RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

dunja RR -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (13.4.2011 10:50:15)


Ja sam najzdravija kada postim [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



minavb -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (13.4.2011 10:57:22)

Mozda u tvom slucaju nije tako, ali cesto post podrazumeva previse ugljenih hidrata u ishrani. Znam mnog koji se natove dok poste.



gagana83 -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (13.4.2011 12:23:35)

Dajte neki predlog kako da spremim blitvu a da nije sa pirincem ili jajima[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]Bas nemam ideju...
Danas cu spremiti ribu i mislila sam blitvu uz to.



minavb -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (13.4.2011 12:26:35)

Ja je samo prodinstam sa malo luka ili praziluka, dodam malcice mleka dok se dinsta, i malo belog luka, to je sve.



gagana83 -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (13.4.2011 12:27:33)

Si [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Tako cu i ja.



gagana83 -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (13.4.2011 12:28:42)

Nego nesto htedoh da pitam.
Znam da bi spanac valjalo jesti u kombinaciji sa mlecnim proizvodima.Da li to isto vazi i za blitvu,zelje i koprivu?



dunja RR -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (13.4.2011 12:31:35)

IZVORNA PORUKA: minavb

Mozda u tvom slucaju nije tako, ali cesto post podrazumeva previse ugljenih hidrata u ishrani. Znam mnog koji se natove dok poste.


možda ako glad gase posnim testima

ako se pravilno posti, nema se šanse ugojiti nikako



minavb -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (13.4.2011 12:35:17)

Vazi za sve sto ima puno oksalne kiseline.



gagana83 -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (13.4.2011 12:35:59)

Znaci,vazi i za ove gore namirnice koje sam nabrojala?



minavb -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (13.4.2011 12:36:45)

Aha[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



gagana83 -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (13.4.2011 12:40:37)

Ok. Thanks Mina[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
To sam se uvek pitala,jer za spanac redovno slusam da se treba jesti uz mlecne proizvode,ali blitvu i ostalo niko ne spominje.
Sta bi mi bez tebe[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]




minavb -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (13.4.2011 12:42:10)

Jeli bi mnogo opustenije[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Ja nekad u blitvu dodam malo pesto genovese sosa. Bude bas ukusno.



gagana83 -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (13.4.2011 12:47:29)

Nisam ga nikad probala.Redovno ga merkam u Maxi-ju ali nikako da ga kupim.



gagana83 -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (13.4.2011 22:54:25)

Danas sam pravila blitvu onako kako mi je Mina preporucila i bila je odlicna.Mm je odusevljen.
Dinstala sam je na mladom crnom luku i praziluku sa mlekom i ubacila malo belog luka.Uz to sam jela medvedji luk[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Ne znam sta mi je u poslednje vreme sa lukom,ne moze da prodje ni jedan obrok bez nekog luka[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



bratzz -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (14.4.2011 20:32:45)

e ovako cula sam da susam,lan i kim kad se pomesaju i jedu sa jogurtom izbacuju masnocu iz organizma. Da li je to tacno?



Anoniman -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (14.4.2011 20:41:09)

Ja sam juce cula za malo rendanog celera i jogurt. Ne znam da li je tacno da se od toga mrsavi ali meni zvuci ukusno za uzinu ili cak i nesto za pre dorucka.

Ja cesto jedem svez ananas a za njega sam isto citala da sadrzi nesto sto topi neke masnoce, ne secam se. Ali jela bih ga i bez toga [sm=smiley36.gif]



minavb -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (14.4.2011 20:45:39)

Svasta pisu novine[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



vukosava -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (14.4.2011 20:47:16)

koja god kombinacija bila ne ukljucuje sigurno nutelu [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] koju sam smazala



moja ciklama -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (14.4.2011 21:05:36)


IZVORNA PORUKA: minavb

Ja je samo prodinstam sa malo luka ili praziluka, dodam malcice mleka dok se dinsta, i malo belog luka, to je sve.


hm[sm=zmeden.gif] da li blitvu pre toga obarite_?



Anoniman -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (14.4.2011 21:14:37)

ja sve problansiram na min. Tako sam naucila od mame, a ne znam da li mora.



bratzz -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (14.4.2011 22:39:10)

Ovo sam ja jela danas:
- dorucak: jogurt i ovasne pahuljice
- uzina:jabuka
- rucak: zelena salata, sargarepa i crni luk zajedno kao slata i tunjevina
- uzina: prokuvana blitva sa jogurtom
- vecera: omlet sa pecurkama i zelena salata
Da li sam ovoga puta potrefila?



Anoniman -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (14.4.2011 22:43:39)

Ja mislim da jesi.

A ja jos uvek ne mogu da svarim ramstek sa povrcem. Izem ti crveno meso [sm=smiley36.gif] A ne znam sta da maznem pred spavanje. Meni je sve malo pomereno, jer doruckujem obicno oko 12, ne mogu kad ustanem tek posle par sati.

Doruckovala sam crni tost sa avokadom, ceti paradajzom i zelenom salatom. Uzine jabuka i mandarine. Sad cu verovatno samo jogurt



minavb -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (15.4.2011 2:19:16)

IZVORNA PORUKA: bratzz

Ovo sam ja jela danas:
- dorucak: jogurt i ovasne pahuljice
- uzina:jabuka
- rucak: zelena salata, sargarepa i crni luk zajedno kao slata i tunjevina
- uzina: prokuvana blitva sa jogurtom
- vecera: omlet sa pecurkama i zelena salata
Da li sam ovoga puta potrefila?


Odlicno, samo jos kolicine da proverimo.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



bratzz -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (15.4.2011 2:36:05)

IZVORNA PORUKA: minavb

IZVORNA PORUKA: bratzz

Ovo sam ja jela danas:
- dorucak: jogurt i ovasne pahuljice jogurt solja od 2dl i 4 supene kasike pahuljica
- uzina:jabuka velika jabuka
- rucak: zelena salata, sargarepa i crni luk zajedno kao slata i tunjevina oko 6 lista zelene salate, pola sargarepe, cela glavica crnog luka, manja naravno i pola konzerve tunjevine u komadima
- uzina: prokuvana blitva sa jogurtom 1 list blitve i solja jogurta
- vecera: omlet sa pecurkama i zelena salata spremila sam vecu kolicinu omleta za sve ukucane takoda neznam tacno koliko sam jaja i pecuraka pojela ali je u svakom slucaju manje nego obicno
Da li sam ovoga puta potrefila?


Odlicno, samo jos kolicine da proverimo.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

evo i koliko samcega pojela[sm=smiley1.gif]



Verus -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (15.4.2011 4:10:56)

Cekaj: zar nije poenta kombinacije da ne mislis na kolicinu?  Salate bi covek u svakoj ishrani trebao da moze da pojede koliko god zeli.  Voce, znam da treba paziti, ako i na vreme dana, kao i na kombinaciju zbog "vrenja". 

Meni se svo to brojanje ne dopada...osobito ono 5 badema[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

Pa za kolicine se uvek kaze: "komad mesa velicine dlana ili stosa karata; mala saka badema itd". 

To brojanje, po meni nije zdravo za psihu coveka koji pokusava da dovede kao prvo svoju ishranu u red=i pocne zdravo da jede.  Mislim da se sa tim nije zdravo opterecivati-psihicki.



Stranica: <<   < Prethodna stranica  32 33 [34] 35 36   Sledeća stranica >   >>