Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".
Saznajte više.
|
Korisnici na ovoj temi: niko
|
|
Korisnik  | |
|
 |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.6.2018 22:41:54
|
|
|
|
mama Jo
|
Moze, krecem i ja u ackiju, sto bi moja J rekla 
Skinucu aplikaciju i od sutra izvestavam... ja se zatezem, necu da mrsavim, pa ishranu necu puno korigovati...
_____________________________
,,Carpe diem"
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.6.2018 22:43:23
|
|
|
|
Leptiric123
|
Meni ako ovo ne deluje strajk gladju nema sta.
Mada garantujem da deluje a i gledam Diannu onako zategnutz pa me motivise...pratim je od starta tacni 2 godine.
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.6.2018 22:45:57
|
|
|
|
IvanaSK RR
|
Rosita, racunala sam i BMR i TDEE. Po tome bi cak trebalo i 1200 kalorija da unosim.
Leptiric, za koliko hoćeš ds skines 5kg?
Ja imam aplikaciju MyFitnessPal
< Poruku je uredio IvanaSK RR -- 17.6.2018 22:46:36 >
_____________________________
Jer smo tako u mogućnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.6.2018 22:49:10
|
|
|
|
MasnaMasnica
|
ja nikada nisam brojala kalorije a ne nogu ni sada u ovih 28 god. samo cu da se zatezem ,i drzim mog plana ishrane.😆
_____________________________
...kada slome me, ja samo osmeh nabacim :D ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.6.2018 22:52:06
|
|
|
|
Leptiric123
|
Ivana ako moze do sutra u podne 😂
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.6.2018 22:55:03
|
|
|
|
mama Jo
|
Joj ni ja ne mogu to sa brojanjem kalorija...
_____________________________
,,Carpe diem"
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.6.2018 22:59:48
|
|
|
|
IvanaSK RR
|
IZVORNA PORUKA: Leptiric123
Ivana ako moze do sutra u podne 😂
Ne preteruj. Ozbiljno. Moze i gvozdje posle da te zeza.
Ne racunam ni ja, racuna aplikacija  i nije mi problem. U suštini mi je visak ono sto inace ne bih trebala da jedem.. Grickalice, slatkisi, kiflice, krofnice..
_____________________________
Jer smo tako u mogućnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.6.2018 23:01:07
|
|
|
|
mama Jo
|
Hoces se stvarno odreci toga? Svaka cast...
_____________________________
,,Carpe diem"
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.6.2018 23:02:40
|
|
|
|
Leptiric123
|
Pa to je uvek visak.Nego me deprimira jednom se ogresim i preteram sa kalorijama.
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.6.2018 23:05:11
|
|
|
|
mama Jo
|
Ja se borim da sad u ovo doba noci ne poklenem da jedem nesto... u poslednje vreme me napadne glad oko ponoci... uzas, nikada minse to ranije nije desavalo...
_____________________________
,,Carpe diem"
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.6.2018 23:06:12
|
|
|
|
Leptiric123
|
Meni je bitno da nemam nista slatko u kuci
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.6.2018 23:06:50
|
|
|
|
IvanaSK RR
|
Mama Jo, vrlo retko popijem nesto gazirano. Slatkise skoro uopšte. Grickalice isto. Chips mala kesica ima 500 kalorija. Hleba se nisam skroz odrekla ali sam smanjila. Kiflice, pizzu, uzmem ponekada ali znacajno manje.
I ja nekad preteram i to je normalno. Bitno je da nije tako svaki dan. Ljudi smo, treba i da uzivamo.
_____________________________
Jer smo tako u mogućnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.6.2018 23:10:50
|
|
|
|
mama Jo
|
Ma naravno... i ja sam svakako za to! Iako znam da je sve totslno nezdravo, realno nekada bas uzivam u toj hrani 😊
Meni su slatkisi nesto sto stvarno ne znam kako da se odreknem...slane grickalice, testo, gazirano - to uopste ne uzimam... ali zato slatko 😣
_____________________________
,,Carpe diem"
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.6.2018 23:23:36
|
|
|
|
Leptiric123
|
Volela bih da mogu trajno da promenim nacin ishrane,pre svega jer je zdravije
..ali meni je problem jer ne volim meso samo piletinu i onda kad mi se smuci prelazim na testa.Obozavam paste na primer,sladoled,e sad imam jedan spas a to je pocela sam da povracam sve kombinacije torti,i kolaca gdr ima mleka da secerom ili slatke pavlake...tako da to izbegavam.
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.6.2018 23:28:18
|
|
|
|
mama Jo
|
Blago tebi!
