BOLNICKA DIJETA (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

tijana86 -> BOLNICKA DIJETA (9.1.2011 0:59:26)

Drage moje ja resih da promenim zivot pocevsi od kilaze ![sm=smiley1.gif] Nasla sam odlicu dijetu BOLNICKA DIJETA ! Kazite mi da li imate iskustva sa njom ! Ja bih trebala da skinem oko30kg. Da li sa njom imam sansi da uspem ili da trazim dalje????



Verus -> RE: BOLNICKA DIJETA (9.1.2011 1:07:37)

tijana, znam da je nasa forumasica indy drzala tu dijetu, i da je skinula poslednjih 10tak kila od trudnoce, mislim da je bila zadovoljna-nije nesto pisala u detalje, ali se mozda javi?

jel imas detalje oko te dijete?

kako si ti inace? jel sve ok?



Verus -> RE: BOLNICKA DIJETA (9.1.2011 1:09:04)

EVo sta sam ja nasla:

BOLNIČKA  DIJETA

1 dan
doručak                                                           
- 1 NARANČA
- 1 DVOPEK
- ČAJ ILI KAVA S NATREN.
ručak
- 1 NARANČA
- 1 JAJE KUHANO
- 1 VRHNJA
večera
- 2 PARADAJZA
- 2 JAJA
- 1/2 GLAVICA SALATE

2 dan
doručak
- 1 NARANČA
- 1 DVOPEK
- ČAJ ILI KAVA S NATREN.
ručak
- 1 NARANČA
- 1 JAJE KUHANO
- 1 VRHNJA
- 2 DVOPEKA
večera
- 12, 5 dkg MLJEV. MESA
- 1 PARADAJZ
- 1 NARANČA
- 1 DVOPEK
- ČAJ ILI KAVA S NATREN.

3 dan
doručak
- 1 NARANČA
- 1 DVOPEK
- ČAJ ILI KAVA S NATREN.
ručak
- 1 NARANČA
- 1 JAJE KUHANO
- 1 VRHNJA
- 1 GLAVICA SALATE
večera
- 12, 5 dkg MLJEV. MESA
- 1 NARANČA
- 1 DVOPEK
- ČAJ ILI KAVA S NATREN.

4 dan
doručak
- 1 NARANČA
- 1 DVOPEK
- ČAJ ILI KAVA S NATREN.
ručak
- 12, 5 dkg SVJEŽEG SIRA
- 1 PARADAJZ
- 1 DVOPEK
večera
- 12, 5 dkg MLJEV. MESA
- 2 PARADAJZA
- 1 JABUKA
- 1 DVOPEK

5 dan
doručak
- 1 NARANČA
- 1 DVOPEK
- ČAJ ILI KAVA S NATREN.
ručak
- 20 dkg KUHANOG MESA
- 1 PARADAJZ
- 1 DVOPEK
večera
- 1/2 kg KUHANOG POVRČA
- 1 JAJE KUHANO
- 1 PARADAJZ



dijana1* -> RE: BOLNICKA DIJETA (9.1.2011 1:14:55)

Mislim da je ovo bas teska dijeta, Indy je bila na UN dijeti i jako brzo je skinula kg. I ja sam je probala nije teska a kilogrami spadaju sto je najbitnije [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Ja trebam jos 10 kg da skinem [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]
Postila sam ceo post i nisam mogla da drzim dijetu ali sada je proslo pa cu pokustai ponovo. Po stoti put [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Verus -> RE: BOLNICKA DIJETA (9.1.2011 1:18:01)

da, ovo je bas teska dijeta, ja ne mogu da zivim na takvim...meni nema druge nego vezba! 



dunja RR -> RE: BOLNICKA DIJETA (9.1.2011 1:32:03)


Ja sam ubeđena da je Indy bila na ovoj bolničkoj dijeti........



dunja RR -> RE: BOLNICKA DIJETA (9.1.2011 1:35:24)


IZVORNA PORUKA: dunja RR


Ja sam ubeđena da je Indy bila na ovoj bolničkoj dijeti........


da jeste, evo pisala je OVDE



madre -> RE: BOLNICKA DIJETA (9.1.2011 1:45:45)

i meni se cini bas teska, ali SVE SE MOZE KAD SE HOCE[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] tijana, mislim da ima mnogo boljih nacina da se skinu kg, ali ti si vec sigurno trazila i nasla ovo kao najbolji i najefikasniji.  UN dijeta mi se cini mnogo bolja, znam iz iskustva moje majke.
i jos nesto... zelim ti da uspes u tome sto si zacrtala, pratila sam tvoju situaciju i drago mi je sto si resila da se menjas, zbog sebe naravno[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley31.gif[/image]



indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (9.1.2011 11:07:30)

IZVORNA PORUKA: dunja RR


Ja sam ubeđena da je Indy bila na ovoj bolničkoj dijeti........


