RE: Dijetalni meni (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Olga75 -> RE: Dijetalni meni (24.9.2012 11:38:26)


IZVORNA PORUKA: mihi


IZVORNA PORUKA: Tash

IZVORNA PORUKA: tanjica85

MinaVB, da li za uzinu mogu da se jedu semenke iz bundeve? jesu one kaloricne?


Mina se povukla sa RR na neko vreme jer joj je rečeno da bi bilo zgdonije da ne iznosi svoje stručno mišljenje. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]




Stvarno sam se iznervirala onog dana kad je Lu bez ikakvog razloga zbog posta neke mame (kojih je bilo ukupno 7) zaključala temu , ljuta sam jako zbog toga i napisala sam Guppy mail stvarno bezveze.


uh sta sam ja sve propustila
mislim znam da Guppy vise nije admin , sad je Dunja RR
tako da se za sve nedoumice treba njoj obratiti



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (24.9.2012 11:39:31)

i ja često jedem kad sam na dijeti i to me malo nervira, moram priznati, jer me to tera da više razmišljam o hrani. Ok, činjenica je da je zdravije da jedeš pomalo, a češće, ali onda nekad smlatim gurmansku pljesku i ceo dan sam sita [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] pa bar taj jedan dan ne mislim šta ću još jesti [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



tanjica85 -> RE: Dijetalni meni (24.9.2012 11:42:19)

ja sam u soku [sm=zmeden.gif] a taman sam resila da slusam Minu [sm=smiley1.gif], dopada mi se njeno strucno misljenje,

ja vise nemam inspiraciju za meni. treba mi neki predlog za uzinu...izbacila sam voce




Jeca* -> RE: Dijetalni meni (24.9.2012 11:45:55)

grickaj papriku, šargarepu, krastavac
ili komad sira
šolja jogurta
ovsi keks
badem, orasi, lešnik
neki int.keks i čaj
pečeni kukuruz [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
tako nešto



Anoniman -> RE: Dijetalni meni (24.9.2012 11:48:26)

Kukuruz je UH, možda to bolje ne. 



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (24.9.2012 11:50:36)

ok, nisam skontala da neće UH.
možeš i ajvar i tost [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] (mama mi je poslala juce teglu ajvara pa sam u fazonu [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image])



Anoniman -> RE: Dijetalni meni (24.9.2012 11:52:06)

BTW, stala sam juče na vagu. 58,7kg [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley19.gif[/image]



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (24.9.2012 11:52:26)

a imala si?



Anoniman -> RE: Dijetalni meni (24.9.2012 12:03:03)

Pa poslednji put kada sam se merila, pre recimo par meseci, recimo tamo negde jun, oko 54,5, ili 55,5, tako nešto. Ne smem ni da pomislim koliko sam imala pre koju sedmicu pre nego što sam počela da biram šta jedem. 



mihi -> RE: Dijetalni meni (24.9.2012 12:42:06)

Nisam znala al sam ne obaveštena a što Jeco, vidim niko mi ne odgovara [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif].



Anoniman -> RE: Dijetalni meni (24.9.2012 14:29:39)

D posle treninga: komadić dimljenog belog mesa i ogromna činija paradajza i crvene paprike
R: Tikvica punjena seckanim belim mesom koje je prodinstano sa paprikom, lukom i tomatelom
U: Orasi
V: barena jaja (1+2 belanceta), oaradajz, paprika, jogurt



Anoniman -> RE: Dijetalni meni (25.9.2012 9:46:14)

D. dva tonusa sa mladim sirom i prazilukom, kiselo mleko
U. mislim da je neće biti
R. tunjevina [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley11.gif[/image], paradajz, rotkvice
U. ?
V. kajgana sa salatom



Anoniman -> RE: Dijetalni meni (26.9.2012 9:44:02)

D. dva tonusa sa abc sirom i kiselim mlekom
U. ne verujem da će je biti
R. salata: pršut, trapist, zelena salata, šargarepa, kupus, paradajz, paprika, maslinovo ulje
U. komadić bundevare
V. jaja i paradjz



