RE: BOLNICKA DIJETA (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Olga75 -> RE: BOLNICKA DIJETA (10.1.2011 16:08:25)

Trbice , kako si jela salatu? Samo tako ili si je malo zacinila?



indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (10.1.2011 16:33:56)

Ja sam umjesto pavlake pijem casu jogurta a zacinjavla sam sve po malo .



Diabla -> RE: BOLNICKA DIJETA (10.1.2011 16:48:41)

Trbice i ja sam danas pocela. Nisam nista doruckovala, samo solju caja, za rucak sam pojela pavlaku(15%) i kuvano jaje. Mm je poludio zbog dijete pa me je natjerao da rucam. SRecom za rucak sam pravila sos od paradajiza za pastu, dinstan na malo maslinovog ulja, luk i bijeli luk i malo zacina. Pasta je bila posna. Nisam pojela nego  2 kasike, jer nemam ni apetita.
Pijem nezasladjene cajeve zbog prehlade i stalno sam sita. Jedini mi je problem mm, jer ako ja ne jedem nece ni on[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]



indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (10.1.2011 16:57:08)

E hajde kad ste i vi pocele i ja cu od sutra ponovo jer jos samo malo zelim da smrsam.
Trbice i meni i je ovako lakse kad pisem kad sam bila na ovoj dijeti bila sam ukljucena u jedan forum gdje ih bas puno ima pa mi je to davalo dodatnu podrsku.

Diabla nemoj da krsis pravila vec kad si na dijeti [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] jedi sto ti pise ili zamjeni necim slicnim.



Jeca* -> RE: BOLNICKA DIJETA (10.1.2011 17:01:45)

meni ovoliko jaja zvuci i vise nego nezdravo [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (10.1.2011 17:03:01)

IZVORNA PORUKA: Jeca RR

meni ovoliko jaja zvuci i vise nego nezdravo [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]


Ja i nisam jela jaja samo prva dva dana sam ih jela a ostala 3 sam ih mijenjala sa sirom feta.



Diabla -> RE: BOLNICKA DIJETA (10.1.2011 17:11:57)

Uu ja volim jaja[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Mada se zumance moze izbaciti. Ali Indy, jedino kad mm bude dezurao cu moci postovati dijetu, ovako me vreba kao kobac[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

IZVORNA PORUKA: indy_25

IZVORNA PORUKA: Jeca RR

meni ovoliko jaja zvuci i vise nego nezdravo [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]


Ja i nisam jela jaja samo prva dva dana sam ih jela a ostala 3 sam ih mijenjala sa sirom feta.



Jeca* -> RE: BOLNICKA DIJETA (10.1.2011 17:16:30)

sta te briga, nek smrsa i on [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



minavb -> RE: BOLNICKA DIJETA (10.1.2011 17:19:08)

IZVORNA PORUKA: indy_25

IZVORNA PORUKA: Jeca RR

meni ovoliko jaja zvuci i vise nego nezdravo [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]


Ja i nisam jela jaja samo prva dva dana sam ih jela a ostala 3 sam ih mijenjala sa sirom feta.

Sad cu malo da vam solim pamet[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Feta siru nema mesta ni u jednoj dijetoterapiji, kao ni pavlaci.



indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (10.1.2011 17:28:14)

Vjerujem ti da nema al eto ja sam tako jela i opet sam mrsala doduse pavlaku nisam umjesto toga casa jogurta.



Jeca* -> RE: BOLNICKA DIJETA (10.1.2011 17:32:23)

pavlaka ima previse mlecnih masti, a feta sir je slan, sto mi odmah dovodi na um cinjenicu da ce se zadrzavati voda u organizmu. A jaja...holesterol. Kakva je bre ovi dijeta? [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Jeca* -> RE: BOLNICKA DIJETA (10.1.2011 17:35:10)

kad smo kod dijete, evo mene opet na dijeti [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
un dijeta, naravno. Drugi dan tek [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]
dorucak: u blenderu napravljen sok od narandze i jabuke
uzina: banana
rucak: kupus salata i integralna kifla (iz 2 puta [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image])
vecera: (kod kuce me ceka) na malo ulja proprzen beli luk pa naseckana sargarepa na kolutice, pa sve to skuvano sa malo vegete.
eto...povrcni dan

sutra za rucak makarone i sok od paradajza, za veceru stangla crne cokolade



indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (10.1.2011 17:37:52)

IZVORNA PORUKA: Jeca RR

pavlaka ima previse mlecnih masti, a feta sir je slan, sto mi odmah dovodi na um cinjenicu da ce se zadrzavati voda u organizmu. A jaja...holesterol. Kakva je bre ovi dijeta? [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]


Ne znam ni ja kakva je ali se kunem u ovu dijetu poslije nje sam vadila krv i krvna slika mi je perfektna.



