RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

branki* -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (25.2.2017 22:46:06)

ja trbusnjaka 25 klasicnih i onda radim nesto kao neke polutrbusnjake..ali,veceras preskacem,mnooogo me mrzi.



Anck Su Nmaun -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (25.2.2017 22:48:56)

Cek samo 25? Pojacaj malo [sm=smiley36.gif] Ja ne znam.nikad.niaam brojala..mada.ja ih brzem radim nego.onaj cikica na snimku tako da ih vise odradim..al ne znam broj. Bas cu sledeci put da prebrojim. [sm=jezicek.gif]



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (26.2.2017 20:44:26)

Vjezbate li?Ja svoje sad odradila ali cijeli dan jedem slatkise.Danas sam ih pojela koliko nekad pojedem za cijelu sedmicu.
Ja radim vjezbe uz ciku,koliko on toliko i ja.Godi mi njegov tempo.



Anck Su Nmaun -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (27.2.2017 3:02:38)

Aaa.cini mi se da si naj disciplinovanija od svih nas[sm=bravo.gif]
Ja nista par dana jer smo kod mojih al sutra se.vracam.na staro pa se pokrecem opet!



Sanjalicaaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (27.2.2017 8:15:58)

Ja kad vežbam ubeležim u kalendar. To me motiviše kad mi se nekad ne radi. Pogledam koliko sam radila i onda mi se ne prekida niz. Za ove dve nedelje dva dana nisam samo radila.



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (27.2.2017 8:45:04)

Anck znas da bih nekad radije isla kopati nego da ih odradim,ali sam cvrsto odlucila da se dovedem u red [sm=smiley1.gif]



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (28.2.2017 10:43:07)

Sinoc sam pauzirala od vjezbi,najela se slatkisa a od danas nema bijelog hljeba,tijesta,slatkisa i gaziranog.Ne vrijedi,za dvije sedmice nisam ni milimetar izgubila.



Anck Su Nmaun -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (28.2.2017 20:16:12)

jao Emiceee... najela se slatkisa..pa kao da nista do sad nisi uradila [sm=smiley13.gif] od samih vezbi teesko da ces skinuti, moras i ishranu da korigujes. Ja sam izgubila oko 1-1,5 kg. Pojedem po nekad kocku cokolade kad imam napad, ili bananicu i to je to ali oko podneva, uvece ni slucajno!



eca89 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (28.2.2017 20:38:15)

Ne vrijedi, Emice i ja sam vjezbala, a jela kao luda, ne primjeti se nista!
Od danas sam na hrono, ne vazem se do sledeceg utorka!



Anck Su Nmaun -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (28.2.2017 20:42:15)

Joj jako puno njih oko mene se bacilo na Hrono i bas su vidni rezultati, al ja ne mogu bas tako striktno... pa balansiram!



eca89 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (28.2.2017 20:48:45)

Anck ja nemam mnogo viska, a jako brzo skidam 3-4kg!



Anck Su Nmaun -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (28.2.2017 20:50:40)

Ih pa ti ces to brzo onda, ja imam 7 kg viska al kad ne znam da drzim dijete.. nadam se da cu do leta bar nesto uraditi od sebe po tom pitanju! kao trudim se [sm=smiley36.gif]



eca89 -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (28.2.2017 20:54:48)

Ovo nije dijeta, nego nacin ishrane, mnogo je zdravo!
Probaj neces biti gladna, bar ja nisam!



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (28.2.2017 21:42:05)

Danas oko 3 me toliko uhvatilo da pojedem nesto sltako samo sto se nisam tresla.
Uglavnom vjezbe za danas gotove.



IvanaSK RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (28.2.2017 21:51:40)

Emice, uzmi nešto malo ako ti se bas toliko jede, samo ne preteruj.
Ja ne radim vezbe, ali vodim računa koliko i kad jedem.



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (28.2.2017 21:55:55)

Ivana danas sam pojela jabuku,jbt kao da me hvataju krize za cigarama [sm=smiley36.gif]



mali_mis -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (28.2.2017 21:57:55)

Emice, tako kad te uhvati, ti otresi malo grejpa, on je ionako poznata vockica za mrsavljenje (znam kad je mama drzala dijetu, a ja joj sve smazem, da mi je sledece jutro sve po spisku), ali ako pijes lekice, nemoj pojacava dejstvo lekova [sm=smiley36.gif]



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (28.2.2017 22:06:04)

Misu ne pijem vec mjesec dana.Hvala ti,nisam znala za to



Sanjica26 RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (28.2.2017 22:07:42)

Grejp je odlican za mrsavljenje. ja njega nisam skoro jela.Mogla bih.



emicaa -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (28.2.2017 22:10:19)

jel dovoljan jedan dnevno?



dijana1* -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (28.2.2017 22:41:17)

Zenske kako ide?
Ja brljavim po malo ali do sada 2 kg u minusu. [sm=smiley1.gif]
Jos mi Srdjan sinoc doneo tortu aaaaaa



mali_mis -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (1.3.2017 11:03:04)


IZVORNA PORUKA: emicaa RR

jel dovoljan jedan dnevno?


Jeste. Mozes i da ga podelis, ako ti je puno.



IvanaSK RR -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (1.3.2017 11:20:25)

Misu, grejp nije slatkis [sm=jezicek.gif]
Emice, ja iscedim grejp pa popijem sam ili sa iscedjenim limunom, pomorandzom... Sve što je bogato vitaminom C je dobro za mrsavljenje.



mali_mis -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (1.3.2017 11:25:29)

Ali kad si vec na dijeti, dobro dodje kao zamena za slatkis [sm=zz_mstickle.gif]
Mozes i kockicu crne cokolade, ali nemoj da otreses citavu tablu [sm=smiley36.gif] Mada, ako je vitamin c dobar za mrsavljenje, istog ima u feferonama.



Anck Su Nmaun -> RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo (1.3.2017 12:24:27)


IZVORNA PORUKA: eca89

Ovo nije dijeta, nego nacin ishrane, mnogo je zdravo!
Probaj neces biti gladna, bar ja nisam!

Ma za mnee jeste, ja sam probala i bogami 4 dana sam bila uzasno gladna [sm=smiley13.gif] nisma mogla vise i odustala al sam skinula 1 kg.

Emice, ja sam kupila crnu cokoladu, jedna kocka mi je dovoljna da me zelja prodje, jer posle jedne kocke nemam vise zelju [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  53 54 [55] 56 57   Sledeća stranica >   >>