RE: Smršati posle trudnoće! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Panicarka -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.10.2010 15:12:57)

Devojke moam vam reci da ja bolje izgledam sad nego pre trudnoce...
Ugojila sam se 12 kg u trudnoci a kad sam izasla iz bolnice imala sam 14 manje [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] 
Zivele "jutranje" mucnine koje su trajale 8 meseci po ceo dan [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] 



marince1 -> RE: Smršati posle trudnoće! (7.10.2010 21:20:26)

divna tema za mene.
Ima nade,ima nade.
Danas me jedan kolega pitao ''kad ocekujete drugu bebu?''
Doslo mi da nekog roknem,sebe ili njega [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



mama na kub -> RE: Smršati posle trudnoće! (7.10.2010 21:27:22)

Ne obaziri se na to sta drugi pricaju!!! Ja sa prvim detetomnisam dugo mogla da se vratim na devojacku kilazu, trudila se, vezbala,pazila na ishranu,al dzaba. Kad sam digla ruke od svega za kratak period sam pocela da gubim na kilazi i smrsala sam i vise nego sto mi pristaje. Kako sam smrsala i zbog cega-nemam pojima!!!



mama na kub -> RE: Smršati posle trudnoće! (7.10.2010 21:30:59)

Nedja-svaka cast, evo gledam fotke i odlicno izgledas.



sneza24 -> RE: Smršati posle trudnoće! (7.10.2010 21:55:07)

Ja sam se u trudnoci ugojila oko 25-26 kg.
Dugo sam stajala
na istoj kilazi i onda sam odjednom izgubila 10 kg.I sad mi je ostalo jos 5-6 kg da skinem.To ce ici malo teze jer me mrzi da vezbam.
Usla sam u sve svoje farmerice od pre trudnoce.



bebablue -> RE: Smršati posle trudnoće! (8.10.2010 9:18:11)

Ja sam pre trudnoce imala 55kg, na dan porodjaja 74kg, a sada imam 64kg, svi kazu da mi bolje 64 nego 55, zbog visine, ali ja sam se dobro osecala sa 55 i nisam drzala dijete i sl. ,prosto takav metabolizam, sada ne pokusavam tih 64kg da smanjim, sto zbog dojenja, ali imam strasne napade gladi, od jednom osetim slabost i da cu se srusiti i moram da jedem odmah[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Mislim da dojenje dosta iscrpi organizam.



Anck Su Nmaun -> RE: Smršati posle trudnoće! (9.10.2010 23:01:49)

Jooj ... danas bila da skratim moju velicanstvenu haljinu - vencanicu i kad sam je probala ( inace prvi put posle vencanja) druga osoba... sva bucmasta....

Ima li neko neku dobru dijetu ( al da je ukljucemno bar mali slatkog)...UN dijeta i tome slicno su mi preterane...to ne bih sebi nikad radila....moja drugarica je drzala pa su je kasnije kupili sa poda...nema sanse!!!



minavb -> RE: Smršati posle trudnoće! (9.10.2010 23:19:01)

Anck, ne postoji dobra dijeta koja svima odgovara. Dijeta treba da bude individualna i dobro izbalansirana. Nedja je pravi primer osobe koja je svoj jelovnik dovela u red, i na pravilan nacin izgubila visak kilograma. Ako hoces da smrsas, moras da budes uporna, da promenis navike i da se toga drzis, da ti to bude stil zivota. Dijeta ne sme da bude mucenje i izgladnjivanje.



dijana1* -> RE: Smršati posle trudnoće! (9.10.2010 23:23:46)

Anck slazem se sa Minom
Ja sam na UN dijeti ali onako kako meni odgovara gubim kilograme a nisam gladna [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Maksimalno se trudim da ne mesam proteine i ugljene hidrate
To sam znala i pre ali nije bilo potrebe da idem na dijetu sada jeste [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]
Po meni je to vise nacin da regulises ishranu
Moj prijatelj je za mesec dana izgubio 10 kg, trudio se da ne mesa proteine i ugljene hidrate
I videla sam te na slikama zeno super izgledas [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley2.gif[/image]



bratzz -> RE: Smršati posle trudnoće! (9.10.2010 23:27:11)


IZVORNA PORUKA: minavb

Anck, ne postoji dobra dijeta koja svima odgovara. Dijeta treba da bude individualna i dobro izbalansirana. Nedja je pravi primer osobe koja je svoj jelovnik dovela u red, i na pravilan nacin izgubila visak kilograma. Ako hoces da smrsas, moras da budes uporna, da promenis navike i da se toga drzis, da ti to bude stil zivota. Dijeta ne sme da bude mucenje i izgladnjivanje.