Trbica -> RE: BOLNICKA DIJETA (10.1.2011 18:26:30)

Probala sam z. salatu bez icega i bilo je nemoguce za jesti. Kao travu da pasem, tako da sam zgresila sa mrvicom maslinovog ulja i sircetom od divlje jabuke. Pa kud puklo da puklo, smrsacu i sa ovom varijantom. Meni treba 5 kg do normale, a 8 do savrsenstva [sm=smiley1.gif], tako da cu da budem zadovoljna sa bilo kojom kilom. Ja sam vec smrsala 13kg ali zdravo, tipa 1kg mesecno, ne mogu vise da cekam, treba mi brzinski jos tih 5 kg!!!



indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (10.1.2011 19:05:52)

I ja sam prvi put jela bez ulja i sirceta i soli i bas mi je bilo fuj kasnije sam  sve solila a jaja sam vegetila i opet sam mrsala. Ja bi volila jos 5 kg da smrsam da dodjem do nekih 54 ili 53 kg. Ja taman dodjem do cilja pa onda imam neki drugi cilj hocu da budem bas puno mrsava [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



dacca -> RE: BOLNICKA DIJETA (10.1.2011 21:07:17)

Sto se tice zacina ja sam i kupus i zelenu slatu zacinjavala pomalo, jer stvarno je kao trava... Kuvanu ribu nisam mogla pa sam jela dva parceta przene, a jaja mi nisu smetala... Dijeta je VRH!



NadaR -> RE: BOLNICKA DIJETA (10.1.2011 21:37:35)

Koliko kg se gubi za te dve nedelje?



indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (10.1.2011 21:56:22)

Nado ja sam izgubila 8 kg i nisam pravila pauze za vikend.

Daco i meni je dijeta vrh posebno sto nema jo jo efekta>



dacca -> RE: BOLNICKA DIJETA (10.1.2011 21:58:54)

ja sam drzala 3x5 dana bez preskakanja i stvarno je super... Prije nje 84 kg, posle nje 77 kg, nakon prestanka dijete i normalnog jela id 75 sam spustala... a ada nakon pola godine imam 76,5 kg.



JMPM -> RE: BOLNICKA DIJETA (11.1.2011 0:29:18)

Cime moze da se zameni paradajz u ovoj dijeti?Ja ga ne volim bas nesto posebno [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



zoća -> RE: BOLNICKA DIJETA (11.1.2011 8:59:17)

sa dijetama morate biti pažljive.Organizam mora da bude zadovoljen sa svin nutritivnim elementima ako nečega ima manje to se manifestuje glađu.Ako ne nadoknadite opet ste gladne i tako u krug.Treba jesti sve limitirajte pocije nema dodatka a kilogrami odlaze bespovratno



JMPM -> RE: BOLNICKA DIJETA (11.1.2011 9:03:21)

Nikada nisam imala problem sa obilnoscu porcije,a imam viska od trudnoce jos.Nije puno,ali ima...tako da mi ne vredi da korigujem kolicinu...ja kad bih navela sta i kako jedem,izgledalo bi da sam vec na dijeti,odnosno korigovanoj ishrani.



zoća -> RE: BOLNICKA DIJETA (11.1.2011 9:07:37)

mm često pitaju da li mi je zabranio da jedem nikada nisam bila gojazna a nešto specijalno i ne vodim računa koliko pojedem .Moja kuma je stalno na nekim dijetama ali uvek nadoknadi ili se i ugoji kada prestane sa dijetom



mihi -> RE: BOLNICKA DIJETA (11.1.2011 9:09:41)

Ova dijeta se zove Medicinska ili 15 dana 15 kg, mislim da sam držala pre nekoliko godina i smršala 8kg za 15 dana. Naravno svega sam se pridržavala ali metabolizam kod žena je malo usporeniji u odnosu na muške, Mislim da bi efekat bio super da sam nakon 15 dana izdržala još jedan krug.



indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (11.1.2011 9:11:13)

Ja ne mogu da korigujem ishranu bez dijeta jer puno volim slatkise i peciva sto opet najvise goji. A u dijeti mi pise kako i sta i kolicinski pa mi je to kao neki autoritet da moram tako i onda se disciplinujem. Moje kile su bile trudnicke i mozda se zato nisu vratile ni poslije dijeta.

JMPM mozes zamijeniti paradajiz sa paradajizom iz konzervi ako as ne volis onako da ga jedes a zelenu salatu krastavcima.



Stranica: <<   < Prethodna stranica  1 [2] 3 4 5   Sledeća stranica >   >>