|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.
Lokacija:
Forum > [Porodični život] > Mršavljenje > RE: Dijetalni meni
Korisnici na ovoj temi: niko
  Odštampaj
Stranica: <<   < Prethodna stranica  78 79 [80] 81 82   Sledeća stranica >   >>
Korisnik
Poruka << Starija tema   Novija tema >>
   RE: Dijetalni meni
13.1.2014 13:47:21   
Anoniman
grasak je i meni nutricionistkinja rekla da se ne jede tj. na danima kad imam povrce za rucak, pise da moze sve sem graska i to mi je i naglasila.
danas:
D: dvopek sa kasicicom meda, casa cedjene pomorandze
U: banana
R: bamije, komad feta sira (velicine dvopeka), salata od cvekle (sa 1 kasicicom ulja)
U: djevrek
V: 2 barene virsle, salata sa kasicicom ulja

(odgovor članu midzeri)
  Direktna veza do poruke: 1976
   RE: Dijetalni meni
14.1.2014 10:23:06   
Olga75
stiglo vreme i kod mene da malo obratim paznju na klopu
danas zapoceh da pazim pa cu videti kako mi ide user posted image
za sada : kafa i dorucak
50g razenog hleba ( ustala ranom zorom da kupim ) i kasika ella sira
inace ne doruckujem osim kad sam na dijeti
sad cu da pojedem mandarinu
jer kad sam na dijeti samo razmisljam sta bih mogla da pojedem user posted image

_____________________________

Marija je moj najveci uspeh

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 1977
   RE: Dijetalni meni
14.1.2014 10:46:05   
minnica
D: 3 parčenceta beskvasnog int. hleba sa sojinim maslacem
U: kivi
R: krmenadla pečena u rerni i sataraš
V: pileći batak iz supe i zelena ili kupus salata (još nisam odlučila user posted image )

_____________________________

No need to run and hide
It's a wonderful, wonderful life

(odgovor članu Olga75)
Direktna veza do poruke: 1978
   RE: Dijetalni meni
14.1.2014 10:57:52   
adulence
D:3parceta tonusa kajgana sa paprikom i 3lista pecenice
R:boranija sa piletinom
V:bice neko lagano meso i neki strogi zelenis

_____________________________

...u srcu moje mame i moje srce kuca...<3

(odgovor članu minnica)
Direktna veza do poruke: 1979
   RE: Dijetalni meni
14.1.2014 12:26:05   
midzeri
evo i mene user posted image
turska kafa bez šećera
3 parčeta onus hleba ,ella sir i 4 režnja sišnjene šunke
ručak: tunjevina ( bez ulja),brdo karfiola iz turšije
turska kafa
limunada sa tableticom ili dve stevie
40 minuta trčanja na traci

< Poruku je uredio midzeri -- 14.1.2014 12:27:05 >

(odgovor članu adulence)
Direktna veza do poruke: 1980
   RE: Dijetalni meni
14.1.2014 12:30:39   
adulence
midzeri imam jedan dobronameran savet za tebe e sad ti ga prihvati a i ne moras...heheh
ako je ikako moguce probaj prvo da doruckujes pa onda da pijes kafu,jer kafa strasno zakiseljava organizam,najbolje bii bilo da ujutru prvo popijes caj sa cedjenim limunom ili limunadu,da napravis baznost u organizmu dorucak pa kafa...poz draga...

_____________________________

...u srcu moje mame i moje srce kuca...<3

(odgovor članu midzeri)
Direktna veza do poruke: 1981
   RE: Dijetalni meni
14.1.2014 12:52:58   
Anoniman
Olga, meni je bas zbog toga pomogao plan koji je nutricionistkinja napravila - znaci ne moram stalno da razmisljam o hrani, nego samo strikliram sta sam pojela i na kom sam danu user posted image Mozda bi i tebi pomoglo da sama sebi napravis npr. nedeljni plan ishrane za sve obroke.
Ja cu danas da ponovim jucerasnje jer svakako imam dva povrcna dana, a ostalo mi jucerasnjeg rucka.