Ja podhitno moram da promenim stil zivota jer sam ovakva i sebi grozna! Upornost je kljucna rec kad je dijeta upitanju.



Anck Su Nmaun -> RE: Smršati posle trudnoće! (9.10.2010 23:32:58)

Hvala za kompliment...ali nekad sam mnoooogo bolje izgledala i nemou da se naviknem na ovaj novi izgled [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

A iskrena  da budem ne mogu i ne zelim da budem od onih pa da uvek gledam sastav  onoga cega jedem i i kazem aha ovde ima to i to..necu i bla bla...ako me razumete...nerazumem se sta to ne treba mesati....
a nehranim se lose...
I nikad nisam imala problema sa KG...do sad.... moja jedina slabost su slatkisi!

VERUJTE MIIIIIII ...lakse mi je bilo ostaviti cigarete nego slatkise [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley19.gif[/image]



dijana1* -> RE: Smršati posle trudnoće! (9.10.2010 23:38:24)


IZVORNA PORUKA: Anck Su Nmaun


VERUJTE MIIIIIII ...lakse mi je bilo ostaviti cigarete nego slatkise [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley19.gif[/image]




[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
isto cigare i kafu ostavila preko noci
ali slatkise nema sanse, pre neko vece sam pojela milkins 100 g
[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley30.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley30.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley30.gif[/image]
a na dijeti sam [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Anck Su Nmaun -> RE: Smršati posle trudnoće! (9.10.2010 23:46:24)

I ja sam sad pred spavanje pola Njamba... kad znam da je tu ...a meni se jede ..nema sanse da odolim [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



dijana1* -> RE: Smršati posle trudnoće! (9.10.2010 23:50:25)

Mm i ja se stalno zezamo kakvi smo mi indijanci kada nikada memamo nista slatko u kuci [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Obicno ljudi imaju 2-3 razlicite cokolade po neki keksic ili grickalice, kada dodju gosti da imas spremno ili kada ti se jede nesto sltako uzmes red cokolade i zasitis se
ali mi kao da smo iz gladi pobegli koliko god da ima mi cemo pojesti
uzas [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



sneza24 -> RE: Smršati posle trudnoće! (10.10.2010 0:09:06)

Dijana tako mm i ja isto.
Mi smo znali jedno vreme da posle vecere (koja nikad nije bila pre 21-21:30 h) pojedemo po 1 euroblok od 100 g i onda da grickamo plazmu.
Jednog dana sam ja presekla i rekla vise ne kupujemo slatkise i grickalice i stvarno ne kupujemo.



Anck Su Nmaun -> RE: Smršati posle trudnoće! (2.12.2010 15:03:54)

Da li neko zna, da li su kokice dijetalne???

Ja ih taman uvece , jer mi se tada najvise grickaju uz TV, a odgovaraju mi pa ne jedem neznam tamo neke grickalice bzvz, ( koje inace vise ne kupujem uopste)
a citala sam negde da su dobre za dijetu, a onda negde kasnije da je to ipak kukurus i da se time svinje tove [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



Anoniman -> RE: Smršati posle trudnoće! (2.12.2010 15:05:49)

Nisam nikada proveravala, ali kukuruz+ulje+so...ne zvuči mi baš dijetalno, i baš zbog toga ih nikada, ali nikada ne jedem[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Jeca* -> RE: Smršati posle trudnoće! (2.12.2010 15:51:35)

kokice - 376kcal u 100g



Trbica -> RE: Smršati posle trudnoće! (2.12.2010 17:39:46)

