|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.
Lokacija:
Forum > [Porodični život] > Mršavljenje > RE: Dijetalni meni
Korisnici na ovoj temi: niko
  Odštampaj
Stranica: <<   < Prethodna stranica  53 54 [55] 56 57   Sledeća stranica >   >>
Korisnik
Poruka << Starija tema   Novija tema >>
   RE: Dijetalni meni
7.9.2012 10:23:11   
Anoniman
IZVORNA PORUKA: Nedja RR

Pa dobro, ti sebi možeš da dozvoliš da pojedeš i nešto takvo, bolje to nego pljeskavica, ali čisto da zanš da to ne spada u dijetalnu hranu iako nema kropira sa mesomuser posted image


Da, dobro. user posted image

(odgovor članu Anoniman)
  Direktna veza do poruke: 1351
   RE: Dijetalni meni
9.9.2012 14:14:12   
Anoniman
Ih, sto sam juce izbrljavila.
Prvo sam za D pojela posnu palainku sa dzemom, ostalo od Marka (pola male palacinke)
Onda sam za rucak uzela rostilj, piletina i paradajz, i to bi bilo u principu ok da mi se nje smesila slaninica - prase!
A onda su izneli sladoled i cokoladu, pa sam i toga capnula - guzica jedna, obozavam slatko.
Nisam vecerala jer mi je bilo zlo, naduvao mi se stomak, i imala sam gasove.
Dakle, nije problem u mleku (ono sto sam nedavno pisala, problem je u Koka koli, cokoladi).

Jutros sam pojela posnu palacinku sa paradajzom i paprikom
Nisam stigla da uzinam
Rucala sam testeninu bez jaja u domacem soku od paradajza (bez konzervansa), sa malo origana
Za veceru cu verovatno neku salatu, mozda se nateram da specem neko meso, mada jela sam ga juce, mogu jaje.

Mama mi je poslala meni za sledecu nedelju, tako da mogu da se planiram.

Ruckovi su:
- peceni batak i zelena salata
- sarmice u blitvi (punjene samo mesom bez pirinca)
- srnece snicle sa paradajzom i paprikom
- grasak, pa cu tutnuti neku salatu uz to
- pastrmka i kupus.

(odgovor članu Anoniman)
  Direktna veza do poruke: 1352
   RE: Dijetalni meni
10.9.2012 10:56:05   
tanjica85
dorucak: kajgana i paradajz salata

uzina: ananas

rucak: suvlaki rostilj

vecera: riba u camcu

_____________________________

"...jer sve što ljubimo - stvorili smo sami "
Jovan Dučić

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 1353
   RE: Dijetalni meni
10.9.2012 10:57:53   
Jeca*
od danas ja ponovo uz vas user posted image

doručak: pahuljice i jogurt
užina: lubenica
ručak: salata (paradajz, paprika, krastavac, iceberg) sa dve kriske tonusa
užina: banana
večera: nemam pojma još uvek, videću posle treninga šta mi prija da pojedem

_____________________________

The price of discipline is always less than the pain of regret
Robin Sharma

(odgovor članu tanjica85)
Direktna veza do poruke: 1354
   RE: Dijetalni meni
10.9.2012 12:08:41   
Modessty
ja našla svoju dijetu od pre nekoliko godina koju mi je dala nutricionista ili šta je već u bolnici.
U subotu sam malo zabrljala jer sam pojela dve palačinke ( mm ih je tako lepo spremao za goste i to u boji da nisam mogla da odolim!)

