|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.
Korisnici na ovoj temi: niko
  Odštampaj
Stranica: <<   < Prethodna stranica  76 77 [78] 79 80   Sledeća stranica >   >>
Korisnik
Poruka << Starija tema   Novija tema >>
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
8.1.2019 22:05:32   
emicaa
Maraj vjezbam ja.Danas mi je bio peti dan 😁

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

(odgovor članu Maraj)
Direktna veza do poruke: 1926
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
8.1.2019 22:18:07   
pari
I ja vezbam svaki dan od pocetka ove godine 🙂 po malo, neki video puatim, uradim neku vezbicu, a super je sto imam ovde teretanu pa vozim makar 10-15min bajs svaki dan. Ja sam u fazonu da je bolje i 10-15min svaki dan nego nista

_____________________________

sitnice i emocije čine život...

(odgovor članu emicaa)
Direktna veza do poruke: 1927
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
9.1.2019 8:46:30   
Maraj
Ja sam iskopala i postavila ove vezbice sto sam radila pre 3 god. Uz trbusnjake i plank radila sam i JM
Za sad sam samo postavila. 14.1.ce biti 6 meseci od cr pa cu krenuti. Videcu kako ide. Jer.. ne znam da l smem da krenem...rana mi se zatvorila tek 2 meseca nakon cr...

(odgovor članu pari)
Direktna veza do poruke: 1928
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
9.1.2019 8:49:51   
emicaa
Maraj ne znam sta da ti kazem,mozda da pokusas pa ako osjetis neku nelagodu odustani.

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

(odgovor članu Maraj)
Direktna veza do poruke: 1929
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
9.1.2019 9:11:14   
IvanaSK RR
Maraj, mozes da krenes, ali polako sa vezbama za stomak. Nemoj odmah mnogo trbusnjaka, na primer. Naravno, ukoliko bilo sta osetis, prestanes odmah.
I ja planiram da ovih dana krenem sa vezbama.

_____________________________

Jer smo tako u mogućnosti!

(odgovor članu emicaa)
Direktna veza do poruke: 1930
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
9.1.2019 14:40:10   
degu
Ja radim vezbe vec 2 meseca, slabo sam sta skinula sto se kilaze tice, nesto nece dole, mozda 2kg koje verujem da sam vratila sad tokom praznika 😄 ali generalno se vidi napredak, stomak se smanjio,samo sad imam visak koze 😑 ali ne odustajem, nasla sam neke joga vezbice, prijaju mi i uzivam da ih radim,osecam se bolje.

_____________________________

Samo pozitivne misli privlače pozitivne stvari :)

U srcu moje mame i moje srce kuca <3

(odgovor članu IvanaSK RR)
Direktna veza do poruke: 1931
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
9.1.2019 14:58:26   
pari
Super degu,to je najvaznije! Kako se osecamo

_____________________________

sitnice i emocije čine život...

(odgovor članu degu)
Direktna veza do poruke: 1932
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
9.1.2019 21:49:27   
emicaa
Degu kakve radis?
Ostavi link

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

(odgovor članu pari)
Direktna veza do poruke: 1933
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
10.1.2019 7:29:02   
degu
Klik ova mi je glavna ali ubacujem jos vezbi iz drugih videa. Ima ona neka Boho Beautiful i njene neke ubacim, radim i onaj plank,ako se tako zove. Ja sam krenula s jogom jer mi je porodjaj bio katastrofalan i nije mi prijalo nikakvo skakanje. Ovo mi prija bas. E da, ima i onih 5 tibetanaca i to odradim.



< Poruku je uredio degu -- 10.1.2019 7:33:17 >


_____________________________

Samo pozitivne misli privlače pozitivne stvari :)

U srcu moje mame i moje srce kuca <3

(odgovor članu emicaa)
Direktna veza do poruke: 1934
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
10.1.2019 8:23:53   
vocicana
Ja samo da se pohvalim, sinoc sam pocela sa teretanom. Uz podrsku mm, presrecna sam bila. Sutra nova turauser posted image

_____________________________

Tri svecice upaljene jedna za drugom u noci...prva da ti vidim lice, druga da ti vidim usne, treca da ti vidim oci...
Jer smo tako u mogucnosti!!!

