Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".
Saznajte više.
|
Korisnici na ovoj temi: niko
|
|
Korisnik  | |
|
 |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
13.10.2016 10:15:53
|
|
|
|
jess021
|
Emice, go go!!!
Ne mene ces sacekati bar jos 4-5 meseci, ali pokrenucu se ja opet.
Isi, ajd akcija, uz Jillian ti je to 45min dnevno sve sa tusiranjem. Ako hoces pozajmicu ti tegove.
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
13.10.2016 12:50:10
|
|
|
|
emicaa
|
Odradih i za danas,misici bas bole danas pa sam malo fuserila ali sam odradila do kraja bez odustajanja 
ne morate vjezbati ali pruzajte mi moralnu podrsku,lakse je 
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
13.10.2016 13:12:58
|
|
|
|
IvanaSK RR
|
Samo radi, bravo!
Ja imam roze tegice
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
13.10.2016 13:19:08
|
|
|
|
Sanjalicaaa
|
Emice, koje vežbe radiš? Možeš li da postaviš link?
Meni isto treba samo zatezanje. Stomak i noge.
_____________________________
Ali, ja sam sanjalica. Verujem u nestvarno. Verujem u ono "ali" svaki put kada mi kažu da se ne zavaravam. Jer nemoguće postaje moguće, ako dovoljno želiš.
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
13.10.2016 13:39:27
|
|
|
|
emicaa
|
Sanjalice radim osmominutne trbusnjake,ima dvije ili tri stranice unazad link sto je Dunja postavila a za Jilien moram uganjati Trcu da mi posalje,ne znam ima li ovde.
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
13.10.2016 13:52:41
|
|
|
|
eca89
|
Emice, evo ti Jilian level 1 klikić
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
13.10.2016 14:05:48
|
|
|
|
Sanjalicaaa
|
Našla. Dunja je to postavila na 37. Strani, možda zatreba još nekom
Počinjem i ja. Naći ću i za noge i guzu neke vežbe. Obećala sam sebi da ću vežbati cele zime 
_____________________________
Ali, ja sam sanjalica. Verujem u nestvarno. Verujem u ono "ali" svaki put kada mi kažu da se ne zavaravam. Jer nemoguće postaje moguće, ako dovoljno želiš.
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
13.10.2016 14:24:47
|
|
|
|
emicaa
|
Sanjalice imaju i neke osmominutne i za noge,kad otvoris te pa sa stane budu prijedlozi i za ostale.
Ecika hvala,valjda cu izdrati
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
14.10.2016 13:48:05
|
|
|
|
emicaa
|
odradih i danas bez brljanja,misici mi gore
Sinoc sam uradila i uz Jilien i definitivno nije za mene jos uvjek.Uspjela sam do kraja ali onda sam pocela ksljati i pluca me zabolila.
Ima li iko preporuku samo za noge i guzu,da nema kardio
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
14.10.2016 13:56:41
|
|
|
|
isidora88
|
Jess moze, taman cu onda morati da vezbam, tako ja svima objavim kad sam na dijeti i onda mi je lakse jer manje brljam
Moram opet na dijetu, nesto sam brljala, i dobila pa oni dani, za koji dan nastavljam sa dijetom
_____________________________
Moja baka srce ima,
ovoliko, ovoliko,
znam da baka mene voli,
kao niko, kao niko...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
14.10.2016 14:16:23
|
|
|
|
jess021
|
Emice, za guzu i butine su ti najbolji cucnjevi i iskorak, pa potrazi na youtube.
Isi, pisem ti sms.
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
14.10.2016 17:27:23
|
|
|
|
emicaa
|
Jess rece mi Trca da od Jilien ima i joga pa cu pogledati to
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.10.2016 14:19:26
|
|
|
|
emicaa
|
sutra je 7 dana od kako vjezbam,Dunja posle koliko si ti primjetila rezulatte,ja se sad mjerila u struku i dalje je isto 
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.10.2016 14:46:46
|
|
|
|
Sanjalicaaa
|
Ja odradila 8 minuta trbušnjake i 8 minuta noge.
_____________________________
Ali, ja sam sanjalica. Verujem u nestvarno. Verujem u ono "ali" svaki put kada mi kažu da se ne zavaravam. Jer nemoguće postaje moguće, ako dovoljno želiš.