Da dunja ja sam bila i sve pohvale za ovu dijetu uvijek cu joj ostati vijerna ako dobijem kile. Teska jeste u pocetku kao i svaka dok se ne naviknes malo je dosadna jer se vrte iste namirnice ali zato uspijeh zagarantovan. Ja sam za 15 dana smrsala 8 kg i kunem vam se svim najmilijim da sad jedem ko konj i slatko i navece ne pratim nista a nisam ni kilu vratila. Ne mogu ni sama prosto da vjerujem.

Ja vam je od srca toplo preporucujem ali samo  morate izdrzati tih 15 dana.



Olga75 -> RE: BOLNICKA DIJETA (9.1.2011 11:11:16)

Indy , molim te stavi svoj jelovnik , ja moram nesto drasticno da uradim inace cu poceti da se kotrljam a ne da hodam [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (9.1.2011 11:11:51)

IZVORNA PORUKA: dijana1

Mislim da je ovo bas teska dijeta, Indy je bila na UN dijeti i jako brzo je skinula kg. I ja sam je probala nije teska a kilogrami spadaju sto je najbitnije [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Ja trebam jos 10 kg da skinem [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]
Postila sam ceo post i nisam mogla da drzim dijetu ali sada je proslo pa cu pokustai ponovo. Po stoti put [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Na un bila mjesec dana i smrsala za 1 mjesec 10 kg pa pauzirala par mjeseci i pocela sa ovom bolnickom. Vise se nikad necu bojati ako se udebljam [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (9.1.2011 11:15:48)

IZVORNA PORUKA: olga75

Indy , molim te stavi svoj jelovnik , ja moram nesto drasticno da uradim inace cu poceti da se kotrljam a ne da hodam [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]


Olga ja sada sve jedem a ne mogu da se udebljam ni grama boga mi a na ovoj dijeti kada sam bila samo sam umjesto kuhanog mesa crvenog jela virsle pilece ili piletinu na tavi przila i nisam ovolikjo jaja jela umjesto jaja bi jela sir . I jos nesto krv sam vadila, krv mi je perfektna tako da meni licno dijeta nije skodila.



dacca -> RE: BOLNICKA DIJETA (9.1.2011 11:16:37)

Indy je SKROZ u pravu i ja sam je drzala u junu mjesecu 15 dana i smrsala sam 8 kg! Sve pohvale za dijetu.... SAmo sto je ja zovem dijeta sa VMA



Olga75 -> RE: BOLNICKA DIJETA (9.1.2011 11:18:37)

Indy , mislila sam jelovnik za dijetu , to je ono sto je Verus postavila? Ja imam neki ali mi se cini da je bas jako oskudan , vrte se jabuka , virsla i dvopek
Dacco , stavi VMA dijetu plizzz
sve sam deblja i deblja [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



minavb -> RE: BOLNICKA DIJETA (9.1.2011 11:23:34)

Zene, podavicu vas zbog tih dijeta!



indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (9.1.2011 11:26:26)

IZVORNA PORUKA: Verus RR

tijana, znam da je nasa forumasica indy drzala tu dijetu, i da je skinula poslednjih 10tak kila od trudnoce, mislim da je bila zadovoljna-nije nesto pisala u detalje, ali se mozda javi?

jel imas detalje oko te dijete?

kako si ti inace? jel sve ok?


Verus sad sam mrsavija nego prije trudnoce imam 58 a nekad 59 kg  jer zavisi kad trebam da dobijem uvijek imam kilu vise. A ja bi volila na 55 pa cu poceti opet ovu dijetu samo malo da se nakanim mrsko mi jer sam i ovako super.

Olga ja sam sve jela kao na ovom sto je verus napisala nisam ama bas nista prekrsila sto se tice kolicine jedino ja ne jedem crveno meso pa sam jela piletinu i virsle i umjesto onoliko jaja zamijenila bih nekad sirom.



indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (9.1.2011 11:29:08)

IZVORNA PORUKA: minavb

Zene, podavicu vas zbog tih dijeta!