(odgovor članu degu)
Direktna veza do poruke: 1935
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
11.1.2019 12:24:11   
Peace*
Vrhunac mog vežbanja u poslednje vreme su vežbe za kičmu - uhvatio me išijas. user posted image

_____________________________

Tasha

Objasni im Bože, da mi se može!

(odgovor članu vocicana)
Direktna veza do poruke: 1936
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
6.2.2019 9:10:27   
mama Jo
Zene, kako napredujete?

Ja krecem, ove godine more je u junu pa moram da se sredim user posted image
Stomak mi je najkriticniji, dakle samo se zatezem, sa kg nemam problema... sta jos, osim trbusnjaka, da radim za stomak da je efikasno?

_____________________________

,,Carpe diem"

(odgovor članu Peace*)
Direktna veza do poruke: 1937
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
6.2.2019 9:17:13   
Danila
Zdravo,
pokusaj da radis makazice .Legnes na ledja , obavezna je tvrda podloga i podignes malo noge od zemlje i ukrstas.

(odgovor članu mama Jo)
Direktna veza do poruke: 1938
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
6.2.2019 11:54:23   
emicaa
Mama Jo radi ruske trbusnjake 😂 
Ja imam aplikaciju koja je samo za stomak,povmci jem sa njima u petak.

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

(odgovor članu Danila)
Direktna veza do poruke: 1939
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
6.2.2019 12:20:18   
Maraj
Emice kakvi su to trbusnjaci user posted image

(odgovor članu emicaa)
Direktna veza do poruke: 1940
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
6.2.2019 13:29:15   
emicaa
Ludi kao i Rusi 😂 nadji na guglu.

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

(odgovor članu Maraj)
Direktna veza do poruke: 1941
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
6.2.2019 14:40:36   
Ivanka 75
Mmmm... Naidjoh  a ovu temu... Lepooo...Ja idem u teretanu vec nekoliko godina. Preporuka zbog menopauze i gen predispozicije na osteoporozu. Prilicno sam ojacala, zategla se i super zadovoljna svojim izgledom 😁
Kad ne idem u teretanu radim vezbe kod kuce, kombinujem sa kardio. Cucnjevi svih vrstaza noge, hip trast za gooooozu, sklekove raznih sorti za ruke i gornji deo tela, trbusnjake isto (slaba su mi tacka samo tako, ne da se ovo stomace, ali zato konacno imam gooozu 👍) 

(odgovor članu emicaa)
Direktna veza do poruke: 1942
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
6.2.2019 15:21:57   
medamisko
Ja se nikako ne uklapa da vežbam, dok dodjem kuci, mrtva sam.
A bila sam pre nekoliko večeri u teretanu i sad sam prehladjena i eto.
Nadam se od sledeće nedelje da opet krenem.

(odgovor članu Ivanka 75)
Direktna veza do poruke: 1943
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
6.2.2019 17:22:47   
mama Jo
Moracu i ja da proguglam kakvi su to ruski trbusnjaci user posted image

E, hvala za savet za makazice, odjednom sam se setila dosta toga sta smo radili na fitnesu... kako mi je to prijalo jako, bas, bas.

_____________________________

,,Carpe diem"

(odgovor članu medamisko)
Direktna veza do poruke: 1944
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
9.2.2019 6:57:09   
Jekica86
Za ruske trbusnjake nisam cula,
Ove nase 3×20 svakog dana , sem u ciklusu prva dva dana ne radim.

(odgovor članu mama Jo)
Direktna veza do poruke: 1945
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
9.2.2019 7:29:21   
emicaa
Ja normalne trbusnjake ne mogu,mislim ne smijem.Njih cim pocnem raditi osjecam neku nelagodu u preponskom dijelu gdje sam imam bruh.Sve druge mogu osim tih klasicnih


_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

(odgovor članu Jekica86)
Direktna veza do poruke: 1946
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
26.1.2020 10:10:59   
mama Jo
Dakle, ugojih se i kad se videla kako mi stoje farke u broju koji je moj smorila sam se. Mora se nesto raditi.
Nije meni veliki problem hrana, ali vezbe jesu. Totalno sam van forme.