Jutros sam jurila iz vrtića na posao i bilo je snadji se kako znaš pa sam pojela neku praznu integralnu pletenicu i popila čašu jogurta
za ručak imam grašak, samo grašak (i inače ga skoro nikad ne spremam sa mesom) i sad se pitam ide li uz to paradajz kao salata? Na onom mom spisku piše kao neko pravilo da sveže povrće kao salata ide uvek i uz sve
za večeru uopšte nemam ideju user posted image
užinu nemam jer ništa nisam ponela na posao ( dovoljna mi je čaša šumećeg magnezijuma sa vitaminom B)
Kući ću verovatno ako stignem pojesti dve breskve (jer su baš majušne) ili jednu jabuku kao užinu izmedju ručka i večere (nadam se da to neće biti i večera)

Juče nisam prošla loše: Doručak jaje i naravno čaša jogurta, užina breskva, ručak file soma zapečen u rerni, užina kafa i malo groždja (što me strpalo u toalet na duži period user posted image ), a večeru nisam imala jer smo bili na treningu pa mi posle bilo kasno

(odgovor članu Jeca*)
Direktna veza do poruke: 1355
   RE: Dijetalni meni
10.9.2012 14:15:23   
Anoniman
D: dva parčeta tonusa sa kiselim mlekom
U: čokoladna baninca, sram me bilo, ali morala sam user posted image
R: pečeni batak u rerni + zelena salata
U: voće (verovatno šljive, njih imam kod kuće)
V: 2 barena jaja i paradajz (susam verovatno)

Može paradajz uz grašak.

< Poruku je uredio Tash -- 10.9.2012 14:16:19 >

(odgovor članu Modessty)
  Direktna veza do poruke: 1356
   RE: Dijetalni meni
10.9.2012 14:31:01   
Jeca*
Bravo Tash
Evo ja cu ti, kao neko ko je mnogo ulozio u ishranu u poslednjih godinu i po dana, reci da je umerenost kljuc svega. Znaci uopste nije problem pojesti bananicu ako ti se jede user posted image  jer ako sebi potpuno ukines te "male grehove" onda ces biti zeljna svega, a to nije dobro za psihu. Treba naci pravu meru, meni mesecima ne polazi za rukom, ali sam makar u poslednjih nekoliko meseci shvatila da nije dobro biti decidiran i da nije dobro naglo menjati stare navike. Ne valja ni za telo ni za glavu
znaci, od mene imas amin da ponekad pojedes i bananicu ako ti se jede user posted image  a i ja cu sa tobom user posted image

_____________________________

The price of discipline is always less than the pain of regret
Robin Sharma

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 1357
   RE: Dijetalni meni
10.9.2012 14:37:21   
Anoniman
Znaš kako ja na to gledam Jecka... Ja neću da skinem 15kg, ustvari, ja neću da skinem ništa, možda 2-3kg, ali i da ne odu, nije bitno, samo bih volela da se lepe dalje. user posted image Zbog toga dozvoljavam sebi sitne grehove. Ja ne mogu (ne želim) da živim bez slatkog, ja to mnogo volim, više čak i od pohovanog sa pomfritom. user posted image

Juče sam bila kod drugarice koja je nekih 3-4 meseca na hrono ishrani (tamo je voće i čokolada dozvoljena oko 17h user posted image ), smršala je 10kg. Obukla je stare farke da mi pokaže, ja sam ostala u šoku, spadaju joj kada hoda, a pucale su na njoj, skroz su izlizane među nogama. Kaže da joj nije problem jer realno nikada nije gladna, i realno ništa nije izbacila sem mleka, jogurta (jede kiselo mleko, i malo mleka u Nes), krompir i testo.Žao mi je što nisam slikala da vam pokažem.

(odgovor članu Jeca*)
  Direktna veza do poruke: 1358
   RE: Dijetalni meni
10.9.2012 14:41:43   
minavb
Dorucak:.kuvano jaje, paradajz
Upravo smazah: voldorf salata
Rucak:gulas (meso i sampinjoni)
Vecera:gvakamole (avokado, paradajz, luk, limunov sok)

