RE: Smršati posle trudnoće! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Anoniman -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.10.2010 14:09:06)

IZVORNA PORUKA: Verus RR


Al dobro, stvarno mi dajete nadu, moze se kad se hoce, a ja stvarno hocu...samo da mogu da se vratim na neko vezbanje, i dijetu bicu ok.


Zato sam i odlučila da se blamiram svojim before slikama[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]Da vidiš da se stvarno može, a kad dođe vreme za dijete, opet ćemo biti tu, da te podržimo i pomognemo[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



MarinaDK -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.10.2010 14:09:07)

IZVORNA PORUKA: Verus RR

Zasto?  To je ok za nekog ko je nizak.  Meni sa 175cm 48 kg bi bila anoreksija.  Mada bila sam 52...nekad davno...i da, bila sam premrsava...
IZVORNA PORUKA: MarinaDK

IZVORNA PORUKA: Buba76

Kada sam ostala trudna sa sinom imala sam 48kg.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image] Do kraja trudnoce sam porasla do 80,ugojila se kao s....[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] Sada sam drugu trudnocu zapocela sa 58 jer se nikada nisam vratila na staro,vec 2 godine imam 58[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley19.gif[/image] .Nadam se da se necu opet toliko ugojiti.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



48 kg pa to je na granici anoreksije[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

J a sam zatrudnila sa oko 60 kg, u trudnoci sam dobila sigurno 30 kg ako ne i vise...3 mjeseca poslije poroda sam spala na 67 kg, danas je  malo vise od 7 mjeseci i imam 64 kg sasvim zadovoljna...Nisam isla na dijete , nisam razbijala glavu kako i kada da smrsam...Ipak postala sam majka sasvim normalno da se zena udeblja...



Pa ako cemo prema tablicama za 10 razlike neko ko je visok 158 mozda je i ok...Ali ipak to je premrsavost...
Ja sam visoka 170 pa kad sam imala 58 kg licila sam na skeleta...Danas kad vidim svoje slike lijepo se prepadnem....
Opet kazem ja kad sam se porodila bacala sam se pred fotoaparat, da se slikam sa svojim sinom, jer nisam mislila na kilazu ne mislim ni sad...Nemam namjeru na modnu pistu....



Rivana -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.10.2010 14:12:49)

Ja sve mogu al da drzim dijetu eeee to ne mogu, pa hrana mi jedna od omiljenih zabava, ne mogu dan da zamislim bez slatkisa, makar krem bananicu da pojedem [sm=smiley36.gif]



Jeca* -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.10.2010 14:13:48)

ali to ne bi mislila da si tip koji teško mršavi pa da sad imaš 75-80kg.
Višak kilograma ne prija nikome, kako god da je postignut



LillyT -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.10.2010 14:15:45)

Evo malo moje retrospektive

Nedelju dana posle porođaja

[img]http://www4.slikomat.com/10/1005/t8v-1.jpg[/img]


MEsec dana

[img]http://www4.slikomat.com/10/1005/p5g-2.jpg[/img]

Tri meseca

[img]http://www4.slikomat.com/10/1005/yo-3.jpg[/img]

Hahaha, sada baš gledam, pa samo imam slike s bebom.
Poslednje slike su mi sa mora, to sam već postovala u temi mame i deca.
Poenta je da se ruke smanjuju, jer to mi je bilo strašno. Ok, uvek sam bila kukata, ali kada se ruke i lice ugoje, to je opasno



Rivana -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.10.2010 14:18:09)

ja bih volela da se oslobodim celulita [sm=smiley13.gif]



minavb -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.10.2010 14:19:28)

Lily, sad si rukata[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



MarinaDK -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.10.2010 14:20:04)

IZVORNA PORUKA: Nedja

Jeco, svaka čast[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]