(odgovor članu adulence)
  Direktna veza do poruke: 1982
   RE: Dijetalni meni
15.1.2014 7:20:31   
midzeri
Da li je greh ako sam pojela komad kobasice svinjske za veceru sa kiselim kupusom bez hleba?
da li za ručak sme hleb?uz tunjevinu pojela sam 2 triksija ,tonus?
usvajam savet ,uvodim zeleni čaj pre doručka

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 1983
   RE: Dijetalni meni
15.1.2014 9:31:02   
Olga75
juce :
50 g razenog hleba i ella sir
mandarina
mandarina
blitva sa pirincom i lukom ( to sam nesto kao dinstala na maslinovom ulju i bilo je jestivo )
recimo saka lesnika
i popila sam 3 l vode
nisam bila nesto gladna al sam stalno razmisljala sta cu i kako cu user posted image
Ksena , imam neke jelovnike odavno pravljene , iskopala sam ih za pomoc
pravila ih je moja rodjaka za mene dok sam bila jos ohoho mladja pa nek me postapaju user posted image

_____________________________

Marija je moj najveci uspeh

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

(odgovor članu midzeri)
Direktna veza do poruke: 1984
   RE: Dijetalni meni
15.1.2014 9:54:02   
minnica
midžeri, jasno ti je da kobasica nije dijetalna, pa ne bi trebalo da ti bude prvi izbor, ali ne verujem da si mnogo pokvarila sa njom. Ja nekad pojedem parče hleba uz ručak, ako je recimo, samo bareno povrće za ručak, a ako imam više namirnica, onda ne.

_____________________________

No need to run and hide
It's a wonderful, wonderful life

(odgovor članu Olga75)
Direktna veza do poruke: 1985
   RE: Dijetalni meni
15.1.2014 11:54:18   
Anoniman
midzeri, nemoj da razmisljas o gresima, bolje jednom malo da zgresis, nego da se uzdrzavas danima pa onda kad puknes da pocnes da se prejedas. za praznike sam uzela i kolac i cokoladu, cak sam i jedan giros pojela, ali kad god tako nesto uradim, smanjim nesto drugo, npr. kad sam pojela kolac, nisam pojela komad hleba koji mi je pripadao taj dan i nisam stavila ulje u salatu. isto tako i za ostalo. i opet sam smrsala sve po programu. i nije mi bitno da li cu jedne nedelje umesto 1 kg smrsati par grama manje jer znam da je ovo dugotrajan proces, nisu se ovi kg natalozili za jedan dan. bitno mi je da ne odustanem, a znam da mogu izdrzati ako nemam osecaj da se nesto preterano zrtvujem.
Danas:
D: casa pomorandze, dvopek sa medom
U: kiselo mleko
R: bareno pilece meso, salata sa jednom kasicicom ulja, kriska crnog hleba
U: djevrek
V: salata sa kriskom feta sira i zacinjena 1 kasicicom maslinovog ulja.

(odgovor članu minnica)
  Direktna veza do poruke: 1986
   RE: Dijetalni meni
15.1.2014 12:44:04   
midzeri
Hvala vam puno,divne ste .Velika ste mi podrška.
Danas : zeleni čaj sa limunom,tabletica stevie,
tri parčeta tonusa,stišnjena šunka ( 5 kom),ella sir i senf
turska kafa nezaslađena
malo kuvane pšenice
skuša sa turšijom
limunada sa tableticom stevie i turska kafa
zeleni čaj
2/10 user posted image

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 1987
   RE: Dijetalni meni
15.1.2014 14:22:25   
minnica
Ksena, slažem se sa tobom 100%. I ja sam odustala od potpunog odricanja, jer to vodi, bar kod mene, opsesivnom razmišljanju o zabranjenoj hrani. Jednom u nekoliko dana dozvolim sebi neki izlet, ali nadoknadim to posle i mirna sam.
midžeri, tu smo da se bodrimo. user posted image
Kod mene danas ovako izgleda:
D: malo domaćeg kulena, malo feta sira, 3-4 zelene masline i parčence beskv. int. hleba
U: pomorandža
R: dinstano belo pileće meso na kockice sa prazilukom, celerom (koren), brokolijem i karfiolom, krastavac iz turšije
V: sardina i salata

