Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".
Saznajte više.
|
Korisnici na ovoj temi: niko
|
|
Korisnik  | |
|
 |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
13.10.2016 10:15:53
|
|
|
|
jess021
|
Emice, go go!!!
Ne mene ces sacekati bar jos 4-5 meseci, ali pokrenucu se ja opet.
Isi, ajd akcija, uz Jillian ti je to 45min dnevno sve sa tusiranjem. Ako hoces pozajmicu ti tegove.
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
13.10.2016 12:50:10
|
|
|
|
emicaa
|
Odradih i za danas,misici bas bole danas pa sam malo fuserila ali sam odradila do kraja bez odustajanja 
ne morate vjezbati ali pruzajte mi moralnu podrsku,lakse je 
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
13.10.2016 13:12:58
|
|
|
|
IvanaSK RR
|
Samo radi, bravo!
Ja imam roze tegice
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
13.10.2016 13:19:08
|
|
|
|
Sanjalicaaa
|
Emice, koje vežbe radiš? Možeš li da postaviš link?
Meni isto treba samo zatezanje. Stomak i noge.
_____________________________
Ali, ja sam sanjalica. Verujem u nestvarno. Verujem u ono "ali" svaki put kada mi kažu da se ne zavaravam. Jer nemoguće postaje moguće, ako dovoljno želiš.
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
13.10.2016 13:39:27
|
|
|
|
emicaa
|
Sanjalice radim osmominutne trbusnjake,ima dvije ili tri stranice unazad link sto je Dunja postavila a za Jilien moram uganjati Trcu da mi posalje,ne znam ima li ovde.
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
13.10.2016 13:52:41
|
|
|
|
eca89
|
Emice, evo ti Jilian level 1 klikić
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
13.10.2016 14:05:48
|
|
|
|
Sanjalicaaa
|
Našla. Dunja je to postavila na 37. Strani, možda zatreba još nekom
Počinjem i ja. Naći ću i za noge i guzu neke vežbe. Obećala sam sebi da ću vežbati cele zime 
_____________________________
Ali, ja sam sanjalica. Verujem u nestvarno. Verujem u ono "ali" svaki put kada mi kažu da se ne zavaravam. Jer nemoguće postaje moguće, ako dovoljno želiš.
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
13.10.2016 14:24:47
|
|
|
|
emicaa
|
Sanjalice imaju i neke osmominutne i za noge,kad otvoris te pa sa stane budu prijedlozi i za ostale.
Ecika hvala,valjda cu izdrati
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
14.10.2016 13:48:05
|
|
|
|
emicaa
|
odradih i danas bez brljanja,misici mi gore
Sinoc sam uradila i uz Jilien i definitivno nije za mene jos uvjek.Uspjela sam do kraja ali onda sam pocela ksljati i pluca me zabolila.
Ima li iko preporuku samo za noge i guzu,da nema kardio
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
14.10.2016 13:56:41
|
|
|
|
isidora88
|
Jess moze, taman cu onda morati da vezbam, tako ja svima objavim kad sam na dijeti i onda mi je lakse jer manje brljam
Moram opet na dijetu, nesto sam brljala, i dobila pa oni dani, za koji dan nastavljam sa dijetom
_____________________________
Moja baka srce ima,
ovoliko, ovoliko,
znam da baka mene voli,
kao niko, kao niko...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
14.10.2016 14:16:23
|
|
|
|
jess021
|
Emice, za guzu i butine su ti najbolji cucnjevi i iskorak, pa potrazi na youtube.
Isi, pisem ti sms.
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
14.10.2016 17:27:23
|
|
|
|
emicaa
|
Jess rece mi Trca da od Jilien ima i joga pa cu pogledati to
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.10.2016 14:19:26
|
|
|
|
emicaa
|
sutra je 7 dana od kako vjezbam,Dunja posle koliko si ti primjetila rezulatte,ja se sad mjerila u struku i dalje je isto 
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.10.2016 14:46:46
|
|
|
|
Sanjalicaaa
|
Ja odradila 8 minuta trbušnjake i 8 minuta noge.
_____________________________
Ali, ja sam sanjalica. Verujem u nestvarno. Verujem u ono "ali" svaki put kada mi kažu da se ne zavaravam. Jer nemoguće postaje moguće, ako dovoljno želiš.
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.10.2016 16:43:10
|
|
|
|
emicaa
|
Bravo Sanjalice
Ja planiram veceras poceti sa yogom od Jilien
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
18.10.2016 15:21:01
|
|
|
|
Sanjalicaaa
|
Emice, jesi počela sa jogom?
Ja odradila za danas. Ruke, noge, trbušnjaci. Sve ukupno 30min. Dosta.