MarinaDK, prvo da ti poželim dobrodošlicu na RR, a onda moram da kažem da se uopšte ne slažem sa stavom- majka sam i ok je da se ugojim. Tj, ok je, ali je onda neophodno i da smršam. Zaboga, to što imam dete ne zneči da više nemam muža, a ni ogledalo, i u redu mi je da je žena punija jedino ako se ona dobro, ali baš dobro tako oseća. U suprotnom, ne vidim zašto, uz malo truda i napora, žena ne bi vratila svoju kilažu od pre trudnoće, ili makar približnu[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Hvala na dobrodioslici mislim da si me pogresno razumjela, naravno da zena treba da brine o svom izgledu i da debljina takodje nije zdrava....Evo ja sam citala  od pocetka ove teme pa do kraja , ne znam mozda je do mene ali vidim mnoge bukvalno kukaju na kile...[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]Ja zivim u Dk ovdje ne preporucuju dijete ili bilo kakvu formu naglog mrsanja odmah nakon poroda pogotovo ako mama doji dijete....Ja sam naglo smrsala poslije poroda i mogu ti reci iako sam dravo jela jako lose sam se osjecala...Nije mi namjera bila da smrsam uopste u nekom datom roku, ni sad ne razbijam glavu sto imam 4 kg viska...Ipak tijelo prolazi kroz  velike i hormonske promjene i treba malo vremena da sve dodje na svoje....Moj maleni kad podje u jaslice tad cu i ja malo da se angazujem i krenem u fitnes, cisto radi relaksacije a ne zbog mrsanja...
Mozda je tesko shvatiti moj stav ali ja nikad u zivotu nisam imala problema sa kilazom, naprotiv bas sam jela sve i svasta i u velikim kolicinama ali sta cu kad sam [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] pa kila nece na mene....
Ali damama koje zele smrsati mogu preporuciti da izbace bijelo brasno, bijeli secer iz ishrane...Tj da zamjene sa integralnim ....



LillyT -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.10.2010 14:20:56)

IZVORNA PORUKA: minavb

Lily, sad si rukata[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]


Istočno-nemačka bacačica kugle, samo mi još brada fali [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



viking -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.10.2010 14:21:55)

Kako ste vi sve žene divne! [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley31.gif[/image]



MarinaDK -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.10.2010 14:22:26)

lillyT pohvale ti izgledas ko bomba, ja sam poslije porodjaja izgledala ko transporter, stvarno svaka cast, skidam kapu...



LillyT -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.10.2010 14:23:53)

Hvala Marina i dobro nam došla (nisam te viđala ranije).
Viking [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley31.gif[/image]



minavb -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.10.2010 14:26:33)

Evo kako se mrsavi-rodite Vanju i za 3 meseca imate i manje kg nego pre trudnoce.[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Anoniman -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.10.2010 14:26:47)

LillyT, divne ste, posle porođaja je sasvim normalno da ima viška, ali sa malom bebom izgledaš odlično, i baš su ti lepe ruke, prave majčinske[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Evo, iskopala sam još jednu, kad je Neša imao tri meseca, a da postavim i jednu after sliku, od letos, da ne ispadne da lažem da sam smršala[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

[img]http://www4.slikomat.com/10/1005/pe7-DSCN09.jpg[/img]

Evo, još 4 kg, tačno u nogama i dupetu, i kao da nisam bila trudna[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
[img]http://www4.slikomat.com/10/1005/gkb-fotogr.jpg[/img]



Jeca* -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.10.2010 14:28:03)

[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]
pogotovo za ruke [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



MarinaDK -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.10.2010 14:28:43)

IZVORNA PORUKA: LillyT

Hvala Marina i dobro nam došla (nisam te viđala ranije).
Viking [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley31.gif[/image]



OT...Hvala clan sam mislim od januara ove godine ali nisam aktivna, ali naletim da procitam ponesto, tako sam i sinoc u potraznji opet naletila na  ovu str...Pa dok sam listala reko sama sebi vrijeme je  da se i malo angazujem sa pisanjem iako sam daleko od vas ....[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Rivana -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.10.2010 14:30:46)

Nedjo bas si super delujes i zategnuto jesi li vezbala nesto?



