RE: Trudnički meni (Puna verzija)

Forum >> [Trudnoća] >> Ishrana trudnice



Poruka

Yag -> RE: Trudnički meni (17.11.2011 8:17:07)

danas:

D:makaroni sa vrhnjem i parmezan sirom casa soka
U:sladoled i narandza
R:pita sa piecim mesom casa mljeka i salata od parzdajza krastavca i avokada
U:mango
V:NISTA[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



grongi -> RE: Trudnički meni (17.11.2011 9:17:54)

pre dorucka caj od kamilice
dorucak: dva tonusa sa dva parceta prsute i casa jogurta
uzina: grozdje
rucak: djuvec
uzina: neka vocka
vecera: sta se nadje u frizideru.



grongi -> RE: Trudnički meni (17.11.2011 9:19:36)

Koliko je i da li je korisna casa mleka pre spavanja?



Sesilija 83 -> RE: Trudnički meni (17.11.2011 10:11:41)

Zdravo je sto da ne,ja kad popijem solju toplog mleka momentalno zespim[sm=smiley36.gif]
A ako imas problem sa zatvorom onda ujutru solju hladnog i problem resen[sm=smiley36.gif]



Sesilija 83 -> RE: Trudnički meni (17.11.2011 10:16:24)

E ivako za juce mi je sve orosteno jer sam bila kod sestre na slavi celi dan i tamo spavala pame zet jutros dovezao [sm=smiley36.gif]
D/Parce projare,soljajogurta,3u1,caj,vitamini
U/jabuka,mandarina
R/tanjir corbe,1sarma,kasika pasulja,parce ribe,kupus salata,kolaciiiiiiii
U/Kolaciciiiiiiiiii caj
V/Parce ribe,kupus salata,kolaciiiii jabuka,caj...... jao a danas idem opet na slavu uuuuff[sm=smiley36.gif]



jabukica -> RE: Trudnički meni (17.11.2011 13:50:18)

IZVORNA PORUKA: grongi Koliko je i da li je korisna casa mleka pre spavanja?


Grongi pa sigurno da je korisna, zasto bi inace deci davali "casu mleka i u krevet" [sm=smiley36.gif]



smeskicTB -> RE: Trudnički meni (17.11.2011 20:04:06)

danas

pre dorucka kivi, donat
D: dva parceta pite sa sirom
U: dve slane galete, mandarina, jabuka
R:podvarak sa junetinom i malo parce hleba
U:malo bundevinih semenki, susene borovnice, pecena bundeva, voda od kuvan epsenice
V:parce pite sa kozijim sirom+pola solje jogurta



jabukica -> RE: Trudnički meni (17.11.2011 20:37:31)

17.11.2011. tj. danas
pre dorucka: 1 banana, ovsene pahuljice, orasi
dorucak: 2 jaja, soljica soka od paradajza, 2 supene kasike ruske salate, tursija, jogurt
uzina: caj od nane sa malo meda
rucak: belo meso, brokoli, karfiol, prokelj, malo pasulja, 2 male narandze
uzina: 2 male narandze,
vecera: ella sir, 2 supene kasike ruske salate, tursija, jogurt, 15 g crne cokolade



Inica -> RE: Trudnički meni (17.11.2011 21:28:04)

nes
parce pizze
nes
jabuka
3 dvopeka, pola solje jogurta
1 i po palacinka sa kremicem i plazmom
fil od jedne kuvane paprike (pirinac, pecurke, itd), 2 dvopeka, kiseli krastavci




crazymama -> RE: Trudnički meni (17.11.2011 21:29:54)

ja sam se danas razbila od "zdrave hrane"
u cik zore jela rol virslice, na putu do fronta pred amniocentezu
dosla kuci, pila kafu i pojela bananu, pa krofnu punjenu cokoladom
onda dosao muz, pa narucili pizzu, koju sam jela i za rucak i za veceru...

izmedju crnu cokoladu sa brusnicom... i takoooo :)



goda -> RE: Trudnički meni (17.11.2011 22:54:48)

D- pita od krompira,pavlaka i jogurt
u- 2 kruške
R- čorbica sa piletinom i rižom,pecene tikvice  sa piletinom
u- kruška
V- kriška hleba namazena đžemom
Sada sam opet gladna ali popicu samo čašu jogurata ili mleka.





