RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Sanjica26 RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (3.3.2017 19:04:37)

Od ponedeljka opet startujem. Taman ce da mi prodje stomak. Koleginica ce mene da podseca, a ja cu nju.



Anck Su Nmaun -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (3.3.2017 19:51:37)

Ka danas opet nista od vezbi 😲



Sanjalicaaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (3.3.2017 20:39:29)

Ja upravo radim. Zamalo da odustanem za danas, ali sam së naterala. Završila trbušnjake, sad radim za guzu. I plank posle i gotovo.
Rekla bih da se već vide rezultati.



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (4.3.2017 8:02:16)

Ja sam se sinoc naljutila i nisam htjela vjezbati [sm=hudicek1.gif]



Sanjalicaaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (4.3.2017 19:35:11)

Ja sam danas vozila bajs 8km. Razmisljam da oslobodim sebe danas od onih vezbi. Nije to zanemarljivaa fizicka aktivnost [sm=smiley36.gif]



mati -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (4.3.2017 19:42:45)

Ajde ajde , nesto posustajete. Sad cu da pustim jednog golog baricu da trci ispred vas... [sm=smiley36.gif]
Da vas motivise



eca89 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (4.3.2017 19:44:21)

Mati, ja sam uradila[sm=smiley36.gif]!



Maraj -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (4.3.2017 21:38:47)

Ja upravo odradih za veceras. Bas me mrzelo . Covece ovaj plank je bas tezak. Sva se tresem. Jedva veceras izdrzah 90 sekundi



Maraj -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (4.3.2017 23:00:47)


IZVORNA PORUKA: Maraj

Evo mene sa merama od jutros
obim struka 74cm
Ali meni je problem stomak , pa sam ga izmerila preko pupka ,
obim stomaka 96cm


Nisam mogla da izdrzim pa se izmerih sada (obicno se merim ujutru zbog vecernjeg nadimanja)
Struk 73cm
Stomak 91 cm
[sm=zz_skip.gif]



mati -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (4.3.2017 23:17:21)

[sm=bravo.gif] eco, uz motivaciju je lakse
Maraj, super samo tako nastavi



eca89 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (5.3.2017 21:52:28)

Da se upisem i danas sam radila[sm=smiley36.gif]!



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (5.3.2017 21:54:37)

ja moram odustati od plank-a.Dodjem do 70 sekundi i pocne mi zatezati preponske misice a to ipak ne smijem.
Odoh da radim trbusnjake [sm=smiley1.gif]
Maraj ja se stalno mjerim preko pupka,i mjerim navece.Ujutru i nemam stomak



Maraj -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (5.3.2017 23:04:04)

Emice ja jedva izdrzim 90 sekundi. Sutra bi trebalo 120 sekundi. Probacu al cisto sumnjam da cu moci. I ovih 90...jedva... kad odradim skroz mi dlanovi budu mokri. Pa sto li osecas preponu? Ja ne....



Maraj -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (6.3.2017 22:41:31)

Drage samo da vam javim da sam ja danas sva "bljak". Stomak me boli. U pms-u sam. Sva sam se nadula. Mrzi me da odradim trbusnjake...al rekoh ajd bar plank da odradim. I necete verovati (ne vwrujem ni ja sebi) , ja odradih plank 120sekundi [sm=bravo.gif]
tako da , ne grize me savest sto sam danas preskocila trbusnjake [sm=smiley1.gif]



Sanjica26 RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (6.3.2017 22:58:10)

Svaka cast Maraj[sm=bravo.gif]



IvanaSK RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (7.3.2017 6:59:48)

Kod mene kilaza ide dole, stomak mi se smanjio[sm=smiley36.gif] Sada sam 53,100 gr. Smanjila sam hranu, vezbe jos uvek ne radim. Mislim da cu tek kad se muz vrati sa terena. Ne bih da me opet koleno počne zezati, a sama sa decom.



Sanjica26 RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (7.3.2017 7:21:37)

Meni se stomak smanjo, ali bez vezbanja. Ono sto se sad vidi zbog cega mi je stomak (a da nije pms) mlecni proizvodi, slatkisi i gazirano. Posle posta. Samo cu mlecno za dorucak da jedem.



Sanjalicaaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (7.3.2017 7:29:06)

Maraj, [sm=bravo.gif] za plank. Ja radim jos uvek 90 min.

Sanjice, ja sam skroz izbacila mlecne proizvode, samo ponekad kad mi se bas jede pojedem kiselo mleko ili malo pavlake. Imala sam strasne bolove u stomaku od nadutpsti. Otkad sam izbacila preporodila sam se.



Sanjica26 RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (7.3.2017 8:08:35)

Eto vidiš Sanjalica.
Odradio svoje vezbe.



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (7.3.2017 8:14:31)

Ja sam juce vjezbala ali preko volje.Nisam notivisana uopste.Dzaba vjezbam a nigdje rezultata



Anck Su Nmaun -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (7.3.2017 8:17:00)

I ja juce odradila, i opet se bacih na laganu dijetu. Bez promene ishrane tesko da ce se videti rezultati



vikiveki -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (7.3.2017 8:20:54)

Ja sam ovih dana kao malo nešto počela da vežbam[sm=smiley36.gif] ide nam proslava 8. marta...ali slabo mi se šta primeti[sm=smiley36.gif]



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (7.3.2017 8:21:22)

Ja cu ujutru zvati doktora.Nema smisla da mjenjam ishranu jer ako jos vise smrsam bicu kostur.Ne pamtim kad sam imala 47 kg.Ovako sam kao dijete iz afrike



Sanjalicaaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (7.3.2017 9:59:55)

Ja juce nisam odradila vezbe. Podigla sam G naglo, a on je bas tezak i zaboli me leva prepona i krsta sa leve strane. Danas me popustilo, pa cu sad da nadoknadim.



Sanjica26 RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (7.3.2017 10:08:10)

Emice, ti nemoj vise da.mrsavis. Samo da vidis sa.dr zbog cega ti je to nadutosti. Pitaj ga da li mozes da odradis analizu za ono sto sam ti rekla.



Stranica: <<   < Prethodna stranica  55 56 [57] 58 59   Sledeća stranica >   >>