Anoniman -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.10.2010 14:32:58)

Nisam Rivana, stomak mi je prirodno mišićav, na nogama imam celulita koji se na fotki ne vidi, a ostalo...Neša ima 16kg i i dalje traži da ga nosam[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



MarinaDK -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.10.2010 14:46:06)

IZVORNA PORUKA: Nedja

Nisam Rivana, stomak mi je prirodno mišićav, na nogama imam celulita koji se na fotki ne vidi, a ostalo...Neša ima 16kg i i dalje traži da ga nosam[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]


[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]imam i ja misice na stomaku ali ispod sala, a imam takodje i par strija na butinama [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] 



Verus -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.10.2010 14:50:23)

I ja isto tako.  I ja sam se ugojila 34, tj. 7 kila sam vec imala vise PRE trudnoce....nekad mislim da sam konacno zatrudnela jer sam imala malo vise sala (onda i hormoni rade normalnije)...

Ti si mi uzor.  Slicna visina, isti br. kila, a sada si opet stara, ah...koje olaksanje[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Ma, pisala sam kako je mm govorio kako sam se ugojila ovo ono: a ja sve vreme mislim "sta on prica?"[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Rivana -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.10.2010 14:53:29)


IZVORNA PORUKA: Nedja

Nisam Rivana, stomak mi je prirodno mišićav, na nogama imam celulita koji se na fotki ne vidi, a ostalo...Neša ima 16kg i i dalje traži da ga nosam[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

[sm=smiley36.gif] Nesa ti je bolji od teretane [sm=smiley36.gif]



Jeca* -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.10.2010 14:53:37)

tvoj je bar bio realan. Mene je i mm zeznuo, stalno mi je delio komplimente kako sam mu lepa trudnica i kako se nisam puno ugojila...sad bih ga ubila [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Verus -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.10.2010 15:07:47)

Da, on je to meni uvek govorio :" ti znas da sam ja realan, necu te lagati".  A ja sam bas htela malo slatkih lazi[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Anoniman -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.10.2010 15:09:39)

Tako je Jeco i moj, ja u tri sata noću jedem dve pljeskavice, moju i njegovu naizmenično, a on viče kako sam slatka i lepa...uf, bolje da mi je dao šargarepu[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]

Verus, isto smo se i ugojile u trudnoći, ma videćeš...jedan deo žena smrša odmah nakon trudnoće, bez ikakve muke, a drugi deo, kroz pakao, smrša tek kasnije. Nadam se samo da će tebi biti lakše da smršaš i da se nećeš toliko mučiti[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



choopa choops -> RE: Smršati posle trudnoće! (5.10.2010 15:11:51)

Tema za mene...
Ja samn vratila svoju pretporodjajnu tezinu (60kg) [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image], ali ne i svoju idealnu (55kg). No nema veze, nije mi ni bitno tih 5 kg jer se ne primjete puno [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
E sad znam da ovdje ima dosta znalaca sto se tice teretane...Meni je ostao stomak [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image] pa me sad interesuje da li ja treba da idem u teretanu, radim tamo neke vjezbe za trbusnjake (i dizanje prasice, mislim guzice [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]) ili treba prvop maksimalno da smrsam pa tek onda trbusnjaci? [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]Pomagajte ljudi...ja sam od onih kojima je fizicko bio 'najmrskiji' predmet u skoli [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image], a koje je ipak Bog pogledao i darovao ravan stomak [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Pa sad ne znam sta me snaslo i kako da se rjesim stomaka [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

i bonus pitanje [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]: Koliko poslije porodjaja se smiju raditi trbusnjaci i neke teze vjezbe (mada su meni sve teske [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/jezicek.gif[/image])?



Stranica: <<   < Prethodna stranica  10 11 [12] 13 14   Sledeća stranica >   >>