa cu da se zatezem...

_____________________________

...u srcu moje mame i moje srce kuca...<3

(odgovor članu mama krava)
Direktna veza do poruke: 723
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.1.2016 12:47:05   
mama krava
Prezivela i danasnji trening, ali pola vezbi nisam mogla do kraja da odradim. Zujalo mi je u usima i bas mi je bilo tesko. Ali idemo dalje...sutra nemogu da idem...dobila sam jutros a i nema koda byde sa decom...

(odgovor članu adulence)
Direktna veza do poruke: 724
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.1.2016 13:00:40   
NadaR
Bravo , bravo! user posted image Uskoro ce ici puno bolje.

Ja cu krenuti od pocetka februara . Opet sam se opustila user posted image

_____________________________

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI!

(odgovor članu mama krava)
Direktna veza do poruke: 725
Stranica:   <<   < Prethodna stranica  27 28 [29] 30 31   Sledeća stranica >   >>
Stranica: <<   < Prethodna stranica  27 28 [29] 30 31   Sledeća stranica >   >>
Idi na:







10 saveta za brigu o sebi nakon embriotran...
Odabir prave klinike za VTO je najvažniji korak na vašem putu ka roditeljstvu. Uz tim iskusnih stručnjaka, veoma je važn...
Tumačenje ultrazvučnih nalaza u trudnoći
EDD, BPD, TCD, GS... pomažemo vam da razumete šta znače sve te skraćenice koje ginekolozi koriste za tumačenje razvoja v...
Draga "NEPLANIRANA BEBO"...
Nema apsolutno ničeg slučajnog u vezi sa tobom, moja slatka bebo.
Kako probiotici pomažu u jačanju imuniteta...
Na razvoj imuniteta kod dece značajno utiču ishrana, san, higijena, fizička aktivnost i crevna mikrobiota. Crevna mikrob...
Pismo nezainteresovanim članovima porodice
Kako bi bilo da se pomirite sa tim ko i šta su vam prioriteti i samo priznate da naš sin nije deo toga. Vrlo jasno ste n...



image
dudas
Ima li koga da ga grlo boli? Otvorite Apis goli! Prsnite me 2, 3 puta, nije fol-nestaće bol!
"Dobro veče, od sad ovde nema zime, Imuno je moje ime. Vitamini, minerali-sve staje u gutljaj mali. Popij mene, mala vilo, nazdravlje ti bilo!" "Imaćemo još jednog gosta, pomoći će vili dosta. Evo ga, tu je"-Imuno reče. "Uđi, uđi, druže moj, dobi li protiv kašlja boj?" "Znaš, Imuno-Broncamil se smeška, kakva je to borba teška. Uspeo sam, za kašalj sam tata mata!" I odjednom neko pokuca na vrata. "Ima li koga da ga grlo boli? Otvorite Apis goli! Prsnite me 2, 3 puta, nije fol-nestaće bol!" Istina je sve što kaže Apis gola, jako brzo rešiće vas bola. "Gde li nam je Fitobalm, kud se dede, ne videh ga od prošle srede? "Sad će doći"- Imuno reče. "Ima li šta od zapušenog nosića preče?" "Kuc, kuc, stigao sam"- Fitobalm se javi. "Mala vilo, odmah me pod nosić stavi. Jel osećaš borovine moć? Sada lepo diši i spavaj, laku noć!" I tako Pharmalife družina ova isprati vilu u carstvo snova.  Više >>
image

Anketa

Да ли су вам менструације болне?
пеперутка16

У последње време имам толико болне менструације да се и онесвестим..хитно је, она ми да ињекцију и то је то..И сад кад старим како сам старија. Имам 29 година, нисам се још породила итд.

Click Here