_____________________________

No need to run and hide
It's a wonderful, wonderful life

(odgovor članu midzeri)
Direktna veza do poruke: 1988
   RE: Dijetalni meni
15.1.2014 20:31:09   
adulence
Prvo nana sa limunom
D:4tonusa salata(namaz)
R:telece snicle i kupus salata
Nes kafa
V:tunjevina,luk i krastavac

_____________________________

...u srcu moje mame i moje srce kuca...<3

(odgovor članu minnica)
Direktna veza do poruke: 1989
   RE: Dijetalni meni
15.1.2014 20:43:39   
17 joka
ja svaki dan jedem samo voce i povrce

_____________________________

Što duže čekaš na nesto , više ceniš kad to dobiješ.Jer sve što je vredno imati ....VREDNO JE I ČEKATI...

(odgovor članu adulence)
Direktna veza do poruke: 1990
   RE: Dijetalni meni
16.1.2014 9:42:45   
Olga75
juce :
kafa
kajgana od dva jaja i kiseli krastavci
jabuka
mandarina
becarac i 50 grama razenog hleba
parce zerbo kocki
to sam na samom pocetku zglajzala al mami je bio rodjendan user posted image

_____________________________

Marija je moj najveci uspeh

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

(odgovor članu 17 joka)
Direktna veza do poruke: 1991
   RE: Dijetalni meni
16.1.2014 13:10:23   
Lu
Oh Oldži opet si tu :D
Evo i ja sam na nekom putu da skinem ove namjerno nanesene kilograme na mom tijelu za vrijeme praznika :D
Počela sam prije par dana, jednostavno jedem manje, izbacila sam kruh, slatkiše i sokove...kao i poslije poroda i već ide dole.
Da i UH sam svela na minimum.

_____________________________

Kad zašutim, okrenem se i odem, to ne znači da si ti pobijedio.
Znači da više nisi vrijedan mog vremena!

(odgovor članu Olga75)
Direktna veza do poruke: 1992
   RE: Dijetalni meni
16.1.2014 22:28:33   
midzeri
Zeleni caj sa tableticom stevie
turska kafa
3parceta tonus hleba ella sir stisnjena sunka senf
kuvana psuser posted image enica bez secera
kikiriki
pilece belo i kiseli krastavci
3/10
user posted image user posted image

(odgovor članu Lu)
Direktna veza do poruke: 1993
   RE: Dijetalni meni
17.1.2014 9:48:13   
Anoniman
D: casa pomorandze, dvopek sa medom
U: banana i 10 badema
R: boranija, kriska feta sira, kriska crnog hleba (imam pravo i na salatu sa 1 kas ulja, ali nesto mi ne ide salata uz boraniju)
U: kiselo mleko
V: salata i 2 barene virsle

(odgovor članu midzeri)
  Direktna veza do poruke: 1994
   RE: Dijetalni meni
17.1.2014 11:07:48   
minnica
D: 2 parčeta int. hleba sa sojinim maslacem
U: nekoliko lešnika
R: rižoto sa šampinjonima, kiseli krastavci
V: dinstana pileća džigerica sa lukom i zelena salata

_____________________________

No need to run and hide
It's a wonderful, wonderful life

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 1995
   RE: Dijetalni meni
18.1.2014 12:54:42   
Olga75
ja ne napisah za prekjuce sta pojedoh user posted image
kafa
perec , morala sam imala sam da umrem ispred pekare da nisam kupila
dva kivija
pola grilovane tikvice , cuftica ( nekih 25 grama ) , kasika sosa od paradajza u kom se kuvala cufta
1 prazna palacinka

a juce :
kafa
vocna salata : jedan kivi , jedna mandarina , pola banane i pola jabuke ( bez meda ili tako necega )
bareni krompir , kuvano jaje , karfiol iz tursije
a za veceru sam pojela 50 g razenog hleba sa ljutenicom
pokusavam da ponovo kombinujem namirnice al jos uvek mi ne ide
za sada se tesim da jedem ko vrabac user posted image