_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

(odgovor članu Jeca*)
Direktna veza do poruke: 1359
   RE: Dijetalni meni
10.9.2012 14:41:59   
Jeca*
Pa to, samo treba naci meru. Treba jesti sve, ali ne prejedati se. Treba imati neki plan, naravno, jer ako ga nemas neces izbijati iz pekare. Meni se desilo da zbog toga sto sam skroz izbacila slatko, kad pojedem nesto slatko pojela bih ceo orman sa slatkisima..mislim da je nedja pisala isto o tome, ako ne gresim. 
ja sam smrsala puno, sad na moru sam bila potpuno opustena...mozda sam vratila kilogram i po, dva, dosla sam u BG, nastavila da budem opustena, sad mi se vec ne dopada, pa sad opet malo restrikcija...pa se trudim da tako toplo/hladno, odrzavam svoje telo..videcemo hocu li uspeti user posted image  

_____________________________

The price of discipline is always less than the pain of regret
Robin Sharma

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 1360
   RE: Dijetalni meni
10.9.2012 14:43:58   
Anoniman
Šta je voldorf salata?

(odgovor članu Jeca*)
  Direktna veza do poruke: 1361
   RE: Dijetalni meni
10.9.2012 14:44:43   
viking
Mina, a s čim jedeš gvakamole? Nije valjda bez tortilja? :)

_____________________________

Bolje biti nečija baba nego samo baba! - moja mama u filozofskom raspoloženju

"Čovek je rođen da radi, da trpi i da se bori; ko tako ne čini, mora propasti." Nikola Tesla

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 1362
   RE: Dijetalni meni
10.9.2012 14:48:14   
minavb
Valdorf: rendani celer i zelena jabuka, malo oraha, persun, biber so i kasicica majoneza.
Gvakamole jedem uz stapice od paprike.user posted image

_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

(odgovor članu viking)
Direktna veza do poruke: 1363
   RE: Dijetalni meni
11.9.2012 8:42:28   
Anoniman
D: tonus i kis. mleko
U: čokoladna bananica
R: boranija sa svežim paradajzom i paprikom
U: breskva
V: pileći batak, paradajz, šargarepa, susam

(odgovor članu Anoniman)
  Direktna veza do poruke: 1364
   RE: Dijetalni meni
11.9.2012 9:48:26   
minavb
Super Tash. Po meni je uvek bolje pojesti cokoladu nego kekseve.
dorucak: dva przena jaja i paradajza
uzina:sveza keleraba
rucak:grilovan losos, rukola, gvakamole
vecera:ne znam, mozda paprika punjena sirom

_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 1365
   RE: Dijetalni meni
11.9.2012 9:54:35   
Jeca*
juce nisam otisla na trening jer sam isla na neku kontrolu, pa sam usput kupila peceno pile i kad sam dosla kuci jela sam pile sa paradajzom, i komadicem pite koju je mama pravila

danas
dorucak: tonus
uzina: sljive
rucak: povrce skrckano u teflonu-patlidzan, kupus, paprika, pecurke
uzina: banana
vecera: salata-paradajz i krastavac sa lukom

_____________________________

The price of discipline is always less than the pain of regret
Robin Sharma

(odgovor članu minavb)
Direktna veza do poruke: 1366
   RE: Dijetalni meni
11.9.2012 9:57:29   
minavb
A gde su ti proteini?user posted image

_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

(odgovor članu Jeca*)
Direktna veza do poruke: 1367
   RE: Dijetalni meni
11.9.2012 10:00:18   
Jeca*
pa htela sam ribu za veceru ali necu stici jer idem na roditeljski
proteini sutra, jedan dan moram da ih preskocim, sticajem okolnosti user posted image

_____________________________

The price of discipline is always less than the pain of regret
Robin Sharma

(odgovor članu minavb)
Direktna veza do poruke: 1368
   RE: Dijetalni meni
11.9.2012 10:01:51   
Anoniman
IZVORNA PORUKA: minavb

A gde su ti proteini?user posted image


Neće žena proteine. user posted image

E to sam htela da pitam: sir je šta? Protein? Onda njega mogu za ručak ili večeru uz sveže povrće?

