RE: Trudnički meni (Puna verzija)

Forum >> [Trudnoća] >> Ishrana trudnice



Poruka

bea83 -> RE: Trudnički meni (29.11.2011 19:36:21)

Joj, drage moje kad vidim kako vi lepo ručkate, ja ne smem da pišem šta jedem[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]Opet mi je apetit nestao, trudim se da nešto stalno žvaćem, ali teško mi uspeva[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]Sve mi se jedu neke gluposti, a normalna hrana mi se uglavnom gadi...Jedem supice, testo (proja, makarone, pite i slično), pijem jogurt i mleko,voće (jabuke na sto načina, mandarine), kukuruz, ribu i sve to u nekim količinama ko iz vrtića - tipa užina jedna jabuka, doručak parče proje i jogurt i td...ali meso mi se nikako ne jede[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley11.gif[/image]pojedoh dva parčeta prasetine kad su bile slave prošle nedelje i to mi je izašlo na nos...
Priznajem da sam počela da jedem čokoladu (štanglu,dve svakih par dana) i čips (doduše onaj od 100g mi je trajao tri dana ali me je isto toliko dana grizla savest)[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



smeskicTB -> RE: Trudnički meni (29.11.2011 19:49:29)

beice, kada ides na narednu kontrolu? kada radis laboratoriju?
ako bebica lepo napreduje ne brini[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley31.gif[/image]

ja da izmenim moj danasnji meni-ispravka V: parce pite +tanjiric corbice od povrca. pravila sam je za sutra, pa mi se prijela.



bea83 -> RE: Trudnički meni (29.11.2011 19:52:20)

Danas sam vadila krv, čekam mm-a da mi donese rezultate (po njegovom stručnom mišljenju sve je ok[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]) a u ponedeljak idem na ultrazvuk...Nadam se da je sve ok, al se baš bezveze osećam jer sam svesna da bi trebalo bolje i kvalitetnije da se hranim a ne mogu na silu[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



smeskicTB -> RE: Trudnički meni (29.11.2011 19:55:22)

beice, hajde kucni rezultate gvozdja,  hemoglobina, proteina..pogledacu trece tromesecje, da vidim bas..
ali i mm kaze vidis da je sve u redu!

***
i ja bi volela da mozes bolje..ali od pocetka trudnoce si imala probleme sa ishranom-trudi se koliko mozes..ali slusaj i svoje telo..a i dr bi ti rekao, da nije kako treba..
ovo ti je jos prilika i da sredis ishranu i zbog mleka..
nemoj da brines, super si![image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley31.gif[/image]



bea83 -> RE: Trudnički meni (29.11.2011 20:01:21)

Smeškić[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley31.gif[/image]Kucnuću tek ujutru pošto on radi drugu smenu tako da će mi doneti tek noćas, oko 12...Reče da je samo jedna stavka smanjena (nešto što ide od 2.8 do 4.4 a meni je 2.2) tipujem na proteine[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]ali videćemo...

Ma trudim se koliko mogu, ali naidje mi period kad mi se sve smuči i jedem ono što mi se jede jer je to jedini način da nešto pojedem sa uživanjem. Najgore mi je što mi se većina stvari smuči dok ih spremam pa ih onda jedva žvaćem (dva kolača u poslednjih par dana sam razdelila mami i svekrvi jer nisam mogla ni da okusim, a mm ručkove jede po tri dana jer ja jedem ko vrabac) Odoh u off, izvinjavam se...

Ti super ručkaš[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]



smeskicTB -> RE: Trudnički meni (30.11.2011 8:02:54)

kada se vratim sa brisa, citacu tvoje rezultate[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley2.gif[/image]

ja ruckam ko prava[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

danas
pre dorucka: susene brusnice, kasikica slatkog od kupina i mandarina+donat voda
D: kacamak bez iceg zbog gorusice
U: jabuka
R: corbica od povrca+parce hleba
U i V ce biti jedno-spremam ruzice-kiselo testo-njam..verovatno i casa kupinovog vina



Sesilija 83 -> RE: Trudnički meni (30.11.2011 10:10:56)

Jutro evo me za juce
D/ parce tosta,1przeno jeje, pola case k mleka
U/Banana,caj
R/tanjir supe,parce hleba malo sira,tanjir pasulja
U/Banana,mandarina
V/Plazma i mleko,.. inace nisam pila mleko danima.... ali mi je sinoc bila neka mucnina kao da mi se smanjio zeludac pa nema mesta cim se savijem ono krene[sm=smiley11.gif]
A ja se brze bolje vratim[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]



smeskicTB -> RE: Trudnički meni (30.11.2011 10:39:21)

Sesilijice, da li si bese spominjala problem sa hemoroidom, zatvorom..ako jesi-izbegavaj bananu-steze stolicu. i ja to nisam znala pa sam na pocetku pravila sejk od hladnog mleka i banane.