[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Znam Mina da dijete nisu zdrave ali ja nikako drugacije ne mogu da skinem kile pa cak ni vjezbanjem jedino se discipliniram kad sam na nekoj dijeti i pratim kako pise a sama ne umijem da korigujem zdravu ishranu.



maja19 -> RE: BOLNICKA DIJETA (9.1.2011 12:21:41)

I ja sam bila na ovoj dijeti samo mi je bio problem jer cini mi se da se drzi dana pa dva dana pauza..nisam sigurna, ja sam je uglavnom drzala svih 15dana bez pauze..mada zavisi od ogranizma, ako si sklon gojenju i ako ne pazis kilogrami se vrate..Ja sam na studijama mnogo dodala sigurno nekih 20kg, ali tad sam drzala UN dijetu i ona mi je sve skinula..



Diabla -> RE: BOLNICKA DIJETA (9.1.2011 13:14:46)

Eeeee da znam da cu za dvije sedmice smrsati 8 kg, odmah bih na nju krenula!

Problem mi je moja mama, koja je stalno tu, ionako mi drobi svaki dan kako se lose hranim, ne jednem voce ni zdravo, plus ona cesto donese kuvanu hranu(kad kuva sebi, kuva za 20 pa ne zna dje ce sa hranom), i onda se ljuti kada ne jedem, i odrzi mi predavanja i izreseta sa 20 poruka. plus mm mrzi kad drzim dijete, odmah ce joj spijati! Aaaaaaaaaaaaaa sad se iznervirah!!!!! 



tijana86 -> RE: BOLNICKA DIJETA (9.1.2011 14:12:00)

Drage moje pokusavala sam i UN i Atkinsonovu ali nisma moglad da istrajem finansijski , a , a za ovu bolnicku uvek imam sve u frizideru . Zato hocu bas nju. Nesto se promenilo u meni i mislim da cu uspeti. Inat je cudna stvar! Zato vas pitam jer zelim da je drzim koliko god treba i 5 meseci samo da skinem 30kg. Tako jako zelim da uspem![sm=smiley1.gif]



tijana86 -> RE: BOLNICKA DIJETA (9.1.2011 14:15:48)


IZVORNA PORUKA: Verus RR

tijana, znam da je nasa forumasica indy drzala tu dijetu, i da je skinula poslednjih 10tak kila od trudnoce, mislim da je bila zadovoljna-nije nesto pisala u detalje, ali se mozda javi?

jel imas detalje oko te dijete?

kako si ti inace? jel sve ok?

Nista se nije promenilo! Ali nesto se preseklo u meni ! I odlucila sam poceti od kilaze ! Ne znam mozda nije to onoo sto treba prvo uraditi ali to mi nekako najlakse pada od svega sto bih promenila. Malo me je osvestilo i to sto mi je dete vec 3 mesec bolesno ! Pa me je i to mogu reci malo razdrmalo!



indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (9.1.2011 14:17:11)

Tijana ne smijes da je drzis vise od 15 dana pa onda 15 dana pauziras a mozes isto da pravis pauze za vikend mada ja nisam pravila pauze jer mi je lakse bez njih.

I vode sto vise jer neces brzo mrsati ako ne pijes najmanje 2 lol vode ja sam pila i po 3 l vode dnevno.



maja19 -> RE: BOLNICKA DIJETA (9.1.2011 14:26:53)

Tijana sigurno ces uspeti samo nemoj da preterujes i da je drzis dugo da ne bi izazvala neke zdravstvene probleme..ipak je ona rigorozna...



Diabla -> RE: BOLNICKA DIJETA (9.1.2011 19:37:17)

Indy, s o0bzirom da si ti veteran, reci mi oko ovog vrhnja ilti pavlake, koliko se jede? jel' ona casica plasticna? i koliko posto masnoce?



Trbica -> RE: BOLNICKA DIJETA (10.1.2011 16:05:24)

Moj prvi dan na ovoj dijeti, nije mi tesko za sad. Kupila sam i neke tabletice na biljnoj bazi za suzbijanje gladi. Pavlaka ide cela casa, samo sto sam ja uzela sa manje masnoce. Obavestavacu svaki dan kako ide, veci podstrek cu sebi da dam ako govorim javno o svom gladovanju [sm=smiley36.gif]



Stranica: [1] 2 3 4 5   Sledeća stranica >   >>