Sesilija 83 -> RE: Trudnički meni (18.11.2011 9:07:46)

Evo za juce
D/2Parceta tost hleba,1 kockoca zdenke,pola solje jogurta,3u1,caj,vitamini
U/Pola przenice 1suva smokva,1 suva sljiva
R/pola barenog jaja 2 kisela krastavca,2 kasike ruske,1 parce proje,1 sarma 1 parce pecenja
U/3U1 i 3 razlicita kolaca
V/Parce pecenja,malo kupus salate,1 jabuka,
i za ovo mi je oprosteno bila sam kod tetke na slavi.......[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]



smeskicTB -> RE: Trudnički meni (18.11.2011 10:43:05)

danas

pre dorucka dva kivija i donat voda
D:dva parceta pite
U:jedan vafl i rendanu cveklu+jabuka+sargarepa
R:integralni pirinac sa tunjevinom
U:mandarina
V:kuvani kukuruz



crazymama -> RE: Trudnički meni (18.11.2011 14:33:17)

dorucak sendvic sa krem sirom i praskom sunkom i jogurt
kafa, sok, caj za eserihiju :P
za rucak se pece spanska pita, koju cu ukombinovati sa paradajz salatom
za veceru bilo sta iz fridza, videcemo[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Inica -> RE: Trudnički meni (18.11.2011 14:40:26)

'vako:
-nes
-pola jabuke
-cicvara sa pavlakom, pola solje jogurta
-druga polovina jabuke
-3-4 kasicice kremica
-mandarina
nemam pojma sta cu dalje, nista mi se ne jede..



Sanchy -> RE: Trudnički meni (18.11.2011 18:56:14)

Imam jedno pitanje,kako se hraniti u prvim nedeljama trudnoce kada je mucnina ogromna i osoba nema volje da jede apsolutno nista.Da li ste uzimale neke vitamine ili sta...[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



jabukica -> RE: Trudnički meni (18.11.2011 21:37:27)

Sanchy, ja nisam imala neke velike mučnine, jedi šta možeš i koliko možeš, jedi ono što ti ne izaziva mučninu, jedna moja drugarica je imala baš velike mučnine, toliko da je sve što pojede skoro morala da povrati, doktor joj je savetovao da jede na svakih 15 minuta po zalogaj bukvalno, tako da je ona dva sendviča jela 2-3 sata. Ja pijem femibion 2, najbolje ti je da pitaš doktora koji ti vodi trudnoću da ti da neke vitamine, i konsultuj se za vitamin B6 ja sam čitala da on može da smanji mučnine. Srećno.


18.11.2011. - tj. danas

doručak: ovsene pahuljice, belo meso, ella sir, tursija, jogurt
užina: 1 mala jabuka i 1/2 nara
ručak: 2 male jabuke, supa, pileći batak, ella sir, brokoli, karfiol, prokelj
užina:2 male jabuke
večera: šolja muslija (jabuka, pola banane, 1/4 nara, 4 kašičice muslija i jogurt)



bea83 -> RE: Trudnički meni (18.11.2011 23:16:59)

IZVORNA PORUKA: Sanchy

Imam jedno pitanje,kako se hraniti u prvim nedeljama trudnoce kada je mucnina ogromna i osoba nema volje da jede apsolutno nista.Da li ste uzimale neke vitamine ili sta...[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]


Ovo je moj slučaj[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley11.gif[/image]Ja sam bukvalno povraćala sve što sam bih stavila usta, a inače bih se teško naterala da nešto progutam jer mi je od same pomisli na bilo koju vrstu hrane bilo muka...Ono što sam mogla je tost, tost, tost....eventualno namazan tanko sa nekim sirnim namazom i krompir u raznim varijacijama (pomfrit, kuvani, restovani)...Nijedno voće,nijedno povrće, ništa od mesa....Svaki pokušaj je završavao u WC šolji....Znam da zvuči grozno, al ja sam tako živela skoro dva meseca i sve vreme mi je krvna slika bila odlična, jedino što sam se ja osećala kilavo i smršala 4,5 kila...Od vitamina sam pila samo folnu, preporučuje se i kompleks B vitamina ali meni je i od njih bilo muka....Preporuka moje dr bila je -jedi bilo šta što ti padne na pamet, ali samo po zalogaj, pa sam jela jedan tost tri sata al je ipak uspevao da ostane u meni....Meni su mučnine rano počele već u 5 toj nedelji i trajale u ovom intenzitetu do 10 nedelje otprilike, a posle samo nisam imala apetit ali stalo je povraćanje, tako da sam jela na silu...