Sesilija 83 -> RE: Trudnički meni (30.11.2011 11:36:15)

Jesam smeskic
Ali sta cu kad volim da se majmunisem[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]



jabukica -> RE: Trudnički meni (30.11.2011 19:37:30)

30.11.2011.

pre dorucka: kacamak (3 supene kasike kukuruznog brasna u vodi, mrvica soli), preliven soljom jogurta, 2 male jabuke
dorucak: belo meso, ella sir, tursija, solja jogurta, 1/2 nara
uzina: 15g crne cokolade i 1 mali kivi
rucak: pileca supa sa sargarepom, pileci batak, ella sir, brokoli, prokelj
uzina: caj jabuka cimet sa limunom i medom, 15g crne cokolade
vecera: solja muslija (1 manja jabuka, 1 kivi i 1/2 mandarine, sve iseckano, 3 kafene kasike ovsenih pahuljica i 2 kafene kasike crunchy muslija, jogurt da se sve izmesa i popuni solja)



smeskicTB -> RE: Trudnički meni (1.12.2011 10:23:20)

juce sam lepo jela ruzice[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image]..ali nisam i necu skoro..;)

danas

D: kacamak
U: jabuka, mandarina, malo suvih borovnica
R: corbica od povrca i zitarica+piletina, curetina na komadice na teflonu proprzena, pa dodate pecurke i pavlaka+parce hleba
U: suvo voce, cedevita
V: jos cu videti-mozda pileca prsa, parce hleba i jogurt



Sesilija 83 -> RE: Trudnički meni (1.12.2011 13:09:37)

juce sam nesto svasta trpala da smirim neku iznenadnu mucninu
D/PARCE TOSTS I SOLJA MLEKA
U/Mandarina,caj,1 breskva iz kompota
R/tanjir supe parce proje,parce belog ileceg mesa,malo ajvara
U/1 Medeno srce ali ne cela kesa vec 1 srce
V/Bele semenke i solja jogurta



jabukica -> RE: Trudnički meni (1.12.2011 21:18:46)

1.12.2011.
danas

pre dorucka: 1 jabuka, mandarina, ovsene pahuljice (3 supene kasike), solja jogurta
dorucak: kivi, malo meda, belo meso, ella sir, tursija)
uzina: solja jogurta, sveza sargarepa, kiseli krastavci
rucak/vecera (nisam bila kuci, a bilo je 17:30) pileca supa sa sargarepom, belo meso, ella sir, brokoli, prokelj, 2 oraha)
uzina: (oko 20:30) 1/2 banane, 1/2 narandze, 1 kivi, caj jabuka cimet sa limunom i medom



smeskicTB -> RE: Trudnički meni (2.12.2011 15:17:02)

IZVORNA PORUKA: smeskicTB

juce sam lepo jela ruzice[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image] ..ali nisam i necu skoro..;)

danas

D: kacamak
U: jabuka, mandarina, malo suvih borovnica
R: corbica od povrca i zitarica+piletina, curetina na komadice na teflonu proprzena, pa dodate pecurke i pavlaka+parce hleba
U: suvo voce, cedevita
V: jos cu videti-mozda pileca prsa, parce hleba i jogurt



ee, juce je bio dan , tj popodne za rizice..spavala sam pa sam se uvece probudila pojela sendvic sa suvim mesom, pa dve stangle cokolade najlepse zelje-ili ona ili nista je bilo[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

***
donat voda 2dl
D: pahuljice sa lanenim semenom i mekinjama sa 2dl viva jogurta
U: mandarina, jabuka
R: corbica od povrca, cufte, parce hleba + kiseli kupus + malo kupinovog vina
U: kasa od bundeve
V: definitivno sendvic sa pilecim prsima +cvekla



smeskicTB -> RE: Trudnički meni (3.12.2011 7:04:44)

gde ste devojkeee?