Ufff bolna tema, uvek sam bila vitka, jednom mi se desilo da se zbog nekih lekova bucnem ali cim sam prestala da ih pijem za nekih 6 meseci se vratila u normalu. Vitka sam bila jer sam pazila na ishranu. Ja se gojim samo u predelu stomaka tako da i 3 kila viska na meni izgledaju strasno. U trudnoci se ugojila 24 kg. Sva srecna sto cu prvi put u zivotu moci da jedem sta hocu! slatkisi... nocu sam ih bukvalno sanjala, kad legnem pravila planove sta cu sve lepo, slatko da rucam sutra... uzas. Kad sam se porodila izgledala sam ko sifonjer, nogice ko trske, dupe nista a stomacina horor... na dan otpusta iz bolnice imala sam 76. Sad imam 60 i moram jos 4 da smaknem. Nisam drzala dijete. Nista slatko ne jedem, ako mi se desi jednom mesecno da mi treba kusnem kasicicu meda ili nekog dzema ili pojedem bonzitu. Kad jedem krompir ne jedem hleb. Uglavnom pecem hranu u rerni. Jedem integralni dvopek. Imam 2 obroka dnevno, zadnji oko 18h. Ne jedem grickalice i te gluposti, ne pijem gazirano. Uvek idem stepenicama kada nisam sa bebom. Radim vezbe za zadnjicu i stomak... moglo je sve to i brze, mogla sam skroz hleba da se odreknem... Ja varam na sitno, tako mi je lakse jer se ne odricem bogznacega... Imam jos uvek kozu koja mi visi i 1000000000 strija na stomaku, dupetu i sa strane na grudima. Nemam celulit. Dajte zene neke cake sa prirpdnim namirnicama koje pospesuju mrsavljanje.



Trbica -> RE: Smršati posle trudnoće! (2.12.2010 17:41:39)

Hahaha priprdne namirnice[sm=jezicek.gif] Prirodne....



bucika_bg -> RE: Smršati posle trudnoće! (19.12.2010 5:41:00)

Caos devojke.
Ja sam se porodila pre tacno 3 meseca , i nisam se mnogo ugojila u trudnoci a posle porodjaja sam dosta i izgubila. E pa sada...kao sto moj NICK kaze, bucika sam bila i pre trudnoce  a sada mi je ostao stomak. Pojas iz NE OBJASNJENIH  razloga nisam nosila, pa me zanima,da li bi sada bilo kasno da pocnem da ga nosim,tj. da li bi mi ista pomogao sada? Hvala.



Anck Su Nmaun -> RE: Smršati posle trudnoće! (19.12.2010 8:46:02)

Pa mozes probati ali mislim da si to odmah trebala, sad nece biti nekog veceg efekta,eto ja sam ga nosila odmah  pa izgledam kao da sam opet trudna [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

Cak sta vise ja umesto da idem u - sa KG ja idem u + [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]posle porodjaja sam imala 6-7 kg viska  a sad 10 [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Uzassssssssssss!



bucika_bg -> RE: Smršati posle trudnoće! (19.12.2010 15:47:40)

Kupicu danas, pa cu ga nositi,pa cu vam javim :) Mislim,nece skoditi,a ako pomogne super. A ako i ne pomogne, uskoro cu poceti sa vezbicama pa ce VALJDA polako nestajati [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



Nanica1 -> RE: Smršati posle trudnoće! (23.1.2011 22:33:31)

Evo jos jedne "dijetasice"[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Meni je ostalo par kg viska od porodjaja i nikako da ih skinem.... Pre trudnoce sam imala oko 53kg mada sam uvek varirala izmedju 52 i 55. Kada bih presla preko 55 ja bih se bacila na dijetu ali ne neku strogu nego prosto ne jedem kasno i malo pazim na hranu. I sada se spremam da pocnem tj.vec sam pocela ali ne mogu odjednom da presecem+ sto imamo puno slatkisa sto je Alex nadobijao pa me i to vuce!
Nadam se da cu uspeti nekako ali najvise me nervira stomak. Trebalo bi da pocnem malo da radim trbusnjeke ali za vezbanje sam bas teska!



snješka -> RE: Smršati posle trudnoće! (23.1.2011 22:35:40)

Oooo kako bolna tema!!!!!!!![image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Ja evo izgleda nikako.



Stranica: <<   < Prethodna stranica  11 12 [13] 14 15   Sledeća stranica >   >>