RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

gagana83 -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (2.3.2011 14:24:32)

Hej zene niste valjda pocele da klopate brzu hranu[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]Nesto mi ne pisete[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Mene interesuje smem li da jedem kornfleks sa jecmenim sladom(ili tako nesto),nema secera u sebi?




*Alexx* -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (2.3.2011 14:26:22)

IZVORNA PORUKA: gagana83

Hej zene niste valjda pocele da klopate brzu hranu[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Nesto mi ne pisete[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Mene interesuje smem li da jedem kornfleks sa jecmenim sladom(ili tako nesto),nema secera u sebi?




A i ti se pretrgla od pisanja [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Danas povrće sa tunjevinom.



gagana83 -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (2.3.2011 14:28:30)

[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Jao tunjevina[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Hvala za ideju,muzu pecem neko meso a meni se uopste ne jede....



minavb -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (2.3.2011 14:33:44)

Gagana, ako nije saharoza, ne znaci da nije kaloricno i puno secera. Secer nije samo saharoza. Pazi cega sve tu ima:maltoza, glukoza, fruktoza, maltotrioza.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



gagana83 -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (2.3.2011 16:11:07)

Evo sta pise na kutiji: kukuruz 96%,ekstrakt jecmenog slada,morska so.
Ja jela to jutros(pomesala sam sa ovsenim pahuljicama i jogurtom) pa nek ide zivot.

Kupila sam u Idei onaj Ovsi keks,odlican je[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]



*Alexx* -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (10.3.2011 12:48:44)

Žene, gde ste? Meni je mm kupio digitalnu vagu, imam 29 posto masti, kad se nisam šlogirala! I dalje sam na 67 kg (69.9 po novoj vagi), ali imam utisak da sam smanjila cm, dvoje pantalona mi je veliko [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Anoniman -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (10.3.2011 12:54:01)

Khm, 29 je dobro ili loše? Nisam to nikad merila.
A ja nešto ne verujem da vaga to može tek tako da izmeri na osnovu toga što si ti stala na nju.
Mojih 60 nije isto kao 60 nekog drugog, kontaš šta hoću da ti kažem?

Kad sam već u temi, evo šta danas jedem
8 kafa
9 dve pomorandže
11 dva barena jajeta, pola paradajza, tri lista zelene salate
oko 15h ću 100g belog mesa obarenog, sa jednom šargarepom i šakom karfiola
oko 18:30 ću paradajz, zelenu salatu i rotkvice sa kriškom nemasnog sira



jovicaa -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (10.3.2011 12:54:40)

mislim da nijedan keks nije dobar.. goje katastrofalno.
i ja imam 67 kila... ne mrdam odatle... puno jedem od kad dojim, mnogo vise nego u trudnoci.. ne mogu da  iskontrolisem, i to mi se stalno jedu neke gluposti[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]




jovicaa -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (10.3.2011 12:55:51)

nedjo koliko si visoka?



*Alexx* -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (10.3.2011 12:56:18)

Znači, u trenutku sam pomislila da piješ osam kafa [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Gde samo nađe ona tri lista zelene salate [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

Ja nisam toliko rigorozna što se tiče količina, moram nekako nadoknaditi što ne jedem hleb [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
A u tu vagu unosiš svoje podatke, visinu, godine, pol, i onda ona meri parametre: mišićnu masu, procenat vode i masti. Samo sam masti zapamtila [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

29 je gornja granica prosečnog [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



Ana RR -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (10.3.2011 12:57:48)

IZVORNA PORUKA: *Alexx*

Znači, u trenutku sam pomislila da piješ osam kafa [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]




Isto [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Lilly* -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (10.3.2011 12:58:06)

Neđo, svaka tebi čast, ja bih crkla kada bih samo to pojela [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Nije ti lako [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Ali stvarno ne znam što više to sebi radiš, izgledaš odlično, čak mršuljavo [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Ana RR -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (10.3.2011 12:58:54)

Lilly, to i ja kažem! Odlično izgleda [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Anoniman -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (10.3.2011 12:59:02)

Visoka sam 169, treba da imam 54kg.
Alexx, rigorozna sam jer sam opet bila odustala, i jutros sam ustala i nisam mogla da zakopčam farke. Jako sam se iznervirala, i od jutros tako krenula, s tim što ću već za nedelju dana jesti duplo manje.



jovicaa -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (10.3.2011 13:00:13)

aaa? 54? ja sa 62 izgledam odlicno! a sa manje mrsavo, a isto smo visoke.. a ni sada sa 67 ne izgledam debelo... bar mislim tako, videcemo u subotu[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



jovicaa -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (10.3.2011 13:00:49)

ustvari malko sam vislja jedno 2-3 cm.. sad vidim



Jeca* -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (10.3.2011 13:01:32)

IZVORNA PORUKA: Nedja RR

Khm, 29 je dobro ili loše? Nisam to nikad merila.
A ja nešto ne verujem da vaga to može tek tako da izmeri na osnovu toga što si ti stala na nju.
Mojih 60 nije isto kao 60 nekog drugog, kontaš šta hoću da ti kažem?

Kad sam već u temi, evo šta danas jedem
8 kafa
9 dve pomorandže
11 dva barena jajeta, pola paradajza, tri lista zelene salate
oko 15h ću 100g belog mesa obarenog, sa jednom šargarepom i šakom karfiola
oko 18:30 ću paradajz, zelenu salatu i rotkvice sa kriškom nemasnog sira



HAHAHA...ja pročitala osam kafa...rekoh kuku nedjo zeznula si i mene koliko kafa piješ [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Lilly* -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (10.3.2011 13:02:12)

Sve smo to pomislile [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Ana RR -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (10.3.2011 13:02:12)

Nedjo, zar se idealna kilaža ne računa visina - 110? Znači 169-110, to je 59kg.



*Alexx* -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (10.3.2011 13:04:49)

IZVORNA PORUKA: Ana RR

Nedjo, zar se idealna kilaža ne računa visina - 110? Znači 169-110, to je 59kg.


Ja znam za minus 115 [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] 110 ide kad se ugojiš, pa tešiš sebe [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Ja sam najbolje izgledala sa 53 kg (visoka 167cm), tada sam bila sva u mišićima, zategnuta... ali tada sam i trenirala. Ne verujem da ima šanse da se spustim do 53, za sada mi je cilj 60.



Jeca* -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (10.3.2011 13:04:58)

Pa da Nedjo, ti hoces u stvari isto sto i ja, manje-vise. Ja hocu sa h=175cm da sidjem na 60kg



Jeca* -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (10.3.2011 13:08:02)

ali time sto postujem ovo sto ovde pise (naravno do neba zahvalna Mini [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]), ja sam na odlicnom putu. Jos 2-3 kg



Ana RR -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (10.3.2011 13:08:38)

Izračunajte idealnu težinu KLIK



jovicaa -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (10.3.2011 13:11:23)

ovo mnogo komplikovano ana[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]... za moj pileci mozak[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Jeca* -> RE: Kombinacija namirnica u procesu mrsavljenja (10.3.2011 13:11:55)

60.2 kg, po ovoj formuli koju je dala Ana



Stranica: <<   < Prethodna stranica  14 15 [16] 17 18   Sledeća stranica >   >>