***
danas

pre dorucka mandarina, susena borovnica i kupine..malo donat vode
D:kacamak
U:pecivo neko jer cu biti van kuce
R:piletina+curetina+pecurke na kockice izdinstano+cvekla
U:?
V:? idemo kod prijatelja..dokucacu sutra;)



Sesilija 83 -> RE: Trudnički meni (3.12.2011 11:32:44)

pozz evo me za juce
D/Palenta sa soljom jogurta
R/Bela corba,pilece belo meso malo cvekle parce hleba
V/Piletina kfc i one njihove salatice pa sam se zasladila sa pola palacinke plazma krem



jabukica -> RE: Trudnički meni (3.12.2011 17:40:34)

2.12.2011. juce

pre dorucka: 1 narandza, solja jogurta, ovsene pahuljice (3 sup. kas), 2 oraha
dorucak: sargarepa sirova, belo meso, ella sir, solja jogurta, kiseli krastavci
uzina: 2 jabuke i caj sa medom i limunom
rucak: supica samo od povrca (sargarepa, persun, grasak, brokoli, prokelj), pileci batak, spanac, ella sir
uzina: pola parceta razanog hleba sa ella sirom, malo prsute i kecapa, 1 mandarina
vecera: solja muslija (1jabuka iseckana, 3kafene kasike ovsenihi jogurt)

3.12.2011. danas

pre dorucka: 2 jabuke, pola solje jogurta, ovsene pahuljice (3 sup. kas.), 2 oraha
dorucak: supica od povrca (od juce), pileci batak, malo ella sira, malo kecapa, tursija
uzina: caj sa malo meda, 2 jabuke i sirova sargarepa
rucak: supica od povrca (sveze kuvana ali ista kao juce), pileci batak, sok od paradajza i pola parceta razanog hleba
uzina: pola banane
vecera: bice musli (kao juce)



Sesilija 83 -> RE: Trudnički meni (4.12.2011 13:40:14)

Evo i mene za juce
D/parcegibanice i solja jogurta
R/SUPA,GRASAK,FASIRANA SNICLA,AJVAR,SIR I PARCE HLEBA
V/pizza margarita solja jogurta,i 1 narandza....



Odri Hepbern -> RE: Trudnički meni (4.12.2011 13:49:27)

Samo da vas pitam da li pijete kafu. Ja sam juce saznala da sam [sm=nosecka.gif], i malopre mi rekla seka da ne pijem kafu. Istina ili mit?



New Mom -> RE: Trudnički meni (4.12.2011 13:51:34)

Mit. Ne treba preterivati kao i u svemu, ali do 2 šoljice na dan, zašto da ne.
Čak, kofein je miorelaksant (opušta mišiće) pa dobro dođe kad krene da te boli stomak od rasta materice i širenja ligamenata.



New Mom -> RE: Trudnički meni (4.12.2011 13:51:56)

I btw, čestitam! [sm=bravo.gif]

Ima tema o tome -> Kofein u trudnoći (KLIK)



Odri Hepbern -> RE: Trudnički meni (4.12.2011 13:53:17)

Divno. Ja sam ionako mislila da pijem 2 dnevno, ujutru i popodne. Obicno pijem jacobs sa puno mleka ( smutim da kao nes ). [sm=smiley1.gif]
Hvala!



smeskicTB -> RE: Trudnički meni (4.12.2011 15:25:07)

Odri [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image] cestitam!

sinoc sam povratila veceru..bila mi je prejaka..

danas:
D pahuljice sa jogurtom
U: jabuka, dve mandarine
R: cureca, domaca supica+cufte i parce hleba + kupinovo vino
U:galete
V: vajkrem i dva parceta hleba



jabukica -> RE: Trudnički meni (4.12.2011 23:22:41)

Odri smes kafu ako ti ne smeta, ne nesto preterano, 2 solje je ok. Ja sam pre trudnoce pila kapucino, 3u1 i te buckurise, ali mi se vec u sestoj nedelji kafa jednostavno vise nije pila pa sam presla na cajeve.

evo i mene za danas
4.12.2011.

pre dorucka: 2 jabuke, pola solje jogurta i ovsene pahuljice, 2 oraha i kasicica meda
dorucak: sirova sargarepa, supica samo od povrca, 2 kuvana jaja, spanac i kiseli krastavci
uzina: sirova sargarepa i kupus salata
rucak: pileca supica sa povrcem, malo parce pohovane govedine, 1 krompir iz supe i kupus salata
uzina: 2 mandarine
vecera: musli (jabuka, jogurt, ovsene)



smeskicTB -> RE: Trudnički meni (5.12.2011 16:46:46)

danas

pre dorucka: suva kajsija, sljiva, slatko od kupine, mandarina
D: pasteta sa sirom-jako mi se jela i jako prijala :)
U: jabuka
R: cureca supica, grasak sa junetinom, cvekla, parce hleba
U: dinstana bundeva+2 vanilice
V: parce hleba sa pastetom+solja jogurta



Stranica: <<   < Prethodna stranica  41 42 [43] 44 45   Sledeća stranica >   >>