(odgovor članu minavb)
  Direktna veza do poruke: 1369
   RE: Dijetalni meni
11.9.2012 10:03:36   
Jeca*
ja sam na moru jela meso i povrce svaki dan, i za rucak i za veceru. Ubila sam se od mesa. Moram malo da odmorim, bar jedan dan user posted image


Tasho, u pravu si za sir

_____________________________

The price of discipline is always less than the pain of regret
Robin Sharma

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 1370
   RE: Dijetalni meni
11.9.2012 10:08:17   
Anoniman
user posted image

(odgovor članu Jeca*)
  Direktna veza do poruke: 1371
   RE: Dijetalni meni
11.9.2012 10:14:11   
Modessty
ja opet nisam imala večeru. user posted image
Danas za doručak parče pite sa sirom.
Ručak će opet biti grašak. Znam da ću večeras posle treninga biti gladna. Šta da uzmem za večeru?

(odgovor članu Jeca*)
Direktna veza do poruke: 1372
   RE: Dijetalni meni
11.9.2012 10:15:36   
Modessty

IZVORNA PORUKA: Jeca*

umerenost kljuc svega. Znaci uopste nije problem pojesti bananicu ako ti se jede user posted image  jer ako sebi potpuno ukines te "male grehove" onda ces biti zeljna svega, a to nije dobro za psihu.


e to je meni dr rekla. Kaže bolje pojedi parčence čokolade nego da trpiš nedelju dana pa da pukneš i pojedeš celu poslastičaru user posted image

(odgovor članu Jeca*)
Direktna veza do poruke: 1373
   RE: Dijetalni meni
11.9.2012 10:17:33   
Anoniman
Šta da uzmem za večeru?


Kajganu od dva jaja, paradajz i čaj. user posted image

(odgovor članu Modessty)
  Direktna veza do poruke: 1374
   RE: Dijetalni meni
11.9.2012 10:19:31   
Modessty
To će biti negde oko 22h, kad se Danilo uspava. Nije mnogo kasno?
Znam da nema šanse da jedem pre treninga jer onda tamo ne mogu ni da se pokrenem, a kamoli još i da padam.

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 1375
Stranica:   <<   < Prethodna stranica  53 54 [55] 56 57   Sledeća stranica >   >>
Stranica: <<   < Prethodna stranica  53 54 [55] 56 57   Sledeća stranica >   >>
Idi na:





Najčitaniji sadržaji u rubrici Poslednje teme sa foruma
links
NOVE DEBATE
AKTIVNE DEBATE
SVI FORUMI


Najčitanije u poslednjih mesec danaNajčitanije u poslednjih mesec dana
10 saveta za brigu o sebi nakon embriotran...
Odabir prave klinike za VTO je najvažniji korak na vašem putu ka roditeljstvu. Uz tim iskusnih stručnjaka, veoma je važn...
Tumačenje ultrazvučnih nalaza u trudnoći
EDD, BPD, TCD, GS... pomažemo vam da razumete šta znače sve te skraćenice koje ginekolozi koriste za tumačenje razvoja v...
Popularna ruska imena za bebe i njihovo zn...
Jedan od najuzbudljivijih delova iščekivanja bebe je odabir imena. Ako ste trudni, a razmišljate o ruskom imenu za bebu,...
Moja mama divno priča svake noći
Autor: Svetislav Sveta Vuković, Peva: Dečiji hor Kolibri
Preminule sestre Sara (5) i Tina (9), stra...
Juče, baš oko podneva, deka i unuke kročili su ispod terase Železničke stanice u Novom Sadu kada se ona iznenada obrušil...



Anketa

За дојиље.
пеперутка16

Мало чудно питање, али ме занима: да ли су дојиље пробале своје млеко?

 
 
back to top

Zatrudnjivanje

Trudnoća

Rubrike

Beba

Dete

Sadržaji i alati

Spiskovi

Kalendari

Kalkulatori

Click Here