Sto se tice mesa, piletina i jeste najzdravija... mi svinjetinu vise ne jedemo, eventualno nesto suseno i domace, ostalo nista! Mladu curetinu jos, i junetinu s vremena na vreme, ali inace nam je piletina najcesce na meniju. Volela bih da imamo naviku da ribu jedemo cesce...
_____________________________
,,Carpe diem"
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.6.2018 23:34:19
|
|
|
|
IvanaSK RR
|
Sve paste, sladolede, u stvari sve volim.
Al dosta o hrani. Odoh u krevet, da mogu ujutru kao čovek da trcim
_____________________________
Jer smo tako u mogućnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.6.2018 23:52:25
|
|
|
|
Leptiric123
|
Ivana to ti je pametno.Laku noc zene...sutra u nove pobede 
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.6.2018 23:55:15
|
|
|
|
mama Jo
|
Pridruzujem se svetu snova 
_____________________________
,,Carpe diem"
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
18.6.2018 7:27:00
|
|
|
|
Duškić
|
IZVORNA PORUKA: Leptiric123
Volela bih da mogu trajno da promenim nacin ishrane,pre svega jer je zdravije
..ali meni je problem jer ne volim meso samo piletinu i onda kad mi se smuci prelazim na testa.Obozavam paste na primer,sladoled,e sad imam jedan spas a to je pocela sam da povracam sve kombinacije torti,i kolaca gdr ima mleka da secerom ili slatke pavlake...tako da to izbegavam.
Kako sam ovo ja nocas procitala onako sanjiva. Pomislih namerno povracas. 
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
18.6.2018 8:52:49
|
|
|
|
Ana RR
|
IZVORNA PORUKA: mama Jo
Blago tebi!
Sto se tice mesa, piletina i jeste najzdravija... mi svinjetinu vise ne jedemo, eventualno nesto suseno i domace, ostalo nista! Mladu curetinu jos, i junetinu s vremena na vreme, ali inace nam je piletina najcesce na meniju. Volela bih da imamo naviku da ribu jedemo cesce...
Na žalost, piletina uopšte nije zdrava. I izbegavajte da je jedete često, pogotovo deca, zbog silnih hormona kojim se tretiraju pilići. Ako imate domaću onda je to druga stvar.
_____________________________
Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn't do than by the ones you did. So throw off the bowlines, Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream.
Jer smo tako u mogućnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
18.6.2018 9:48:00
|
|
|
|
IvanaSK RR
|
Prijavljujem da je zavrseno jutarnje trcanje. Javljam i vezbe kad zavrsim.
_____________________________
Jer smo tako u mogućnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
18.6.2018 9:59:13
|
|
|
|
Leptiric123
|
Prijavljujem doručak po planu, i voćnu užinu trenutno...pre toga sirće i med.
Duškić, ma ne nego mi je počelo smetati i tako mesecima nisam mogla da shvatim šta je, i na kraju ustanovim mleko i slatka pavlaka.
Da, kažu da je piletina užas, ali šta da radim, ja nema domaću, kuma mi donese malo sa sela da imam za supu bar zbog one masnoće za A....jedem šta ima da se kupi,nažalost baka koja mi je slala je davno preminula, mm nema selo tako da to mi je što mi je.
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
18.6.2018 10:03:57
|
|
|
|
IvanaSK RR
|
Leptiricu, mozes da pises i sta jedes. Naročito sto ides po planu. Ja jedem sta stignem i imam
_____________________________
Jer smo tako u mogućnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
18.6.2018 10:05:18
|
|
|
|
mama Jo
|
Mi piletinu i curetinu uvek imamo domacu, moji roditelji na selu drze i hrane ih i bas zato nam je to najcesce na maniju. I svinjetinu uvek imamo domacu, isto sa sela od mojih, ali samo suseno meso, mi jedino ponekad sunkice i slaninice uzmemo 😊
Ja planiram popodne da trcim, kad mi mama dodje sa posla pa preuzme devojke... i jedva cekam bas me zanima koliko cu izdrzati posto jako dugo nisam trcala.
_____________________________
,,Carpe diem"
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
18.6.2018 10:07:43
|
|
|
|
IvanaSK RR
|
Mama Jo, nemoj se forsirati prvih dana. Mozes, na primer, dva minuta hoda, minut trcanja za početak.
Ja cu sad vezbe.
_____________________________
Jer smo tako u mogućnosti!
|
|
|
|
Anketa
Расположење у трудноћи.
пеперутка16
Да ли сте имали нагле промене расположења током трудноће?
Odštampaj
