Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Saznajte više.
Često izlaganje dece, ali i odraslih, slikama lepih i poželjnih oblika tela u javnosti dovodi do promene njihovog mišljenja o svom izgledu, kao i praktikovanja nezdravih obrazaca ishrane, prekomernog i nepravilnog vežbanja, upotrebe raznih neproverenih dodataka ishrani i preparata za mršavljenje. To može dovesti do razvoja fizičkog i psihičkog stresa, teskobe, nesigurnosti i osećaja sramote, ali i teških poremećaja ishrane poput anoreksije i bulimije. Naučni časopis Current Opinion in Psychiatry objavio je 2016. godine da je najnoviji broj prijavljenih obolelih od ovih bolesti u Evropi između jedan i četiri odsto ukupne populacije.
Do predškolskog perioda decu bi trebalo navići na što veći broj raznovrsnih namirnica, kako bi kasnije lakše prihvatila različite ukuse i imala uravnotežen jelovnik
U prirodi postoji mnogo proteina životinjskog porekla koje obično pronalazimo u mesu i mlečnim proizvoidma. Kinoa je namirnica koja nezamenjiva po sadržaju proteina biljnog porekla.
Ovo su najbolje namirnice koje doprinose dobrom razvoju deteta. Poslužite detetu ovu šarenu, ukusnu hranu punu hranljivih materija.
Dokazana je činjenica da čak i vrlo probirljiva deca, kada im se obrok lepo servira, prihvataju da jedu.
Bez tečnosti ništa ne funkcioniše. Sedamdeset odsto čovekovog organizma čini voda, koja igra značajnu ulogu u metaboličkim procesima, podstičući, na primer, transport kiseonika i hranljivih materija preko krvi. Samo neznatan nedostatak vode u organizmu može da izazove osećaj iscrpljenosti, a uz to se često manifestuje kao glad. Ljudi koji uzimaju dovoljno tečnosti bez problema održavaju liniju. Ako želite da oslabite, voda će vam pomoći u tome, jer je neophodno da iz organizma izbacite višak masti.
Teško je privoleti dete da se hrani zdravije, ali poslužite se lukavstvom i podvalite mu hamburger sa dosta zelene salate i namazom od niskokaloričnog krem sira, ražnjiće od voća i povrća ili špagete s umakom u koji ste narendali šargarepu.
Deca uglavnom obožavaju grickalice i čokoladu, a groze se povrća. Roditelji zbog toga moraju da pribegnu posebnom lukavstvu i da svojim mališanima obezbede ishranu koja će im obezbediti zdravo odrastanje
.jpg){kind=small}
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
