RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

MasnaMasnica -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (13.7.2020 19:39:21)

Bravo zene. Samo vezbajte. 

Ja evo nisam mesec dana.Kanim se bar po kuci neki. Jer na treninge necu do septembra.



physio70 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (13.7.2020 19:46:20)

Bravo za istrajnost u vezbanju. Vecini je to problem ako se vec nakane da krenu sa vezbanjem.



MasnaMasnica -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (13.7.2020 19:58:48)

Ja bih isla i sada na treninge ali zbog kovida necu da rizikujem.




physio70 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (13.7.2020 20:02:47)

Razumljivo bas nezgodna situacija zbog covida.



flamingos -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (13.7.2020 20:09:17)

Proćiće i ovo jednom,pa svi na trening.😀




pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (13.7.2020 20:11:46)

Super je ovo kod kuće...možeš kad god, biraš šta ćeš da vežbaš a toliko ima izbora...




physio70 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (13.7.2020 20:14:05)

Nije mi to to kad sam kod kuce.



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (13.7.2020 20:14:39)

Maraj kad se naviknes izdrzljivo je i 5 min.Ja ga cesto radim uz stomak.




Maraj -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (13.7.2020 20:27:33)

Emice..jedva izguram 2 min [sm=smiley1.gif] vec na minut45 imam utisak da cu da posustanem. Al izdrzim nekako do 2 min[sm=smiley2.gif]
Nisam vezbala ...pa ne pamtim.
Doduse i trbusnjaci mi sad posle par dana vezbanja, idu "lakse"



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (13.7.2020 20:51:47)

Ma treba vremena da se uhodas.

Ja sam Heather imala aplikaciju za plank i radila redovno uz nju.U pocetku jedva izdrzim onih 45 sekundi 🤣



mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (13.7.2020 21:06:50)

Kad ne postoji druga opcija, bolje ista nego nista ☺️



jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (13.7.2020 21:23:37)

Maraj, jel izdrzis plank u jednoj pozi 2 min??? Ja jedva min, ovo je kombinacija poza sto ja radim 5 ili 7.


Ja sam se toliko navukla da nema trika da bih isla sad negde na fitnes, sve i da nema korone. 
Mama jo, bravo!! 

Emice, kako rame? 
Pari, ja volim kad se dobro oznojim🤣



mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (13.7.2020 21:52:06)

Isto sam se bas navukla, i, isto, ne bih uopste isla negde da vezbam, ovo mi je super. Iako sam i sama nekada mislila - a nije to to kad radis kod kuce... I te kako je to to.
Bitno je samo da,, preguras'' taj neki pocetak kad nemas puno kondicije i snage i bide ti tesko.



pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (13.7.2020 22:26:37)

Da,i ja to sad mislim...ranije sam isto mislila da ne mogu kod kuce i da nije isto...a zapravo mi je jos bolje




mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (14.7.2020 20:28:00)

Week 6 day 2 + 10 min. dzoging ☺️



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (14.7.2020 20:40:56)

Kod mene pauza i danas 😬




pari -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (14.7.2020 20:45:04)

Nema veze emice...ne može uvek...ako te nešto boli, ne možeš na silu


Ja sam i jutros moj pilates pola sata. Jedino što sam svih ovih dana jela tortu svaki dan što nije baš super ali dobro.  



mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (14.7.2020 21:13:10)

Ma bas, ja isti razmisljam da organizujem svaki drugi dan.




emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (14.7.2020 22:38:30)

Ma meni je krivo sto bas sad nadje.Mislila sam jos ovu sedmicu da radim pa dok smo na odmoru da pauziram.Vidjecu sutra kakvo je stanje



mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (15.7.2020 11:31:34)

Da, tako i ja planiram ako idemo negde na odmor da tamo ne radim., ali dobro ne moze se uvek sve tako bas.
Emice, ako i napravis pauzu 2 nedelje nadoknadices ☺️
Probaj bar malo nesto, istezanje ili nesto laganije, cisto da ne ispadnes iz stosa.



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (15.7.2020 11:45:49)

Mama Jo i ja sad razmisljam sta bih mogla a da ne ne moram koristiti ruku ali mi nista ne pada na pamet.Nema veze,ja svejedno volim kad imam upalu posle vjezbanja 🤣




mama Jo -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (15.7.2020 15:35:23)

Vezbalice, jeste cule za ovaj protein Klik

I sta mislite ako jeste?



physio70 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (15.7.2020 15:43:36)

Mislim da nema potrebe za uzimanjem whey proteina.



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (16.7.2020 15:45:41)

nije mi vrag dao mira pa sam odradila noge i guzu.Pocela i stomak,odradila nekih deset_ak minuta i povela me opet ruka bolit pa sam odustala.Ne smijem forsirati




jess021 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! III deo (16.7.2020 18:45:18)

Bravo Emice, budi pazljiva. A sta je uzrok bola?
Ja sam ove nedelje bas zabusavala, u pon sam radila neki cardio jer nisam imala tegove za redovan trening, juce sam pocela 12. nedelju, danas ne verujem da cu, stomak me bas boli, treba da dobijem, a iskreno najela sam se palačinki🙄



Stranica: <<   < Prethodna stranica  9 10 [11] 12 13   Sledeća stranica >   >>