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.10.2016 16:43:10
|
|
|
|
emicaa
|
Bravo Sanjalice
Ja planiram veceras poceti sa yogom od Jilien
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
18.10.2016 15:21:01
|
|
|
|
Sanjalicaaa
|
Emice, jesi počela sa jogom?
Ja odradila za danas. Ruke, noge, trbušnjaci. Sve ukupno 30min. Dosta.
Inače, imam upalu mišića gluteusa 
_____________________________
Ali, ja sam sanjalica. Verujem u nestvarno. Verujem u ono "ali" svaki put kada mi kažu da se ne zavaravam. Jer nemoguće postaje moguće, ako dovoljno želiš.
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
18.10.2016 19:01:24
|
|
|
|
dunja RR
|
IZVORNA PORUKA: emicaa RR
sutra je 7 dana od kako vjezbam,Dunja posle koliko si ti primjetila rezulatte,ja se sad mjerila u struku i dalje je isto
Pa ja sam posle 5 dana, ali imam 15-20 kg više od tebe, pa je i logično 
Verujem da će ti joga od Jilien prijati, u pravu je Trca.
_____________________________
310 poljubaca vrelih
prosuću po licu tvom
310 poljubaca nježnih
...
Bitku dobija onaj koji je čvrsto odlučio da je dobije.
Šekspir
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
18.10.2016 21:40:34
|
|
|
|
emicaa
|
Nisam pocela sa jogom,probala sam i ima jedan iskorak sto mi nikako ne godi.Stah me zbog bruha pa am uradila danas osmominutne vjezbe za noge a dutra cu potrazit i nesto za guzu.
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
19.10.2016 18:53:28
|
|
|
|
emicaa
|
danas sam seopet mjerila i cent manje problem je sto mi se i dalje duva stomak,pocela sam piti i caj za dezoktikaciju.sta god pojedem on se pocne duvati.
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
19.10.2016 19:10:15
|
|
|
|
Sanjica26 RR
|
Emice, i ja ti se prikljucujem cim Sofi krene u vrtic. Nadam se da ce od ponedeljka. Ubucila sam se i konstantno me nervira naduvanost stomaka.
_____________________________
"Obavezni smo i u najtežoj situaciji da postupamo kao ljudi i nema tog interesa, ni nacionalnog ni pojedinačnog, koji bi nam mogao biti izgovor da budemo neljudi"
Jer smo tako u mogucnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
20.10.2016 9:32:47
|
|
|
|
Sanjalicaaa
|
Emice, probaj da ujutru popiješ dve čaše mlake vode. Da to prvo prođe kroz organizam. Odlično je za detoksikaciju i regulisanje probave.
_____________________________
Ali, ja sam sanjalica. Verujem u nestvarno. Verujem u ono "ali" svaki put kada mi kažu da se ne zavaravam. Jer nemoguće postaje moguće, ako dovoljno želiš.
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
20.10.2016 13:45:32
|
|
|
|
emicaa
|
sanjalice od sutra ujutru cu pokusati i to jer izludi me ovo duvanje.da bar jedem puno nego ni to.
Odradih vjezbe i danas,vecsu mi postale svakodnevna obaveza,rucamo,operem sudje i onda vjezbe
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
23.10.2016 20:55:57
|
|
|
|
emicaa
|
3 cm manje u struku,jaooo sto sam happy pored vjezbi ujutru pijem i toplu vodi i pijem caj za detoksikaciju
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
23.10.2016 21:42:39
|
|
|
|
isidora88
|
bravo emice
ja od danas opet na dijeti, nesto sam brljala par dana, valjda cu se uskoro vratiti u normalu i poceti da vezbam, sva sam kao pihtija
_____________________________
Moja baka srce ima,
ovoliko, ovoliko,
znam da baka mene voli,
kao niko, kao niko...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
23.10.2016 21:45:43
|
|
|
|
branki*
|
Jao,vezbe..moja bolna tacka isto,sve je mekano,mekano,brrrr
_____________________________
branki
JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !
|
|
|
|
Anketa
da li vam se svidja ime Uros?pisuljica:)da (
64%)
ne (
36%)
Ukupan broj glasova: 88Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi
svoju anketu!
Odštampaj
.jpg){kind=small}
