RE: Dijetalni meni (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

minnica -> RE: Dijetalni meni (2.12.2013 10:05:00)

D: 2 parčeta tostiranog tonusa sa paštetom od soje, pola čaše mleka
U: mandarina
R: đuveč sa integralnim pirinčem i belim mesom
Za večeru ne znam šta ću još uvek. Verovatno malo sira i neka salata.



jole82 -> RE: Dijetalni meni (2.12.2013 10:22:53)

I ja krećem od danas[sm=bravo.gif] onaj "moj" meni[sm=smiley36.gif]
Doručak: 5 lanenih pločica i onaj najmanji jogurt
Ručak: Mediteranski mix sa pirinčem i kockicom fete
Užine x2: jabuka, banana
Večera: pileće belo grill sa ostatkom ručka

Danas mi je obrnuto ručak i večera..zato što nemam trenutno pileće belo..ići ću posle u nabavku..izremetilo mi se jutro[sm=smiley36.gif]



NadaR -> RE: Dijetalni meni (2.12.2013 10:24:32)

Evo , prosao dorucak a o rucku i veceri cu tek razmisljati dok se malo uhodam . [sm=smiley36.gif]

- Dvije manje pilece snicle na teflonu , crna kafa sa zasladjivacem



adulence -> RE: Dijetalni meni (2.12.2013 10:24:42)

Juuuu piiiii...tako se radujem sto smo zajedno u ovome...



jole82 -> RE: Dijetalni meni (2.12.2013 10:28:10)

I ja i ja adulence[sm=smiley36.gif]
Da dodam imam 75,3 kg...merila se jutros..
Gotovo jedno takmičenje...krećemo u novo [sm=bravo.gif]



adulence -> RE: Dijetalni meni (2.12.2013 10:32:34)

Naravno ja sam na poslednjem merenju imala 64 tako da idemo akciju...



jovicaa -> RE: Dijetalni meni (2.12.2013 10:35:18)

ja imam 65 kila... koliko si visoka adulence? moracu da vam se pridruzim, ali ne usudjujem se jos uvek..
kad samo pomislim na novogodisnje paketice.. ipak ce dijeta sacekati 2014.
a svaki dan kazem, od danas nema prezderavanja.



adulence -> RE: Dijetalni meni (2.12.2013 10:37:51)

Jovice niska sam 163,kad se potrudim 164cm...ti?



jovicaa -> RE: Dijetalni meni (2.12.2013 10:39:34)


IZVORNA PORUKA: adulence

Jovice niska sam 163,kad se potrudim 164cm...ti?

blesava si[sm=smiley36.gif]
ja sam 170 cm...



adulence -> RE: Dijetalni meni (2.12.2013 10:40:58)

To ti pricam moram bar jedno 5kg da smrsam,ali mislim da sam na dobrom putu...



jovicaa -> RE: Dijetalni meni (2.12.2013 10:42:33)

ma brzo ces ti to skinuti... ali iskreno po slikama mi stvarno ne delujes kao da ima viska.
ja jedno 3 kile kad bih skinula, to bi bilo idealno, za moj ukus. ovako sam sva okruglasta.



viktori -> RE: Dijetalni meni (2.12.2013 10:49:52)

hehhe Jole i ti si tu [sm=smiley36.gif]
ja jela kacamak jutro i uopste mi nije prijao. Nemam pojma sta bi za rucak ajd dajte neku ideju
kuckam i izlogovah se o boze
Zene imam 2kg manje! Znaci prilagodjena sonoma iltii neka moja ideja dijete! Znam da je to voda, al sam bas srecna!



jole82 -> RE: Dijetalni meni (2.12.2013 10:59:57)

Hehehe i ja sam tu...da skinem šlauf do mora, kad već znam da plivam-šta će mi[sm=smiley36.gif]



adulence -> RE: Dijetalni meni (2.12.2013 12:28:57)

Heheheh...zurka...meni se rucak krcka,krem cirba sa brokolijem blitvom,prazilukom tikvicom i malo piletine pa cu t sve posle u blender...i iva ce da se ogrebe za corbu...hahahaha a uz to punjene sampinjone....



viktori -> RE: Dijetalni meni (2.12.2013 12:43:06)

cime punis sampinjone imam ih u kuci



Janncica -> RE: Dijetalni meni (2.12.2013 12:54:39)

