RE: BOLNICKA DIJETA (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Olga75 -> RE: BOLNICKA DIJETA (12.1.2011 23:40:54)

ja sam pojela dva krastavca umesto paradajza [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



tijana86 -> RE: BOLNICKA DIJETA (12.1.2011 23:47:52)

Prodje i ovaj dan , nije mi vise onako tesko! Dobrodosle u klub!



sneza24 -> RE: BOLNICKA DIJETA (12.1.2011 23:48:23)

Olga pisah u ranijem postu da u ovoj nedodjiji nemam gde da kupim ni krastavce ni zelenu salatu.



marince1 -> RE: BOLNICKA DIJETA (12.1.2011 23:52:18)

Krastavce ima u tursiji.A sta cemo sa salatom?



sneza24 -> RE: BOLNICKA DIJETA (13.1.2011 0:05:29)

Ne volim ni tursiju.[sm=smiley13.gif]



marince1 -> RE: BOLNICKA DIJETA (13.1.2011 0:06:18)

ni ja[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



sneza24 -> RE: BOLNICKA DIJETA (13.1.2011 0:09:00)

Tako bi mi dobrodosla ova dijeta da smrsam bar 5 kg a mogla bi i malo vise.



dijana1* -> RE: BOLNICKA DIJETA (13.1.2011 0:38:48)

1. indy_25 - 58.600 kg, cilj 53 kg. Visina 163 cm.
2. JMPM -  61 kg, cilj 55 kg. Visina 165 cm.
3. lanajelena - 74 kg, cilj 65 kg. Visina 164,5 cm.
4. diabla- 66 kg, cilj 63 kg(61 kg savrsenstvo). Visina 174 cm
5. olga75 - 70 kg. Visina 160 cm.
6.tijana86 - 90kg cilj 70kg (idealno 65kg) visina 174cm
7. dijana - 69 kg, cilj 59 kg, visina 171 cm




dijana1* -> RE: BOLNICKA DIJETA (13.1.2011 0:39:34)

bas lepo ima nas dosta a vidim ima i novih [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (13.1.2011 0:58:49)

Evo tabela kalorija pa mjenjajte to sto ne volite sa necim slicnim i priblizno da ima isto kalorija. A nemojte sad bas da sve mjenjate samo bas sto ne mozete naci ili sto ne volite.

http://www.covermagazin.com/tablica-kalorija.htm



indy_25 -> RE: BOLNICKA DIJETA (13.1.2011 1:02:09)

Eto recimo paradajiz zamjeni sa spinatom ,krastavicom, patlidzanom  gljivama itd.



marince1 -> RE: BOLNICKA DIJETA (13.1.2011 7:43:14)

Sta je spinat?



JMPM -> RE: BOLNICKA DIJETA (13.1.2011 7:50:18)

58,5kg [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/sloncek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/sloncek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/sloncek.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
I ja sam malkice korigovala ovu dijetu ali evo deluje [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Olga75 -> RE: BOLNICKA DIJETA (13.1.2011 8:27:44)

jos se nisam izmerila a od jutros kad sam ustala ( 06) popila sam vec litru vode.
Marince , spinat = spanac [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



JMPM -> RE: BOLNICKA DIJETA (13.1.2011 8:50:05)

Zene,ja ne volim neke namirnice iz ove dijete i korigovala sam u sledece,a evo kilogrami idu dole.Pa da napisem,mozda ce nekome znaciti.Juce sam za dorucak jela normalno,za rucak narandza,jaje,solja jogurta i dvopek (Maxijev,neki mali [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]),za veceru sam pojela oko 120-150g svinjske snicle sa 2-3 minijaturna kisela krastavca i karfiolcica iz tursije,posle satak sam pojela narandzu,posle toga popila caj i pojela jos jedan dvopek.
I jutros sam imala normalan dorucak,za rucak cu,narandzu,jaje,casu jogurta i malo tursije.A za veceru belo meso,narandzu,dvopek i caj.Puuuuuuuuuno vode pijem,juce sam popila 2,5l samo ono sto sam merila flasicom,jos plus caj i voda iz solje.Eto tako [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



NadaR -> RE: BOLNICKA DIJETA (13.1.2011 9:10:57)

Evo i meneee [sm=smiley36.gif]

Spremna [sm=bravo.gif]



JMPM -> RE: BOLNICKA DIJETA (13.1.2011 9:12:21)

Jupiiiiiiii,jesi li doruckovala [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]?Ja jesam,posto od 8.30h radim [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



NadaR -> RE: BOLNICKA DIJETA (13.1.2011 9:27:30)

Nisam jos , sad sam ustala , sada pijem kafu (gorku [sm=smiley13.gif]) , pa dorucak malo kasnije [sm=smiley36.gif]



dijana1* -> RE: BOLNICKA DIJETA (13.1.2011 10:39:44)

Jutros sam stala na vagu, 67.7 jupiiiiiiiiii
I ja sam malo korigovala uopste ne jedem ovoliko jaja, to mi je bas mnogo.

Nnaaddaa [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]



NadaR -> RE: BOLNICKA DIJETA (13.1.2011 10:42:31)

Nada doruckovala , oribala kuhinju , popila 1,5l vode i sada odoh sa Milosem u dugu setnju .. sto dalje od kuce i frizidera [sm=smiley36.gif]



JMPM -> RE: BOLNICKA DIJETA (13.1.2011 10:42:41)

Sto je mnogo jaja?Meni nije...[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



JMPM -> RE: BOLNICKA DIJETA (13.1.2011 10:44:54)

IZVORNA PORUKA: nnaaddaa

Nada doruckovala , oribala kuhinju , popila 1,5l vode i sada odoh sa Milosem u dugu set_nju .. sto dalje od kuce i frizidera [sm=smiley36.gif]
[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]  ja sam ceo dan pored brda hrane (u marketu [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ) moja je volja mnogo jaka,jer nisam posustala [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Anoniman -> RE: BOLNICKA DIJETA (13.1.2011 10:45:22)

Zene, svaka vam cast[image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/bravo.gif[/image]



dijana1* -> RE: BOLNICKA DIJETA (13.1.2011 10:47:03)

JMPM to je stvar ukusa ja inace ne jedem mnogo jaja. Neko moze i 10 nedeljno a ja mozda 2. Nemam bas neku naviku da ih jedem.
Bitno je da kilogrami idu dole, a imam i jak motiv sa mm sam se dogovorila ako dodjem do 62 kg dace mi parica da sebi kupim novu garderobu. Jer sigurno vec godinu ipo dana nisam skoro pa nista kupila. Prvo trudna a posle porodjaja nisam htela da kupujem siroku garderobu jer tek tada ne bi sebe mogla da nateram da skinem visak, vec sam nosila svoje stvari i sve debelim guzovima poderala [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



JMPM -> RE: BOLNICKA DIJETA (13.1.2011 10:48:36)

Naravno da je stvar ukusa [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley1.gif[/image].Jaja nisam jela cini mi se od Uskrsa prosle godine,tako da mi ne smetaju [image]http://www.ringeraja.rs/forum/smileys/smiley36.gif[/image] hihihiii....



Stranica: <<   < Prethodna stranica  12 13 [14] 15 16   Sledeća stranica >   >>