_____________________________

Marija je moj najveci uspeh

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

(odgovor članu minnica)
Direktna veza do poruke: 1996
   RE: Dijetalni meni
18.1.2014 13:02:50   
Anoniman
D: kiselo mleko (2% masti)
U: sok od pomorandze, dvopek sa medom
R: Salata sa tunjevinom, komad crnog hleba
U: Djevrek
V: tost od crnog hleba sa 1 kriskom kackavalja (niskokaloricnog) i salata.

(odgovor članu Olga75)
  Direktna veza do poruke: 1997
   RE: Dijetalni meni
18.1.2014 13:32:20   
isidora88
ja cu od sledece nedelje poceti sa dijetom, ugojila sam seuser posted image
do tada cu da sastavim spisak ishrane za bar nedelju dana pa cu videti kako ide, krecem i u teretanu opet cim se mm vrati, jedva cekam, bas mi prija da se tamo isterem, sad sam pauzirala zbog praznika i ispita

_____________________________

Moja baka srce ima,
ovoliko, ovoliko,
znam da baka mene voli,
kao niko, kao niko...

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 1998
   RE: Dijetalni meni
10.2.2014 13:54:04   
Peace*
D. ovsena lepinja i paradajz
U. mandardina
U2. bademi
R. svinjetina i salata: kupus šargarepa
V. jaje

_____________________________

Tasha

Objasni im Bože, da mi se može!

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 1999
   RE: Dijetalni meni
10.2.2014 15:21:44   
minnica
D: tri parčenceta beskvasnog ražanog hleba sa Ella sirom
U: nekoliko oraha
R: spanać i jaje na oko
V: sardina i kiseli krastavci

_____________________________

No need to run and hide
It's a wonderful, wonderful life

(odgovor članu Peace*)
Direktna veza do poruke: 2000
Stranica:   <<   < Prethodna stranica  78 79 [80] 81 82   Sledeća stranica >   >>
Stranica: <<   < Prethodna stranica  78 79 [80] 81 82   Sledeća stranica >   >>
Idi na:





Najčitaniji sadržaji u rubrici Poslednje teme sa foruma
links
NOVE DEBATE
AKTIVNE DEBATE
SVI FORUMI


Najčitanije u poslednjih mesec danaNajčitanije u poslednjih mesec dana
10 saveta za brigu o sebi nakon embriotran...
Odabir prave klinike za VTO je najvažniji korak na vašem putu ka roditeljstvu. Uz tim iskusnih stručnjaka, veoma je važn...
Tumačenje ultrazvučnih nalaza u trudnoći
EDD, BPD, TCD, GS... pomažemo vam da razumete šta znače sve te skraćenice koje ginekolozi koriste za tumačenje razvoja v...
Popularna ruska imena za bebe i njihovo zn...
Jedan od najuzbudljivijih delova iščekivanja bebe je odabir imena. Ako ste trudni, a razmišljate o ruskom imenu za bebu,...
Moja mama divno priča svake noći
Autor: Svetislav Sveta Vuković, Peva: Dečiji hor Kolibri
Preminule sestre Sara (5) i Tina (9), stra...
Juče, baš oko podneva, deka i unuke kročili su ispod terase Železničke stanice u Novom Sadu kada se ona iznenada obrušil...



Anketa

За дојиље.
пеперутка16

Мало чудно питање, али ме занима: да ли су дојиље пробале своје млеко?

 
 
back to top

Zatrudnjivanje

Trudnoća

Rubrike

Beba

Dete

Sadržaji i alati

Spiskovi

Kalendari

Kalkulatori

Click Here