Hoce neko slanine? [sm=smiley36.gif] Viktori mogla sam ti doneti jutros,isla sam u tvoj kraj. [sm=smiley36.gif]
Gde ste nasle da drzite dijetu sad u decembru? Ko ce pojesti slatkise iz decijih paketica.? [sm=smiley36.gif]



viktori -> RE: Dijetalni meni (2.12.2013 12:58:22)

da li je neko uopste ukacio da sam ja skinula dva kila!
imam ja slaninice i pecenice i prsute i dimnjenih vesalica i dimnjene ribe...pa tako imam i visak kg...to je ta ljubav ahahhahha
nema adulenceta da da neku ideju pa sam vec krenula u pripreme my way ahahhah



adulence -> RE: Dijetalni meni (2.12.2013 13:18:46)

Viktori bravo za kile...ma izdinstala praziluk,malo pileceg mesa i integealnog pirinca zacinila i punila kapice
Janncice bezobraznice jedna....mmmmm slaninica...



viktori -> RE: Dijetalni meni (2.12.2013 13:21:01)

ja krenula sa pecenom paprikom, belim lukom i onim drskicama i jaje da sve to izdinstam pa cu puniti ne moze da ne valja[sm=smiley36.gif]



adulence -> RE: Dijetalni meni (2.12.2013 13:23:12)

Mmmmmm bice odlicnoooo....



Anoniman -> RE: Dijetalni meni (2.12.2013 13:47:07)


IZVORNA PORUKA: Janncica

Hoce neko slanine? [sm=smiley36.gif] Viktori mogla sam ti doneti jutros,isla sam u tvoj kraj. [sm=smiley36.gif]
Gde ste nasle da drzite dijetu sad u decembru? Ko ce pojesti slatkise iz decijih paketica.? [sm=smiley36.gif]


Nesto slicno je rekla i moja sestra [sm=jezicek.gif]



jole82 -> RE: Dijetalni meni (2.12.2013 13:47:33)

Ccc Janncice [sm=smiley36.gif]
Nemoj sad da se pokolebam, na dijeti sam već punih 6 sati [sm=jezicek.gif]



nina26 -> RE: Dijetalni meni (2.12.2013 17:44:33)


IZVORNA PORUKA: jole82 RR

Ccc Janncice [sm=smiley36.gif]
Nemoj sad da se pokolebam, na dijeti sam već punih 6 sati [sm=jezicek.gif]


Janncice, jesi pokvarena[sm=smiley36.gif]

Jole, i ja i ja[sm=bravo.gif]

'vako;

dorucak: 2 barena eggsa + 1 paradajz

rucak: pilav sa svinjskim filetom, jbg zadesilo se danas, a inace ne jedemo svinjsko, ali eto...

vecera : ispekla onaj hleb sto je neko stavio bez kvasca, kuku majko nasta ono lici, kao plastelin, sad cu da probam i dodacu malo sira i to je to[sm=smiley1.gif]

izmedju sam jela bademe i orahe, i sad ne znam sta cu uvece kad krene creva da se bune[sm=smiley36.gif]

Viktori, bravo za 2kg[sm=bravo.gif]



adulence -> RE: Dijetalni meni (2.12.2013 18:01:53)

Meni se blizi vecera a ne znam sta da jedem....bas sam bez ideja...
Nina smes svinjsko file nije mastan...



jole82 -> RE: Dijetalni meni (2.12.2013 18:04:06)


IZVORNA PORUKA: jole82 RR


Doručak: 5 lanenih pločica i onaj najmanji jogurt
Ručak: Mediteranski mix sa pirinčem i kockicom fete
Užine x2: jabuka, banana
Večera: pileće belo grill sa ostatkom ručka

Danas mi je obrnuto ručak i večera..zato što nemam trenutno pileće belo..ići ću posle u nabavku..izremetilo mi se jutro[sm=smiley36.gif]


Moram da izmenim...nije bilo voća ni piletine (nisam mogla nikako do prodavnice da odem)
Tako da jedoh..one pločice i mediteranski mix sa kockicom fete a između sam pojela ostatak T sutlijaša pošto nije mogla sve da pojede (greota da se baci[sm=smiley36.gif]) a bilo nekih 7 - 8 kašičica.
Ja uopšte nisam gladna a ručala sam u 15 i 15..ići cu posle do radnje kad dođe mm pa ću par suvih šljiva i koji orah...a sleduje mi i druga kafa(pijem filter, pa to i nije nešto, ne treba ni puno šećera ni mleka)
Eto[sm=smiley1.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  72 73 [74] 75 76   Sledeća stranica >   >>