Inače, imam upalu mišića gluteusa 
_____________________________
Ali, ja sam sanjalica. Verujem u nestvarno. Verujem u ono "ali" svaki put kada mi kažu da se ne zavaravam. Jer nemoguće postaje moguće, ako dovoljno želiš.
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
18.10.2016 19:01:24
|
|
|
|
dunja RR
|
IZVORNA PORUKA: emicaa RR
sutra je 7 dana od kako vjezbam,Dunja posle koliko si ti primjetila rezulatte,ja se sad mjerila u struku i dalje je isto
Pa ja sam posle 5 dana, ali imam 15-20 kg više od tebe, pa je i logično 
Verujem da će ti joga od Jilien prijati, u pravu je Trca.
_____________________________
310 poljubaca vrelih
prosuću po licu tvom
310 poljubaca nježnih
...
Bitku dobija onaj koji je čvrsto odlučio da je dobije.
Šekspir
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
18.10.2016 21:40:34
|
|
|
|
emicaa
|
Nisam pocela sa jogom,probala sam i ima jedan iskorak sto mi nikako ne godi.Stah me zbog bruha pa am uradila danas osmominutne vjezbe za noge a dutra cu potrazit i nesto za guzu.
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
19.10.2016 18:53:28
|
|
|
|
emicaa
|
danas sam seopet mjerila i cent manje problem je sto mi se i dalje duva stomak,pocela sam piti i caj za dezoktikaciju.sta god pojedem on se pocne duvati.
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
19.10.2016 19:10:15
|
|
|
|
Sanjica26 RR
|
Emice, i ja ti se prikljucujem cim Sofi krene u vrtic. Nadam se da ce od ponedeljka. Ubucila sam se i konstantno me nervira naduvanost stomaka.
_____________________________
"Obavezni smo i u najtežoj situaciji da postupamo kao ljudi i nema tog interesa, ni nacionalnog ni pojedinačnog, koji bi nam mogao biti izgovor da budemo neljudi"
Jer smo tako u mogucnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
20.10.2016 9:32:47
|
|
|
|
Sanjalicaaa
|
Emice, probaj da ujutru popiješ dve čaše mlake vode. Da to prvo prođe kroz organizam. Odlično je za detoksikaciju i regulisanje probave.
_____________________________
Ali, ja sam sanjalica. Verujem u nestvarno. Verujem u ono "ali" svaki put kada mi kažu da se ne zavaravam. Jer nemoguće postaje moguće, ako dovoljno želiš.
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
20.10.2016 13:45:32
|
|
|
|
emicaa
|
sanjalice od sutra ujutru cu pokusati i to jer izludi me ovo duvanje.da bar jedem puno nego ni to.
Odradih vjezbe i danas,vecsu mi postale svakodnevna obaveza,rucamo,operem sudje i onda vjezbe
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
23.10.2016 20:55:57
|
|
|
|
emicaa
|
3 cm manje u struku,jaooo sto sam happy pored vjezbi ujutru pijem i toplu vodi i pijem caj za detoksikaciju
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
23.10.2016 21:42:39
|
|
|
|
isidora88
|
bravo emice
ja od danas opet na dijeti, nesto sam brljala par dana, valjda cu se uskoro vratiti u normalu i poceti da vezbam, sva sam kao pihtija
_____________________________
Moja baka srce ima,
ovoliko, ovoliko,
znam da baka mene voli,
kao niko, kao niko...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
23.10.2016 21:45:43
|
|
|
|
branki*
|
Jao,vezbe..moja bolna tacka isto,sve je mekano,mekano,brrrr
_____________________________
branki
JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !
|
|
|
|
Poslednje teme sa foruma
Najčitanije u poslednjih mesec dana10 saveta za brigu o sebi nakon embriotran...Odabir prave klinike za VTO je najvažniji korak na vašem putu ka roditeljstvu. Uz tim iskusnih stručnjaka, veoma je važn...
Tumačenje ultrazvučnih nalaza u trudnoćiEDD, BPD, TCD, GS... pomažemo vam da razumete šta znače sve te skraćenice koje ginekolozi koriste za tumačenje razvoja v...
Popularna ruska imena za bebe i njihovo zn...Jedan od najuzbudljivijih delova iščekivanja bebe je odabir imena. Ako ste trudni, a razmišljate o ruskom imenu za bebu,...
Zvončići no.1Kad padne prvi sneg, kad zabeli se breg, na put se sprema tad, taj deda večno mlad,...
Božić, Božić blagi danBožić, Božić, blagi dan, Blagog Hrista rođendan, Božić, Božić, svetli dan, Sav svetlošću obasjan.
Anketa
zensko imejelenadunjanajlepse zensko imedunja (
31%)
nina (
22%)
jovana (
13%)
tijana (
8%)
mia (
18%)
teja (
7%)
Ukupan broj glasova: 392Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi
svoju anketu!
Odštampaj