Dakle, sta preporucujete, sa cime da krenem... nemam kondicije, dugo nisam vezbala.


_____________________________

,,Carpe diem"

(odgovor članu emicaa)
Direktna veza do poruke: 1947
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
26.1.2020 11:14:59   
branki*
Jaoooo. ....nemam ni savet,ni volju...samo uđoh kad sam videla aktivnu temu..Ja sam totalno van forme..mekana sva...a,kakva sam bila nekad ..Kao praćka. 



_____________________________

branki

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

(odgovor članu mama Jo)
Direktna veza do poruke: 1948
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
26.1.2020 11:56:52   
MasnaMasnica
Ja idem od septembra na fitnes i veoma sam zadovoljna vratila sam devojacke mere i zeljenu kilazu. Mozemo da se lazemo samo, ali bez vezbanja nista.



_____________________________

...kada slome me, ja samo osmeh nabacim :D ...

(odgovor članu branki*)
Direktna veza do poruke: 1949
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
26.1.2020 12:17:10   
branki*
daa,za zatezanje,mora vezbanje,da bi se malo ocrrtali misici i poboljsao tonus,mora da se vezba.a,ja tako mrzim da vezbam..smorim se odmah.odradim nekako par dana ,ai tako me smori posle...a,moram..citala svoje stare postove,jos kad vidim sike neke od pre...imam svoj set vezbi koje radim ,jer nemam kad da idem na trening..isla sam pre dve godine,pa znam sta tacno rade,sve mogu kod kuce da odradim.

_____________________________

branki

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

(odgovor članu MasnaMasnica)
Direktna veza do poruke: 1950
Stranica:   <<   < Prethodna stranica  76 77 [78] 79 80   Sledeća stranica >   >>
Stranica: <<   < Prethodna stranica  76 77 [78] 79 80   Sledeća stranica >   >>
Idi na:







10 saveta za brigu o sebi nakon embriotran...
Odabir prave klinike za VTO je najvažniji korak na vašem putu ka roditeljstvu. Uz tim iskusnih stručnjaka, veoma je važn...
Tumačenje ultrazvučnih nalaza u trudnoći
EDD, BPD, TCD, GS... pomažemo vam da razumete šta znače sve te skraćenice koje ginekolozi koriste za tumačenje razvoja v...
Popularna ruska imena za bebe i njihovo zn...
Jedan od najuzbudljivijih delova iščekivanja bebe je odabir imena. Ako ste trudni, a razmišljate o ruskom imenu za bebu,...
Zvončići no.1
video
Kad padne prvi sneg, kad zabeli se breg, na put se sprema tad, taj deda večno mlad,...
Božić, Božić blagi dan
Božić, Božić, blagi dan, Blagog Hrista rođendan, Božić, Božić, svetli dan, Sav svetlošću obasjan.



image
lepic
Dajte im negu i preparate koje zaslužuju, najbolje, PHARMALIFE!
Ova godina je bila prepuna neprospavanih noći, uz FITOBALM je mnogo lakše sve prošlo, mazali smo po grudima, leđima i oko nosića da bi mogli da dišemo i udišemo blagi miris i sekret iz nosića je mekši i lakše ga je odstraniti. Počeli smo polako i sa BRONCAMIL sirupom, kašljali smo jako, ma najstrašnije, bili smo pred upalom pluća. IMMUNO jos nismo, ali u januaru planiramo korišćenje i ovog vašeg preparata. Apis Gola sprej je jako dobar da ublazi bol u grlu. Poštovanje za vaše proizvode. Hvala vam na brizi i pomoći!  Više >>
image

Anketa

Јаслице или дадиља
пеперутка16

Да ли бисте радије уписали своје дете у вртић или унајмили дадиљу?

Click Here