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (26.9.2012 9:45:47)

D - 2 tostovana tonusa sa soja namazom sa mirodjijom i paradajzom
kockica crne čokolade [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley9.gif[/image]
U - crveni grejp
R - tunjevina i kupus
U - jabuka (ako stignem)
V - neka salata



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (27.9.2012 9:35:31)

Tashoooooo [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

moj danasnji meni maltene isti kao juče. Sinoć sam na kraju večerala u Delta City-ju [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] mini salatu u McDonaldsu (Bogu hvala sto happy meal sad moze da ima salatu umesto pomfrita [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]) i jedan oslic iz Fish Bar-a



Anoniman -> RE: Dijetalni meni (27.9.2012 9:54:50)

Mi (navukla sam i mm na ovakve večere [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]) smo juče do kraja, umesto jaja, jeli ovo:

[img]http://www.dodaj.rs/f/n/6o/2P6AvJk6/260920121591.jpg[/img]

(paradajz, paprika, šargarepa, kupus, pečurke, faširano meso, zelena salata, susam, masl.ulje)


Danas:
D. dva tonusa, dva Zdenka sira, kis. mleko
U. Vitanova, Pionir
R. kupus u sosu od paradajza, salata: šargarepa, kupus, paprika, paradajz
U. ?
V. Praviću neku kombinaciju jaja i salate.

Za sutrašnji ručak ću spremiti rižoto sa pečurkama. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (27.9.2012 11:05:40)

pojedoh ja za uzinu i malo oraha i badema...bila sam na pijaci pa im nisam odolela [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Anoniman -> RE: Dijetalni meni (28.9.2012 11:42:04)

Juče za večeru Pizza i Coca Cola. Bila sam toliko gladna da mi se želudac grčio i izdizao iznad ravni stomaka.

Danas:
D. dva tonusa, pršut, trapist i kieslo mleko
U. grožđe
R. grilovano: tikvice, kupus, šargarepa, i pečeno pileće belo
U. ?
V. nešto jako jer izlazim



Sanjica26 RR -> RE: Dijetalni meni (28.9.2012 12:42:02)

Dorucak: tunjevina I sok od paradajza
Uzina: breskva
Rucak: becarac
Uzina: banana
Vecera: verovatno salata i riba
Vise ne drzim dijetu jer sad imam 51 kg i ne smem vise da mrsavim. Stomak je sve manji I manji. I dalje cu ovako da se hranim osim sto cu nekad da uzmem slatkis kad mi se jede. Kupila sam nove pantalone.[sm=bravo.gif]



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (28.9.2012 12:45:11)

d - tofu namaz, dva tonusa, pola paradajza
u - nekoliko šljiva i šaka oraha i badema (to sam grickala neko vreme [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image])
r - dinja
u/v - integralna kifla, kupus, druga polovina paradajza i tunjevina



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (28.9.2012 12:46:03)

Sanjice [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Anoniman -> RE: Dijetalni meni (28.9.2012 13:06:45)

Ručak dinja?! [sm=smiley13.gif] Pa kako samo to Jeco?



Jeca* -> RE: Dijetalni meni (28.9.2012 13:07:56)

danas sam se skroz zbucala jer jurcam na trista strana pa nemam vremena da rucam. Zato mi ovo dodje kao druga uzina, da mi malo digne secer, a posle cu uzivati u onom tuna sendvicu
sutra vodim momke u kafanu na neko mesište, da malo nadoknadim proteine [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Anoniman -> RE: Dijetalni meni (28.9.2012 13:08:19)

Malo šunkice uz to. [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Anoniman -> RE: Dijetalni meni (1.10.2012 10:06:14)

D. kukuruzna kifla, mladi sir, i Activia kiselo mleko
U. nema
R. rižoto sa pečurkama
U. ?
V. kajgana, paradajz verovatno



Stranica: <<   < Prethodna stranica  64 65 [66] 67 68   Sledeća stranica >   >>