Ivanka 75 -> RE: Nalazi krvi i mokrace u trudnoći (16.10.2014 19:42:13)
|
100 g suvih kajsija 100 g svežih kajsija 63 g ugljenih hidrata 11 g ugljenih hidrata 53 g šećera 9 g šećera 0,5 g masti 0,4 g masti 3,4 g proteina 1,4 g proteina 2,7 mg gvožđa 0,4 mg gvožđa Znam da ti nisi ljubitelj mesa, ono ipak najbrže nadomešćuje nedostatak gvožđa i brže se apsorbuje. Bolje češće u toku dana ciljano da uzimaš namirnice bogate gvožđem, bolje ih organizam upije, vit c je takođe bitan (znam da to znaš), ja sam tako radila i za 10ak dana sredila krvnu sliku, dr se čudila.
|
|
|
|