Yag -> RE: Trudnički meni (19.11.2011 8:04:39)

danas:

capuchino
D;noodles...par kockica ananasa
U:jos malo ananasa
R:dva kuvana jajeta i dve komada crem sira i 3 caramel bombone[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Dalje nema nista osim mozda sto ce biti nesvesno ali pripremila sam sebi voca na sto pa nece biti nista ne zdravo[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Sesilija 83 -> RE: Trudnički meni (19.11.2011 11:42:43)

evo za juce
D/ Parce tosta,solja jogurta,malo milerama,3u1,caj
U/sendvic sa prsutom i krastavcima,nes
R/...
U/....
V/parce rolovane piletine,malo pomfrita,cezar salata,i palacinka sa kremom i plazmom



Sanchy -> RE: Trudnički meni (19.11.2011 14:49:56)

IZVORNA PORUKA: bea83

IZVORNA PORUKA: Sanchy

Imam jedno pitanje,kako se hraniti u prvim nedeljama trudnoce kada je mucnina ogromna i osoba nema volje da jede apsolutno nista.Da li ste uzimale neke vitamine ili sta...[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]


Ovo je moj slučaj[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley11.gif[/image] Ja sam bukvalno povraćala sve što sam bih stavila usta, a inače bih se teško naterala da nešto progutam jer mi je od same pomisli na bilo koju vrstu hrane bilo muka...Ono što sam mogla je tost, tost, tost....eventualno namazan tanko sa nekim sirnim namazom i krompir u raznim varijacijama (pomfrit, kuvani, restovani)...Nijedno voće,nijedno povrće, ništa od mesa....Svaki pokušaj je završavao u WC šolji....Znam da zvuči grozno, al ja sam tako živela skoro dva meseca i sve vreme mi je krvna slika bila odlična, jedino što sam se ja osećala kilavo i smršala 4,5 kila...Od vitamina sam pila samo folnu, preporučuje se i kompleks B vitamina ali meni je i od njih bilo muka....Preporuka moje dr bila je -jedi bilo šta što ti padne na pamet, ali samo po zalogaj, pa sam jela jedan tost tri sata al je ipak uspevao da ostane u meni....Meni su mučnine rano počele već u 5 toj nedelji i trajale u ovom intenzitetu do 10 nedelje otprilike, a posle samo nisam imala apetit ali stalo je povraćanje, tako da sam jela na silu...
Isti slucaj,u potpunosti,kao da imam rupu u zeludcu koja me boli i ne prima nista[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley11.gif[/image]



jabukica -> RE: Trudnički meni (20.11.2011 19:05:52)

19.11.2011. - juce

pre dorucka: 2 male jabuke, jogurt, 3 supene kasike ovsenih pahuljica
dorucak: malo parce bureka, ella sir, jogurt, kiseli krastavci
uzina: 2 male jabuke
rucak: pileci paprikas s krompirom, brokoli, kupus, soljica domaceg soka od paradajza
uzina: mala jabuka
vecera: malo pice, jogurt

20.10.2011. - danas

pre dorucka: mali grejpfrut, solja jogurta, komadic sira, 1 kuvana dunja
dorucak: 2 kuvana jaja, malo pice
uzina: 1 mala sargarepa
rucak: supa sa povrcem, mala dzigerica, belo meso, brokoli, malo krompira
uzina: 1 mala jabuka, 1,5 kivi
vecera: verovatno musli sa svezim vocem i jogurtom



Sesilija 83 -> RE: Trudnički meni (20.11.2011 22:07:58)

helloy,evo mene za juce
D/parce gibanice solja jogurta,3u1,caj
U/Mandarina,CAJ
R/Tanjir supe,parce hleba,1 pileci raznjic,1paprika iz tursije,malo svezeg kupusa
U/1 pohovana palacinka sa sirom,pola mandarine,caj
V/Tortilja sa kackavaljem,s.mesom,pavlakom,i soljica jogurta




Inica -> RE: Trudnički meni (21.11.2011 12:28:43)

jucerasnji meni:
par zalogaja hleba sa margarinom i jogurtom
nes
banana, jabuka
mandarine 3-4kom
krompir sa pavlakom
tanjir supe sa knedlama
par pereca i 4 plazmice

danas- pola banane, nes
4mala dvopeka sa margarinom i pola solje jogurta
za dalje nemam pojma- idem na slave [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



jabukica -> RE: Trudnički meni (22.11.2011 0:15:45)

21.11.2011. - danas

pre dorucka: 1 banana, 2 male jabuke, kivi i 2 supene kasike ovsenih pahuljica
dorucak: pola cufte, malo parce slane torte s pecenim paprikama, ella sir, tursija, solja jogurta
uzina: 1 jabuka i 1 kivi
rucak: supa sa sargarepom, malo parce belog mesa, malo parce slane torte s pecenim paprikama, ella sir, brokoli, karfiol, prokelj, 1/4 nara
uzina: 2 male jabuke i 1 kivi
vecera: malo parce proje i malo parce carske pite, bela corba, malo parce cureceg belog mesa i malo parce jagnjetine i kupus salata (obzirom da sam bila na slavi, dobro sam prosla) [sm=smiley36.gif] a i sve vreme pila sam vodu, jer sokove ne pijem nikakve odavno.



Stranica: <<   < Prethodna stranica  39 40 [41] 42 43   Sledeća stranica >   >>